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gabifresh routine beauté 10 minutes

Nous vous livrions il y a peu les conseils de GabiFresh pour accepter son corps et avoir confiance en soi. La créatrice du Fatkini est pleine de ressources, et nous vous donnons aujourd’hui sa routine beauté pour être prête en 10 minutes ! Parce que l’on n’a pas toujours le temps de passer 40 minutes à choisir ses vêtements, 30 minutes à se maquiller et 20 à se coiffer, l’important c’est d’avoir tout à portée de main et d’avoir un plan d’attaque pour une routine beauté rapide et efficace !

La routine beauté de GabiFresh : 10 minutes pour avoir l’air génial !

Lorsque je me lève en retard, ou que je fais des plans de dernière minute, je me retrouve toujours dans des situations où j’ai juste quelques minutes pour me préparer. Heureusement, j’ai perfectionné ma routine de préparation et je vous partage mes 5 astuces pour avoir l’air génial en 10 minutes.

1 - Avoir des basiques dans sa garde-robe

C’est impératif d’avoir des basiques dans votre garde-robe que vous pouvez mettre en cas d’urgence. Pour moi, ça veut dire des jeggings foncés et un t-shirt sympa ou un crop-top si je vais quelque part de décontracté, ou une robe légère si l’occasion appelle à être plus habillée. Si vous optez pour une robe, cherchez des matières qui ne froissent pas pour ne pas avoir à les repasser lorsque vous êtes pressée. Avoir un collier classique à porter aide aussi énormément ! J’ai deux gros colliers-chaine : un argenté et un doré, ils vont avec tout. Je les mets tout le temps quand je dois me dépêcher de partir !

routine beauté gabifresh

Pantalon skinny texturé à taille haute du 46 au 56 à 42,86 € sur asos.fr – Collier multi-rangs en chaîne et fausses perles à 12,14 € au lieu de 28,56 € sur asos.fr - Top court en dentelle blanche disponible en XL, 2XL, 3XL, à 12,45 € sur forever21.com – Robe en maille à encolure bateau et ceinture disponible du 46 au 56 à 22,86 € au lieu de 45,72 € sur asos.fr

Les basiques… C’est évident qu’ils sont la base de toute routine beauté bien affinée. Un joli haut, notre jean préféré, un gilet, et on est parée pour la journée ! Enfin presque. On n’oublie pas, comme le souligne GabiFresh, d’avoir à disposition un joli collier classique qui s’adapte à nos tenues !

2 – BB Crème

Vous n’aurez peut-être pas le temps de vous mettre votre fond de teint, votre poudre transparente, votre anti-cernes et du blush, mais la BB crème est la meilleure façon d’unifier votre teint en un instant. Vous pouvez l’appliquer avec le bout de vos doigts, et vous aurez tout de suite l’air plus lisse (et réveillé) !

routine beauté gabifresh

BB Crème hydratante SPF 15 sur sephora.fr

On n’a pas fini de vanter les mérites de la BB crème. Si vous n’en possédez pas encore une, il est temps de vous y mettre ! Moins « ravalement de façade » que la combinaison fond de teint + poudre, elle illumine votre visage et tient toute la journée. Adieu les traces oranges d’un fond de teint trop foncé ! La BB crème s’adapte à votre teint. En plus, c’est souvent moins cher ! Une raison de plus de l’ajouter à votre routine beauté.

3 - Le rouge à lèvres

Encore une fois, même si vous n’avez pas le temps de vous faire un maquillage complet, je trouve qu’une touche de rouge à lèvres est cruciale. Cela prend 30 secondes et vous donne tout de suite un air glamour ! Bonus : vous pouvez en prendre un peu (j’ai bien dit un peu !) sur le bout de vos doigts et en mettre sur vos joues : voilà votre blush !

routine beauté 10 minutes gabifresh

Rouge volupté d’Yves Saint Laurent à 32,50 € – L’absolu rouge de Lancôme à 30,50 € – Rouge à lèvres Pur Matt de Nars à 26 € disponibles sur sephora.fr

Que ferait-on sans un bon rouge à lèvres… En deux temps trois mouvements, nous voilà métamorphosée !  On gagne en beauté et en assurance en un clin d’œil, et il apporte une touche de couleur à notre tenue basique spéciale routine beauté rapide. Brillant, mate, rouge, rose, beige ou marron, il prolonge notre garde robe et notre style ! Pour plus d’articles sur le maquillage, c’est ici !

4 – Le chignon

Je remercie ma bonne étoile que les chignons soient toujours considérés comme chics! J’espère qu’ils ne seront jamais démodés, parce que c’est vraiment agréable de simplement relever mes cheveux lorsque je suis sur le départ. J’utilise souvent des « donuts » pour les cheveux qui donnent l’illusion d’un chignon si parfait !

Voilà un petit tutoriel pour celles qui ne sauraient pas encore ce qu’est un donut pour les cheveux ! Trois styles différents, pour une routine beauté très rapide et une coiffure impeccable. L’avantage du chignon est que même si l’on a pas les cheveux parfaitement propres où qu’ils sont difficiles à dompter rapidement, ça ne se voit pas trop ! Si vous n’êtes pas fan de cette coiffure, vous pouvez également lire nos articles sur les coiffures adaptés aux visages des rondes, ici !

5 – Les lunettes de soleil

Dernier conseil mais pas des moindres, les lunettes de soleil sont mon pécher mignon ! Vous vous êtes déjà demandé pourquoi les stars en portent toujours ? Ce n’est pas juste parce qu’elles sont stylées, c’est souvent parce qu’elles n’ont pas eu le temps (ou l’envie) de se maquiller. Même si vous êtes trop pressée pour mes autres recommandations, celle-ci est une obligation, et ne prend aucun temps !

routine beauté

Lunettes de soleil yeux de chat à dessus plat 11,43 € au lieu de 17,14 € – Lunettes de soleil Jeepers Peepers 7,14 € au lieu de 25,71 € – Lunettes de soleil bicolores 9,29 € au lieu de 18,57 € disponibles sur asos.fr

Ahhh, les lunettes de soleil… Il a été prouvé qu’elles nous donnaient plus d’assurance ! Alors on fonce, et on en fait au plus vite l’accessoire indispensable à notre routine beauté du matin, ça cache les vilaines cernes et ça évite d’avoir à se maquiller ! Bon, à éviter quand il pleut tout de même… Si le mauvais temps est là et que vous voulez éviter d’avoir l’air d’une cruche, on remplace cette étape par un coup de mascara rapide !

Vous l’avez compris, avoir une routine beauté rapide pour les cas d’urgence est indispensable. On l’adapte à nos besoins, nos envies et le temps qu’on a, l’important étant d’être toujours prête à l’heure !

DÉCOUVREZ CES VÊTEMENTS GRANDE TAILLE...

Voici un nouveau site qui devrait régaler toutes les fashionistas rondes. La nouvelle collection grande taille Boohoo Plus size arrive enfin en France présentée par la jolie blogueuse Nadia Aboulhosn. On vous en dit plus… Attention, vous allez craquer !

Boohoo Plus size : la nouveauté arrive encore d’Angleterre !

Décidément, il semblerait que les marques françaises aient du mal à assumer leurs collections grandes tailles et semblent parfois bien à la traine côté style. Le succès remporté pas des sites comme Asos.com le prouve, il est tout à fait possible de proposer des vêtements au delà du 44 sans pour autant oublier de suivre la mode… Et ça fait du bien !

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Il n’y a aucune raison pour que l’on parle de mode grande taille, alors que l’on ne parle pas de coiffeur grande taille par exemple ! Pourquoi vouloir à tout prix créer des modèles spécifiques, avec des zips partout, des coupes ou des tissus dont plus personne ne voudrait ?!

C’est ce qu’ont compris les sites anglais qui proposent des collections montant dans les tailles sans pour autant modifier le style. Boohoo.com s’inscrit dans cette lignée et décline maintenant sa marque en grandes tailles.

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Nadia Aboulhosn : une blogueuse ronde au top !

C’est la célèbre blogueuse Nadia Aboulhosn qui a été choisie par Boohoo pour incarner la marque. Une égérie qui n’a pas été sélectionnée au hasard puisque la blogueuse/mannequin rencontre un vif succès sur la toile et qu’elle est très appréciée par toutes les femmes rondes et les autres. Il faut dire qu’elle propose des tenues au style toujours impeccable et qui sortent des sentiers battus.

vetement grande taille boohoo plus size

Mais surtout, Nadia Absouhosn sait se renouveler et présenter des looks très différents variant au gré de ses humeurs. Si comme nous vous êtes une adepte de son blog, vous aurez sans aucun doute remarqué qu’elle passe sans difficulté d’un look casual facile à porter à des choses beaucoup plus extravagantes comme de longues bottes lacées et une mini jupe par exemple !

Notre avis sur la collection automne 2014 Boohoo Plus size

A l’instar de nombreuses marques anglaises, Boohoo Plus size ne confond pas grandes tailles et gros budget. La collection compte un peu plus de 200 modèles pour des prix allant de 7 à 75 €. Comptez en moyenne de 20 à 45 € pour un pantalon, de 16 à 38 € pour une robe et de 15 à 30 € pour un haut.

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Mais l’essentiel demeure le style et de ce côté là, c’est vraiment top !

Que vous soyez à la recherche d’une robe habillée ou d’un jean tendance, d’un vêtement noir ou des dernières couleurs mode, tout est là ! Il y a vraiment de quoi se composer un vrai look avec du caractère, un look qui parle de vous, de qui vous êtes ce jour là. L’esprit est plutôt jeune, mais comme nous vous le disons à chaque fois, il ne faut pas hésiter à jeter un petit coup d’œil sur tous les sites car on peut toujours y piocher une jolie pièce même si l’on pensait qu’il n’était pas à priori le cœur de cible de nos recherches. Ce qui fait la différence, c’est la touche personnelle qui vous mettrez dans votre tenue et votre façon de mixer les vêtements les uns avec les autres !

Côté livraison, la livraison est gratuite pour toute commande supérieure à 30 € (5 € en deçà de 30 €), le retour se fait en France, donc pas d’inquiétudes pour toutes celles qui auraient encore des doutes sur les sites anglais.

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Bien entendu, tout le site est en français !

A noter : la collection est entièrement créée en interne, vous y trouverez donc des vêtements que vous ne pourrez shopper nulle par ailleurs !

Déception : les tailles Boohoo Plus size !

Au final, la grosse déception ce sont les tailles disponibles chez Boohoo Plus Size. Pourquoi diable ne pas aller au delà du 52 ?!

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Si Violeta by Mango débute sa collection au 40 (ce qui est plus que choquant quand on parle de grande taille), Boohoo commence au 44 mais les deux marques se rejoignent sur le 52 comme plus haute taille proposée ! A nouveau on se retrouve dans l’impasse dès que l’on s’habille au delà du 52, à nouveau on découvre des modèles qui nous séduisent mais que l’on refuse de nous vendre dès que l’on fait du 54 et plus !

Il semblerait donc que le monde de la mode s’ouvre enfin à la grande taille, mais avec des réserves. C’est un peu comme si les femmes dépassant le 52 devaient rester en marge… A elles les robes sacs, les collections dédiées aux « grandes tailles »… Un peu comme si elles étaient punies d’être trop grosses pour être habillées à la mode, condamnées à porter des vêtements sombres et sans formes…

Pour toutes celles qui s’habillent du 44 au 52, profitez vite du code promo Boohoo SPECIAL15 qui vous permet de bénéficier d’une remise de -15 % !

Notre verdict : à l’instar de Violeta by Mango, Boohoo Plus size c’est top pour le style mais carton rouge pour les tailles… Quel dommage !

DÉCOUVREZ CES VÊTEMENTS GRANDE TAILLE...

Il y a quelques temps, nous vous parlions du formidable projet Bare, un concept tout en photographies où de nombreuses femmes (minces, grosses, rondes, âgées, jeunes,…) posaient pour prouver à tous que l’on peut être belles au delà des clichés et diktats de la minceur imposés par la société actuelle.

Bien sûr, Ma-Grande-Taille n’est pas le seul magazine en ligne a avoir reprit le projet Bare dans un article dédié et nos confrères d’Au-Féminin.com se sont aussi prêtés à l’exercice. Alors que nous commencions à lire les commentaires laissés suite à la lecture de l’article, nous sommes restés sans voix, abasourdis et choqués et on vous explique pourquoi.

Fat-Shaming : plus puissant que jamais dans la société actuelle ?

Alors que naissent certaines ondes d’espoir avec des gens qui prônent l’acceptance, le respect d’autrui et une mode grande taille qui commence peu à peu à se diversifier, on assiste ici à un sacré retour en arrière, voire carrément une chute libre.

A l’effigie de notre top 10 des phrases que les femmes rondes n’en peuvent plus d’entendre, certains internautes se sont livrés à une délicate acrobatie, déversant tant et plus leur haine des personnes obèses ou en surpoids et laissant entrevoir par la même occasion leur méconnaissance profonde de cette maladie.

Certains n’ont pas manqué de donner leur opinion sur le physique des femmes qui posent pour le projet Bare avec autant de délicatesse (et de fautes d’orthographes que nous avons corrigées) qu’un… non en fait, rien n’est comparable :

Mais à un moment, il faut arrêter cet acharnement médiatique positif sur les rondes. A moins de soucis métaboliques sévères, être comme ça n’a rien de normal. Toutes les femmes ne sont pas comme ça.

Voici donc une photo d’une silhouette « anormale » pour cette personne (extraite du projet Bare) :

Vanessa-projet-bare

©Women Enough

Certains vont même plus loin dans leur propos et font publiquement de « l’anti gros » :

Obèses, pas belles et pas représentatives des femmes « telles qu’elles sont ». Il n’y a qu’à regarder autour de soi dans la rue, des belles femmes « ordinaires » il y en a à tous les coins de rue. Si on veut parler des femmes « telles qu’elles sont », la derniere campagne statistique sur les mensurations situe la femme moyenne autour des 162cm et 62kg soit une taille 40 avec différentes conformations possibles selon les morphologies (mince, normal, forte). Mais en aucun cas obèse comme sur ces photos. Soit c’est un truc qui vient des Etats-Unis où là bas il y a beaucoup d’obèses, ce qui fait que la norme n’est pas la même qu’ici, soit le casting était pensé pour jouer sur le syndrome de la copine moche, et apparemment ça marche à voir les commentaires ! En tout cas ça a tellement marqué les esprits qu’on oublie la seule qui a un physique normal, elle passe inaperçue dans le tas.

Charmant n’est-ce-pas ? C’est avec ce genre de commentaire que l’on se rend compte que les mentalités n’ont, au final, pas tant évolué que cela. Les chiffres, les statistiques sont toujours présents et influent visiblement beaucoup sur le jugement de certains. Pour cette personne, seuls les chiffres semblent dire vrai : à croire que si une personne les dépasse, elle est automatiquement indigne d’être considérée comme belle.

Malheureusement, le florilège de commentaires désagréables ne s’arrête pas là. On lit aussi les posts de personnes littéralement enragées et qui semblent par contre avoir trouvé la solution pour qu’une personne obèse perde du poids :

Bien de se leurrer en faisant croire que l’on peut être belle et grosse ? Être gros/grasse à ce point, c’est malsain. Le surpoids, c’est mal et c’est tout. Un corps sain n’est pas composé de 35% de graisse… Il faut arrêter le délire au bout d’un moment. On est pas obligés d’avoir un corps de mannequin pour être en bonne santé et se trouver beau/belle, mais ces femmes crèveront prématurément à cause de leur BF qui est vraiment HYPER élevé et c’est bien fait pour leur gueules. Encore des femmes prêtes à tout pour que l’on tolère leur fainéantise et leur gourmandise incontrôlables. Bougez vos gros culs dégueulasses, faites du sport et arrêtez de bouffer du Nutella et des tartes à la fraise quelque soit l’heure.

Parce que ces commentaires nous donnent envie de hurler autant qu’à vous, nous décidons de nous arrêter là et de vous épargner le reste. Lorsqu’on a dépassé le stade de la colère (il faut un petit moment, on vous l’accorde), que penser de tout cela ?

Etre gros : un crime contre l’humanité ?

Dans ce cas précis (et dans beaucoup d’autres malheureusement), non, la comparaison entre l’obésité et le crime contre l’humanité n’est pas exagérée.

Pourquoi ?

Et bien parce que lorsqu’on lit ces commentaires, on se rend compte qu’une personne en situation de surpoids ou d’obésité est forcément quelqu’un de feignant, de paresseux, de gourmand, de pas sportif, de sans doute pas très intelligent : en bref, quelqu’un d’indigne, quelqu’un qui mérite seulement d’être mis au banc de la société parce qu’il a osé être différent des autres silhouettes qui l’entourent.

Projet-bare-women-enough

Mais où sommes-nous ? Que c’est-il passé, où est-ce que ça a raté pour qu’en 2014, de tels discours soient encore tapés sur des claviers d’ordinateur ou même pensés dans des boîtes crâniennes humaines ? Jusqu’où l’intolérance, le fat-shamming, va t-il aller ? Va-t-on encore laisser faire cela longtemps ?!

Imaginez-vous une minute que ces propos aient été proféré à l’encontre de personnes de couleur par exemple ? Quel tollé médiatique cela aurait pu provoquer !

Malheureusement, en 2014, en France, dans le pays de la liberté, de l’égalité et surtout de la FRATERNITE, de tels agissements sont encore lisibles sur le net et non condamnés par de sévères sanctions. Est-ce un avis, une opinion personnelle que dire dire « qu’un gros n’a qu’à bouger son cul » ?! En aucun cas, il s’agit d’une généralisation faite dans le but de discriminer, de stigmatiser une population que l’on veut cadenasser dans une catégorie : celle des « gros ».

Nous condamnons fermement de tels propos et invitons les personnes qui ont écrit les dizaines de commentaires haineux à se remettre en question, et à changer avant qu’il ne soit trop tard.

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accepter son corps gabifresh

Vous vous dites qu’accepter son corps, pour vous, femme ronde ou homme rond, c’est absolument impossible ? Vous avez longtemps essayé, mais vous avez baissé les bras ? Ne désespérez pas, nous sommes là pour vous donner quelques pistes. Sur son compte eBay, la belle Gabi Gregg, blogueuse mode et entrepreneur américaine, a publié un guide sur la « self-acceptance » (acceptation de soi). On vous livre l’a traduit en français, parce que c’est juste LE guide à ne pas manquer !

Les 5 conseils de Gabi Fresh pour enfin accepter son corps

On me demande tout le temps comment je fais pour avoir autant confiance en moi. En tant que femmes, nous sommes sans arrêt bombardées par le message que nous ne sommes pas autorisées à nous aimer si nous dépassons une certaine taille. Notre culture nous apprend à détester notre cellulite, nos vergetures, nos bourlets, et nos cuisses qui se touchent. (Si vous n’avez pas encore remarqué, les entreprises se font de l’argent sur cet auto-détestation en essayant de nous vendre des solutions pour corriger nos défauts au plus vite : l’amour propre n’est pas rentable). C’est tellement tombé dans la normalité pour les femmes de détester leur corps que c’est presque toujours un sujet de conversation pendant leurs repas ou dès qu’elles se retrouvent :  « oh mon dieu, j’ai beaucoup trop mangé hier soir, je ne peux plus manger pendant une semaine ! ». Ça vous rappelle quelque chose ? Eh bien, bonne nouvelle : vous pouvez vous en sortir. Voici les 5 choses principales que j’ai faites pour casser ce cycle de négativité et apprendre à accepter mon corps.

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GabiFresh, fabuleuse en jean boyfriend et haut blanc. Copyright @GabiFresh

1) Faites un régime média

Arrêtez de faire autant attention à combien de calories il y a dans votre salade, et commencez à faire plus attention au type de média que vous consommez. Même si l’on sait tous que les magazines utilisent photoshop et le langage body shaming (Par exemple : Les 10 pire corps en maillot !), on continue inconsciemment à internaliser ces messages. Remplacez la téléréalité et les blogs de ragots par des livres et des sites sur l’acceptation de son corps. Jetez un coup d’œil aux communautés activistes sur tumblr qui mettent en scène des personnes ayant la même corpulence que vous : voir des femmes qui possèdent un corps qui vous ressemble est vraiment primordial pour l’acceptation de soi.

On ne peut qu’être d’accord avec Gabi, la vision de la beauté universelle ressentie par la société est créée de toute pièce par les médias… Et il est temps de dire stop ! Entre les insultes faites à Melissa McCarthy, le fat shaming sur les réseaux sociaux, et instagram qui incite à la maigreur, on fait une cure anti-négativité et on positive ! Accepter son corps c’est d’abord être critique sur la vision que l’on nous impose de la beauté.

2) Arrêtez d’utiliser le Body Shaming envers les autres

accepter son corps gabifresh

La blogueuse Gabifresh aux Essence Street Style Awards à New York – Copyright @Gabifresh

Dire des choses comme « elle ne devrait pas porter cette jupe avec les jambes qu’elle a ! » est beaucoup plus nocif que ce que vous pensez. Non seulement c’est tout bonnement méchant, mais en plus juger systématiquement les corps des autres – y compris ceux des célébrités – ne fait que renforcer ces standards lorsque vous en venez à la façon dont vous voyez votre propre corps. Essayez de passer 30 jours sans dire quelque chose de négatif au sujet d’une autre femme ou de vous et vous verrez à quel point vous vous sentirez mieux.

Etre critique (trop critique parfois) envers les autres nous pousse à être critique envers nous. Et souvent à tort et à travers, on se trouve des défauts là où il n’y en a pas, et on se sent obligées de se dévaloriser en espérant qu’ainsi, les autres n’auront pas à le faire. D’une autre façon, l’attitude d’auto dérision qu’affiche parfois les rondes (« Moi aussi je suis enceinte, regarde ! Ahaha ») qui est le plus souvent un moyen de se protéger des critiques des autres, en riant de soi, n’est pas forcément bonne à avoir et ne permet pas d’accepter son corps.

Prenez soin de vous

Arrêtez de penser que vous devez atteindre une certaine taille avant de mériter d’avoir l’air belle et de vous sentir bien ! La mode est pour tout le monde, et avec toutes les superbes marques grande taille présentes sur le marché, vous avez désormais sans aucun doute les ressources pour trouver des vêtements cool. Si une tendance vous plait vraiment, essayez là ! Même si cela signifie la mettre seulement à la maison et danser devant le miroir avant que vous ayez le courage de le porter en public. Et ne vous arrêtez pas aux vêtements ! Faites-vous du bien : soin du visage, massage, nouvelle coupe, tout est important ! Ces choses peuvent avoir un énorme impact sur la façon dont vous vous sentez lorsque vous sortez de chez vous.

Encore une fois, un conseil très important. Pour accepter son corps, il faut commencer par en prendre soin, au lieu d’essayer à tout prix de le changer. Suivez nos conseils beauté, jettez un coup d’oeil à nos réductions mode grande taille, et osez suivre les tendances mode !

3) Soyez reconnaissante

Rappelez-vous de toutes les choses merveilleuses que peut faire votre corps. Mes jambes ont peut-être de la cellulite, mais elles ont dansé en Espagne et marché sur les montagnes dans le Montana. Mes bras ne sont pas très toniques, mais ils peuvent soulever mon neveu et préparer le petit-déjeuner à ma famille… Votre corps vous a porté toute votre vie à travers vos expériences et est plus fort que vous le pensez. Beaucoup de personnes tiennent des « journaux intimes de reconnaissance » en écrivant 10 choses dans leur vie pour lesquels ils sont reconnaissants chaque jour, et cela aide les vraiment à garder ces choses en tête.

Si vous doutez de l’efficacité de ce conseil, lisez notre article sur la confiance en soi. Bridgette White, maman, nous raconte comment elle a appris à accepter son corps en réalisant tout ce qu’il lui permettait d’accomplir pour ses enfants.

4) Faites de l’exercice

Je sais que cela peut être difficile, parce que la société a réussi à convaincre les gens qu’ils devraient faire de l’exercice dans le but d’atteindre une certaine taille ou un certain poids. L’exercice est bon pour vous quel que soit votre poids, pas seulement pour votre corps, mais aussi pour votre tête ! Cela booste votre sérotonine qui améliore votre humeur et aide à garder la dépression loin de vous ! Evitez d’aller soulever des poids à la salle de sport et de vous forcer à faire du stepper, et à la place essayez de trouver une activité qui vous plait. Personnellement, j’adore prendre des cours de fitness et de danse. Le fait d’être en groupe me permet de garder ma motivation et la musique rend l’activité plus sympa.

On a tous des mauvais jours, mais ne restez pas coincées dans cet état d’esprit. Levez-vous le jour suivant, regardez sur internet des photos de belles femmes de toutes morphologies et de toutes tailles, mettez un bel ensemble, et souvenez-vous que votre taille ne détermine pas votre bonheur, mais que vous, oui.

accepter son corps pole dance

La danseuse de pole dance Emma Haslam

Que votre passion soit l’équitation, la course à pieds, ou le pole dance, vivez la à fond ! Ne laissez pas vos rondeurs vous dicter votre conduite. Trouvez un sport et surtout un groupe dans lequel vous vous sentez bien, des vêtements de sport adaptés à votre taille et votre sport et lancez-vous ! Sans prendre pour objectif de maigrir, on peut utiliser le sport pour accepter son corps et se sentir mieux.

On ne saurait suivre trop de conseils de ce genre. On remercie Gabi Gregg pour toutes ces belles paroles qui nous permettent d’avoir les clés en main pour enfin accepter notre corps si tel n’est pas déjà le cas !

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Un chroniqueur télé a plongé le plateau d’un talkshow sur Fox NEWS et le public américain dans un désarroi incroyable en disant que Michelle Obama est trop grosse ! Nous vous avons fait un compte-rendu de cette polémique.

La polémique : Michelle Obama trop grosse ?

Michelle Obama, vous la connaissez en tant que Première Dame des Etats-Unis, mais c’est aussi une femme très investie dans le domaine de la santé. En 2011, elle lance une campagne contre l’obésité infantile. Elle est plutôt bien informée en ce qui concerne la santé puisqu’elle était vice-présidente d’un hôpital avant que Barack Obama, son mari, ne soit élu président.

Cette dernière semble donc bien placée pour parler de l’obésité et pour lutter contre. Pourtant, il y a quelques jours, un médecin l’attaque personnellement sur son poids, la jugeant trop grosse pour donner des conseils de santé ! Le sujet de l’émission était les nouveaux standards de nutrition dans les écoles, et ce programme est soutenu par Michelle Obama.

Un des invités, le Dr Keith Ablow, se permet d’interrompre une des hôtes du talkshow, afin de remettre en cause sa légitimité à montrer son soutien à un tel programme.

A quel point mange-t-elle sainement ? Elle aurait besoin de perdre quelques kilos. Soyons honnêtes. Regardez de qui vous prenez des conseils de nutrition ! Comme si il n’y avait pas de frites dans son régime alimentaire, et qu’elle ne mangeait que des carottes et du kale. Je n’y crois pas.

Les hôtes féminines se sont vues choquées devant cette remarque sur Michelle Obama complètement déplacée, nettement injuste et à la limite du sexisme. D’autant plus que loin de s’excuser, il rajoute qu’il préfèrerait prendre des conseils nutrition de la part de Barack, son mari… On n’arrive pas à savoir si ce médecin à complètement perdu la tête ou bien s’il a fait un pari avec un de ses amis. Toujours est-il qu’il s’est mis pas mal de monde à dos, surtout sur les réseaux sociaux !

Critiquer le poids d’une Première Dame : une première qui laisse sans voix

En même temps on a un peu envie de lui répondre : « Sérieusement, tu t’es regardé ? ». Petit ventre qui tend la chemise, il ne fait aucun doute que ce n’est pas de lui que l’on prendrait des conseils de nutrition…

Les chroniqueuses, désemparées, ne savent que lui répondre. Sous la pression (il ne faut pas oublier que c’est un direct, pas moyen de revenir en arrière), Lisa Kennedy Montgomery lance un « J’aime ses fesses ! ». De quoi empirer la situation. Même en lieu et place de la liberté d’expression, certaines personnes restent intouchables et ce genre de remarques enlève toute crédibilité à la Première Dame.

Cette remarque, sinon déplacée, est totalement sexiste… Vous imaginez quelqu’un défendre Barack Obama en disant qu’il a de belles fesses ? Pas nous… On assiste encore une fois à un lynchage public, comme nous l’avions vu avec Melissa McCarthy, que l’on avait traitée d’hippopotame.

La réponse de Keith Ablow : « Michelle Obama est une hypocrite »

michelle obama trop grosse

Le chroniqueur Keith Ablow

Interrogé par le magazine Politico, voici la réponse du chroniqueur lorsqu’on lui demande pourquoi il a tenu un tel discours :

Je déteste l’hypocrisie et je pense réellement que quelqu’un parlant de régime doit être un modèle de perfection, et je ne suis pas sûr que la Première Dame soit ce modèle de perfection.

Je ne prendrais pas de conseils de nutrition de la part d’une américaine qui [...] sur de nombreuses photos durant son mandat de Première Dame n’est clairement pas mince, et qui a par le passé dit des choses qui montrent qu’elle est hypocrite. Cela devrait être évident, je ne comprends pas pourquoi ça ne l’est pas.

Keith Ablow ne démord pas malgré les critiques, et poursuit en disant que les gens « ne devraient pas être aussi sensibles à ce sujet (le poids, ndlr) ».

Ces critiques viendraient en partie du fait que la Première Dame ne serait pas constante dans son poids. En effet, elle n’aurait pas toujours gardé sa taille fille tout au long de son mandat.

On ne sait pas trop quoi répondre à Keith à part que ce n’est pas parce qu’on est rond(e) qu’on ne mange pas équilibré, et inversement ce n’est pas parce qu’on est mince que l’on ne mange rien de mauvais. Ah si, en fait, on aimerait aussi lui dire que le poids de la Première Dame ne le concerne absolument pas, ni celui d’aucune autre femme d’ailleurs !

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Si certaines profitent encore des plages de sable chaud et des bains de mer et de soleil, d’autres ont déjà repris le chemin du bureau et le train-train quotidien. De plus dans certaines régions, c’est peu dire que la météo n’est pas au beau fixe,  il flotte comme un parfum de rentrée dans l’air.

Pour combattre le coup de blues automnal de la rentrée, on aimerait bien garder ce bronzage qui sent bon les vacances et le soleil le plus longtemps possible !

Afin de pouvoir prolonger l’été et l’effet bonne mine que nous confère notre bronzage il y a trois règles d’or à suivre :

  • Hydrater
  • Gommer
  • Faire le plein de bêta-carotène

Hydrater

Le secret de la longévité du bronzage est tout simplement l’hydratation !

Pour celles dont la peau est déjà naturellement mate, un soin hydratant corporel conviendra, pour les autres il est important de miser sur un soin après-soleil ou encore dans les deux cas si on veut tricher un peu on peut utiliser un lait corporel ou un après-soleil qui contient un peu d’auto-bronzant qui servira à entretenir votre bronzage afin de conserver votre joli hâle le plus longtemps possible.

Idéalement on pense à s’hydrater matin et soir en alternant pourquoi pas un soin après-soleil et un lait hydratant ou un soin avec et sans auto-bronzant. C’est à chacune d’opter pour la formule qui lui convient le mieux.

# Soins après-soleil

Classique ou avec auto-bronzant intégré.

Soins après-soleil

Prolongateur de Bronzage Esthederm, 250 ml : 46 € – Baume Après Soleil Auto-Bronzant Réhydratant Clarins, 150 ml : 28,50 € sur sephora.fr

# Soins corporels hydratants

Classique ou avec auto-bronzant intégré

Soins hydratants

Lait Corps Hydratant Sephora (existe en 14 senteurs), 100 ml : 7,95 € – Lait Corps Hydratant Ensoleillant Sephora, 100 ml : 12,50 € sur sephora.fr

Gommer

Il est important d’opter pour un gommage léger, afin d’exfolier votre peau en douceur une fois par semaine au maximum (même en dehors de l’entretien du bronzage, la peau n’a pas besoin d’un gommage quotidien qui s’avérerait trop agressif, le seul cas où un gommage plus d’une fois par semaine peut trouver son bénéfice c’est si vous avez un peu de crocro !).

Le but est de faire disparaître les cellules mortes sans attaquer les cellules du dessous encore un peu hâlées, attention donc à ne pas trop frotter !

Gommages corporels

Beurre de Sel Exfoliant Ahava, 220 g : 30,50 € – Gommage corps au sucre Sephora, 200 ml : 11,50 € sur sephora.fr

Faire le plein de bêta-carotène

betâ-carotene aliments

Une méthode 100% naturelle est très efficace : consommez sans modération des aliments contenant du bêta-carotène à savoir les carottes bien sûr, mais aussi les épinards, le persil, le melon ou encore les patates douces.

Leurs vertus naturelles sont incontestables !

Bien entendu tous ces conseils sont aussi valables pour le visage à condition d’utiliser des produits spécifiques qui lui sont adaptés.

 

Gardez le moral au beau fixe en gardant votre bronzage le plus longtemps possible !

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