{"id":360,"count":3,"description":"<p>La rubrique Sant\u00e9 de The Body Optimist rassemble des informations claires sur la sant\u00e9 des femmes, le bien-\u00eatre, la grossesse, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, les r\u00e9gimes et la chirurgie bariatrique. Elle s\u2019adresse \u00e0 toutes les femmes, quelle que soit leur morphologie, avec une approche <strong>\u00ab sant\u00e9 \u00e0 toutes les tailles \u00bb<\/strong> : comprendre son corps, mieux dialoguer avec les soignants et prendre soin de soi sans injonction \u00e0 maigrir.<\/p>\n<h2>Ce que vous trouverez dans la rubrique Sant\u00e9<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Forme et bien-\u00eatre<\/strong> : sommeil, activit\u00e9 physique, stress, digestion et petits maux du quotidien sont trait\u00e9s dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\">notre rubrique Forme &amp; bien-\u00eatre<\/a>, la plus fournie de cet univers.<\/li>\n<li><strong>Sant\u00e9 des femmes<\/strong> : suivi gyn\u00e9cologique, cycle, endom\u00e9triose, p\u00e9rim\u00e9nopause et m\u00e9nopause, avec des rep\u00e8res pour consulter sans g\u00eane.<\/li>\n<li><strong>Grossesse<\/strong> : d\u00e9sir d\u2019enfant, suivi m\u00e9dical, alimentation et bien-\u00eatre mental de la future m\u00e8re, dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/grossesse\">la rubrique Grossesse<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Ob\u00e9sit\u00e9<\/strong> : une maladie chronique aux causes multiples, sa prise en charge et la stigmatisation qui l\u2019entoure, expliqu\u00e9es dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/obesite\">la rubrique Ob\u00e9sit\u00e9<\/a>.<\/li>\n<li><strong>R\u00e9gimes<\/strong> : effet yo-yo, risques des restrictions et fausses promesses, d\u00e9crypt\u00e9s avec un regard critique dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/regime\">la rubrique R\u00e9gime<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Chirurgie bariatrique<\/strong> : pr\u00e9paration, suivi et t\u00e9moignages autour de la sleeve, du bypass ou de l\u2019anneau gastrique, r\u00e9unis dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/chirurgie-obesite\">la rubrique Chirurgie bariatrique<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment pr\u00e9parer une consultation m\u00e9dicale sereinement ?<\/h2>\n<p>Une consultation est un \u00e9change : vous arrivez avec vos questions et votre v\u00e9cu, le ou la soignante avec son expertise. Quelques r\u00e9flexes aident \u00e0 en tirer le meilleur :<\/p>\n<ul>\n<li>notez \u00e0 l\u2019avance vos sympt\u00f4mes, depuis quand ils durent et ce qui les soulage ou les aggrave ;<\/li>\n<li>apportez la liste de vos traitements, y compris les compl\u00e9ments alimentaires ;<\/li>\n<li>pr\u00e9parez deux ou trois questions prioritaires et notez les r\u00e9ponses ;<\/li>\n<li>demandez \u00e0 quoi sert chaque examen propos\u00e9, y compris la pes\u00e9e, si son utilit\u00e9 pour votre situation ne vous para\u00eet pas claire ;<\/li>\n<li>venez accompagn\u00e9e d\u2019un ou d\u2019une proche si cela vous rassure.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aucun acte m\u00e9dical ne peut \u00eatre pratiqu\u00e9 sans votre consentement libre et \u00e9clair\u00e9, un principe inscrit dans le Code de la sant\u00e9 publique, qui garantit aussi le libre choix de son praticien.<\/p>\n<h2>Qu\u2019est-ce que l\u2019approche \u00ab sant\u00e9 \u00e0 toutes les tailles \u00bb ?<\/h2>\n<p>L\u2019approche \u00ab sant\u00e9 \u00e0 toutes les tailles \u00bb, traduction de l\u2019anglais <em>Health at Every Size<\/em>, consid\u00e8re que l\u2019on peut prendre soin de sa sant\u00e9 sans faire de la perte de poids l\u2019objectif central. Elle met l\u2019accent sur des habitudes favorables quelle que soit la morphologie : manger de fa\u00e7on vari\u00e9e et rassasiante, bouger pour le plaisir, dormir suffisamment, prendre soin de son moral et consulter r\u00e9guli\u00e8rement. Elle ne nie pas que certaines maladies sont associ\u00e9es au poids, mais rappelle que la stigmatisation li\u00e9e au poids nuit elle aussi \u00e0 la sant\u00e9, notamment en retardant le recours aux soins.<\/p>\n<h2>Notre approche<\/h2>\n<p>Nous abordons ces sujets sans culpabiliser ni faire peur : expliquer, donner des rep\u00e8res pratiques et relayer la parole des femmes, y compris lorsqu\u2019elles racontent des exp\u00e9riences de grossophobie m\u00e9dicale. Nos articles rel\u00e8vent de l\u2019information g\u00e9n\u00e9rale et ne remplacent pas l\u2019avis d\u2019un professionnel de sant\u00e9 : pour toute question sur votre situation, adressez-vous \u00e0 votre m\u00e9decin, \u00e0 votre sage-femme ou \u00e0 votre pharmacien.<\/p>\n<h2>Nos articles pour commencer<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/rendez-vous-gynecologique-des-cles-simples-pour-oser-consulter-sans-gene-ni-tabou-411112\">Oser consulter sa ou son gyn\u00e9cologue<\/a> : des cl\u00e9s simples pour aborder le suivi gyn\u00e9cologique sans g\u00eane.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/comment-mieux-vivre-avec-lendometriose-au-quotidien-448503\">Mieux vivre avec l\u2019endom\u00e9triose<\/a> : des pistes pour adapter son quotidien \u00e0 cette maladie chronique.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/ces-nuits-hachees-avant-la-menopause-portent-un-nom-la-perimenopause-448090\">La p\u00e9rim\u00e9nopause et ses nuits hach\u00e9es<\/a> : comprendre la p\u00e9riode de transition qui pr\u00e9c\u00e8de la m\u00e9nopause.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/fatigue-intense-causes-263058\">La fatigue intense<\/a> : ses causes possibles, ses sympt\u00f4mes et sa prise en charge.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/obesite\/obesite-au-feminin-pourquoi-les-femmes-sont-souvent-moins-bien-prises-en-charge-441377\">L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 au f\u00e9minin<\/a> : pourquoi les femmes sont souvent moins bien prises en charge.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/societe\/grossophobie\/gynecologue-violence-ordinaire-contre-femmes-rondes-155144\">La grossophobie en consultation gyn\u00e9cologique<\/a> : des t\u00e9moignages qui mettent des mots sur une violence ordinaire.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<h3>Le poids suffit-il \u00e0 \u00e9valuer l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Non. Le poids et l\u2019indice de masse corporelle (IMC) sont des rep\u00e8res de d\u00e9pistage, mais ils ne disent rien \u00e0 eux seuls de la tension art\u00e9rielle, du bilan sanguin, du sommeil, de la condition physique ou de l\u2019\u00e9quilibre psychologique. Un bilan m\u00e9dical s\u2019appuie sur l\u2019ensemble de ces \u00e9l\u00e9ments, examin\u00e9s par un professionnel.<\/p>\n<h3>O\u00f9 trouver des informations m\u00e9dicales officielles en France ?<\/h3>\n<p>Le site de l\u2019Assurance Maladie, <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/\">ameli.fr<\/a>, explique les maladies courantes, les d\u00e9marches et les remboursements. <a href=\"https:\/\/www.santepubliquefrance.fr\/\">Sant\u00e9 publique France<\/a> publie des donn\u00e9es de surveillance et les campagnes de pr\u00e9vention nationales. Ces sources compl\u00e8tent, sans la remplacer, la consultation avec un professionnel qui conna\u00eet votre dossier.<\/p>\n<h3>Que faire face \u00e0 une remarque grossophobe d\u2019un soignant ?<\/h3>\n<p>Vous pouvez recentrer l\u2019\u00e9change sur le motif de votre venue, demander en quoi votre poids est li\u00e9 \u00e0 votre sympt\u00f4me et solliciter d\u2019autres pistes d\u2019examen. Si le comportement persiste, changer de praticien est un droit. Les t\u00e9moignages de <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/societe\/grossophobie\">notre rubrique Grossophobie<\/a> montrent que vous n\u2019\u00eates pas seule.<\/p>\n<p>Pour aller plus loin : l\u2019\u00e9quilibre psychologique a toute sa place dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\">la rubrique Psycho<\/a>, et l\u2019alimentation au quotidien, sans restriction, dans <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cuisine\/nutrition\">la rubrique Nutrition<\/a>.<\/p>","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cs\/sante","name":"Zdrav\u00ed","slug":"sante","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Rebekah-Vos-Unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}