{"id":428383,"date":"2025-12-05T06:45:44","date_gmt":"2025-12-05T05:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=428383"},"modified":"2025-12-05T09:11:20","modified_gmt":"2025-12-05T08:11:20","slug":"cette-erreur-sous-douche-peut-nuire-votre-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/denne-fejl-i-brusebadet-kan-skade-din-hud-428383","title":{"rendered":"Denne fejl i brusebadet kan skade din hud"},"content":{"rendered":"<p>Et varmt brusebad kan virke betryggende, men det er ogs\u00e5 en vane, der kan have skadelige virkninger p\u00e5 din huds sundhed. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/11\/2\/298?\">Nyere videnskabelige unders\u00f8gelser<\/a> viser, at langvarig uds\u00e6ttelse for vand, is\u00e6r varmt vand, skader hudens barrierefunktion, hvilket kan f\u00f8re til t\u00f8rhed, irritation og andre hudproblemer.<\/p>\n<h2> Virkningerne af varmt vand p\u00e5 huden<\/h2>\n<p> N\u00e5r du bader i meget varmt vand, fjerner varmen hudens naturlige hydrolipidfilm, nemlig talgen, der beskytter og fugter epidermis. Som f\u00f8lge heraf bliver huden t\u00f8rrere, mindre elastisk og mere s\u00e5rbar over for ydre p\u00e5virkninger. Varmen udvider ogs\u00e5 blodkarrene, hvilket kan f\u00f8re til r\u00f8dme og bet\u00e6ndelse, som nogle gange kan vedvare ved gentagne bade med h\u00f8j temperatur.<\/p>\n<p>Derudover forstyrrer varmt vand hudens pH-v\u00e6rdi, hvilket g\u00f8r den mindre sur, hvilket sv\u00e6kker dens naturlige evne til at bek\u00e6mpe bakterier og andre patogener. Denne irritation kan derefter f\u00f8re til r\u00f8dme, kl\u00f8e og forv\u00e6rre visse tilstande s\u00e5som psoriasis eller eksem.<\/p>\n<h2> Videnskabelige unders\u00f8gelser af vandtemperaturens indvirkning<\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/11\/2\/298?\">En unders\u00f8gelse<\/a> udf\u00f8rt p\u00e5 50 frivillige viste, at eksponering for varmt vand \u00f8ger transepidermalt vandtab (TEWL) betydeligt, en n\u00f8gleindikator for hudbarrierens sundhed, samt hudens pH-v\u00e6rdi og irritation. Til sammenligning for\u00e5rsager koldt vand ogs\u00e5 \u00e6ndringer, men i mindre grad. Disse resultater understreger vigtigheden af \u200b\u200bat bruge lunkent eller koldt vand for at begr\u00e6nse skader, is\u00e6r under hyppig h\u00e5ndvask, som det, der er anbefalet siden pandemien til h\u00e5ndhygiejne.<\/p>\n<h2> Tips til at bevare din hud i brusebadet<\/h2>\n<p> For at beskytte din hud, begr\u00e6ns vandtemperaturen til omkring 37-39 \u00b0C og undg\u00e5 for lange brusebade. Brug sk\u00e5nsomme, parfumefri produkter, og husk at fugte din hud umiddelbart efter bad for at genoprette dens lipidbarriere.<\/p>\n<p>Disse enkle trin kan forhindre t\u00f8rhed, skr\u00f8belighed og inflammation i huden, samtidig med at huden opretholdes bl\u00f8d og sund, selv med forbedret hygiejne.<\/p>\n<p>Kort sagt, v\u00e6lg lunkent vand i stedet for varmt vand i brusebadet for bedre at beskytte din hud og undg\u00e5 ubehag forbundet med t\u00f8rhed og irritation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Et varmt brusebad kan virke betryggende, men det er ogs\u00e5 en vane, der kan have skadelige virkninger p\u00e5...","protected":false},"author":8394,"featured_media":428384,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97274],"class_list":["post-428383","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-peau"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cette-erreur-sous-la-douche-peut-nuire-a-votre-peau-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cette-erreur-sous-la-douche-peut-nuire-a-votre-peau-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cette-erreur-sous-la-douche-peut-nuire-a-votre-peau.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Tips og tricks","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":"<p>Tips og tricks p\u00e5 The Body Optimist samler de sk\u00f8nhedstips, der g\u00f8r hverdagen lettere: neglepleje, hjemmelavede opskrifter, hurtige greb, l\u00f8sninger p\u00e5 sm\u00e5 irritationsmomenter som gnavende l\u00e5r og h\u00e6vede \u00f8jne samt velv\u00e6reritualer. Praktiske r\u00e5d, som er nemme at afpr\u00f8ve derhjemme, s\u00e5 du kan have det godt i din krop, som den er.<\/p>\n<h2>Det finder du under Tips og tricks<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Negle og h\u00e6nder<\/strong>: fil, giv fugt, hold pauser mellem lakeringerne, og undg\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/denne-fejl-kan-svaekke-neglene-446247\">den fejl, der sv\u00e6kker neglene uden at du opdager det<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Hjemmelavet sk\u00f8nhed<\/strong>: enkle opskrifter til ansigt, krop og h\u00e5r, som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/svommepool-hjemmelavet-opskrift-pa-klorfjernelse-som-du-kan-have-ved-handen-hele-sommeren-446734\">en hjemmelavet blanding mod klor efter sv\u00f8mmeturen<\/a>, med de forholdsregler, der h\u00f8rer til.<\/li>\n<li><strong>Hurtige greb<\/strong>: f\u00e5 lipglossen til at holde under m\u00e5ltidet, t\u00e6m en hvirvel, v\u00e6lg den rigtige b\u00f8rste, og f\u00e5 parfumen til at holde l\u00e6ngere.<\/li>\n<li><strong>Sm\u00e5 irritationsmomenter<\/strong>: gnavende hud, sved, solskoldning, sprukne l\u00e6ber eller r\u00f8d n\u00e6se om vinteren.<\/li>\n<li><strong>Velv\u00e6re og sk\u00f8nhed<\/strong>: ansigtsmassage, s\u00f8vn, stress og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/hudproblemer-en-overraskende-forbindelse-til-angst-og-depression-429917\">sammenh\u00e6ngen mellem hum\u00f8r og hud<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan plejer du dine negle i hverdagen?<\/h2>\n<p>Sunde negle kr\u00e6ver f\u00f8rst og fremmest sk\u00e5nsom behandling og fugt. Fil altid i samme retning med en fin glas- eller papfil i stedet for frem og tilbage. Skub negleb\u00e5ndene tilbage efter badet i stedet for at klippe dem, og mass\u00e9r negle og negleb\u00e5nd med en olie eller en h\u00e5ndcreme. Brug en base under m\u00f8rk neglelak for at undg\u00e5, at neglene bliver gule, og hold pauser mellem gellakeringerne, som skal fjernes uden at skrabe. En negl, der pludselig skifter farve, l\u00f8sner sig eller f\u00e5r dybe riller, b\u00f8r en l\u00e6ge se p\u00e5.<\/p>\n<h2>Er hjemmelavet kosmetik en god id\u00e9?<\/h2>\n<p>Hjemmelavet kosmetik kan v\u00e6re en god id\u00e9, hvis du laver den omhyggeligt. Brug rene redskaber, lav sm\u00e5 portioner, opbevar dem i k\u00f8leskabet, og brug dem hurtigt: uden konserveringsmiddel bliver en blanding med vand hurtigt forurenet. Visse popul\u00e6re ingredienser b\u00f8r du undg\u00e5 i ansigtet, som citronsaft, der irriterer og g\u00f8r huden lysf\u00f8lsom, eller natron, der er for slibende. \u00c6teriske olier er potente og kan give allergi; de m\u00e5 ikke bruges ufortyndet og frar\u00e5des under graviditet uden l\u00e6gens accept. Lav altid en test p\u00e5 et lille omr\u00e5de.<\/p>\n<h2>Vores tilgang<\/h2>\n<p>Et tip er kun interessant, hvis det er enkelt, sikkert og passer til din hverdag. Vi foretr\u00e6kker greb, alle kan g\u00e5 til, uden dyrt udstyr, og vi siger fra over for de d\u00e5rlige id\u00e9er, der cirkulerer p\u00e5 sociale medier. Gnavende hud og sved taler vi om uden blusel: det g\u00e6lder alle kroppe og fortjener konkrete l\u00f8sninger, ikke skam.<\/p>\n<h2>Artikler at starte med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/spis-gloss-ikke-mere-besvaer-takket-vaere-dette-tip-434374\">Lipgloss, der holder under m\u00e5ltidet<\/a>: grebet, der giver skinnende l\u00e6ber i l\u00e6ngere tid.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/et-fjollet-trick-til-at-fa-parfume-til-at-holde-fra-morgen-til-aften-432721\">Parfume, der holder fra morgen til aften<\/a>: en helt enkel teknik, der forl\u00e6nger duften.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/solskoldning-forste-skridt-til-at-berolige-huden-446342\">F\u00f8rstehj\u00e6lp til solskoldet hud<\/a>: det f\u00f8rste, du kan g\u00f8re for at berolige huden.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/en-simpel-metode-til-at-undga-mascarapakker-ville-hjaelpe-446605\">Mascara uden klumper<\/a>: en enkel metode til et renere resultat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan undg\u00e5r du, at l\u00e5rene gnaver?<\/h3>\n<p>Den mest effektive l\u00f8sning er at skabe en barriere mellem l\u00e5rene: cykelshorts eller anti-gnav-trusser under en nederdel, l\u00e5rb\u00e5nd i blonde eller silikone eller en anti-gnav-stift eller -balsam. V\u00e6lg \u00e5ndbare materialer, s\u00e5 huden holdes t\u00f8r, og rens forsigtigt og sm\u00f8r en beroligende creme p\u00e5, hvis huden bliver irriteret.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du parfume til at holde l\u00e6ngere?<\/h3>\n<p>Parfume holder bedre p\u00e5 fugtet hud: sm\u00f8r f\u00f8rst en neutral creme p\u00e5, og spray derefter p\u00e5 de varme steder, som halsen, indersiden af h\u00e5ndleddene eller albueb\u00f8jningerne. Undg\u00e5 at gnide h\u00e5ndleddene mod hinanden, og opbevar flasken v\u00e6k fra varme og lys, som \u00e6ndrer duften.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du h\u00e6vede \u00f8jne til at falde til ro om morgenen?<\/h3>\n<p>Kulde er den hurtigste l\u00f8sning: k\u00f8lige kompresser, skeer fra k\u00f8leskabet eller en \u00f8jencreme, der opbevares koldt, i et par minutter. En let massage fra den inderste mod den yderste \u00f8jenkrog hj\u00e6lper ogs\u00e5 med at dr\u00e6ne, og at sove med hovedet lidt h\u00e6vet begr\u00e6nser problemet. H\u00e6velse, der ikke g\u00e5r v\u00e6k, g\u00f8r ondt eller ledsages af r\u00f8dme, b\u00f8r du f\u00e5 unders\u00f8gt.<\/p>\n<p>L\u00e6s videre: hele sektionen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\">Sk\u00f8nhed<\/a>, vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/soins\">hudplejerutiner<\/a> til ansigt og krop, vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/maquillage\">makeupteknikker<\/a> og vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/coiffure\">h\u00e5rr\u00e5d<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":"<p>Tips og tricks p\u00e5 The Body Optimist samler de sk\u00f8nhedstips, der g\u00f8r hverdagen lettere: neglepleje, hjemmelavede opskrifter, hurtige greb, l\u00f8sninger p\u00e5 sm\u00e5 irritationsmomenter som gnavende l\u00e5r og h\u00e6vede \u00f8jne samt velv\u00e6reritualer. Praktiske r\u00e5d, som er nemme at afpr\u00f8ve derhjemme, s\u00e5 du kan have det godt i din krop, som den er.<\/p>\n<h2>Det finder du under Tips og tricks<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Negle og h\u00e6nder<\/strong>: fil, giv fugt, hold pauser mellem lakeringerne, og undg\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/denne-fejl-kan-svaekke-neglene-446247\">den fejl, der sv\u00e6kker neglene uden at du opdager det<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Hjemmelavet sk\u00f8nhed<\/strong>: enkle opskrifter til ansigt, krop og h\u00e5r, som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/svommepool-hjemmelavet-opskrift-pa-klorfjernelse-som-du-kan-have-ved-handen-hele-sommeren-446734\">en hjemmelavet blanding mod klor efter sv\u00f8mmeturen<\/a>, med de forholdsregler, der h\u00f8rer til.<\/li>\n<li><strong>Hurtige greb<\/strong>: f\u00e5 lipglossen til at holde under m\u00e5ltidet, t\u00e6m en hvirvel, v\u00e6lg den rigtige b\u00f8rste, og f\u00e5 parfumen til at holde l\u00e6ngere.<\/li>\n<li><strong>Sm\u00e5 irritationsmomenter<\/strong>: gnavende hud, sved, solskoldning, sprukne l\u00e6ber eller r\u00f8d n\u00e6se om vinteren.<\/li>\n<li><strong>Velv\u00e6re og sk\u00f8nhed<\/strong>: ansigtsmassage, s\u00f8vn, stress og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/hudproblemer-en-overraskende-forbindelse-til-angst-og-depression-429917\">sammenh\u00e6ngen mellem hum\u00f8r og hud<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan plejer du dine negle i hverdagen?<\/h2>\n<p>Sunde negle kr\u00e6ver f\u00f8rst og fremmest sk\u00e5nsom behandling og fugt. Fil altid i samme retning med en fin glas- eller papfil i stedet for frem og tilbage. Skub negleb\u00e5ndene tilbage efter badet i stedet for at klippe dem, og mass\u00e9r negle og negleb\u00e5nd med en olie eller en h\u00e5ndcreme. Brug en base under m\u00f8rk neglelak for at undg\u00e5, at neglene bliver gule, og hold pauser mellem gellakeringerne, som skal fjernes uden at skrabe. En negl, der pludselig skifter farve, l\u00f8sner sig eller f\u00e5r dybe riller, b\u00f8r en l\u00e6ge se p\u00e5.<\/p>\n<h2>Er hjemmelavet kosmetik en god id\u00e9?<\/h2>\n<p>Hjemmelavet kosmetik kan v\u00e6re en god id\u00e9, hvis du laver den omhyggeligt. Brug rene redskaber, lav sm\u00e5 portioner, opbevar dem i k\u00f8leskabet, og brug dem hurtigt: uden konserveringsmiddel bliver en blanding med vand hurtigt forurenet. Visse popul\u00e6re ingredienser b\u00f8r du undg\u00e5 i ansigtet, som citronsaft, der irriterer og g\u00f8r huden lysf\u00f8lsom, eller natron, der er for slibende. \u00c6teriske olier er potente og kan give allergi; de m\u00e5 ikke bruges ufortyndet og frar\u00e5des under graviditet uden l\u00e6gens accept. Lav altid en test p\u00e5 et lille omr\u00e5de.<\/p>\n<h2>Vores tilgang<\/h2>\n<p>Et tip er kun interessant, hvis det er enkelt, sikkert og passer til din hverdag. Vi foretr\u00e6kker greb, alle kan g\u00e5 til, uden dyrt udstyr, og vi siger fra over for de d\u00e5rlige id\u00e9er, der cirkulerer p\u00e5 sociale medier. Gnavende hud og sved taler vi om uden blusel: det g\u00e6lder alle kroppe og fortjener konkrete l\u00f8sninger, ikke skam.<\/p>\n<h2>Artikler at starte med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/spis-gloss-ikke-mere-besvaer-takket-vaere-dette-tip-434374\">Lipgloss, der holder under m\u00e5ltidet<\/a>: grebet, der giver skinnende l\u00e6ber i l\u00e6ngere tid.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/et-fjollet-trick-til-at-fa-parfume-til-at-holde-fra-morgen-til-aften-432721\">Parfume, der holder fra morgen til aften<\/a>: en helt enkel teknik, der forl\u00e6nger duften.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/solskoldning-forste-skridt-til-at-berolige-huden-446342\">F\u00f8rstehj\u00e6lp til solskoldet hud<\/a>: det f\u00f8rste, du kan g\u00f8re for at berolige huden.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/conseils-astuces\/en-simpel-metode-til-at-undga-mascarapakker-ville-hjaelpe-446605\">Mascara uden klumper<\/a>: en enkel metode til et renere resultat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan undg\u00e5r du, at l\u00e5rene gnaver?<\/h3>\n<p>Den mest effektive l\u00f8sning er at skabe en barriere mellem l\u00e5rene: cykelshorts eller anti-gnav-trusser under en nederdel, l\u00e5rb\u00e5nd i blonde eller silikone eller en anti-gnav-stift eller -balsam. V\u00e6lg \u00e5ndbare materialer, s\u00e5 huden holdes t\u00f8r, og rens forsigtigt og sm\u00f8r en beroligende creme p\u00e5, hvis huden bliver irriteret.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du parfume til at holde l\u00e6ngere?<\/h3>\n<p>Parfume holder bedre p\u00e5 fugtet hud: sm\u00f8r f\u00f8rst en neutral creme p\u00e5, og spray derefter p\u00e5 de varme steder, som halsen, indersiden af h\u00e5ndleddene eller albueb\u00f8jningerne. Undg\u00e5 at gnide h\u00e5ndleddene mod hinanden, og opbevar flasken v\u00e6k fra varme og lys, som \u00e6ndrer duften.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du h\u00e6vede \u00f8jne til at falde til ro om morgenen?<\/h3>\n<p>Kulde er den hurtigste l\u00f8sning: k\u00f8lige kompresser, skeer fra k\u00f8leskabet eller en \u00f8jencreme, der opbevares koldt, i et par minutter. En let massage fra den inderste mod den yderste \u00f8jenkrog hj\u00e6lper ogs\u00e5 med at dr\u00e6ne, og at sove med hovedet lidt h\u00e6vet begr\u00e6nser problemet. H\u00e6velse, der ikke g\u00e5r v\u00e6k, g\u00f8r ondt eller ledsages af r\u00f8dme, b\u00f8r du f\u00e5 unders\u00f8gt.<\/p>\n<p>L\u00e6s videre: hele sektionen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\">Sk\u00f8nhed<\/a>, vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/soins\">hudplejerutiner<\/a> til ansigt og krop, vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/maquillage\">makeupteknikker<\/a> og vores <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/beaute\/coiffure\">h\u00e5rr\u00e5d<\/a>.<\/p>","cat_name":"Tips og tricks","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428383"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":428385,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428383\/revisions\/428385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}