N\u00e5r det kommer til sundhed og forventet levealder, er sammenligninger mellem kvinder og m\u00e6nd hyppige. Og med god grund: biologiske, sociale og medicinske udviklingsforl\u00f8b er stadig meget forskellige. I Frankrig fremh\u00e6ver en nylig analyse foretaget af DREES (Direktoratet for Forskning, Studier, Evaluering og Statistik) en interessant realitet: Kvinder lever ikke kun l\u00e6ngere, men de tilbringer ogs\u00e5 flere \u00e5r med et godt helbred, med funktionelle og uafh\u00e6ngige kroppe. Dette fund inviterer os til at se p\u00e5 alder p\u00e5 en anden m\u00e5de og bev\u00e6ge os ud over alarmistiske stereotyper.<\/p>\n
I lang tid var forventet levealder den prim\u00e6re indikator, der blev brugt til at m\u00e5le en befolknings sundhed. At leve et langt liv siger dog intet om kvaliteten af disse \u00e5r. Det er netop for at udfylde dette hul, at DREES (Direktoratet for Forskning, Studier, Evaluering og Statistik) har integreret<\/a> en ny indikator i sine unders\u00f8gelser: forventet levealder uden handicap. Dette v\u00e6rkt\u00f8j g\u00f8r det muligt at vurdere antallet af levede \u00e5r uden st\u00f8rre begr\u00e6nsninger, dem der h\u00e6mmer daglige aktiviteter eller uafh\u00e6ngighed.<\/p>\n Takket v\u00e6re denne mere nuancerede tilgang fremst\u00e5r aldring i et mere komplekst lys. Kroppen ses ikke l\u00e6ngere som en organisme i tilbagegang, men som en allieret, der er i stand til at udholde, tilpasse sig og bevare sine ressourcer l\u00e6ngere end tidligere antaget.<\/p>\n Resultaterne af denne analyse er opmuntrende p\u00e5 europ\u00e6isk plan. Frankrig er blandt de bedste lande, hvad ang\u00e5r forventet sund levealder fra 65 \u00e5r. Franske m\u00e6nd indtager fjerdepladsen, mens kvinder kommer p\u00e5 tredjepladsen.<\/p>\n Denne pr\u00e6station afspejler kvaliteten af sundhedssystemet, forebyggelsespolitikkerne og det voksende fokus p\u00e5 generel velv\u00e6re. Disse tal tjener som en p\u00e5mindelse om, at aldring ikke kun er et individuelt anliggende, men ogs\u00e5 et kollektivt. De fremh\u00e6ver en model, hvor den aldrende krop st\u00f8ttes, respekteres og plejes.<\/p>\n Det er fra 65-\u00e5rsalderen, at forskellen udvides yderligere. Kvinder kan forvente at leve n\u00e6sten 12 \u00e5r uden handicap, sammenlignet med lidt over 10 for m\u00e6nd. To \u00e5r mere for at nyde en mobil, kapabel og n\u00e6rv\u00e6rende krop. To \u00e5r, hvor uafh\u00e6ngighed, gl\u00e6den ved at bev\u00e6ge sig, g\u00e5 ud, v\u00e6re kreativ eller tage vare p\u00e5 sig selv forbliver fuldt tilg\u00e6ngelig. Denne forskel kan observeres fra f\u00f8dslen. I gennemsnit lever kvinder mere end 65 \u00e5r uden handicap, mens m\u00e6nd lever lidt mindre.<\/p>\n Gode nyheder: m\u00e6nd lades ikke i stikken. Deres forventede levealder for et sundt liv stiger ogs\u00e5. Efter tilbageslaget for\u00e5rsaget af pandemien stiger indikatorerne igen. Aldringen bliver langsommere, mere sk\u00e5nsom og bedre underst\u00f8ttet af hele befolkningen.<\/p>\n Disse tendenser minder os om, at alle kroppe, uanset k\u00f8n, har evnen til at overleve og \u00e6ldes godt, forudsat at vi lytter til dem, respekterer dem og giver dem den pleje, de fortjener.<\/p>\n I sidste ende, selvom kvinder tilsyneladende har et "forspring" efter 65, ligger det vigtigste budskab et andet sted: aldring kan v\u00e6re synonymt med sundhed, uafh\u00e6ngighed og selvtillid. Og dette g\u00e6lder for alle kroppe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e5r det kommer til sundhed og forventet levealder, er sammenligninger mellem kvinder og m\u00e6nd hyppige. Og med god...","protected":false},"author":8264,"featured_media":431285,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-431282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/A-partir-de-65-ans-les-femmes-auraient-un-avantage-sante-inattendu-sur-les-hommes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/A-partir-de-65-ans-les-femmes-auraient-un-avantage-sante-inattendu-sur-les-hommes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/A-partir-de-65-ans-les-femmes-auraient-un-avantage-sante-inattendu-sur-les-hommes.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"Velv\u00e6re","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":" Sektionen Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist giver dig praktiske r\u00e5d om at bev\u00e6ge dig, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 hverdagens sm\u00e5 skavanker. Den er skrevet til alle kvinder og alle kropsformer og tager udgangspunkt i en enkel id\u00e9: Du passer bedst p\u00e5 din krop gennem gl\u00e6de og regelm\u00e6ssighed, ikke gennem pres og d\u00e5rlig samvittighed.<\/p>\n N\u00e5r du vil i gang med at bev\u00e6ge dig igen, betyder regelm\u00e6ssighed mere end intensitet. Et par pejlem\u00e6rker til en blid start:<\/p>\n Hverdagens bev\u00e6gelse t\u00e6ller ogs\u00e5: At g\u00e5 eller cykle til arbejde, tage trappen og arbejde i haven er alt sammen fysisk aktivitet.<\/p>\n Her er din krop ikke et projekt, der skal rettes op p\u00e5. Vi skriver om motion for gl\u00e6dens, hum\u00f8rets og helbredets skyld, aldrig som en m\u00e5de at \u00bbg\u00f8re op\u00ab for et m\u00e5ltid eller tabe sig p\u00e5, og hvert r\u00e5d skal kunne bruges uanset din kropsform. Artiklerne i sektionen er generel information og erstatter ikke r\u00e5dgivning fra sundhedsfagligt personale.<\/p>\n Verdenssundhedsorganisationen WHO anbefaler, at voksne f\u00e5r mindst 150 minutters moderat konditionskr\u00e6vende aktivitet om ugen, for eksempel rask gang. WHO understreger ogs\u00e5, at lidt aktivitet er bedre end ingen: Hvert tr\u00e6ningspas t\u00e6ller, ogs\u00e5 et kort, og det vigtigste er at finde et tempo, du kan holde i l\u00e6ngden.<\/p>\n Regelm\u00e6ssighed er det f\u00f8rste greb: G\u00e5 i seng og st\u00e5 op p\u00e5 nogenlunde samme tid, ogs\u00e5 i weekenden. Et roligt, m\u00f8rkt og k\u00f8ligt sovev\u00e6relse, mindre sk\u00e6rmtid om aftenen og en aftensmad, der ikke er for sen, g\u00f8r det lettere at falde i s\u00f8vn. Kraftig snorken eller opv\u00e5gninger, hvor du gisper efter luft, er v\u00e6rd at n\u00e6vne for din l\u00e6ge.<\/p>\n Vedvarende tr\u00e6thed kan have mange \u00e5rsager: for lidt s\u00f8vn, stress eller mental overbelastning, men ogs\u00e5 jernmangel, problemer med stofskiftet eller depression. Varer tr\u00e6theden flere uger trods hvile, eller f\u00f8lges den af andre symptomer, s\u00e5 g\u00e5 til l\u00e6gen for at finde \u00e5rsagen.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner i sektionen Sundhed<\/a>, f\u00f8lg den vordende mor i sektionen Graviditet<\/a>, og spis varieret uden restriktioner med sektionen Ern\u00e6ring<\/a>.<\/p>","parent":360,"count":1718,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1718,"category_description":" Sektionen Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist giver dig praktiske r\u00e5d om at bev\u00e6ge dig, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 hverdagens sm\u00e5 skavanker. Den er skrevet til alle kvinder og alle kropsformer og tager udgangspunkt i en enkel id\u00e9: Du passer bedst p\u00e5 din krop gennem gl\u00e6de og regelm\u00e6ssighed, ikke gennem pres og d\u00e5rlig samvittighed.<\/p>\n N\u00e5r du vil i gang med at bev\u00e6ge dig igen, betyder regelm\u00e6ssighed mere end intensitet. Et par pejlem\u00e6rker til en blid start:<\/p>\n Hverdagens bev\u00e6gelse t\u00e6ller ogs\u00e5: At g\u00e5 eller cykle til arbejde, tage trappen og arbejde i haven er alt sammen fysisk aktivitet.<\/p>\n Her er din krop ikke et projekt, der skal rettes op p\u00e5. Vi skriver om motion for gl\u00e6dens, hum\u00f8rets og helbredets skyld, aldrig som en m\u00e5de at \u00bbg\u00f8re op\u00ab for et m\u00e5ltid eller tabe sig p\u00e5, og hvert r\u00e5d skal kunne bruges uanset din kropsform. Artiklerne i sektionen er generel information og erstatter ikke r\u00e5dgivning fra sundhedsfagligt personale.<\/p>\n Verdenssundhedsorganisationen WHO anbefaler, at voksne f\u00e5r mindst 150 minutters moderat konditionskr\u00e6vende aktivitet om ugen, for eksempel rask gang. WHO understreger ogs\u00e5, at lidt aktivitet er bedre end ingen: Hvert tr\u00e6ningspas t\u00e6ller, ogs\u00e5 et kort, og det vigtigste er at finde et tempo, du kan holde i l\u00e6ngden.<\/p>\n Regelm\u00e6ssighed er det f\u00f8rste greb: G\u00e5 i seng og st\u00e5 op p\u00e5 nogenlunde samme tid, ogs\u00e5 i weekenden. Et roligt, m\u00f8rkt og k\u00f8ligt sovev\u00e6relse, mindre sk\u00e6rmtid om aftenen og en aftensmad, der ikke er for sen, g\u00f8r det lettere at falde i s\u00f8vn. Kraftig snorken eller opv\u00e5gninger, hvor du gisper efter luft, er v\u00e6rd at n\u00e6vne for din l\u00e6ge.<\/p>\n Vedvarende tr\u00e6thed kan have mange \u00e5rsager: for lidt s\u00f8vn, stress eller mental overbelastning, men ogs\u00e5 jernmangel, problemer med stofskiftet eller depression. Varer tr\u00e6theden flere uger trods hvile, eller f\u00f8lges den af andre symptomer, s\u00e5 g\u00e5 til l\u00e6gen for at finde \u00e5rsagen.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner i sektionen Sundhed<\/a>, f\u00f8lg den vordende mor i sektionen Graviditet<\/a>, og spis varieret uden restriktioner med sektionen Ern\u00e6ring<\/a>.<\/p>","cat_name":"Velv\u00e6re","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=431282"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431341,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431282\/revisions\/431341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/431285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=431282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=431282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=431282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Frankrig er ret godt placeret i Europa<\/h2>\n
Kvinder bevarer deres vitalitet l\u00e6ngere<\/h2>\n
En positiv dynamik for alle kroppe<\/h2>\n
Det finder du i sektionen Velv\u00e6re<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du i gang med at tr\u00e6ne igen efter en lang pause?<\/h2>\n
\n
Vores tilgang<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvor meget skal du bev\u00e6ge dig om ugen?<\/h3>\n
Hvordan sover du bedre?<\/h3>\n
Hvorfor er jeg altid tr\u00e6t?<\/h3>\n
Det finder du i sektionen Velv\u00e6re<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du i gang med at tr\u00e6ne igen efter en lang pause?<\/h2>\n
\n
Vores tilgang<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvor meget skal du bev\u00e6ge dig om ugen?<\/h3>\n
Hvordan sover du bedre?<\/h3>\n
Hvorfor er jeg altid tr\u00e6t?<\/h3>\n