Fra en ung alder har du fors\u00f8gt at finde dit kald eller t\u00e6nde en passion, men uden held. Alt interesserer dig kun i en vis grad. Intet begejstrer dig virkelig. Der er ikke \u00e9n hobby, der overg\u00e5r dig mere end en anden, og i sociale situationer er det n\u00e6sten skammeligt at indr\u00f8mme dette. Selvom nogle mennesker har st\u00e6rke passioner, der giver genlyd hos dem hver dag, kan du ikke sige det samme. Og v\u00e6r sikker p\u00e5, at dette ikke er et tegn p\u00e5 at v\u00e6re desillusioneret.<\/p>\n
Du nyder at tegne, men kun for at afhj\u00e6lpe kedsomhed. Du l\u00e6ser af og til, uden n\u00f8dvendigvis at blive tryllebundet af ord. Kort sagt, du har ingen \u00e5benlyse lidenskaber, bortset fra m\u00e5ske at drikke p\u00e5 en terrasse eller ae din hund. Den ber\u00f8mte passion, den der skal f\u00e5 dig til at glemme alt andet og oversv\u00f8mme dig med dopamin. Mere end en mulighed, det virker n\u00e6sten som en n\u00f8dvendighed for at skinne i sociale situationer.<\/p>\n
Det er et sp\u00f8rgsm\u00e5l, der dukker op konstant, fra jobsamtaler til dates<\/a> . Og hvis du nedlader dig til at svare ben\u00e6gtende, risikerer du at virke kedelig eller ubehagelig. S\u00e5 du snyder ved at opfinde en stor interesse for film, n\u00e5r du ikke har set en tredjedel af de klassiske film. Du opdager pludselig en passion for fotografering, n\u00e5r de eneste fotos, du ejer, er d\u00e5rligt indrammede eller fuldst\u00e6ndig sl\u00f8rede.<\/p>\n Det er n\u00e6sten skamfuldt ikke at have nogen passion i dit liv. Og alle omkring dig bliver ved med at sige "det skal nok komme", som om din passion simpelthen var "i dvale". Bortset fra at efter at have deltaget i kreative workshops, pr\u00f8vet skrivekurser og taget skuespiltimer, har du ikke haft det "aha"-\u00f8jeblik. Mens nogle mennesker finder tilfredsstillelse i syning, litteratur, havearbejde eller ridning, har du aldrig haft den "gnist".<\/p>\n Eric B\u00e9nevaut, en psykoanalytiker med speciale i kreativ eksistentiel terapi, s\u00e6tter denne virkelighed i perspektiv. "Der er f\u00e5 mennesker, der ikke er interesserede i noget, bortset fra dem, der er deprimerede. P\u00e5 den anden side er der utallige mennesker, der ikke \u00f8nsker at fordybe sig i emner eller aktiviteter, enten fordi det ligger i deres karakter, eller fordi de ikke \u00f8nsker at afsk\u00e6re sig fra denne mangfoldighed af muligheder,"<\/em> forklarer han i Madame Figaros<\/a> v\u00e6rker.<\/p>\n I en tid, hvor lidenskaber vises frem som bevis p\u00e5 succes p\u00e5 sociale medier, er det nemt at f\u00f8le sig skyldig og underlegen. N\u00e5r man ser en pige strikke en cardigan i metroen eller en mand sluge en bog med h\u00e5ndgribelig iver, f\u00f8ler man en indre ubehag. Man spekulerer p\u00e5, hvad man har gjort for at fortjene s\u00e5dan en dom. Alligevel har man m\u00e5ske ikke en eneste passion, men man er interesseret i stort set alt, hvad enten det er madlavning, volleyball, musik eller dans. Kort sagt, man lader ikke en enkelt passion definere sig selv; man foretr\u00e6kker at udforske og holde andre veje \u00e5bne.<\/p>\n Du forpligter dig ikke fuldt ud til en hobby; du eksperimenterer konstant. I stedet for at kaste dig over krop og sj\u00e6l i en enkelt tidsfordriv, foretr\u00e6kker du at udvide din horisont, at teste, at opdage. Og f\u00f8rst og fremmest, hvorfor skulle \u00e9n passion v\u00e6re mere legitim end en anden? Hvordan er det mindre "salgbart" at samle p\u00e5 korkpropper end at male tilf\u00e6ldige linjer? At se killingevideoer online eller at l\u00f8se puslespil, selv dem der er m\u00e6rket "egnet til alderen 3 og opefter", kunne sagtens v\u00e6re "nok". Bortset fra at i et samfund, der kr\u00e6ver produktivitet selv i fritiden, er det det ikke.<\/p>\n For psykoanalytikeren kan en lidenskab v\u00e6re "en eksklusiv besk\u00e6ftigelse, som kan v\u00e6re altopslugende og som svarer til et reelt beg\u00e6r", men ogs\u00e5 "en m\u00e5de at forhindre sig selv i at se en anden, mere smertefuld virkelighed".<\/p>\n Med andre ord er passion ikke altid en indikator for lykke eller succes; det kan v\u00e6re en flugt, et tilflugtssted fra kaos. Det er ikke tilf\u00e6ldigt, at kunstnere ofte beskrives som plagede sj\u00e6le. Og hvis du mangler en passion, er det ikke n\u00f8dvendigvis en mangel; nogle gange er det et tegn p\u00e5, at du er fuldt ud til stede i din hverdag, uden at have brug for en f\u00f8lelsesm\u00e6ssig krykke til at fylde dine timer.<\/p>\n I vores samfund er passion blevet en implicit forpligtelse. De sociale medier flyder over med billeder af frodige k\u00f8kkenhaver, detaljerede rejsedagb\u00f8ger, g\u00f8r-det-selv-workshops og intense tr\u00e6ningsrutiner. Kreativitet og produktivitet forherliges, selv i fritiden. Som f\u00f8lge heraf f\u00f8ler man sig skyldig over at "spilde" sin tid, hvis man ikke str\u00e6ber efter ekspertise inden for et bestemt omr\u00e5de. "I vores \u00f8konomidrevne samfund higer virksomheder efter folk, der gennemf\u00f8rer tingene til sidst, som f.eks. topatleter, fordi det indeb\u00e6rer total engagement,"<\/em> argumenterer psykoanalytikeren.<\/p>\n Denne p\u00e5bud er illusorisk og kontraproduktivt. Der er ingen universel standard for, hvordan man skal bruge sin fritid. At pr\u00f8ve adskillige aktiviteter uden nogensinde at v\u00e6re fuldst\u00e6ndig passioneret omkring dem betyder ikke, at man er doven eller overfladisk; tv\u00e6rtimod. Det afsl\u00f8rer en konstant nysgerrighed, et \u00e5bent sind og en evne til at nyde livet i alle dets former uden at begr\u00e6nse sig til en enkelt vej.<\/p>\n Du kan v\u00e6re fuldt ud dig selv, glad og tilfreds, selv uden en eneste, altopslugende passion. Nogle gange er den st\u00f8rste luksus ikke at give alt til en hobby, men at kunne udforske frit, grine, vandre og nyde de sm\u00e5 gl\u00e6der i hvert \u00f8jeblik.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fra en ung alder har du fors\u00f8gt at finde dit kald eller t\u00e6nde en passion, men uden held....","protected":false},"author":8340,"featured_media":437755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-437750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Selvtillid","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":" Sektionen Selvtillid p\u00e5 The Body Optimist hj\u00e6lper dig med at styrke dit selvv\u00e6rd i hverdagen, uanset din krop, din alder eller din baggrund. Konkrete \u00f8velser, forklaringer p\u00e5 m\u00f8nstre som imposter-syndromet og historier fra mennesker, der har l\u00e6rt at st\u00e5 ved sig selv: alt det, du skal bruge for at komme videre uden at vente p\u00e5 at \u00bbfortjene\u00ab at have det godt med dig selv.<\/p>\n Selvtillid bygges f\u00f8rst og fremmest gennem handling: Hver lille sejr er et konkret bevis p\u00e5, hvad du kan, og langt mere overbevisende end en positiv s\u00e6tning gentaget foran spejlet. Et par greb, som psykologer ofte anbefaler:<\/p>\n Her er selvtillid ikke forbeholdt dem, der er slanke, unge eller \u00bbperfekte\u00ab: Den skal ikke vente p\u00e5 et v\u00e6gttab eller p\u00e5, at en p\u00e5st\u00e5et fejl bliver rettet. Vores artikler satser p\u00e5 konkrete redskaber frem for l\u00f8fter om forvandling p\u00e5 rekordtid og minder dig om, at lavt selvv\u00e6rd ikke er et personligt nederlag. N\u00e5r det g\u00f8r ondt i l\u00e6ngere tid (angst, m\u00f8rke tanker, isolation), kan en psykolog st\u00f8tte dig: Vores indhold informerer, men erstatter ikke et forl\u00f8b hos en fagperson.<\/p>\n Selvv\u00e6rd er den v\u00e6rdi, du till\u00e6gger dig selv som menneske, mens selvtillid er troen p\u00e5, at du kan handle og lykkes i en bestemt situation. Du kan sagtens f\u00f8le dig dygtig p\u00e5 jobbet og samtidig d\u00f8mme dig selv h\u00e5rdt som person. Begge dele kan styrkes, ofte p\u00e5 samme tid, gennem handling og venlighed over for dig selv.<\/p>\n Imposter-syndromet er den vedvarende f\u00f8lelse af ikke at fortjene sine succeser, kombineret med frygten for at blive \u00bbafsl\u00f8ret\u00ab. F\u00e6nomenet blev beskrevet af psykologerne Pauline Clance og Suzanne Imes og er ikke en sygdom, men et almindeligt tankem\u00f8nster, ogs\u00e5 hos meget kompetente mennesker. Det hj\u00e6lper at skrive dine resultater ned s\u00e5 objektivt som muligt og at tale om det.<\/p>\n Lyt uden at g\u00f8re hendes f\u00f8lelser mindre, fremh\u00e6v konkrete kvaliteter frem for vage komplimenter, opmuntr hende til at pr\u00f8ve ting selv i stedet for at g\u00f8re dem for hende, og undg\u00e5 sammenligninger. Varer hendes mistrivsel ved eller bliver v\u00e6rre, s\u00e5 opfordr hende blidt til at tale med en fagperson.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner om psykologi<\/a>, l\u00e6r at se din krop med nye \u00f8jne i Kropspositiv<\/a>, udforsk familielivet i For\u00e6ldreskab<\/a>, og skab sundere relationer med vores artikler om k\u00e6rlighedslivet<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" Sektionen Selvtillid p\u00e5 The Body Optimist hj\u00e6lper dig med at styrke dit selvv\u00e6rd i hverdagen, uanset din krop, din alder eller din baggrund. Konkrete \u00f8velser, forklaringer p\u00e5 m\u00f8nstre som imposter-syndromet og historier fra mennesker, der har l\u00e6rt at st\u00e5 ved sig selv: alt det, du skal bruge for at komme videre uden at vente p\u00e5 at \u00bbfortjene\u00ab at have det godt med dig selv.<\/p>\n Selvtillid bygges f\u00f8rst og fremmest gennem handling: Hver lille sejr er et konkret bevis p\u00e5, hvad du kan, og langt mere overbevisende end en positiv s\u00e6tning gentaget foran spejlet. Et par greb, som psykologer ofte anbefaler:<\/p>\n Her er selvtillid ikke forbeholdt dem, der er slanke, unge eller \u00bbperfekte\u00ab: Den skal ikke vente p\u00e5 et v\u00e6gttab eller p\u00e5, at en p\u00e5st\u00e5et fejl bliver rettet. Vores artikler satser p\u00e5 konkrete redskaber frem for l\u00f8fter om forvandling p\u00e5 rekordtid og minder dig om, at lavt selvv\u00e6rd ikke er et personligt nederlag. N\u00e5r det g\u00f8r ondt i l\u00e6ngere tid (angst, m\u00f8rke tanker, isolation), kan en psykolog st\u00f8tte dig: Vores indhold informerer, men erstatter ikke et forl\u00f8b hos en fagperson.<\/p>\n Selvv\u00e6rd er den v\u00e6rdi, du till\u00e6gger dig selv som menneske, mens selvtillid er troen p\u00e5, at du kan handle og lykkes i en bestemt situation. Du kan sagtens f\u00f8le dig dygtig p\u00e5 jobbet og samtidig d\u00f8mme dig selv h\u00e5rdt som person. Begge dele kan styrkes, ofte p\u00e5 samme tid, gennem handling og venlighed over for dig selv.<\/p>\n Imposter-syndromet er den vedvarende f\u00f8lelse af ikke at fortjene sine succeser, kombineret med frygten for at blive \u00bbafsl\u00f8ret\u00ab. F\u00e6nomenet blev beskrevet af psykologerne Pauline Clance og Suzanne Imes og er ikke en sygdom, men et almindeligt tankem\u00f8nster, ogs\u00e5 hos meget kompetente mennesker. Det hj\u00e6lper at skrive dine resultater ned s\u00e5 objektivt som muligt og at tale om det.<\/p>\n Lyt uden at g\u00f8re hendes f\u00f8lelser mindre, fremh\u00e6v konkrete kvaliteter frem for vage komplimenter, opmuntr hende til at pr\u00f8ve ting selv i stedet for at g\u00f8re dem for hende, og undg\u00e5 sammenligninger. Varer hendes mistrivsel ved eller bliver v\u00e6rre, s\u00e5 opfordr hende blidt til at tale med en fagperson.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner om psykologi<\/a>, l\u00e6r at se din krop med nye \u00f8jne i Kropspositiv<\/a>, udforsk familielivet i For\u00e6ldreskab<\/a>, og skab sundere relationer med vores artikler om k\u00e6rlighedslivet<\/a>.<\/p>","cat_name":"Selvtillid","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437750"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438161,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions\/438161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Bevis p\u00e5 stor nysgerrighed og et \u00e5bent sind<\/h2>\n
Men det er ogs\u00e5 et sp\u00f8rgsm\u00e5l om temperament<\/h2>\n
Udvikling af en passion, endnu et socialt pres<\/h2>\n
Det finder du i sektionen Selvtillid<\/h2>\n
\n
Hvordan styrker du din selvtillid i hverdagen?<\/h2>\n
\n
Vores syn p\u00e5 selvtillid<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvad er forskellen p\u00e5 selvtillid og selvv\u00e6rd?<\/h3>\n
Hvad er imposter-syndromet?<\/h3>\n
Hvordan hj\u00e6lper du en veninde, der mangler selvtillid?<\/h3>\n
Det finder du i sektionen Selvtillid<\/h2>\n
\n
Hvordan styrker du din selvtillid i hverdagen?<\/h2>\n
\n
Vores syn p\u00e5 selvtillid<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvad er forskellen p\u00e5 selvtillid og selvv\u00e6rd?<\/h3>\n
Hvad er imposter-syndromet?<\/h3>\n
Hvordan hj\u00e6lper du en veninde, der mangler selvtillid?<\/h3>\n