{"id":441350,"date":"2026-05-11T09:39:27","date_gmt":"2026-05-11T07:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=441350"},"modified":"2026-05-11T09:39:34","modified_gmt":"2026-05-11T07:39:34","slug":"pourquoi-femmes-souvent-plus-sensibles-froid-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/sante\/bien-etre\/hvorfor-er-kvinder-ofte-mere-folsomme-over-for-kolde-maend-441350","title":{"rendered":"Hvorfor kvinder ofte er mere f\u00f8lsomme over for kulde end m\u00e6nd"},"content":{"rendered":"

Det er en klassisk hverdagsh\u00e6ndelse: Mens nogle mennesker griber et t\u00e6ppe, \u00e5bner andre vinduet og erkl\u00e6rer: "Det er s\u00e5 hyggeligt!"<\/em> Og i mods\u00e6tning til hvad mange tror, er denne forskel i opfattelse langt fra en ren indskydelse. Videnskaben viser, at kvinder faktisk m\u00e6rker kulden oftere end m\u00e6nd ... af meget reelle \u00e5rsager.<\/p>\n

En historie om muskler og varme<\/h2>\n

Kroppen producerer naturligt varme gennem sin metaboliske aktivitet. Muskelmasse spiller en betydelig rolle i denne proces. Men med samme v\u00e6gt har kvinder i gennemsnit mindre muskelmasse end m\u00e6nd. Som f\u00f8lge heraf producerer deres kroppe generelt lidt mindre varme. Dette forv\u00e6rres af en basalstofskiftehastighed, der ofte er lavere. If\u00f8lge data rapporteret af The Conversation<\/a> er den gennemsnitlige mandlige stofskiftehastighed cirka 23% h\u00f8jere.<\/p>\n

I praksis betyder det, at den mandlige krop forbr\u00e6nder energi hurtigere ... og genererer mere varme dagligt. Det er derfor ikke et sp\u00f8rgsm\u00e5l om "viljestyrke" eller mental modstand: det er simpelthen en normal biologisk forskel.<\/p>\n

Hvorfor bliver h\u00e6nder og f\u00f8dder hurtigere kolde?<\/h2>\n

Hormoner spiller ogs\u00e5 en betydelig rolle i denne f\u00f8lsomhed over for kulde. \u00d8strogen og progesteron p\u00e5virker blodcirkulationen og fremmer vasokonstriktion: de sm\u00e5 blodkar n\u00e6r huden tr\u00e6kker sig sammen, is\u00e6r i ekstremiteterne. Som f\u00f8lge heraf modtager h\u00e6nder, f\u00f8dder og \u00f8rer mindre varmt blod og afk\u00f8les hurtigere.<\/p>\n

En unders\u00f8gelse foretaget af University of Utah og offentliggjort i The Lancet<\/a> observerede endda, at kvinders h\u00e6nder i gennemsnit var omkring 3 \u00b0C koldere end m\u00e6nds. Interessant nok er deres kernetemperatur faktisk en smule h\u00f8jere. Det er netop denne kontrast mellem en bevaret kernevarme og koldere ekstremiteter, der forst\u00e6rker f\u00f8lelsen af kulde.<\/p>\n

Fornemmelser, der \u00e6ndrer sig afh\u00e6ngigt af perioden<\/h2>\n

Opfattelsen af kulde kan ogs\u00e5 variere i l\u00f8bet af menstruationscyklussen. Efter \u00e6gl\u00f8sning stiger progesteronniveauet, hvilket \u00f8ger kropstemperaturen en smule. Denne forskel kan i sammenligning f\u00e5 den omgivende luft til at f\u00f8les k\u00f8ligere og dermed intensivere f\u00f8lelsen af kulde.<\/p>\n

Graviditet, overgangsalder eller visse hormonbehandlinger kan ogs\u00e5 \u00e6ndre denne opfattelse. Med andre ord er det fuldt ud muligt at tolerere en temperatur perfekt \u00e9n dag ... og s\u00e5 f\u00e5 brug for en tyk sweater et par dage senere for at f\u00e5 den samme termometerafl\u00e6sning.<\/p>\n

P\u00e5 kontoret er termostaten ikke altid neutral<\/h2>\n

Biologi forklarer ikke alt. Historien om temperaturstandarder spiller ogs\u00e5 en overraskende rolle. I lang tid blev kontortemperaturstandarder beregnet ud fra den gennemsnitlige metabolisme hos en voksen mand i 1960'erne. Som f\u00f8lge heraf blev mange arbejdsomr\u00e5der designet til at v\u00e6re mere egnede til m\u00e6nd end til kvinder.<\/p>\n

Det er derfor ikke underligt, at nogle mennesker ryster under m\u00f8der, mens andre finder airconditionen "perfekt". I dag begynder mange virksomheder at gent\u00e6nke deres indstillinger for bedre at tage h\u00f8jde for forskelle i termisk komfort.<\/p>\n

Nej, det er ikke en undskyldning for sexistiske bem\u00e6rkninger.<\/h2>\n

At forst\u00e5, at kvinder ofte er mere f\u00f8lsomme over for kulde, b\u00f8r aldrig bruges til at give n\u00e6ring til klich\u00e9er eller h\u00e5nlige bem\u00e6rkninger. S\u00e6tninger som "kvinder fryser altid",<\/em> "en rigtig mand fryser aldrig"<\/em> eller "hold op med at v\u00e6re s\u00e5 skr\u00f8belig"<\/em> er baseret p\u00e5 for\u00e6ldede stereotyper. At f\u00f8le sig kold har intet at g\u00f8re med mod, styrke eller karakter.<\/p>\n

Alle kroppe fungerer forskelligt, og det er hverken en svaghed eller en overdrivelse at have brug for en ekstra sweater. At kunne lytte til sine fysiske fornemmelser uden at retf\u00e6rdigg\u00f8re dem bidrager ogs\u00e5 til velv\u00e6re og selvrespekt.<\/p>\n

N\u00e5r kulde kan blive et signal<\/h2>\n

I de fleste tilf\u00e6lde er det helt normalt at f\u00f8le sig kold, men hvis kuldefornemmelsen bliver meget intens eller ledsages af betydelig tr\u00e6thed, svimmelhed, meget bleg hud eller bl\u00e5lige negle, kan det v\u00e6re nyttigt at konsultere en sundhedsperson. Visse tilstande, s\u00e5som an\u00e6mi eller skjoldbruskkirtelforstyrrelser, kan \u00f8ge f\u00f8lsomheden over for kulde.<\/p>\n

I mellemtiden er der ingen skam i at skrue op for varmen, hive dine tykke sokker frem eller have din yndlingstr\u00f8je draperet over skuldrene. Nogle gange ved din krop simpelthen pr\u00e6cis, hvad den har brug for.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Det er en klassisk hverdagsh\u00e6ndelse: Mens nogle mennesker griber et t\u00e6ppe, \u00e5bner andre vinduet og erkl\u00e6rer: "Det er...","protected":false},"author":8394,"featured_media":441352,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-441350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"Velv\u00e6re","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":"

Sektionen Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist giver dig praktiske r\u00e5d om at bev\u00e6ge dig, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 hverdagens sm\u00e5 skavanker. Den er skrevet til alle kvinder og alle kropsformer og tager udgangspunkt i en enkel id\u00e9: Du passer bedst p\u00e5 din krop gennem gl\u00e6de og regelm\u00e6ssighed, ikke gennem pres og d\u00e5rlig samvittighed.<\/p>\n

Det finder du i sektionen Velv\u00e6re<\/h2>\n