At binge-watche episoder af en serie til de sm\u00e5 timer, scrolle gennem din telefon i jagten p\u00e5 underholdning, se film i tr\u00e6k, som om det var en konkurrence \u2013 det er hverdagen for mange mennesker. Alligevel p\u00e5virker disse uvurderlige binge-watching-sessioner lydl\u00f8st dit ansigt. If\u00f8lge hudl\u00e6ger er disse virtuelle bade lige s\u00e5 skadelige for huden som solbadning. De har endda givet dette udseende efter serien et navn: "Netflix-ansigtet".<\/p>\n
Nej, "Netflix Face" er ikke navnet p\u00e5 en ny sk\u00f8nhedstrend, et trendy makeup-look eller en nyligt udgivet kosmetisk kirurgisk procedure. Det er en knap s\u00e5 flatterende \u00e6stetik, man udviser dagen efter en aften med sine elskede fiktive karakterer. Mens vores bedstefor\u00e6ldre plejede at sl\u00e5 tiden ihjel ved at spille kort eller diskutere verdensanliggender i plastikstole, tilbringer vi nu den sidste del af dagen foran computeren og udforsker sp\u00e6ndende virtuelle verdener.<\/p>\n
Du starter en serie, og fanget af sp\u00e6ndingen ser du episode efter episode til det sidste. Din ut\u00e5lmodighed tvinger dig til at afslutte handlingen, og da v\u00e6kkeuret ringer tidligt om morgenen, fortryder du ikke at have v\u00e6ret mere fornuftig. N\u00e5r du ser dit spejlbillede i spejlet, g\u00f8r du status over denne hyperforbundne nat. M\u00f8rke rande<\/a> , en mat hud<\/a> uden gl\u00f8d, et tr\u00e6t udseende\u2026 Trods en veletableret hudplejerutine ser din hud ikke ud til at v\u00e6re kommet sig efter denne "Netflix and chill"-aften. Dine kolleger tror, du slidte dine sko op p\u00e5 dansegulvet hele natten lang, mens du faktisk sad og puttede dig under dit t\u00e6ppe med Thomas Shelby i 4K i sengen.<\/p>\n If\u00f8lge statistikker fra streamingplatformen, der luller mange mennesker i s\u00f8vn, bruger brugerne omkring to en halv time om dagen p\u00e5 at forbruge indhold fra deres katalog. Og det tager dem kun fire dage at afslutte en enkelt s\u00e6son, uanset hvor uendelig den end m\u00e5tte v\u00e6re. Dette inkluderer ikke arbejde p\u00e5 computeren, obsessiv scrolling og dovne sessioner foran fjernsynet. I alt bruger vi n\u00e6sten seks timer fordybet i pixels, og de ender med at vise sig p\u00e5 vores ansigter. En unders\u00f8gelse offentliggjort i Journal of Investigative Dermatology refererer til "Netflix Face", hvilket illustrerer den f\u00f8lgeskade, der opst\u00e5r ved seriemaratoner.<\/p>\n N\u00e5r du opholder dig i solen for l\u00e6nge, f\u00f8ler du en prikkende fornemmelse, der f\u00e5r dig til at s\u00f8ge skygge og minder dig om solens farer. Foran sk\u00e6rme er det ikke n\u00f8dvendigvis lige s\u00e5 h\u00e5rdt. Kun dine \u00f8jne viser ubehag og siger til sidst, at du skal "stoppe". Men din hud lider ogs\u00e5 under konsekvenserne af at "lege".<\/p>\n N\u00e5r dermatologer taler om "Netflix Face", refererer de prim\u00e6rt til et meget almindeligt ritual: at s\u00e6tte sig foran Netflix til det punkt, hvor man mister tidsfornemmelsen, tankel\u00f8st fr\u00e6se i slik og foretr\u00e6kke Simon Bassets arme i Bridgerton frem for Morpheus'. Selvom bl\u00e5t lys ikke er s\u00e5 skarpt som solen midt om sommeren, sv\u00e6kker det hudens barriere, n\u00e5r man hengiver sig til sin k\u00e6rlighed til mediet.<\/p>\n If\u00f8lge en unders\u00f8gelse foretaget af Madame Figaro svarer det for huden til halvanden times soleksponering at bruge syv timer om dagen inden for 30 centimeter af en sk\u00e6rm i fem dage. Synderen: bl\u00e5t lys, som fremskynder hudens aldring ved at sv\u00e6kke kollagen og reducere hudens elasticitet. Bl\u00e5t lys narrer ogs\u00e5 din hjerne og forstyrrer dens dag\/nat-cyklus. Dette forklarer, hvorfor du ser "ikke v\u00e5gen" ud om morgenen.<\/p>\n Vores afh\u00e6ngighed af sk\u00e6rme er nu synlig og m\u00e6rkbar i vores refleksion. "Netflix-ansigtet", en moderne hudlidelse, der minder om "zombie"-effekten, forvandler ansigtets udseende, og stillet over for denne dermatologiske virkelighed virker hudplejecremer<\/a> magtesl\u00f8se. Men n\u00e5r de v\u00e6lges med omhu, er de meget mere end blot placebo. Dermatologer understreger brugen af serummer beriget med C-vitamin eller niacinamid. De gentager ogs\u00e5 vigtigheden af solcreme, is\u00e6r tonede solcremer, der indeholder jernoxider.<\/p>\n Faktisk findes der beskyttende sk\u00e6rmbeskyttere p\u00e5 markedet, der er specielt designet til dette form\u00e5l. Men for at l\u00f8se problemet ved kilden anbefaler hudspecialister prim\u00e6rt at holde god afstand til sk\u00e6rme og undg\u00e5 at sidde for t\u00e6t p\u00e5 computersk\u00e6rmen. Ideelt set b\u00f8r man selvf\u00f8lgelig foretr\u00e6kke mere sk\u00e5nsomme natteaktiviteter s\u00e5som at l\u00e6se, h\u00e6kle, tegne eller skrive.<\/p>\n Mens alle dr\u00f8mmer om evig ungdom og plastrer sig ind i foryngende positurer, t\u00e6nker ingen p\u00e5 at unders\u00f8ge deres vaner ud over blot forf\u00e6ngelighed. Men hvis du vil genopdage dit indre lys, skal du begynde med at give slip p\u00e5 sk\u00e6rmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"At binge-watche episoder af en serie til de sm\u00e5 timer, scrolle gennem din telefon i jagten p\u00e5 underholdning,...","protected":false},"author":8340,"featured_media":442314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[89445],"tags":[],"class_list":["post-442312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-soins"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":89445,"name":"Hudpleje","slug":"soins","term_group":0,"term_taxonomy_id":89617,"taxonomy":"category","description":" Hudpleje p\u00e5 The Body Optimist hj\u00e6lper dig med at sammens\u00e6tte enkle rutiner til ansigt og krop, forst\u00e5 ingredienserne i dine produkter og beskytte dig mod solen, uanset hudtone. T\u00f8r, fedtet, kombineret, sensitiv eller moden hud: her taler vi om komfort, sund hud og oplyste valg, ikke om kampen mod alderen.<\/p>\n En effektiv rutine best\u00e5r af tre trin: rens, fugt og beskyt. Om morgenen en mild rens (eller blot en skylning, hvis din hud er t\u00f8r), en fugtcreme, der passer til din hud, og derefter solbeskyttelse. Om aftenen en rens, der fjerner solcreme og forurening, og derefter en creme. V\u00e6lg konsistens efter din hud: fyldige cremer med ceramider eller sm\u00f8r til t\u00f8r hud, lette og ikke-komedogene til fedtet hud og produkter med en kort ingrediensliste uden parfume til sensitiv hud. Vil du tilf\u00f8je et aktivt stof (retinol, glykolsyre, C-vitamin), s\u00e5 introducer \u00e9t ad gangen, test det p\u00e5 et lille omr\u00e5de, og giv huden flere uger, f\u00f8r du vurderer resultatet. Retinol og syrepeelinger bruges helst om aftenen.<\/p>\n Vi taler om hud, ikke om \u00bbfejl\u00ab: rynker, str\u00e6km\u00e6rker, synlige porer og cellulite er en del af hudens liv, og ingen creme fjerner dem. Vi forklarer, hvad produkterne reelt kan, ud over reklamernes l\u00f8fter, og minder om, at et hudproblem, der ikke g\u00e5r over, h\u00f8rer til hos en hudl\u00e6ge, ikke hos endnu et produkt.<\/p>\n Rens ansigtet med et mildt produkt, sm\u00f8r ikke noget p\u00e5, og se p\u00e5 huden en time eller to senere. Hud, der strammer eller skaller, er t\u00f8r; glans over hele ansigtet tyder p\u00e5 fedtet hud; glans kun p\u00e5 pande, n\u00e6se og hage er tegn p\u00e5 kombineret hud. Hyppig r\u00f8dme og prikken er tegn p\u00e5 sensitiv hud, som ogs\u00e5 kan v\u00e6re t\u00f8r eller fedtet.<\/p>\n Ja. Melanin giver en vis naturlig beskyttelse, men den forhindrer hverken UV-skader eller risikoen for hudkr\u00e6ft. Solbeskyttelse begr\u00e6nser ogs\u00e5, at der opst\u00e5r eller forv\u00e6rres brune pletter, som er hyppige p\u00e5 m\u00f8rk hud. For at undg\u00e5 den hvide hinde, som nogle mineralske filtre giver, kan du v\u00e6lge flydende, transparente eller tonede konsistenser.<\/p>\n Udtrykket \u00bbclean\u00ab har ingen lovm\u00e6ssig definition: hvert m\u00e6rke bruger det om de ingredienser, det selv v\u00e6lger at udelade. I EU er alle kosmetiske produkter allerede omfattet af en forordning, der lister forbudte eller begr\u00e6nsede stoffer. Vil du have et forpligtende l\u00f8fte, du kan efterpr\u00f8ve, s\u00e5 kig hellere efter certificerede m\u00e6rkninger som Cosmos Organic og p\u00e5 ingredienslisten (INCI).<\/p>\n Nej. Hyaluronsyre er et fugtgivende stof, der binder vand i hudens \u00f8verste lag: det passer til alle hudtyper, ogs\u00e5 fedtet hud, der mangler fugt. Det forbedrer komforten og sp\u00e6ndstigheden, men forhindrer ikke rynker i at opst\u00e5. Det p\u00e5f\u00f8res bedst p\u00e5 let fugtig hud, f\u00f8r cremen.<\/p>\n L\u00e6s videre: hele sektionen Sk\u00f8nhed<\/a>, vores h\u00e5rr\u00e5d<\/a> til at pleje h\u00e5ret, vores sk\u00f8nhedstips<\/a>, der er nemme at tage til sig, og vores makeupteknikker<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":484,"filter":"raw","cat_ID":89445,"category_count":484,"category_description":" Hudpleje p\u00e5 The Body Optimist hj\u00e6lper dig med at sammens\u00e6tte enkle rutiner til ansigt og krop, forst\u00e5 ingredienserne i dine produkter og beskytte dig mod solen, uanset hudtone. T\u00f8r, fedtet, kombineret, sensitiv eller moden hud: her taler vi om komfort, sund hud og oplyste valg, ikke om kampen mod alderen.<\/p>\n En effektiv rutine best\u00e5r af tre trin: rens, fugt og beskyt. Om morgenen en mild rens (eller blot en skylning, hvis din hud er t\u00f8r), en fugtcreme, der passer til din hud, og derefter solbeskyttelse. Om aftenen en rens, der fjerner solcreme og forurening, og derefter en creme. V\u00e6lg konsistens efter din hud: fyldige cremer med ceramider eller sm\u00f8r til t\u00f8r hud, lette og ikke-komedogene til fedtet hud og produkter med en kort ingrediensliste uden parfume til sensitiv hud. Vil du tilf\u00f8je et aktivt stof (retinol, glykolsyre, C-vitamin), s\u00e5 introducer \u00e9t ad gangen, test det p\u00e5 et lille omr\u00e5de, og giv huden flere uger, f\u00f8r du vurderer resultatet. Retinol og syrepeelinger bruges helst om aftenen.<\/p>\n Vi taler om hud, ikke om \u00bbfejl\u00ab: rynker, str\u00e6km\u00e6rker, synlige porer og cellulite er en del af hudens liv, og ingen creme fjerner dem. Vi forklarer, hvad produkterne reelt kan, ud over reklamernes l\u00f8fter, og minder om, at et hudproblem, der ikke g\u00e5r over, h\u00f8rer til hos en hudl\u00e6ge, ikke hos endnu et produkt.<\/p>\n Rens ansigtet med et mildt produkt, sm\u00f8r ikke noget p\u00e5, og se p\u00e5 huden en time eller to senere. Hud, der strammer eller skaller, er t\u00f8r; glans over hele ansigtet tyder p\u00e5 fedtet hud; glans kun p\u00e5 pande, n\u00e6se og hage er tegn p\u00e5 kombineret hud. Hyppig r\u00f8dme og prikken er tegn p\u00e5 sensitiv hud, som ogs\u00e5 kan v\u00e6re t\u00f8r eller fedtet.<\/p>\n Ja. Melanin giver en vis naturlig beskyttelse, men den forhindrer hverken UV-skader eller risikoen for hudkr\u00e6ft. Solbeskyttelse begr\u00e6nser ogs\u00e5, at der opst\u00e5r eller forv\u00e6rres brune pletter, som er hyppige p\u00e5 m\u00f8rk hud. For at undg\u00e5 den hvide hinde, som nogle mineralske filtre giver, kan du v\u00e6lge flydende, transparente eller tonede konsistenser.<\/p>\n Udtrykket \u00bbclean\u00ab har ingen lovm\u00e6ssig definition: hvert m\u00e6rke bruger det om de ingredienser, det selv v\u00e6lger at udelade. I EU er alle kosmetiske produkter allerede omfattet af en forordning, der lister forbudte eller begr\u00e6nsede stoffer. Vil du have et forpligtende l\u00f8fte, du kan efterpr\u00f8ve, s\u00e5 kig hellere efter certificerede m\u00e6rkninger som Cosmos Organic og p\u00e5 ingredienslisten (INCI).<\/p>\n Nej. Hyaluronsyre er et fugtgivende stof, der binder vand i hudens \u00f8verste lag: det passer til alle hudtyper, ogs\u00e5 fedtet hud, der mangler fugt. Det forbedrer komforten og sp\u00e6ndstigheden, men forhindrer ikke rynker i at opst\u00e5. Det p\u00e5f\u00f8res bedst p\u00e5 let fugtig hud, f\u00f8r cremen.<\/p>\n L\u00e6s videre: hele sektionen Sk\u00f8nhed<\/a>, vores h\u00e5rr\u00e5d<\/a> til at pleje h\u00e5ret, vores sk\u00f8nhedstips<\/a>, der er nemme at tage til sig, og vores makeupteknikker<\/a>.<\/p>","cat_name":"Hudpleje","category_nicename":"soins","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442312"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442315,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312\/revisions\/442315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} De reelle effekter af "serie"-aftener p\u00e5 udseendet<\/h2>\n
Hvad dermatologer anbefaler for at undg\u00e5 "Netflix Face"<\/h2>\n
Det finder du under Hudpleje<\/h2>\n
\n
Hvordan sammens\u00e6tter du en enkel hudplejerutine?<\/h2>\n
Vores tilgang<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan ved du, om du har t\u00f8r, fedtet eller kombineret hud?<\/h3>\n
Skal du bruge solcreme, n\u00e5r du har m\u00f8rk hud?<\/h3>\n
Hvad betyder \u00bbclean\u00ab p\u00e5 et kosmetisk produkt?<\/h3>\n
Er hyaluronsyre kun til moden hud?<\/h3>\n
Det finder du under Hudpleje<\/h2>\n
\n
Hvordan sammens\u00e6tter du en enkel hudplejerutine?<\/h2>\n
Vores tilgang<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan ved du, om du har t\u00f8r, fedtet eller kombineret hud?<\/h3>\n
Skal du bruge solcreme, n\u00e5r du har m\u00f8rk hud?<\/h3>\n
Hvad betyder \u00bbclean\u00ab p\u00e5 et kosmetisk produkt?<\/h3>\n
Er hyaluronsyre kun til moden hud?<\/h3>\n