Hvis din partner allerede har brugt till\u00e6gsordet "sk\u00f8r" til at beskrive sine eksk\u00e6rester og nyder at fremstille dem som "psykologiske tilf\u00e6lde", ligger problemet m\u00e5ske ikke hos dem. At stemple eksk\u00e6rester som ukontrollerbare neurotikere eller hysterikere, der h\u00f8rer hjemme p\u00e5 et asyl, er en d\u00e5rlig vane blandt m\u00e6nd. If\u00f8lge nogle m\u00e6nds fort\u00e6llinger efter et brud kommer kvinder altid d\u00e5rligere ud og fortjener at blive sat i en sp\u00e6ndetr\u00f8je. Bag denne t\u00e5rev\u00e6dede b\u00f8n ligger en kvindefjendsk diskurs.<\/p>\n
Det er n\u00e6sten uundg\u00e5eligt at tale om eksk\u00e6rester,<\/a> n\u00e5r man starter et nyt forhold. Uden n\u00f8dvendigvis at g\u00e5 i detaljer, skitserer vi hovedpointerne i disse mislykkede romancer. Denne samtale er ikke altid behagelig, og generelt fors\u00f8ger vi at v\u00e6re kortfattet. Alligevel maler nogle m\u00e6nd et detaljeret psykologisk portr\u00e6t af deres eksk\u00e6rester, og billedet er til tider ret dystert. For at h\u00f8re dem fort\u00e6lle det, levede de praktisk talt gennem \u00e5revis af elendighed med en person, der f\u00f8lte sig som dj\u00e6velen inkarneret.<\/p>\n De antager offermentaliteten og n\u00e5r frem til den endelige konklusion: "Alle mine ekser var sk\u00f8re", som om disse m\u00e6nd blot havde v\u00e6ret uheldige i det romantiske lotteri. Mens kvinder kan udvise neuroser og manipulerende adf\u00e6rd, er de i mindretal, n\u00e5r det kommer til at bruge disse giftige metoder til f\u00f8lelsesm\u00e6ssig afpresning og nedg\u00f8relse. If\u00f8lge statistikker<\/a> repr\u00e6senterer narcissistiske kvinder cirka 25% af de rapporterede tilf\u00e6lde. Men hvis vi skal tro p\u00e5 nogle m\u00e6nds ord, er disse statistikker for lave til at v\u00e6re sande. Selvom vi i princippet fors\u00f8ger ikke at overprise vores ekser, er der m\u00e6nd, der reducerer dem til neds\u00e6ttende adjektiver: "Overdrevne", "impulsive", "uh\u00e5ndterlige", "uforudsigelige"... Det er praktisk talt en sag for psykiatrien. Og som en opm\u00e6rksom lytter, betinget af kvindelig rivalisering, finder vi os hurtigt p\u00e5 fort\u00e6llerens side.<\/p>\n Men p\u00e5 sociale medier er kvinderne enige: N\u00e5r en mand siger "alle mine ekser er sk\u00f8re", er det et r\u00f8dt flag. Men mange af os falder i f\u00e6lden og ender med at forbande det overdrevent. "I terapi taler vi om 'eksternalisering': hele problemet placeres p\u00e5 den anden person uden nogen personlig selvrefleksion," forklarer Laurane Wattecamps, sexolog og parterapeut hos Gael<\/a> .<\/p>\n Det nu almindelige udtryk "mine eksk\u00e6rester er sk\u00f8re" er fyldt med sexistiske undertoner. Siden umindelige tider har kvinder, n\u00e5r de er for h\u00f8jlydte, har en st\u00e6rk personlighed eller udtrykker deres utilfredshed, f\u00e5et tilskrevet alvorlige psykiske problemer, som for at miskreditere deres ord. Tidligere var dette en veletableret medicinsk-politisk taktik.<\/p>\n Fra suffragetterne til Virginia Woolf er mange kvinder blevet stemplet som hysteriske og udsat for h\u00e5rde diagnoser af psykiske lidelser for at g\u00f8re opr\u00f8r. "Det var et universelt koncept, der i lang tid blev brugt til at diskvalificere kvinder, der blev anset for at v\u00e6re for udtryksfulde, for uafh\u00e6ngige eller ukonventionelle. Dengang var det en m\u00e5de at bringe dem til tavshed og holde dem under en vis grad af social kontrol," forklarer specialisten.<\/p>\n Ved at sige "mine eksk\u00e6rester er sk\u00f8re" fastholder m\u00e6nd ideen om den "psykologisk ustabile kvinde" og giver sig selv en f\u00f8lelse af overlegenhed. Kvinder, der er opdraget til at v\u00e6re beskedne og undg\u00e5 at lave b\u00f8lger, bliver bed\u00f8mt som "overdrevne" eller beskyldt for at "dramatisere", s\u00e5 snart de udtrykker vrede eller h\u00e6ver stemmen. Denne k\u00f8nsnorm arbejder imod dem i samtaler efter et brud, og det, der virker normalt for en mand, virker pludselig uforholdsm\u00e6ssigt p\u00e5 en kvindes skala.<\/p>\n Ved at fremstille deres ekser som sk\u00f8re, erkl\u00e6rer m\u00e6nd sig ikke skyldige og frikender sig selv for enhver potentiel forseelse i disse tidligere forhold. Ved at beskylde deres tidligere partnere for utroskab og pr\u00e6sentere dem som fremragende freudianske subjekter, opretholder de deres aura af overlegenhed. I sidste ende, ved at \u00e6ndre fort\u00e6llingen og overdrive virkeligheden kraftigt, frikender de sig selv for alt ansvar. "I enhver situation er der altid to sider af enhver historie. At v\u00e6re s\u00e5 kategorisk i at sige, at den anden person er 'sk\u00f8r', er ofte en afvisning af at s\u00e6tte sp\u00f8rgsm\u00e5lstegn ved sig selv," insisterer eksperten.<\/p>\n If\u00f8lge hende afspejler disse falske beskyldninger, ud over at fremstille kvinder som noget, de ikke er, en alvorlig mangel p\u00e5 f\u00f8lelsesm\u00e6ssig intelligens. Dette varsler allerede endel\u00f8se konflikter, meningsl\u00f8se diskussioner og en manglende evne til at indr\u00f8mme forseelser. Det er den samme slags ondskabsfulde partner, der siger ting som: "Du overreagerer", "Du laver et bjerg ud af en muldvarpeskud", "Du er for f\u00f8lelsesladet", og som er hurtig til at sige til folk, at de skal "roe sig ned".<\/p>\n Udtrykket "min eks er sk\u00f8r" antyder ogs\u00e5, at personen stadig er dybt s\u00e5ret af bruddet og ikke er kommet videre. Det er malplaceret bitterhed, de vedvarende virkninger af indre uro. "N\u00e5r den f\u00f8lelsesm\u00e6ssige intensitet stadig er s\u00e5 h\u00f8j, at du praktisk talt forn\u00e6rmer din ekspartner, siger det noget om et forhold, der ikke er helt slut endnu," konkluderer Laurane Wattecamps.<\/p>\n Hvis din forelskelse udtaler den sk\u00e6bnesvangre s\u00e6tning og sammenligner sine eksk\u00e6rester med freudianske personer, lover det ikke godt for fremtiden. D\u00e6monerne i deres historie er h\u00f8jst sandsynligt begravet dybt i dem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hvis din partner allerede har brugt till\u00e6gsordet "sk\u00f8r" til at beskrive sine eksk\u00e6rester og nyder at fremstille dem...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444550,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[],"class_list":["post-444547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"K\u00e6rlighedsliv","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" Sektionen K\u00e6rlighedsliv p\u00e5 The Body Optimist s\u00e6tter fokus p\u00e5 forhold i alle former: dating, tiltr\u00e6kning, livet som par, jalousi, brud og singlelivet. R\u00e5d fra terapeuter, psykologisk indsigt og personlige historier hj\u00e6lper dig med at skabe sunde og ligev\u00e6rdige forhold, uden pres for at v\u00e6re i et parforhold og uden \u00e9n bestemt model.<\/p>\n Det tager tid at komme over et brud, og smerten minder ofte om sorg: Tristhed, vrede, l\u00e6ngsel og lettelse kan skiftes til. Et par greb hj\u00e6lper dig igennem: Begr\u00e6ns kontakten med din eks og trangen til at tjekke vedkommendes sociale medier, l\u00e6g de ting v\u00e6k, der v\u00e6kker minderne, l\u00e6n dig op ad venner og familie i stedet for at isolere dig, find tilbage til dine rutiner (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bev\u00e6gelse), og brug tid p\u00e5 aktiviteter, der er dine egne. At skrive dine f\u00f8lelser ned hj\u00e6lper med at skabe orden i tankerne. Varer tristheden i flere uger og forhindrer dig i at fungere i hverdagen, kan en psykolog hj\u00e6lpe dig videre.<\/p>\n Vi ser ikke parforholdet som et m\u00e5l, der skal n\u00e5s: Single, i et fast forhold, samlevende uden at v\u00e6re gift eller sammen gennem \u00e5rtier, hver vej fortjener at blive fortalt uden ford\u00f8mmelse. Vores artikler afviser id\u00e9en om, at du skal \u00e6ndre din krop for at blive elsket, og minder om, at overdreven jalousi og kontrol aldrig er beviser p\u00e5 k\u00e6rlighed. De taler til alle par, heteroseksuelle som LGBTQIA+, og giver pejlem\u00e6rker uden at foregive at erstatte parterapi eller psykologhj\u00e6lp.<\/p>\n Et forhold bliver giftigt, n\u00e5r den ene partner kontrollerer, nedg\u00f8r eller isolerer den anden: tjekker telefonen, kritiserer igen og igen, bruger f\u00f8lelsesm\u00e6ssig afpresning eller skifter mellem gl\u00f8dende erkl\u00e6ringer og kulde. Ordet narcissist bruges l\u00f8st p\u00e5 nettet, men narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en klinisk diagnose: Hold fokus p\u00e5 adf\u00e6rden frem for etiketterne. Uds\u00e6ttes du for vold, s\u00e5 kontakt en r\u00e5dgivningslinje for voldsudsatte eller alarmnummeret i dit land.<\/p>\n De fem k\u00e6rlighedssprog blev beskrevet af den amerikanske parr\u00e5dgiver Gary Chapman: anerkendende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er, at vi hver is\u00e6r helst udtrykker og modtager k\u00e6rlighed p\u00e5 en bestemt m\u00e5de. Det er en popul\u00e6r model til at undg\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en videnskabeligt bevist teori.<\/p>\n Forbindelser opst\u00e5r ofte gennem aktiviteter, du gentager over tid: en sportsklub, et kor, en forening, frivilligt arbejde eller aftenskole. Sig ja til invitationer, lad dine venner pr\u00e6sentere dig for deres omgangskreds, og start samtaler ud fra en f\u00e6lles interesse. M\u00e5let er ikke at g\u00f8re indtryk for enhver pris, men at skabe flere muligheder for at m\u00f8des.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner om sex og k\u00e6rlighed<\/a>, nydelse og seksuel sundhed i Seksualitet<\/a>, planl\u00e6gning og bryllupsdage i sektionen om bryllup<\/a> og redskaber til at st\u00e5 ved dig selv i Selvtillid<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" Sektionen K\u00e6rlighedsliv p\u00e5 The Body Optimist s\u00e6tter fokus p\u00e5 forhold i alle former: dating, tiltr\u00e6kning, livet som par, jalousi, brud og singlelivet. R\u00e5d fra terapeuter, psykologisk indsigt og personlige historier hj\u00e6lper dig med at skabe sunde og ligev\u00e6rdige forhold, uden pres for at v\u00e6re i et parforhold og uden \u00e9n bestemt model.<\/p>\n Det tager tid at komme over et brud, og smerten minder ofte om sorg: Tristhed, vrede, l\u00e6ngsel og lettelse kan skiftes til. Et par greb hj\u00e6lper dig igennem: Begr\u00e6ns kontakten med din eks og trangen til at tjekke vedkommendes sociale medier, l\u00e6g de ting v\u00e6k, der v\u00e6kker minderne, l\u00e6n dig op ad venner og familie i stedet for at isolere dig, find tilbage til dine rutiner (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bev\u00e6gelse), og brug tid p\u00e5 aktiviteter, der er dine egne. At skrive dine f\u00f8lelser ned hj\u00e6lper med at skabe orden i tankerne. Varer tristheden i flere uger og forhindrer dig i at fungere i hverdagen, kan en psykolog hj\u00e6lpe dig videre.<\/p>\n Vi ser ikke parforholdet som et m\u00e5l, der skal n\u00e5s: Single, i et fast forhold, samlevende uden at v\u00e6re gift eller sammen gennem \u00e5rtier, hver vej fortjener at blive fortalt uden ford\u00f8mmelse. Vores artikler afviser id\u00e9en om, at du skal \u00e6ndre din krop for at blive elsket, og minder om, at overdreven jalousi og kontrol aldrig er beviser p\u00e5 k\u00e6rlighed. De taler til alle par, heteroseksuelle som LGBTQIA+, og giver pejlem\u00e6rker uden at foregive at erstatte parterapi eller psykologhj\u00e6lp.<\/p>\n Et forhold bliver giftigt, n\u00e5r den ene partner kontrollerer, nedg\u00f8r eller isolerer den anden: tjekker telefonen, kritiserer igen og igen, bruger f\u00f8lelsesm\u00e6ssig afpresning eller skifter mellem gl\u00f8dende erkl\u00e6ringer og kulde. Ordet narcissist bruges l\u00f8st p\u00e5 nettet, men narcissistisk personlighedsforstyrrelse er en klinisk diagnose: Hold fokus p\u00e5 adf\u00e6rden frem for etiketterne. Uds\u00e6ttes du for vold, s\u00e5 kontakt en r\u00e5dgivningslinje for voldsudsatte eller alarmnummeret i dit land.<\/p>\n De fem k\u00e6rlighedssprog blev beskrevet af den amerikanske parr\u00e5dgiver Gary Chapman: anerkendende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er, at vi hver is\u00e6r helst udtrykker og modtager k\u00e6rlighed p\u00e5 en bestemt m\u00e5de. Det er en popul\u00e6r model til at undg\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en videnskabeligt bevist teori.<\/p>\n Forbindelser opst\u00e5r ofte gennem aktiviteter, du gentager over tid: en sportsklub, et kor, en forening, frivilligt arbejde eller aftenskole. Sig ja til invitationer, lad dine venner pr\u00e6sentere dig for deres omgangskreds, og start samtaler ud fra en f\u00e6lles interesse. M\u00e5let er ikke at g\u00f8re indtryk for enhver pris, men at skabe flere muligheder for at m\u00f8des.<\/p>\n Vil du videre herfra? Find alle vores emner om sex og k\u00e6rlighed<\/a>, nydelse og seksuel sundhed i Seksualitet<\/a>, planl\u00e6gning og bryllupsdage i sektionen om bryllup<\/a> og redskaber til at st\u00e5 ved dig selv i Selvtillid<\/a>.<\/p>","cat_name":"K\u00e6rlighedsliv","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444547"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445510,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547\/revisions\/445510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Den moderne version af myten om den "hysteriske kvinde"<\/h2>\n
En nem undskyldning for at bevare sit image<\/h2>\n
Det finder du i sektionen K\u00e6rlighedsliv<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du dig over et brud?<\/h2>\n
Vores syn p\u00e5 k\u00e6rlighed<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan genkender du et giftigt forhold?<\/h3>\n
Hvad er de fem k\u00e6rlighedssprog?<\/h3>\n
Hvordan m\u00f8der du nogen uden datingapps?<\/h3>\n
Det finder du i sektionen K\u00e6rlighedsliv<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du dig over et brud?<\/h2>\n
Vores syn p\u00e5 k\u00e6rlighed<\/h2>\n
Artikler at starte med<\/h2>\n
\n
Ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan genkender du et giftigt forhold?<\/h3>\n
Hvad er de fem k\u00e6rlighedssprog?<\/h3>\n
Hvordan m\u00f8der du nogen uden datingapps?<\/h3>\n