{"id":429704,"date":"2025-12-13T11:29:32","date_gmt":"2025-12-13T10:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=429704"},"modified":"2025-12-13T11:29:32","modified_gmt":"2025-12-13T10:29:32","slug":"phrases-ne-pas-dire-enfants-pendant-periode-noel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/satze-die-man-kindern-wahrend-der-weihnachtszeit-nicht-sagen-sollte-429704","title":{"rendered":"Das sind S\u00e4tze, die man Kindern in der Weihnachtszeit niemals sagen sollte."},"content":{"rendered":"<p>Mit den nahenden Feiertagen erliegen viele Erwachsene der Versuchung, den Weihnachtsmann als Druckmittel einzusetzen, um gutes Benehmen von ihren Kindern zu erzwingen. <a href=\"https:\/\/www.mirror.co.uk\/news\/us-news\/family-psychotherapist-shares-key-phrases-31538405\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Laut der Familientherapeutin Fiona Yassin<\/a> kann diese Art von Gespr\u00e4chen jedoch bleibende Sch\u00e4den bei kleinen Kindern verursachen. Hier ein kurzer \u00dcberblick \u00fcber S\u00e4tze, die Sie vermeiden sollten, und warum Sie diese besser meiden sollten, wenn Ihnen das Wohlbefinden Ihrer Kinder am Herzen liegt.<\/p>\n<h2> &quot;Du kommst auf die Liste der Unartigen, wenn du dich nicht benimmst.&quot;<\/h2>\n<p> Es ist eine klassische Weihnachtsvorbereitung, doch Fiona Yassin warnt davor: Sie kann Angstzust\u00e4nde ausl\u00f6sen, insbesondere bei Kindern mit bereits bestehenden psychischen Problemen. Denn die Verkn\u00fcpfung von Verhalten mit Angst ( <em>\u201eDu wirst bestraft\u201c,<\/em> <em>\u201eDu bekommst keine Geschenke\u201c<\/em> ) vermittelt Kindern, dass sie \u201ebesser\u201c sind, wenn sie brav sind \u2013 und dementsprechend \u201eschlechter\u201c, wenn sie es nicht sind. Die Gefahr: Sie k\u00f6nnten f\u00e4lschlicherweise glauben, dass ihre Liebe oder ihr Wert von ihrem Verhalten abh\u00e4ngt. Und dieser Glaube kann sich tief verankern.<\/p>\n<h2> \u201eDer Weihnachtsmann beobachtet dich, pass gut auf.\u201c<\/h2>\n<p> Eine subtile, aber ebenso angstausl\u00f6sende Variante. Das Kind kann sich st\u00e4ndig beobachtet und beurteilt f\u00fchlen, selbst in scheinbar unbedeutenden Momenten. Diese eingebildete \u00dcberwachung kann Stress verursachen und das Kind sogar daran hindern, spontan zu handeln. Weihnachten sollte ein Ort der Freude und Freiheit sein, nicht ein Ort st\u00e4ndiger Kontrolle.<\/p>\n<h2> \u201eGib einen Kuss\/eine Umarmung an\u2026\u201c<\/h2>\n<p> Auch wenn es harmlos erscheinen mag, kann es die F\u00e4higkeit eines Kindes, seinen eigenen K\u00f6rper und seine Einwilligung zu respektieren, untergraben, wenn man es dazu dr\u00e4ngt, jemanden \u2013 sei es ein Gro\u00dfelternteil, eine Tante, ein Freund oder eine Freundin \u2013 zu k\u00fcssen oder zu umarmen. Das Kind lernt, dass sein K\u00f6rper ihm nicht vollst\u00e4ndig geh\u00f6rt und dass es den Erwartungen Erwachsener in Bezug auf Zuneigung \u201egehorchen\u201c muss. Langfristig kann dies sein Verst\u00e4ndnis von Grenzen und seinem Recht auf pers\u00f6nlichen Freiraum beeintr\u00e4chtigen \u2013 beides wichtige Lektionen f\u00fcr seine pers\u00f6nliche Entwicklung.<\/p>\n<h2> \u201eIch verdiene noch ein St\u00fcck Dessert.\u201c<\/h2>\n<p> Bei Festessen h\u00f6rt man Erwachsene oft beil\u00e4ufig sagen: \u201e <em>Ich habe mir etwas Besonderes verdient\u201c<\/em> oder <em>\u201eDiesen Nachtisch habe ich mir redlich verdient\u201c.<\/em> Laut Experten vermittelt diese Art von Formulierung eine gef\u00e4hrliche, unterschwellige Botschaft. Sie suggeriert, dass Genuss \u2013 in diesem Fall der Genuss beim Essen \u2013 \u201everdient\u201c werden muss. Bei einem Kind kann dies den Eindruck erwecken, dass Essen oder Genuss an Bedingungen gekn\u00fcpft ist, was bewusst oder unbewusst zu einem von Schuldgef\u00fchlen gepr\u00e4gten oder negativen Verh\u00e4ltnis zum Essen beitr\u00e4gt. Langfristig besteht die Gefahr, dass dadurch Essst\u00f6rungen oder ein ungesundes Verh\u00e4ltnis zu Genuss und zum eigenen K\u00f6rper entstehen.<\/p>\n<h2> \u201eTu Oma einen Gefallen und iss deinen Teller leer.\u201c<\/h2>\n<p> Unter dem Deckmantel von H\u00f6flichkeit und guten Absichten lehrt diese Redewendung Kinder, ihre inneren Empfindungen \u2013 Hunger, S\u00e4ttigung \u2013 zu ignorieren, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden. Dies kann ihre F\u00e4higkeit, auf ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren, beeintr\u00e4chtigen und die Vorstellung best\u00e4rken, dass es wichtiger ist, Erwachsenen zu gefallen als die eigenen Gef\u00fchle. Ermutigung ist angebracht, Zwang hingegen nicht. K\u00f6rperliche Selbstbestimmung wird auch am Tisch entwickelt.<\/p>\n<h2> &quot;Ist dir eigentlich bewusst, wie viel Gl\u00fcck du hast? Es gibt Kinder, die nichts haben.&quot;<\/h2>\n<p> Obwohl diese Formulierung aus dem Wunsch heraus entstanden ist, den Horizont eines Kindes zu erweitern, bagatellisiert sie dessen Gef\u00fchle. Sie vermittelt dem Kind, dass Frustration oder Entt\u00e4uschung unberechtigt sind. Vergleichen l\u00e4sst Gef\u00fchle jedoch nicht verschwinden, sondern unterdr\u00fcckt sie. Die Gef\u00fchle eines Kindes anzuerkennen ist immer konstruktiver.<\/p>\n<h2> \u201eL\u00e4chle doch ein bisschen, es ist schlie\u00dflich Weihnachten.\u201c<\/h2>\n<p> Auch an Weihnachten hat ein Kind das Recht, m\u00fcde, traurig oder einfach nur ruhig zu sein. Ihm eine \u201erichtige\u201c Emotion aufzuzwingen, bedeutet, seine wahren Gef\u00fchle zu leugnen. Alle Emotionen zuzulassen, auch die weniger erfreulichen, tr\u00e4gt zu einer gesunden emotionalen Entwicklung bei.<\/p>\n<h2> \u201eWir haben den G\u00fcrtel enger geschnallt, um Ihnen zu gefallen.\u201c<\/h2>\n<p> Angesichts der steigenden Lebenshaltungskosten mag diese Aussage ehrlich klingen, doch f\u00fcr ein Kind kann sie Stress und Schuldgef\u00fchle ausl\u00f6sen. Wird ein Geschenk als \u201eFamilienopfer\u201c dargestellt, verbindet das Kind m\u00f6glicherweise sein eigenes Gl\u00fcck oder seine W\u00fcnsche mit Einschr\u00e4nkungen oder gar Ungerechtigkeit \u2013 ein beunruhigendes Gef\u00fchl gerade an Weihnachten, einer Zeit, die eigentlich festlich und freudig sein sollte.<\/p>\n<h2> Warum ist es wichtig, diese Reflexe zu \u00fcberdenken?<\/h2>\n<p> Diese Redewendungen m\u00f6gen harmlos erscheinen oder sogar humorvoll oder traditionell verwendet werden, aber laut Familientherapeutin Fiona Yassin haben sie das Potenzial, einen nachhaltigen Einfluss auf das Selbstwertgef\u00fchl, das Verh\u00e4ltnis zum Essen, das Gef\u00fchl von Sicherheit und Vertrauen in der Familie oder sogar das Bewusstsein f\u00fcr Respekt und k\u00f6rperliche Zustimmung zu haben.<\/p>\n<p>Wenn Sie jemals einen dieser S\u00e4tze gesagt haben, keine Panik. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Achtsamkeit. Indem Sie Ihre Sprache anpassen, schaffen Sie f\u00fcr Kinder eine ruhigere, respektvollere und sicherere Umgebung. Weihnachten muss nicht perfekt sein, um magisch zu sein; vor allem muss es liebevoll gestaltet sein. Mit positiven, ermutigenden und respektvollen Worten schenken Sie weit mehr als nur Geschenke: Sie bieten ein stabiles emotionales Fundament, eine gesunde Beziehung zum K\u00f6rper, zum Essen, zu den eigenen Gef\u00fchlen und zu sich selbst. Und das ist ein Geschenk, das weit \u00fcber den 25. Dezember hinaus Bestand hat. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSBDm4vjprZ\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Diesen Beitrag auf Instagram ansehen <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSBDm4vjprZ\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Beitrag geteilt von Suzana und Zo\u00e9 (@nana_abd75)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Tipps, um den Zauber von Weihnachten ohne Stress und Schuldgef\u00fchle zu bewahren<\/h2>\n<ul>\n<li> Bitten Sie lieber um Zusammenarbeit als mit Drohungen: <em>\u201eK\u00f6nntest du beim Schm\u00fccken des Baumes helfen?\u201c<\/em> statt <em>\u201eWenn du das nicht tust, kommt der Weihnachtsmann nicht.\u201c<\/em><\/li>\n<li> W\u00fcrdigen Sie positives Verhalten, ohne es mit der Belohnung zu verkn\u00fcpfen \u2013 sagen Sie zum Beispiel <em>\u201eIch freue mich, wenn du mir hilfst, danke\u201c<\/em> statt <em>\u201eWenn du brav bist, bekommst du ein Geschenk\u201c<\/em> .<\/li>\n<li> Sprechen Sie \u00fcber Geld und Budgets, wenn das Kind alt genug ist, es zu verstehen, ohne es dabei psychisch zu belasten.<\/li>\n<li> Respektiert den K\u00f6rper der Kinder, ihr Recht, Nein zu sagen, selbst zu einer Umarmung oder einem Kuss \u2013 lehrt sie schon in jungen Jahren, was Einverst\u00e4ndnis bedeutet.<\/li>\n<\/ul>\n<p> Kurz gesagt, die Weihnachtszeit ist reich an Emotionen, Magie und Traditionen. Diese festliche Zeit sollte nicht mit Stress, Schuldgef\u00fchlen oder psychischem Druck verbunden sein. Mit freundlichen, respektvollen und liebevollen Worten schenken Sie Ihren Kindern weit mehr als nur materielle Dinge: Sie vermitteln ihnen Geborgenheit, Selbstvertrauen und den Glauben an ihren eigenen Wert. So kann Weihnachten eine warme und freudige Zeit bleiben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mit den nahenden Feiertagen erliegen viele Erwachsene der Versuchung, den Weihnachtsmann als Druckmittel einzusetzen, um gutes Benehmen von...","protected":false},"author":8344,"featured_media":429844,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6139],"tags":[],"class_list":["post-429704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-de-maman"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/phrases-pas-dire-enfants-pendant-periode-Noel-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/phrases-pas-dire-enfants-pendant-periode-Noel-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/phrases-pas-dire-enfants-pendant-periode-Noel.jpg","author":{"name":"Margaux Larcher","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/margaux-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6139,"name":"Elternschaft","slug":"vie-de-maman","term_group":0,"term_taxonomy_id":6311,"taxonomy":"category","description":"<p>Die Rubrik Elternschaft von The Body Optimist begleitet M\u00fctter, V\u00e4ter und alle Familien durch den Alltag mit Kindern: Erziehung, Gef\u00fchle, Schule, Partnerschaft und Mental Load. Tipps von Fachleuten f\u00fcr Kindheit und Familie, Hintergr\u00fcnde und Erfahrungsberichte zeigen Elternsein ohne schlechtes Gewissen \u2013 egal, wie deine Familie aussieht.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Elternschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Erziehung<\/strong>: Teilen lernen, Grenzen setzen ohne Schreien, Anstrengung statt Intelligenz loben und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/die-wichtigsten-satze-helfen-kindern-ihre-gefuhle-auszudrucken-444372\">Kindern helfen, ihre Gef\u00fchle in Worte zu fassen<\/a> \u2013 inspiriert von bed\u00fcrfnisorientierter Erziehung.<\/li>\n<li><strong>Schule und Mobbing<\/strong>: dein Kind dabei unterst\u00fctzen, sich in der Klasse wohlzuf\u00fchlen, Anzeichen von Mobbing erkennen und richtig reagieren.<\/li>\n<li><strong>Wochenbett f\u00fcr beide Eltern<\/strong>: der K\u00f6rper nach der Geburt, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/schlafmangel-erschopfung-einsamkeit-die-realitat-junger-mutter-433661\">Ersch\u00f6pfung und Einsamkeit junger M\u00fctter<\/a> und die noch wenig bekannte postpartale Depression bei V\u00e4tern.<\/li>\n<li><strong>Vielf\u00e4ltige Familien<\/strong>: Alleinerziehende, Patchwork- und Regenbogenfamilien, Eltern mit Behinderung \u2013 mehr dazu auch in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Familienbeziehungen<\/strong>: das Verh\u00e4ltnis zu den eigenen Eltern, toxische Familien, Gro\u00dfeltern, die sich zu sehr einmischen, Rivalit\u00e4t unter Geschwistern und das <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/alteste-tochter-syndrom-durch-wissenschaftliche-studie-bestatigt-debatte-neu-entfacht-430888\">\u00c4lteste-Tochter-Syndrom<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Lebensentscheidungen<\/strong>: der Wunsch nach einem Kind \u2013 oder kein Kinderwunsch \u2013, ohne Urteil und ohne gesellschaftlichen Druck.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie setzt du deinem Kind Grenzen, ohne zu schreien?<\/h2>\n<p>Grenzen ohne Schreien funktionieren \u00fcber Klarheit und Best\u00e4ndigkeit, nicht \u00fcber Strenge. Formuliere kurze, positive Anweisungen (\u201eIm Flur gehen wir langsam\u201c statt \u201eRenn nicht!\u201c), auf Augenh\u00f6he und mit Blickkontakt. K\u00fcndige \u00dcberg\u00e4nge vorher an, um Wutanf\u00e4lle am Ende einer Aktivit\u00e4t zu vermeiden. Benenne das Gef\u00fchl deines Kindes, ohne bei der Regel nachzugeben: \u201eDu bist w\u00fctend, weil der Bildschirm ausgeht, das verstehe ich, und jetzt ist Badezeit.\u201c Wenn die Spannung steigt, verlass lieber ein paar Sekunden den Raum, statt laut zu werden. Keine Mutter und kein Vater ist perfekt: Wer sich nach einem Ausbruch entschuldigt, zeigt dem Kind auch, wie man eine Beziehung wieder kittet.<\/p>\n<h2>Unser Blick auf Elternschaft<\/h2>\n<p>Elternsein ist nicht allein Sache der M\u00fctter: Wir sprechen auch \u00fcber V\u00e4ter, Co-Eltern, Patchwork-, Regenbogen- und Einelternfamilien sowie \u00fcber Menschen, die sich bewusst gegen Kinder entscheiden. Hier gibt es kein Einheitsmodell und keine \u201eperfekte Mutter\u201c: Unsere Artikel geben Orientierung, ohne Schuldgef\u00fchle zu machen. Bei Sorgen um die Gesundheit oder Entwicklung eines Kindes bleiben Kinder\u00e4rztin oder Kinderarzt, Hausarztpraxis oder eine Kinderpsychologin die besten Ansprechpersonen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/einem-singenden-kind-befehle-erteilen-ein-ungewohnlicher-trick-um-schreien-zu-vermeiden-428727\">Anweisungen singen statt schreien<\/a>: ein ungew\u00f6hnlicher Trick f\u00fcr entspanntere Alltagsmomente.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/monster-unterm-bett-bedeutet-eigentlich-kindliche-angst-428271\">Das Monster unter dem Bett<\/a>: was hinter dieser typischen Kinderangst steckt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/sie-posten-bilder-von-kindern-in-den-sozialen-medien-hier-ist-etwas-das-sie-wahrscheinlich-noch-nicht-wissen-428755\">Kinderfotos in sozialen Medien<\/a>: was du bedenken solltest, bevor du postest.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/mutter-sein-und-trotzdem-schlank-bleiben-sie-bricht-das-schweigen-der-druck-lastet-schwer-auf-jungen-muttern-432933\">\u201eMutter sein, aber schlank bleiben\u201c<\/a>: \u00fcber den Druck, der auf jungen M\u00fcttern lastet.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/geschwister-jene-familienmitglieder-die-die-eltern-am-meisten-belasten-431953\">Geschwisterkonflikte<\/a>: warum Streit unter Geschwistern Eltern so viel Kraft kostet.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>K\u00f6nnen auch V\u00e4ter eine postpartale Depression bekommen?<\/h3>\n<p>Ja. Auch V\u00e4ter k\u00f6nnen nach der Geburt eines Kindes Phasen von Traurigkeit, Reizbarkeit oder Angst erleben, manchmal \u201eBaby Blues bei V\u00e4tern\u201c genannt. Halten diese Beschwerden mehrere Wochen an, spricht man von einer postpartalen Depression beim Vater, die Fachleute inzwischen anerkennen. Starke Ersch\u00f6pfung, das Gef\u00fchl, nutzlos zu sein, oder R\u00fcckzug sind Warnzeichen: Ein Gespr\u00e4ch mit der Haus\u00e4rztin oder dem Hausarzt hilft, Unterst\u00fctzung zu finden.<\/p>\n<h3>Was ist bed\u00fcrfnisorientierte Erziehung?<\/h3>\n<p>Bed\u00fcrfnisorientierte Erziehung, oft auch \u201epositive Erziehung\u201c genannt, begleitet Kinder durch Zuh\u00f6ren, Erkl\u00e4ren und Ermutigen statt durch Strafen, Anschreien oder Dem\u00fctigung. Sie ist kein Laisser-faire: Regeln gibt es, aber sie werden respektvoll vermittelt. In immer mehr L\u00e4ndern ist Gewalt in der Erziehung gesetzlich verboten, auch der vermeintlich harmlose Klaps.<\/p>\n<h3>Woran erkennst du, dass dein Kind in der Schule gemobbt wird?<\/h3>\n<p>M\u00f6gliche Anzeichen sind: Es will nicht mehr zur Schule, klagt morgens immer wieder \u00fcber Bauch- oder Kopfschmerzen, die Noten sinken, Sachen gehen kaputt oder verloren, es zieht sich zur\u00fcck, schl\u00e4ft schlecht oder ist nach der Handynutzung verst\u00f6rt. Sprich es ruhig an, ohne zu dramatisieren, und nimm dann Kontakt zur Schule auf. In vielen L\u00e4ndern gibt es zudem kostenlose Beratungsstellen und Hotlines gegen Mobbing und Cybermobbing.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> findest du alles rund um Gef\u00fchle, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/confiance-en-soi\">Selbstvertrauen<\/a> hilft, nach der Ankunft eines Kindes wieder zu dir zu finden, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/bodypositive\">Body Positivity<\/a> l\u00e4dt zu einem freundlicheren Blick auf deinen K\u00f6rper ein, und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/grossesse\">Schwangerschaft<\/a> begleitet die Monate vor der Geburt.<\/p>","parent":6138,"count":703,"filter":"raw","cat_ID":6139,"category_count":703,"category_description":"<p>Die Rubrik Elternschaft von The Body Optimist begleitet M\u00fctter, V\u00e4ter und alle Familien durch den Alltag mit Kindern: Erziehung, Gef\u00fchle, Schule, Partnerschaft und Mental Load. Tipps von Fachleuten f\u00fcr Kindheit und Familie, Hintergr\u00fcnde und Erfahrungsberichte zeigen Elternsein ohne schlechtes Gewissen \u2013 egal, wie deine Familie aussieht.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Elternschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Erziehung<\/strong>: Teilen lernen, Grenzen setzen ohne Schreien, Anstrengung statt Intelligenz loben und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/die-wichtigsten-satze-helfen-kindern-ihre-gefuhle-auszudrucken-444372\">Kindern helfen, ihre Gef\u00fchle in Worte zu fassen<\/a> \u2013 inspiriert von bed\u00fcrfnisorientierter Erziehung.<\/li>\n<li><strong>Schule und Mobbing<\/strong>: dein Kind dabei unterst\u00fctzen, sich in der Klasse wohlzuf\u00fchlen, Anzeichen von Mobbing erkennen und richtig reagieren.<\/li>\n<li><strong>Wochenbett f\u00fcr beide Eltern<\/strong>: der K\u00f6rper nach der Geburt, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/schlafmangel-erschopfung-einsamkeit-die-realitat-junger-mutter-433661\">Ersch\u00f6pfung und Einsamkeit junger M\u00fctter<\/a> und die noch wenig bekannte postpartale Depression bei V\u00e4tern.<\/li>\n<li><strong>Vielf\u00e4ltige Familien<\/strong>: Alleinerziehende, Patchwork- und Regenbogenfamilien, Eltern mit Behinderung \u2013 mehr dazu auch in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Familienbeziehungen<\/strong>: das Verh\u00e4ltnis zu den eigenen Eltern, toxische Familien, Gro\u00dfeltern, die sich zu sehr einmischen, Rivalit\u00e4t unter Geschwistern und das <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/alteste-tochter-syndrom-durch-wissenschaftliche-studie-bestatigt-debatte-neu-entfacht-430888\">\u00c4lteste-Tochter-Syndrom<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Lebensentscheidungen<\/strong>: der Wunsch nach einem Kind \u2013 oder kein Kinderwunsch \u2013, ohne Urteil und ohne gesellschaftlichen Druck.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie setzt du deinem Kind Grenzen, ohne zu schreien?<\/h2>\n<p>Grenzen ohne Schreien funktionieren \u00fcber Klarheit und Best\u00e4ndigkeit, nicht \u00fcber Strenge. Formuliere kurze, positive Anweisungen (\u201eIm Flur gehen wir langsam\u201c statt \u201eRenn nicht!\u201c), auf Augenh\u00f6he und mit Blickkontakt. K\u00fcndige \u00dcberg\u00e4nge vorher an, um Wutanf\u00e4lle am Ende einer Aktivit\u00e4t zu vermeiden. Benenne das Gef\u00fchl deines Kindes, ohne bei der Regel nachzugeben: \u201eDu bist w\u00fctend, weil der Bildschirm ausgeht, das verstehe ich, und jetzt ist Badezeit.\u201c Wenn die Spannung steigt, verlass lieber ein paar Sekunden den Raum, statt laut zu werden. Keine Mutter und kein Vater ist perfekt: Wer sich nach einem Ausbruch entschuldigt, zeigt dem Kind auch, wie man eine Beziehung wieder kittet.<\/p>\n<h2>Unser Blick auf Elternschaft<\/h2>\n<p>Elternsein ist nicht allein Sache der M\u00fctter: Wir sprechen auch \u00fcber V\u00e4ter, Co-Eltern, Patchwork-, Regenbogen- und Einelternfamilien sowie \u00fcber Menschen, die sich bewusst gegen Kinder entscheiden. Hier gibt es kein Einheitsmodell und keine \u201eperfekte Mutter\u201c: Unsere Artikel geben Orientierung, ohne Schuldgef\u00fchle zu machen. Bei Sorgen um die Gesundheit oder Entwicklung eines Kindes bleiben Kinder\u00e4rztin oder Kinderarzt, Hausarztpraxis oder eine Kinderpsychologin die besten Ansprechpersonen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/einem-singenden-kind-befehle-erteilen-ein-ungewohnlicher-trick-um-schreien-zu-vermeiden-428727\">Anweisungen singen statt schreien<\/a>: ein ungew\u00f6hnlicher Trick f\u00fcr entspanntere Alltagsmomente.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/monster-unterm-bett-bedeutet-eigentlich-kindliche-angst-428271\">Das Monster unter dem Bett<\/a>: was hinter dieser typischen Kinderangst steckt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/sie-posten-bilder-von-kindern-in-den-sozialen-medien-hier-ist-etwas-das-sie-wahrscheinlich-noch-nicht-wissen-428755\">Kinderfotos in sozialen Medien<\/a>: was du bedenken solltest, bevor du postest.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/mutter-sein-und-trotzdem-schlank-bleiben-sie-bricht-das-schweigen-der-druck-lastet-schwer-auf-jungen-muttern-432933\">\u201eMutter sein, aber schlank bleiben\u201c<\/a>: \u00fcber den Druck, der auf jungen M\u00fcttern lastet.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/geschwister-jene-familienmitglieder-die-die-eltern-am-meisten-belasten-431953\">Geschwisterkonflikte<\/a>: warum Streit unter Geschwistern Eltern so viel Kraft kostet.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>K\u00f6nnen auch V\u00e4ter eine postpartale Depression bekommen?<\/h3>\n<p>Ja. Auch V\u00e4ter k\u00f6nnen nach der Geburt eines Kindes Phasen von Traurigkeit, Reizbarkeit oder Angst erleben, manchmal \u201eBaby Blues bei V\u00e4tern\u201c genannt. Halten diese Beschwerden mehrere Wochen an, spricht man von einer postpartalen Depression beim Vater, die Fachleute inzwischen anerkennen. Starke Ersch\u00f6pfung, das Gef\u00fchl, nutzlos zu sein, oder R\u00fcckzug sind Warnzeichen: Ein Gespr\u00e4ch mit der Haus\u00e4rztin oder dem Hausarzt hilft, Unterst\u00fctzung zu finden.<\/p>\n<h3>Was ist bed\u00fcrfnisorientierte Erziehung?<\/h3>\n<p>Bed\u00fcrfnisorientierte Erziehung, oft auch \u201epositive Erziehung\u201c genannt, begleitet Kinder durch Zuh\u00f6ren, Erkl\u00e4ren und Ermutigen statt durch Strafen, Anschreien oder Dem\u00fctigung. Sie ist kein Laisser-faire: Regeln gibt es, aber sie werden respektvoll vermittelt. In immer mehr L\u00e4ndern ist Gewalt in der Erziehung gesetzlich verboten, auch der vermeintlich harmlose Klaps.<\/p>\n<h3>Woran erkennst du, dass dein Kind in der Schule gemobbt wird?<\/h3>\n<p>M\u00f6gliche Anzeichen sind: Es will nicht mehr zur Schule, klagt morgens immer wieder \u00fcber Bauch- oder Kopfschmerzen, die Noten sinken, Sachen gehen kaputt oder verloren, es zieht sich zur\u00fcck, schl\u00e4ft schlecht oder ist nach der Handynutzung verst\u00f6rt. Sprich es ruhig an, ohne zu dramatisieren, und nimm dann Kontakt zur Schule auf. In vielen L\u00e4ndern gibt es zudem kostenlose Beratungsstellen und Hotlines gegen Mobbing und Cybermobbing.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> findest du alles rund um Gef\u00fchle, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/confiance-en-soi\">Selbstvertrauen<\/a> hilft, nach der Ankunft eines Kindes wieder zu dir zu finden, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/bodypositive\">Body Positivity<\/a> l\u00e4dt zu einem freundlicheren Blick auf deinen K\u00f6rper ein, und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/grossesse\">Schwangerschaft<\/a> begleitet die Monate vor der Geburt.<\/p>","cat_name":"Elternschaft","category_nicename":"vie-de-maman","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8344"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429704"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429845,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429704\/revisions\/429845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/429844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}