Keira Knightley und Kristen Stewart sind die besten Botschafterinnen f\u00fcr dieses besondere L\u00e4cheln. Statt nach oben gebogen zu sein, w\u00f6lben sich ihre Mundwinkel nach unten, was ihnen einen einzigartigen Charme verleiht. Dieses \u201eumgekehrte\u201c L\u00e4cheln, das nicht dem \u00fcblichen Muster entspricht, wird in der Sch\u00f6nheitswelt dennoch oft kritisch be\u00e4ugt. W\u00e4hrend Presseartikel es als Makel darstellen, der korrigiert werden muss, und Gesichts\u00fcbungen zur Korrektur empfehlen, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie dieses einzigartige L\u00e4cheln feiern k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wie h\u00e4ngende Augenlider wird auch das umgekehrte L\u00e4cheln oft missverstanden und stigmatisiert. Entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung ist ein umgekehrtes L\u00e4cheln<\/a> kein Zeichen anhaltender Traurigkeit oder chronischen Ungl\u00fccks. Das Gesicht hat nicht die Falte der Trauer oder der Melancholie angenommen; es war schon immer so. Und in einer Welt, in der M\u00fcnder st\u00e4ndig durch Sch\u00f6nheitsoperationen ver\u00e4ndert werden, ist dieses umgekehrte L\u00e4cheln fast schon eine Kuriosit\u00e4t.<\/p>\n Es handelt sich hierbei jedoch in erster Linie um eine nat\u00fcrliche Positionierung der Gesichtsmuskeln, insbesondere des Musculus depressor anguli oris, der bei manchen Menschen selbst im Ruhezustand eine leichte Abw\u00e4rtsbewegung aus\u00fcbt. All diese Fachbegriffe bedeuten lediglich, dass dieses nach innen gew\u00f6lbte L\u00e4cheln weder ein Fehler der Natur noch ein \u201eVersagen\u201c unserer Eltern ist, sondern ein charakteristisches Merkmal.<\/p>\n Kieferform, Muskeltonus und genetische Faktoren spielen bei diesem Erscheinungsbild eine wichtige Rolle. Daher ist ein nach innen gew\u00f6lbtes L\u00e4cheln kein \u201eProblem\u201c, das korrigiert werden muss, sondern ein nat\u00fcrlicher Ausdruck, so neutral wie Augenfarbe oder Nasenform.<\/p>\n Ein zur\u00fcckhaltendes L\u00e4cheln kann das Selbstvertrauen<\/a> beeintr\u00e4chtigen, nicht wegen des Gesichts selbst, sondern wegen der Reaktionen anderer. Als \u201etraurig\u201c oder \u201ekalt\u201c wahrgenommen zu werden, kann letztendlich eine Diskrepanz zwischen den eigenen Gef\u00fchlen und dem, was man nach au\u00dfen wirkt, erzeugen.<\/p>\n Manche kompensieren dies, indem sie \u00fcbertrieben l\u00e4cheln und ihre Gesichtsausdr\u00fccke aufzwingen, was auf Dauer anstrengend sein kann. Online scheinen Sch\u00f6nheitsoperationen die einzige L\u00f6sung zu sein, um sich mit dem eigenen Spiegelbild anzufreunden. Die Medien dr\u00e4ngen uns dazu, h\u00e4ngende Augenlider zu straffen, Gesichtsfalten mit Bronzer zu kaschieren und die Nase<\/a> durch Contouring zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n Es \u00fcberrascht nicht, dass sie uns dr\u00e4ngen, unser L\u00e4cheln wieder richtig aufzusetzen, als hinge die Zukunft der Erde davon ab. Aber warum nur eine Kopie von Vorgaben<\/a> sein, wenn man originell sein kann? Dieses nach innen gekehrte L\u00e4cheln ist keine Last und sagt viel mehr aus als nur Tr\u00fcbsinn. Ein ausdrucksstarkes Gesicht beschr\u00e4nkt sich nicht auf den Mund. Die Augen, die Stimme, die Haltung, die Gestik \u2013 all das kommuniziert viel. Viele Menschen mit nach innen gekehrtem L\u00e4cheln strahlen eine Sanftmut oder Tiefe aus, die B\u00e4nde spricht, weit mehr als die Form ihrer Lippen.<\/p>\n Was w\u00e4re, wenn wir, anstatt dieses umgekehrte L\u00e4cheln zu \u201ekorrigieren\u201c, lernten, es anders zu betrachten? Denn ein Gesicht ist nicht dazu bestimmt, in einem Werbeausdruck erstarrt zu sein. Es offenbart Pers\u00f6nlichkeit, Sensibilit\u00e4t, Pr\u00e4senz in der Welt. Und diese Art von L\u00e4cheln kann, weit davon entfernt, ein Makel zu sein, zu einem echten Markenzeichen werden.<\/p>\n Zun\u00e4chst einmal verstr\u00f6mt es eine besondere Aura. Menschen mit einem nach innen gekehrten L\u00e4cheln strahlen oft etwas Tiefgr\u00fcndiges, Gelassenes, fast Geheimnisvolles aus. Ihr Gesicht gibt nicht sofort alles preis, was eine gewisse Anziehungskraft erzeugt. Wo manche Gesichter glatt und austauschbar wirken, hat dieses Charakter. Und Charakter ist, wenn es um Charme geht, weitaus wertvoller als Perfektion.<\/p>\n Dieses L\u00e4cheln bildet zudem einen starken Kontrast zu einem echten L\u00e4cheln. Gerade weil Ihr Gesichtsausdruck im Ruhezustand eher neutral oder ernst ist, wirken Ihre echten L\u00e4cheln strahlender, aufrichtiger und einpr\u00e4gsamer. Sie bleiben nicht unbemerkt. Sie haben einen nat\u00fcrlichen, m\u00fchelosen Wow-Effekt.<\/p>\n Statt zu versuchen, dein L\u00e4cheln zu perfektionieren, nimm die Herausforderung an, einfach du selbst zu sein. Das ist viel weniger anstrengend, als sich irgendwelchen Sch\u00f6nheitsidealen anzupassen. Angesichts der zunehmenden Sch\u00f6nheitschirurgie ist es ein Akt des Widerstands und des Selbstrespekts, sein Gesicht so zu erhalten, wie es ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Keira Knightley und Kristen Stewart sind die besten Botschafterinnen f\u00fcr dieses besondere L\u00e4cheln. 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Konkrete \u00dcbungen, Erkl\u00e4rungen zu Mechanismen wie dem Hochstapler-Syndrom und Erfahrungsberichte von Menschen, die gelernt haben, f\u00fcr sich einzustehen: damit du vorankommst, ohne darauf zu warten, dir ein gutes Gef\u00fchl erst \u201everdienen\u201c zu m\u00fcssen.<\/p>\n Selbstvertrauen w\u00e4chst vor allem durch Handeln: Jeder kleine Erfolg liefert einen konkreten Beweis f\u00fcr deine F\u00e4higkeiten, der viel \u00fcberzeugender ist als ein positiver Satz, den du vor dem Spiegel wiederholst. Ein paar Ans\u00e4tze, die Psychologinnen und Psychologen h\u00e4ufig empfehlen:<\/p>\n Selbstvertrauen ist bei uns nicht schlanken, jungen oder \u201eperfekten\u201c Menschen vorbehalten: Es muss weder auf eine Gewichtsabnahme noch auf die Korrektur eines vermeintlichen Makels warten. Unsere Artikel setzen auf konkrete Werkzeuge statt auf Versprechen einer Blitzverwandlung und erinnern daran, dass ein geringes Selbstwertgef\u00fchl kein pers\u00f6nliches Versagen ist. Wenn das Leiden bleibt (\u00c4ngste, dunkle Gedanken, R\u00fcckzug), kann dich eine Psychologin oder ein Psychologe begleiten: Unsere Inhalte informieren, ersetzen aber keine Therapie.<\/p>\n Das Selbstwertgef\u00fchl beschreibt den Wert, den du dir als Mensch beimisst; Selbstvertrauen die \u00dcberzeugung, in einer bestimmten Situation handeln und etwas schaffen zu k\u00f6nnen. Man kann sich im Job kompetent f\u00fchlen und sich trotzdem hart verurteilen. Beides l\u00e4sst sich st\u00e4rken, oft gemeinsam: durch Handeln und einen freundlichen Umgang mit dir selbst.<\/p>\n Das Hochstapler-Syndrom (auch Impostor-Syndrom) ist das anhaltende Gef\u00fchl, die eigenen Erfolge nicht verdient zu haben, verbunden mit der Angst, \u201eentlarvt\u201c zu werden. Beschrieben von den Psychologinnen Pauline Clance und Suzanne Imes, ist es keine Krankheit, sondern ein h\u00e4ufiges Denkmuster, auch bei sehr kompetenten Menschen. Die eigenen Erfolge sachlich aufzulisten und dar\u00fcber zu sprechen, hilft, es zu entsch\u00e4rfen.<\/p>\n H\u00f6r ihr zu, ohne ihre Gef\u00fchle kleinzureden, nenne konkrete St\u00e4rken statt vager Komplimente, ermutige sie, Dinge selbst auszuprobieren, statt sie ihr abzunehmen, und verzichte auf Vergleiche. Wenn ihr Unwohlsein anh\u00e4lt oder schlimmer wird, ermutige sie behutsam, sich professionelle Unterst\u00fctzung zu suchen.<\/p>\n Mehr zum Thema: alle Themen rund um Psychologie<\/a>, K\u00f6rperakzeptanz unter Body Positivity<\/a> und unsere Beitr\u00e4ge gegen Fettfeindlichkeit<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" Die Rubrik Selbstvertrauen von The Body Optimist hilft dir, dein Selbstwertgef\u00fchl im Alltag zu st\u00e4rken \u2013 unabh\u00e4ngig von deinem K\u00f6rper, deinem Alter oder deinem Lebensweg. 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Wie man dieses umgekehrte L\u00e4cheln lieben und in eine St\u00e4rke verwandeln kann<\/h2>\n
Das findest du in der Rubrik Selbstvertrauen<\/h2>\n
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Wie st\u00e4rkst du dein Selbstvertrauen im Alltag?<\/h2>\n
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Unser Verst\u00e4ndnis von Selbstvertrauen<\/h2>\n
Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n
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H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n
Was ist der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Selbstwertgef\u00fchl?<\/h3>\n
Was ist das Hochstapler-Syndrom?<\/h3>\n
Wie kannst du einer Freundin helfen, der es an Selbstvertrauen fehlt?<\/h3>\n
Das findest du in der Rubrik Selbstvertrauen<\/h2>\n
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