{"id":434455,"date":"2026-02-11T11:07:54","date_gmt":"2026-02-11T10:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=434455"},"modified":"2026-02-11T11:07:54","modified_gmt":"2026-02-11T10:07:54","slug":"no-spend-challenge-defi-populaire-incite-reprendre-main-sur-depenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/die-ausgabenverzicht-challenge-ist-eine-beliebte-herausforderung-die-menschen-dazu-anregt-die-kontrolle-uber-ihre-ausgaben-zu-ubernehmen-434455","title":{"rendered":"Die \u201eAusgabenverzicht-Challenge\u201c ist eine beliebte Herausforderung, die Menschen dazu ermutigt, die Kontrolle \u00fcber ihre Ausgaben zur\u00fcckzugewinnen."},"content":{"rendered":"<p>Haben Sie das Gef\u00fchl, Ihr Geld schmilzt schneller, als Ihre Sparmotivation w\u00e4chst? Die \u201eAusgabenstopp-Challenge\u201c begeistert immer mehr Menschen, die ihre Finanzen wieder in den Griff bekommen m\u00f6chten, ohne sich zu \u00e4rgern. Es ist keine Strafe, sondern eine bewusste, wirkungsvolle und befreiende Auszeit von Ihren Konsumgewohnheiten.<\/p>\n<h2> Eine finanzielle Herausforderung, aber vor allem eine Gewissensfrage.<\/h2>\n<p> Die \u201eNo Spend Challenge\u201c beinhaltet den freiwilligen Verzicht auf alle nicht unbedingt notwendigen Ausgaben f\u00fcr einen festgelegten Zeitraum: eine Woche, zwei Wochen, einen Monat, manchmal auch l\u00e4nger. W\u00e4hrend dieser Zeit bezahlen Sie weiterhin alles, was Sie f\u00fcr Ihren Alltag ben\u00f6tigen.<\/p>\n<ul>\n<li> die Unterkunft (Miete, Geb\u00fchren)<\/li>\n<li> die Rechnungen (Wasser, Strom, Internet)<\/li>\n<li> Grundern\u00e4hrung<\/li>\n<li> Gesundheitspflege<\/li>\n<li> die notwendigen Reisen, insbesondere aus beruflichen Gr\u00fcnden<\/li>\n<\/ul>\n<p> Alles andere ruht: Restaurantbesuche, Kaffee zum Mitnehmen, Kleidungsk\u00e4ufe, Einrichtungsgegenst\u00e4nde, kostenpflichtige Freizeitaktivit\u00e4ten, unn\u00f6tige Abonnements. Es geht nicht darum, Sie zu frustrieren, sondern darum, das automatische, oft impulsive und un\u00fcberlegte Konsummuster f\u00fcr Vergn\u00fcgen zu durchbrechen.<\/p>\n<h2> Bereiten Sie sich auf gr\u00f6\u00dferen Erfolg vor<\/h2>\n<p> Wie jede Herausforderung erfordert auch diese Vorbereitung. Bevor Sie beginnen, nehmen Sie sich die Zeit f\u00fcr Folgendes:<\/p>\n<ol>\n<li> Erstellen Sie eine Liste Ihrer \u00fcblichen Ausgaben \u00fcber einen Monat.<\/li>\n<li> Finde heraus, was f\u00fcr dich wirklich wesentlich ist.<\/li>\n<li> W\u00e4hlen Sie eine realistische Dauer: ein Wochenende, eine Woche, zwei Wochen, einen Monat.<\/li>\n<li> Setzen Sie sich Regeln, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Einschr\u00e4nkungen passen.<\/li>\n<\/ol>\n<p> Manche bevorzugen ein regelm\u00e4\u00dfiges \u201eausgabefreies Wochenende\u201c, andere verzichten gleich einen ganzen Monat lang auf Shopping und Unternehmungen. Es gibt kein Patentrezept, nur das, was dich respektiert, dich motiviert und dir hilft, Fortschritte zu machen. <\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" style=\"max-width: 605px; min-width: 325px;\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@matildarelefors\/video\/7306952295772589345\" data-video-id=\"7306952295772589345\">\n<section> <a title=\"@matildarelefors\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@matildarelefors?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@matildarelefors<\/a> Ausgabenstopp-Challenge Tag 29 \u2013 heute insgesamt 0 \u20ac! \ud83d\udcb8\ud83d\udc4f Bald ist es soweit. Ich freue mich schon darauf, auszurechnen, wie viel ich gespart habe. \ud83d\udcb0 Morgen ist der letzte Tag der Challenge, dann gibt es meinen R\u00fcckblick. \u263a\ufe0f <a title=\"nospendmonth\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nospendmonth?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#AusgabenstoppMonat<\/a> <a title=\"nospendchallenge\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nospendchallenge?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#AusgabenstoppChallenge<\/a> <a title=\"keine Lebensmittelverschwendung\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nofoodwaste?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#KeineLebensmittelverschwendung<\/a> <a title=\"abfallarmer Lebensstil\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/lowwastelifestyle?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#LebensmittelschonenderLebensstil<\/a> <a title=\"Geld sparen\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/savingmoney?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#Geldsparen<\/a> <a title=\"nachhaltiges Leben\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sustainableliving?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#NachhaltigesLeben<\/a> <a title=\"\u266c Kochen, Bossa Nova, Erwachsene, leichte Musik (950693) - Kids Sound\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Cooking-bossa-nova-adults-light-950693-6925827158761801730?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u266c Cooking, Bossa Nova, Erwachsene, Light (950693) - Kids Sound<\/a><\/section>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Warum diese Herausforderung so gut funktioniert<\/h2>\n<p> Die Ausgabenverzicht-Challenge dient als unmittelbarer Spiegel Ihrer Gewohnheiten. Indem Sie unn\u00f6tige Ausgaben einstellen, werden Sie sich folgender Dinge bewusst:<\/p>\n<ul>\n<li> die H\u00e4ufigkeit Ihrer Impulsk\u00e4ufe<\/li>\n<li> die tats\u00e4chlichen Auswirkungen von &quot;kleinen Freuden&quot; auf Ihr Budget<\/li>\n<li> Ihrer F\u00e4higkeit zu sparen, ohne Ihren Alltag zu beeintr\u00e4chtigen<\/li>\n<\/ul>\n<p> Viele Menschen sparen monatlich zwischen 200 und 500 Euro, indem sie einfach auf Kaffee zum Mitnehmen, Restaurantbesuche oder Online-Shopping verzichten. Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil ist jedoch nicht finanzieller, sondern mentaler Natur. Man beginnt zu hinterfragen, ob die eigenen K\u00e4ufe einem echten Bed\u00fcrfnis entsprechen oder lediglich der Bequemlichkeit dienen.<\/p>\n<h2> Ein Werkzeug zur Neuorientierung, nicht zur Selbstbeschr\u00e4nkung.<\/h2>\n<p> Bei dieser Herausforderung geht es nicht um \u201eextremes Sparen\u201c, sondern vielmehr um eine Neuorientierung. Man entdeckt die Freude am Kochen wieder, tr\u00e4gt gerne die Kleidung, die man bereits besitzt, kn\u00fcpft neue Kontakte und hat Spa\u00df, ohne Geld auszugeben. Viele erleben ein Gef\u00fchl der Leichtigkeit, weniger finanziellen Stress und ein gest\u00e4rktes Selbstwertgef\u00fchl.<\/p>\n<p>Die \u201eNo Spend Challenge\u201c kann genutzt werden, um:<\/p>\n<ul>\n<li> Beschleunigung der Kreditr\u00fcckzahlung<\/li>\n<li> ein Projekt oder eine Reise vorbereiten<\/li>\n<li> St\u00e4rkung der Notfallreserven<\/li>\n<li> sich von einem Muster des \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Konsums befreien<\/li>\n<\/ul>\n<p> Es ist ein Instrument zur finanziellen, aber auch zur emotionalen Erholung: Man erlangt die Kontrolle \u00fcber seine Entscheidungen zur\u00fcck.<\/p>\n<h2> Fallstricke, die man vermeiden sollte, um sich selbst gegen\u00fcber freundlich zu bleiben<\/h2>\n<p> Schlecht geplant, kann diese Herausforderung Frustration, Schuldgef\u00fchle oder im Nachhinein einen totalen Zusammenbruch ausl\u00f6sen. Daher ist es wichtig, sie besonnen und mit Klarheit anzugehen. Seien Sie gegebenenfalls flexibel und dokumentieren Sie Ihre Fortschritte in einem Notizbuch, einer App oder einer einfachen Tabelle.<\/p>\n<p>Kurz gesagt: Die \u201eAusgabenstopp-Challenge\u201c ist keine Strafe, sondern ein Akt der Selbstf\u00fcrsorge. Es geht nicht darum, in Mangel zu leben, sondern um Achtsamkeit, Ausgewogenheit und das gute Gef\u00fchl, die Kontrolle \u00fcber sein Geld zu haben. Sie verdienen ein gesundes, entspanntes und respektvolles Verh\u00e4ltnis zu Ihren Finanzen \u2013 und diese Challenge kann ein idealer Anfang sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Haben Sie das Gef\u00fchl, Ihr Geld schmilzt schneller, als Ihre Sparmotivation w\u00e4chst? 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Analysen, Erfahrungsberichte und praktische Tipps richten sich an alle, die die Erwartungen des Alltags verstehen und darauf antworten wollen \u2013 inklusiv, body positive und ohne Urteil.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Gesellschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Feminismus<\/strong>: Alltagssexismus, Gewalt, Arbeit, Care-Arbeit und Frauenrechte weltweit, gesammelt in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\">Feminismus<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Fettfeindlichkeit<\/strong>: Diskriminierung dicker Menschen im Job, in der Arztpraxis oder in den Medien und Wege, damit umzugehen, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\">Fettfeindlichkeit<\/a>.<\/li>\n<li><strong>LGBTQIA+<\/strong>: sexuelle Orientierungen, Geschlechtsidentit\u00e4ten, Coming-out und der Kampf gegen Queerfeindlichkeit, erkl\u00e4rt in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sch\u00f6nheitsnormen<\/strong>: woher K\u00f6rperideale kommen, wie sie sich je nach Land und Epoche unterscheiden und was sie Frauen abverlangen.<\/li>\n<li><strong>Beziehungen und Zusammenhalt<\/strong>: Freundschaft, Einsamkeit, Generationen und neue Formen des Zusammenlebens.<\/li>\n<li><strong>Lebenswege gegen Klischees<\/strong>: Frauen, die sich in Technik, Wissenschaft, Sport oder auf der B\u00fchne durchsetzen, wo man sie nicht erwartet hat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Warum sind Sch\u00f6nheitsnormen ein gesellschaftliches Thema?<\/h2>\n<p>Sch\u00f6nheitsnormen sind ein gesellschaftliches Thema, weil sie weder nat\u00fcrlich noch universell sind: Sie \u00e4ndern sich von Land zu Land und von Epoche zu Epoche, wie unser Artikel dar\u00fcber zeigt, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/so-verandern-sich-schonheitsideale-in-verschiedenen-landern-429750\">wie unterschiedlich Sch\u00f6nheitsideale weltweit sind<\/a>. Die Kriterien Schlankheit, Jugend und makellose Haut haben trotzdem sehr reale Folgen: Kommentare schon in der Kindheit, Druck, das eigene Gewicht zu kontrollieren, Benachteiligung im Job oder in der Gesundheitsversorgung, Hass im Netz. Wer versteht, dass eine Norm gemacht ist, kann Abstand gewinnen, Botschaften erkennen, die Schuldgef\u00fchle erzeugen, und selbst entscheiden, was er davon behalten will. Das ist der rote Faden der Rubrik: pers\u00f6nliche Erfahrungen mit den gesellschaftlichen Mechanismen zu verbinden, die sie hervorbringen.<\/p>\n<h2>Was tun bei Diskriminierung oder Hass im Netz?<\/h2>\n<p>Bei Diskriminierung oder Cybermobbing hei\u00dft der erste Schritt: Beweise sichern. Danach geht es darum, die richtige Anlaufstelle zu finden:<\/p>\n<ul>\n<li>Speichere Screenshots, Nachrichten, Daten und die Namen von Zeuginnen und Zeugen.<\/li>\n<li>Bei Diskriminierung bei der Jobsuche, bei der Wohnungssuche oder beim Zugang zu Dienstleistungen helfen Antidiskriminierungs- oder Gleichstellungsstellen, die es in vielen L\u00e4ndern gibt.<\/li>\n<li>Melde rechtswidrige Inhalte der jeweiligen Plattform und, wo vorhanden, einer offiziellen Meldestelle f\u00fcr Hass im Netz.<\/li>\n<li>Du kannst Anzeige bei der Polizei erstatten; informiere dich \u00fcber die Rechtslage in deinem Land.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie stark sich Hass im Netz gegen queere Menschen richtet, zeigt unser Beitrag dar\u00fcber, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\/lgbtphobie-warum-soziale-medien-zu-einem-grosen-problem-geworden-sind-441958\">warum soziale Medien bei Queerfeindlichkeit zum Problem geworden sind<\/a>.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz: das Pers\u00f6nliche mit dem Gesellschaftlichen verbinden<\/h2>\n<p>Entstanden aus einem Portal f\u00fcr Plus-Size-Mode, betrachtet unser Magazin gesellschaftliche Themen durch die Brille von K\u00f6rper und Repr\u00e4sentation. Wir lassen Betroffene selbst zu Wort kommen, erkl\u00e4ren Begriffe, bevor wir debattieren (Sexismus, Fettfeindlichkeit, Transidentit\u00e4t, Konsens), und setzen auf Handlungsm\u00f6glichkeiten statt auf blo\u00dfe Emp\u00f6rung. Unsere Artikel gehen von Alltagserfahrungen aus, um gr\u00f6\u00dfere Zusammenh\u00e4nge sichtbar zu machen \u2013 ohne zu moralisieren und ohne Frauen gegeneinander auszuspielen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\/fettfeindliche-bemerkungen-wurden-sicherlich-ohne-wissen-gemacht-430954\">fettfeindlichen Ausdr\u00fccke, die oft unbewusst fallen<\/a>, und was sie unterstellen.<\/li>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\/unsichtbare-kosten-die-frauen-taglich-tragen-436496\">unsichtbaren Kosten, die Frauen jeden Tag tragen<\/a>, von Pflegeprodukten bis zur Gratisarbeit.<\/li>\n<li>Wie du <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/wie-man-bei-unerwunschten-annaherungsversuchen-am-arbeitsplatz-grenzen-setzt-447161\">bei unerw\u00fcnschten Ann\u00e4herungsversuchen im Job Grenzen setzt<\/a>.<\/li>\n<li>Ob Frauen im B\u00fcro <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/beruf-fur-frauen-make-up-fur-ein-professionelles-aussehen-446904\">Make-up tragen m\u00fcssen, um \u201eprofessionell\u201c zu wirken<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was gilt rechtlich als Diskriminierung?<\/h3>\n<p>Diskriminierung ist eine Ungleichbehandlung aufgrund eines gesetzlich gesch\u00fctzten Merkmals in einem bestimmten Bereich wie Arbeit, Wohnen oder dem Zugang zu G\u00fctern und Dienstleistungen. Viele L\u00e4nder sch\u00fctzen etwa Geschlecht, ethnische Herkunft, Behinderung, Alter, Religion, sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentit\u00e4t. Ob auch das Aussehen oder das Gewicht dazugeh\u00f6ren, ist von Land zu Land verschieden.<\/p>\n<h3>Was bedeutet Intersektionalit\u00e4t?<\/h3>\n<p>Intersektionalit\u00e4t beschreibt, dass sich mehrere Formen von Diskriminierung bei einer Person \u00fcberschneiden und gegenseitig verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Gepr\u00e4gt hat den Begriff die US-amerikanische Juristin Kimberl\u00e9 Crenshaw, um die Situation Schwarzer Frauen zu beschreiben. Eine Frau, die dick und lesbisch ist, kann so Sexismus, Fettfeindlichkeit und Homofeindlichkeit erleben, die sich miteinander verbinden, statt sich blo\u00df zu addieren.<\/p>\n<h3>Was ist Di\u00e4tkultur?<\/h3>\n<p>Di\u00e4tkultur, auf Englisch \u201eDiet Culture\u201c, bezeichnet \u00dcberzeugungen, die Schlanksein mit Gesundheit, Erfolg und pers\u00f6nlichem Wert verkn\u00fcpfen. Sie zeigt sich, wenn Lebensmittel in \u201egut\u201c und \u201eschlecht\u201c eingeteilt, Gewichtsverluste gelobt und dicke K\u00f6rper besch\u00e4mt werden. Unser Magazin setzt stattdessen auf den Ansatz \u201eHealth at Every Size\u201c.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/culture\">Kultur<\/a> analysiert, wie K\u00f6rper und Identit\u00e4ten in Filmen, Serien und B\u00fcchern dargestellt werden, und unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> geht es um das Verh\u00e4ltnis zu dir selbst, Selbstvertrauen und Gef\u00fchle.<\/p>","parent":0,"count":1541,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1541,"category_description":"<p>Die Rubrik Gesellschaft von The Body Optimist ordnet die Debatten ein, die das Leben von Frauen pr\u00e4gen: Gleichberechtigung, Diskriminierung, Sch\u00f6nheitsnormen, soziale Beziehungen und der Platz des K\u00f6rpers im \u00f6ffentlichen Raum. 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Die Kriterien Schlankheit, Jugend und makellose Haut haben trotzdem sehr reale Folgen: Kommentare schon in der Kindheit, Druck, das eigene Gewicht zu kontrollieren, Benachteiligung im Job oder in der Gesundheitsversorgung, Hass im Netz. Wer versteht, dass eine Norm gemacht ist, kann Abstand gewinnen, Botschaften erkennen, die Schuldgef\u00fchle erzeugen, und selbst entscheiden, was er davon behalten will. Das ist der rote Faden der Rubrik: pers\u00f6nliche Erfahrungen mit den gesellschaftlichen Mechanismen zu verbinden, die sie hervorbringen.<\/p>\n<h2>Was tun bei Diskriminierung oder Hass im Netz?<\/h2>\n<p>Bei Diskriminierung oder Cybermobbing hei\u00dft der erste Schritt: Beweise sichern. Danach geht es darum, die richtige Anlaufstelle zu finden:<\/p>\n<ul>\n<li>Speichere Screenshots, Nachrichten, Daten und die Namen von Zeuginnen und Zeugen.<\/li>\n<li>Bei Diskriminierung bei der Jobsuche, bei der Wohnungssuche oder beim Zugang zu Dienstleistungen helfen Antidiskriminierungs- oder Gleichstellungsstellen, die es in vielen L\u00e4ndern gibt.<\/li>\n<li>Melde rechtswidrige Inhalte der jeweiligen Plattform und, wo vorhanden, einer offiziellen Meldestelle f\u00fcr Hass im Netz.<\/li>\n<li>Du kannst Anzeige bei der Polizei erstatten; informiere dich \u00fcber die Rechtslage in deinem Land.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie stark sich Hass im Netz gegen queere Menschen richtet, zeigt unser Beitrag dar\u00fcber, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\/lgbtphobie-warum-soziale-medien-zu-einem-grosen-problem-geworden-sind-441958\">warum soziale Medien bei Queerfeindlichkeit zum Problem geworden sind<\/a>.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz: das Pers\u00f6nliche mit dem Gesellschaftlichen verbinden<\/h2>\n<p>Entstanden aus einem Portal f\u00fcr Plus-Size-Mode, betrachtet unser Magazin gesellschaftliche Themen durch die Brille von K\u00f6rper und Repr\u00e4sentation. Wir lassen Betroffene selbst zu Wort kommen, erkl\u00e4ren Begriffe, bevor wir debattieren (Sexismus, Fettfeindlichkeit, Transidentit\u00e4t, Konsens), und setzen auf Handlungsm\u00f6glichkeiten statt auf blo\u00dfe Emp\u00f6rung. Unsere Artikel gehen von Alltagserfahrungen aus, um gr\u00f6\u00dfere Zusammenh\u00e4nge sichtbar zu machen \u2013 ohne zu moralisieren und ohne Frauen gegeneinander auszuspielen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\/fettfeindliche-bemerkungen-wurden-sicherlich-ohne-wissen-gemacht-430954\">fettfeindlichen Ausdr\u00fccke, die oft unbewusst fallen<\/a>, und was sie unterstellen.<\/li>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\/unsichtbare-kosten-die-frauen-taglich-tragen-436496\">unsichtbaren Kosten, die Frauen jeden Tag tragen<\/a>, von Pflegeprodukten bis zur Gratisarbeit.<\/li>\n<li>Wie du <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/wie-man-bei-unerwunschten-annaherungsversuchen-am-arbeitsplatz-grenzen-setzt-447161\">bei unerw\u00fcnschten Ann\u00e4herungsversuchen im Job Grenzen setzt<\/a>.<\/li>\n<li>Ob Frauen im B\u00fcro <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/beruf-fur-frauen-make-up-fur-ein-professionelles-aussehen-446904\">Make-up tragen m\u00fcssen, um \u201eprofessionell\u201c zu wirken<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was gilt rechtlich als Diskriminierung?<\/h3>\n<p>Diskriminierung ist eine Ungleichbehandlung aufgrund eines gesetzlich gesch\u00fctzten Merkmals in einem bestimmten Bereich wie Arbeit, Wohnen oder dem Zugang zu G\u00fctern und Dienstleistungen. Viele L\u00e4nder sch\u00fctzen etwa Geschlecht, ethnische Herkunft, Behinderung, Alter, Religion, sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentit\u00e4t. Ob auch das Aussehen oder das Gewicht dazugeh\u00f6ren, ist von Land zu Land verschieden.<\/p>\n<h3>Was bedeutet Intersektionalit\u00e4t?<\/h3>\n<p>Intersektionalit\u00e4t beschreibt, dass sich mehrere Formen von Diskriminierung bei einer Person \u00fcberschneiden und gegenseitig verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Gepr\u00e4gt hat den Begriff die US-amerikanische Juristin Kimberl\u00e9 Crenshaw, um die Situation Schwarzer Frauen zu beschreiben. Eine Frau, die dick und lesbisch ist, kann so Sexismus, Fettfeindlichkeit und Homofeindlichkeit erleben, die sich miteinander verbinden, statt sich blo\u00df zu addieren.<\/p>\n<h3>Was ist Di\u00e4tkultur?<\/h3>\n<p>Di\u00e4tkultur, auf Englisch \u201eDiet Culture\u201c, bezeichnet \u00dcberzeugungen, die Schlanksein mit Gesundheit, Erfolg und pers\u00f6nlichem Wert verkn\u00fcpfen. Sie zeigt sich, wenn Lebensmittel in \u201egut\u201c und \u201eschlecht\u201c eingeteilt, Gewichtsverluste gelobt und dicke K\u00f6rper besch\u00e4mt werden. Unser Magazin setzt stattdessen auf den Ansatz \u201eHealth at Every Size\u201c.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/culture\">Kultur<\/a> analysiert, wie K\u00f6rper und Identit\u00e4ten in Filmen, Serien und B\u00fcchern dargestellt werden, und unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> geht es um das Verh\u00e4ltnis zu dir selbst, Selbstvertrauen und Gef\u00fchle.<\/p>","cat_name":"Gesellschaft","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8392"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=434455"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":434510,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/434455\/revisions\/434510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/434458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=434455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=434455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=434455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}