Laut g\u00e4ngigen Klischees f\u00fchlen sich Frauen ohne Partner leer, w\u00e4hrend M\u00e4nner selbstst\u00e4ndig und mit ihren Freunden (und ein paar Bier) vollkommen zufrieden sind. Eine aktuelle Studie hat dieses \u00fcberholte Klischee jedoch widerlegt. M\u00e4nner, aufgepasst! Frauen kommen mit dem Single-Dasein besser zurecht als M\u00e4nner und genie\u00dfen diesen Beziehungsstatus in vollen Z\u00fcgen.<\/p>\n
In der kollektiven Vorstellung tr\u00e4umen Frauen von ewiger Liebe, Ehe und gemeinsamen Projekten. M\u00e4nner hingegen f\u00fchlen sich in ihrer Unabh\u00e4ngigkeit<\/a> wohler und gehen in ihrer Karriere oder ihren Abenteuern auf.<\/p>\n Diese Ansicht h\u00e4lt einer kritischen Pr\u00fcfung jedoch nicht stand. Eine aktuelle Studie hat diese tief verwurzelten Stereotype widerlegt: Alleinstehende Frauen sind im Durchschnitt zufriedener mit ihrer Situation als M\u00e4nner. Dieses Ergebnis regt uns dazu an, unsere Sicht auf das Single-Leben<\/a> zu \u00fcberdenken.<\/p>\n Diese Erkenntnisse stammen aus einer Studie der Psychologen Elaine Hoan und Geoff MacDonald von der Universit\u00e4t Toronto. Die in der Fachzeitschrift \u201eSocial Psychological and Personality Science\u201c ver\u00f6ffentlichteStudie<\/a> untersuchte das Wohlbefinden von Singles.<\/p>\n Forscher analysierten Daten von fast 6.000 Personen aus zehn verschiedenen Studien. Die Teilnehmer, mit einem Durchschnittsalter von 32 Jahren, befanden sich zum Zeitpunkt der Befragung nicht in einer Beziehung. Die Stichprobe umfasste eine nahezu gleiche Anzahl von M\u00e4nnern und Frauen sowie einige nicht-bin\u00e4re Personen.<\/p>\n Die Ergebnisse sind eindeutig: Bei nahezu allen untersuchten Indikatoren geben Frauen an, mit ihrem Single-Status zufriedener zu sein als M\u00e4nner. F\u00fcr sie ist das Single-Dasein kein Makel, geschweige denn ein Versagen, sondern vielmehr eine Chance zur Selbstreflexion.<\/p>\n Lange Zeit litten alleinstehende Frauen unter zahlreichen Stereotypen: dem der z\u00e4nkischen, von ihren Katzen umgebenen Frau, der karriereorientierten Angestellten, der \u201ealten Jungfer\u201c. Als Anomalie in einer Gesellschaft betrachtet, die Gl\u00fcck mit Ehe und Familie gleichsetzt, hatte sie keinen guten Ruf.<\/p>\n Doch heute ist das Single-Dasein f\u00fcr Frauen<\/a> weder ein Grund zur Scham noch eine Ausnahmeerscheinung. Es ist eine Zeit der Selbstfindung, der Selbstbehauptung, der Erkundung neuer Hobbys, des Verlassens der Komfortzone und der Selbsterkenntnis. Aus ihrer Sicht hat das Single-Leben beinahe eine spirituelle Dimension. M\u00e4nner hingegen k\u00f6nnen das nicht von sich behaupten. F\u00fcr sie ist das Single-Dasein eine stille Qual, und sie leiden sehr unter dieser Phase emotionaler Inaktivit\u00e4t.<\/p>\n Warum dieser Unterschied zwischen M\u00e4nnern und Frauen? Forscher stellen mehrere Hypothesen auf. Die erste betrifft soziale Netzwerke. Frauen pflegen oft mehr und tiefere soziale Beziehungen au\u00dferhalb romantischer Partnerschaften. Starke Freundschaften, famili\u00e4re Bindungen, Vertrauenskreise: Diese Verbindungen helfen ihnen, einige ihrer emotionalen und affektiven Bed\u00fcrfnisse zu befriedigen.<\/p>\n In diesem Kontext ist eine Partnerschaft nicht mehr die einzige Quelle von N\u00e4he und Geborgenheit. Daher wird das Single-Dasein nicht als Isolation, sondern als eine weitere M\u00f6glichkeit der Gestaltung des sozialen Lebens betrachtet.<\/p>\n Ein weiterer genannter Faktor ist, dass heterosexuelle Beziehungen nach wie vor von Ungleichgewichten gepr\u00e4gt sind. In vielen Partnerschaften tragen Frauen weiterhin einen Gro\u00dfteil der Hausarbeit und der mentalen Belastung. Diese Realit\u00e4t kann das Zusammenleben weniger attraktiv machen, als man vielleicht annehmen w\u00fcrde.<\/p>\n Bei M\u00e4nnern scheint die Situation anders zu sein. Forscher weisen darauf hin, dass viele von ihnen ihre emotionalen Bed\u00fcrfnisse st\u00e4rker \u00fcber romantische Beziehungen befriedigen. In manchen F\u00e4llen wird der Partner zur wichtigsten Quelle emotionaler Unterst\u00fctzung. Fehlt diese Beziehung, k\u00f6nnen Einsamkeitsgef\u00fchle daher st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt sein.<\/p>\n Das bedeutet nat\u00fcrlich nicht, dass alle M\u00e4nner unter dem Single-Dasein leiden oder dass alle Frauen darin aufbl\u00fchen. Der allgemeine Trend offenbart jedoch einen interessanten Unterschied darin, wie jeder Mensch sein pers\u00f6nliches Gleichgewicht findet. Wenn M\u00e4nner letztendlich mehr leiden, liegt es daran, dass eine Partnerschaft ihr einziger Raum f\u00fcr Selbstverwirklichung ist. Und das ist ein schweres Erbe des Patriarchats, das in dem Bestreben, starke M\u00e4nner zu formen, Traumata verursacht hat.<\/p>\n Die eigentliche Lehre dieser Studie liegt vielleicht darin: Single zu sein ist kein Wartezimmer f\u00fcr die Liebe. F\u00fcr viele ist es einfach eine von vielen Lebensweisen. Und Bridget Jones hat es als Erste bewiesen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Laut g\u00e4ngigen Klischees f\u00fchlen sich Frauen ohne Partner leer, w\u00e4hrend M\u00e4nner selbstst\u00e4ndig und mit ihren Freunden (und ein...","protected":false},"author":8340,"featured_media":436428,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[97833,97333],"class_list":["post-436425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse","tag-actu","tag-couple"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Liebesleben","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" Die Rubrik Liebesleben von The Body Optimist beleuchtet Beziehungen in all ihren Formen: Kennenlernen, Flirten, Zusammenleben, Eifersucht, Trennungen und Singleleben. Tipps von Therapeutinnen und Therapeuten, psychologische Hintergr\u00fcnde und Erfahrungsberichte helfen dir, gesunde und ausgeglichene Beziehungen aufzubauen \u2013 ohne Beziehungszwang und ohne Einheitsmodell.<\/p>\n Eine Trennung zu verarbeiten braucht Zeit, und der Schmerz \u00e4hnelt einer Trauer: Traurigkeit, Wut, Wehmut und Erleichterung k\u00f6nnen sich abwechseln. Ein paar Schritte helfen durch diese Phase: den Kontakt zum Ex und die Besuche auf seinen Social-Media-Profilen einschr\u00e4nken, Dinge wegr\u00e4umen, die Erinnerungen wecken, dich auf Freundinnen und Familie st\u00fctzen statt dich zur\u00fcckzuziehen, feste Routinen wiederfinden (Schlaf, Mahlzeiten, Bewegung) und dir Aktivit\u00e4ten zur\u00fcckholen, die nur dir geh\u00f6ren. Aufzuschreiben, was du f\u00fchlst, hilft, Ordnung in die Gedanken zu bringen. H\u00e4lt die Traurigkeit mehrere Wochen an und hindert dich daran, deinen Alltag zu bew\u00e4ltigen, kann dich eine Psychologin oder ein Psychologe unterst\u00fctzen.<\/p>\n F\u00fcr uns ist die Beziehung kein Ziel, das man erreichen muss: Singleleben, feste Partnerschaft, offene Beziehung oder lange gemeinsame Geschichte \u2013 jeder Weg verdient es, ohne Urteil erz\u00e4hlt zu werden. Unsere Artikel lehnen die Vorstellung ab, man m\u00fcsse einen anderen K\u00f6rper haben, um geliebt zu werden, und erinnern daran, dass \u00fcbertriebene Eifersucht und Kontrolle nie ein Liebesbeweis sind. Sie richten sich an hetero- wie queere Paare und geben Orientierung, ersetzen aber keine Paartherapie und keine psychologische Begleitung.<\/p>\n Toxisch wird eine Beziehung, wenn ein Partner den anderen kontrolliert, herabsetzt oder isoliert: Handy \u00fcberwachen, st\u00e4ndige Kritik, emotionale Erpressung, ein Wechsel aus \u00fcberschw\u00e4nglichen Liebesbekundungen und K\u00e4lte. Das Etikett \u201eNarzisst\u201c wird im Alltag oft vorschnell vergeben; eine narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung k\u00f6nnen nur Fachleute diagnostizieren. Achte deshalb lieber auf Verhaltensweisen \u2013 und darauf, was Fachleute zur Frage sagen, ob sich so jemand \u00e4ndern kann<\/a>. Bei Gewalt wende dich an den Notruf oder eine Hilfehotline deines Landes.<\/p>\n Der US-amerikanische Paarberater Gary Chapman beschreibt f\u00fcnf Sprachen der Liebe: Worte der Anerkennung, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und k\u00f6rperliche Ber\u00fchrung. Jeder Mensch dr\u00fccke Zuneigung bevorzugt auf eine dieser Arten aus und empfange sie so. Das Modell ist eine beliebte Lesehilfe gegen Missverst\u00e4ndnisse, aber keine wissenschaftlich belegte Theorie.<\/p>\n Begegnungen entstehen oft bei Aktivit\u00e4ten, die sich regelm\u00e4\u00dfig wiederholen: Sportverein, Chor, Ehrenamt, Abendkurs. Sag Ja zu Einladungen, lass dich von Freundinnen und Freunden ihrem Umfeld vorstellen und trau dich, \u00fcber ein gemeinsames Interesse ins Gespr\u00e4ch zu kommen. Es geht nicht darum, um jeden Preis zu gefallen, sondern darum, m\u00f6glichst viele Gelegenheiten f\u00fcr echte Begegnungen zu schaffen.<\/p>\n Mehr zum Thema: Alle Themen rund um Liebe und Intimit\u00e4t findest du in der Rubrik Sex<\/a>, Lust und sexuelle Gesundheit unter Sexualit\u00e4t<\/a>, Vorbereitungen und Feiern in der Rubrik Hochzeit<\/a> und Impulse, um f\u00fcr dich einzustehen, unter Selbstvertrauen<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" Die Rubrik Liebesleben von The Body Optimist beleuchtet Beziehungen in all ihren Formen: Kennenlernen, Flirten, Zusammenleben, Eifersucht, Trennungen und Singleleben. Tipps von Therapeutinnen und Therapeuten, psychologische Hintergr\u00fcnde und Erfahrungsberichte helfen dir, gesunde und ausgeglichene Beziehungen aufzubauen \u2013 ohne Beziehungszwang und ohne Einheitsmodell.<\/p>\n Eine Trennung zu verarbeiten braucht Zeit, und der Schmerz \u00e4hnelt einer Trauer: Traurigkeit, Wut, Wehmut und Erleichterung k\u00f6nnen sich abwechseln. Ein paar Schritte helfen durch diese Phase: den Kontakt zum Ex und die Besuche auf seinen Social-Media-Profilen einschr\u00e4nken, Dinge wegr\u00e4umen, die Erinnerungen wecken, dich auf Freundinnen und Familie st\u00fctzen statt dich zur\u00fcckzuziehen, feste Routinen wiederfinden (Schlaf, Mahlzeiten, Bewegung) und dir Aktivit\u00e4ten zur\u00fcckholen, die nur dir geh\u00f6ren. Aufzuschreiben, was du f\u00fchlst, hilft, Ordnung in die Gedanken zu bringen. H\u00e4lt die Traurigkeit mehrere Wochen an und hindert dich daran, deinen Alltag zu bew\u00e4ltigen, kann dich eine Psychologin oder ein Psychologe unterst\u00fctzen.<\/p>\n F\u00fcr uns ist die Beziehung kein Ziel, das man erreichen muss: Singleleben, feste Partnerschaft, offene Beziehung oder lange gemeinsame Geschichte \u2013 jeder Weg verdient es, ohne Urteil erz\u00e4hlt zu werden. Unsere Artikel lehnen die Vorstellung ab, man m\u00fcsse einen anderen K\u00f6rper haben, um geliebt zu werden, und erinnern daran, dass \u00fcbertriebene Eifersucht und Kontrolle nie ein Liebesbeweis sind. Sie richten sich an hetero- wie queere Paare und geben Orientierung, ersetzen aber keine Paartherapie und keine psychologische Begleitung.<\/p>\n Toxisch wird eine Beziehung, wenn ein Partner den anderen kontrolliert, herabsetzt oder isoliert: Handy \u00fcberwachen, st\u00e4ndige Kritik, emotionale Erpressung, ein Wechsel aus \u00fcberschw\u00e4nglichen Liebesbekundungen und K\u00e4lte. Das Etikett \u201eNarzisst\u201c wird im Alltag oft vorschnell vergeben; eine narzisstische Pers\u00f6nlichkeitsst\u00f6rung k\u00f6nnen nur Fachleute diagnostizieren. Achte deshalb lieber auf Verhaltensweisen \u2013 und darauf, was Fachleute zur Frage sagen, ob sich so jemand \u00e4ndern kann<\/a>. Bei Gewalt wende dich an den Notruf oder eine Hilfehotline deines Landes.<\/p>\n Der US-amerikanische Paarberater Gary Chapman beschreibt f\u00fcnf Sprachen der Liebe: Worte der Anerkennung, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und k\u00f6rperliche Ber\u00fchrung. Jeder Mensch dr\u00fccke Zuneigung bevorzugt auf eine dieser Arten aus und empfange sie so. Das Modell ist eine beliebte Lesehilfe gegen Missverst\u00e4ndnisse, aber keine wissenschaftlich belegte Theorie.<\/p>\n Begegnungen entstehen oft bei Aktivit\u00e4ten, die sich regelm\u00e4\u00dfig wiederholen: Sportverein, Chor, Ehrenamt, Abendkurs. Sag Ja zu Einladungen, lass dich von Freundinnen und Freunden ihrem Umfeld vorstellen und trau dich, \u00fcber ein gemeinsames Interesse ins Gespr\u00e4ch zu kommen. Es geht nicht darum, um jeden Preis zu gefallen, sondern darum, m\u00f6glichst viele Gelegenheiten f\u00fcr echte Begegnungen zu schaffen.<\/p>\n Mehr zum Thema: Alle Themen rund um Liebe und Intimit\u00e4t findest du in der Rubrik Sex<\/a>, Lust und sexuelle Gesundheit unter Sexualit\u00e4t<\/a>, Vorbereitungen und Feiern in der Rubrik Hochzeit<\/a> und Impulse, um f\u00fcr dich einzustehen, unter Selbstvertrauen<\/a>.<\/p>","cat_name":"Liebesleben","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436425"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436431,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425\/revisions\/436431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Weiblicher Z\u00f6libat, ein Raum der Freiheit<\/h2>\n
M\u00e4nnliche Enthaltsamkeit, eine diskretere Herausforderung<\/h2>\n
Das findest du in der Rubrik Liebesleben<\/h2>\n
\n
Wie kommst du \u00fcber eine Trennung hinweg?<\/h2>\n
Unser Blick auf die Liebe<\/h2>\n
Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n
\n
H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n
Woran erkennst du eine toxische Beziehung?<\/h3>\n
Was sind die f\u00fcnf Sprachen der Liebe?<\/h3>\n
Wie lernst du jemanden ohne Dating-Apps kennen?<\/h3>\n
Das findest du in der Rubrik Liebesleben<\/h2>\n
\n
Wie kommst du \u00fcber eine Trennung hinweg?<\/h2>\n
Unser Blick auf die Liebe<\/h2>\n
Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n
\n
H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n
Woran erkennst du eine toxische Beziehung?<\/h3>\n
Was sind die f\u00fcnf Sprachen der Liebe?<\/h3>\n
Wie lernst du jemanden ohne Dating-Apps kennen?<\/h3>\n