Mit dem Fr\u00fchlingsbeginn haben Sie vielleicht das Gef\u00fchl, dass sich Ihr Haar ver\u00e4ndert hat. Es wirkt statischer, etwas platt oder glanzlos und scheint sich manchmal gegen die w\u00e4rmeren Temperaturen zu str\u00e4uben. Keine Sorge: Dieses Ph\u00e4nomen ist sehr verbreitet und liegt haupts\u00e4chlich an den Auswirkungen des Winters auf die Haarfasern und die Kopfhaut.<\/p>\n
In den k\u00e4lteren Monaten wird die Luft deutlich trockener. Durch die niedrigen Au\u00dfentemperaturen und die Heizungsluft sinkt die Luftfeuchtigkeit erheblich. Dadurch verliert das Haar einen Teil seiner nat\u00fcrlichen Feuchtigkeit. Wenn den Haarfasern Wasser fehlt, werden sie trockener und anf\u00e4lliger f\u00fcr \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse. Reibung, Styling oder selbst das Tragen eines Schals k\u00f6nnen das Haar dann stumpf und schwerer k\u00e4mmbar wirken lassen.<\/p>\n
Dermatologen erkl\u00e4ren au\u00dferdem, dass diese Trockenheit die Haarkutikula, die Schutzschicht um die Haarfasern, schw\u00e4cht. Ist diese Barriere weniger glatt, wird das Licht weniger effektiv reflektiert, wodurch das Haar weniger gl\u00e4nzend wirkt. Das bedeutet aber nicht, dass Ihr Haar \u201egesch\u00e4digt\u201c oder \u201eproblematisch\u201c ist. Es reagiert lediglich auf seine Umgebung, genau wie der Rest Ihres K\u00f6rpers.<\/p>\n
Wenn Ihre Haare nach dem Abnehmen der M\u00fctze scheinbar ein Eigenleben f\u00fchren, sind Sie damit definitiv nicht allein. Statische Elektrizit\u00e4t tritt besonders h\u00e4ufig im Winter auf. Sie entsteht, wenn sich Haare durch Reibung elektrisch aufladen. M\u00fctzen, M\u00e4ntel oder Schals \u2013 insbesondere solche aus synthetischen Materialien \u2013 k\u00f6nnen dieses Ph\u00e4nomen verst\u00e4rken.<\/p>\n
In trockener Luft entl\u00e4dt sich diese elektrische Ladung schlechter. Die Haare sto\u00dfen sich dann gegenseitig ab, wodurch der bekannte \u201estatisch aufgeladene Haar\u201c-Effekt entsteht, der manchmal schwer zu b\u00e4ndigen ist. Das ist weder ein Makel noch ein Zeichen f\u00fcr \u201eschwieriges\u201c Haar: Es ist einfach Physik.<\/p>\n
Am Ende des Winters bemerken manche Menschen auch, dass ihr Haar weniger volumin\u00f6s aussieht.<\/p>\n
Die Haarver\u00e4nderungen, die man am Ende des Winters beobachtet, h\u00e4ngen nicht allein mit dem Klima zusammen. Die kalte Jahreszeit kann auch den gesamten K\u00f6rper beeinflussen. Lichtmangel, ver\u00e4nderte Lebensgewohnheiten und saisonale Hormonschwankungen k\u00f6nnen indirekt eine Rolle spielen.<\/p>\n
Einige Studien deuten darauf hin<\/a> , dass Haarausfall zu bestimmten Jahreszeiten, insbesondere am Ende des Winters, etwas st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt sein kann. Diese Schwankungen sind jedoch v\u00f6llig nat\u00fcrlich: Das Haar durchl\u00e4uft einen Wachstumszyklus, der sich im Laufe des Jahres ver\u00e4ndert.<\/p>\n Gute Nachrichten: Mit dem Fr\u00fchling erholt sich das Haar oft allm\u00e4hlich. Die Luftfeuchtigkeit steigt und Wintersch\u00e4den lassen nach. Ein paar einfache Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnen ihm zus\u00e4tzlich helfen:<\/p>\n Die Idee ist nicht, Ihr Haar zu "korrigieren", sondern es sanft zu f\u00fchren.<\/p>\n Schlie\u00dflich ver\u00e4ndert sich das Haar \u2013 genau wie der K\u00f6rper \u2013 mit den Jahreszeiten, Gewohnheiten und der Umwelt. Und diese Anpassungsf\u00e4higkeit ist auch Teil seiner nat\u00fcrlichen Sch\u00f6nheit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mit dem Fr\u00fchlingsbeginn haben Sie vielleicht das Gef\u00fchl, dass sich Ihr Haar ver\u00e4ndert hat. 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Praktische Tipps, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst, um dich in deinem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, so wie er ist.<\/p>\n Gesunde N\u00e4gel brauchen vor allem Sanftheit und Feuchtigkeit. Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. W\u00e4hl atmungsaktive Materialien, damit die Haut trocken bleibt, und reinige gereizte Stellen sanft, bevor du eine beruhigende Creme auftr\u00e4gst.<\/p>\n Parfum h\u00e4lt auf gepflegter Haut besser: Trag zuerst eine unparf\u00fcmierte Creme auf und spr\u00fch den Duft dann auf warme Stellen wie Hals, Innenseite der Handgelenke oder Armbeugen. Reib die Handgelenke nicht aneinander und bewahr den Flakon vor W\u00e4rme und Licht gesch\u00fctzt auf, denn beides ver\u00e4ndert den Duft.<\/p>\n K\u00e4lte wirkt am schnellsten: k\u00fchle Kompressen, L\u00f6ffel aus dem K\u00fchlschrank oder eine gek\u00fchlte Augenpflege, ein paar Minuten aufgelegt. Eine sanfte Massage vom inneren zum \u00e4u\u00dferen Augenwinkel unterst\u00fctzt den Abtransport von Fl\u00fcssigkeit, und mit leicht erh\u00f6htem Kopf zu schlafen beugt Schwellungen vor. H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik Frisuren<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":" Die Rubrik Tipps & Tricks von The Body Optimist<\/strong> sammelt Beauty-Kniffe, die den Alltag leichter machen: Nagelpflege, DIY-Rezepte, schnelle Handgriffe, L\u00f6sungen f\u00fcr kleine \u00c4rgernisse wie Reibung oder geschwollene Augen und Wohlf\u00fchlrituale. Praktische Tipps, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst, um dich in deinem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, so wie er ist.<\/p>\n Gesunde N\u00e4gel brauchen vor allem Sanftheit und Feuchtigkeit. Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. W\u00e4hl atmungsaktive Materialien, damit die Haut trocken bleibt, und reinige gereizte Stellen sanft, bevor du eine beruhigende Creme auftr\u00e4gst.<\/p>\n Parfum h\u00e4lt auf gepflegter Haut besser: Trag zuerst eine unparf\u00fcmierte Creme auf und spr\u00fch den Duft dann auf warme Stellen wie Hals, Innenseite der Handgelenke oder Armbeugen. Reib die Handgelenke nicht aneinander und bewahr den Flakon vor W\u00e4rme und Licht gesch\u00fctzt auf, denn beides ver\u00e4ndert den Duft.<\/p>\n K\u00e4lte wirkt am schnellsten: k\u00fchle Kompressen, L\u00f6ffel aus dem K\u00fchlschrank oder eine gek\u00fchlte Augenpflege, ein paar Minuten aufgelegt. Eine sanfte Massage vom inneren zum \u00e4u\u00dferen Augenwinkel unterst\u00fctzt den Abtransport von Fl\u00fcssigkeit, und mit leicht erh\u00f6htem Kopf zu schlafen beugt Schwellungen vor. H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik Frisuren<\/a>.<\/p>","cat_name":"Tipps & Tricks","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436618"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436853,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436618\/revisions\/436853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Wie Sie Ihrem Haar zu neuem Glanz verhelfen<\/h2>\n
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