Wenn man Avocado-Toast zubereitet, verwendet man nur das gr\u00fcne Fruchtfleisch dieser gesunden Frucht. Den Avocadokern wirft man dann auf den Kompost, ohne zu ahnen, dass man damit einen wahren Schatz verschwendet. Dieser Kern, der manchmal f\u00fcr Gartentipps aufbewahrt wird, ist ein wahres Kraftpaket f\u00fcr die Haut. Er ist eine willkommene Alternative zu teuren Cremes und chemischen Behandlungen.<\/p>\n
Wenn man Guacamole f\u00fcr einen Fajita-Abend zubereitet oder seinen Toast wie in den angesagten Caf\u00e9s individuell gestaltet, verwendet man das gr\u00fcne Fruchtfleisch der Avocado und wirft den Rest weg. Die raue Schale und der Kern landen dann im Kompost, zusammen mit Schalen und H\u00fchnerknochen. Dabei sind diese beiden ungenie\u00dfbaren Teile das nat\u00fcrliche \u00c4quivalent zu teuren Seren und innovativen Gesichtsmasken<\/a> .<\/p>\n Der Avocadokern taugt nicht nur als Spielfigur beim Boule oder als Gegenstand botanischer Experimente. Das robuste Fruchtfleisch verdient einen festen Platz in Ihrer Sch\u00f6nheitsroutine. Es kann es mit vielen innovativen Hautpflegeprodukten aufnehmen. Unter der harten Schale verbergen sich 70 % der Antioxidantien, die wahre Wunder f\u00fcr Ihre Haut bewirken. Besonders hervorzuheben sind die enthaltenen Polyphenole, Verbindungen, die freie Radikale bek\u00e4mpfen und so der Zellalterung entgegenwirken. Das macht die Avocado zu einer luxuri\u00f6sen Pflege zum erschwinglichen Preis.<\/p>\n Der Avocadokern, den man in Wasser einweicht, in der Hoffnung, dass er Bl\u00e4tter treibt, ist im Badezimmer sicherlich n\u00fctzlicher als auf der Fensterbank im Wohnzimmer. Integrieren Sie Avocadokerne in Ihre Hautpflege-<\/a> Routine und Sie werden strahlend sch\u00f6ne, glatte Haut bekommen.<\/p>\n Sie fragen sich wahrscheinlich, wie man den Kern verwendet, den selbst Ihre sch\u00e4rfsten Messer kaum durchdringen k\u00f6nnen. Die Methode ist einfach: Reiben Sie den Kern einer frischen Avocado, lassen Sie ihn 48 Stunden auf einem sauberen Tuch trocknen und zersto\u00dfen Sie ihn anschlie\u00dfend in einem M\u00f6rser, bis er eine mehlartige Konsistenz hat. So erhalten Sie ein magisches Pulver, das fast alle Kosmetikprodukte in Ihrem Kulturbeutel ersetzen kann.<\/p>\n Dieses \u201egoldene Pulver\u201c ist nicht f\u00fcr Ihre morgendlichen Vitamin-Smoothies oder gesunden Kuchenteige gedacht. Obwohl seine Konsistenz der von herk\u00f6mmlichen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln \u00e4hnelt, ist es zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung bestimmt. Es ist die Geheimzutat in selbstgemachten Sch\u00f6nheitsrezepten, der Wunderwirkstoff in Ihren Kosmetikkreationen.<\/p>\n Vermengt mit \u00d6l (z. B. Mandel- oder Oliven\u00f6l, je nach Hautbed\u00fcrfnis) wirkt dieses Pulver als nat\u00fcrliches Peeling, das abgestorbene Hautsch\u00fcppchen entfernt und die Haut gl\u00e4ttet. Bereiten Sie unbedingt ein Peeling f\u00fcr den einmaligen Gebrauch in einer einzigen Dosis zu.<\/p>\n Der Kern enth\u00e4lt Polyphenole und Antioxidantien. In manchen Hausmitteln wird das Pulver mit Honig oder Joghurt (milchbasiert oder pflanzlich) vermischt, um eine reinigende Maske herzustellen, die freie Radikale bek\u00e4mpfen und der Haut einen strahlenden Teint<\/a> verleihen soll.<\/p>\n Manche verwenden einen Aufguss aus in Wasser gekochten Avocadokernen als Haarsp\u00fclung. Er soll dem Haar Glanz verleihen und es st\u00e4rken.<\/p>\n Der Avocadokern hat sein volles Potenzial noch nicht entfaltet. Seine Kugelform macht ihn zu einer hervorragenden Alternative zu den im Handel erh\u00e4ltlichen Massageger\u00e4ten<\/a> . Sie wissen schon, diese Holzgegenst\u00e4nde mit Noppen oder Perlen, die Verspannungen l\u00f6sen sollen. Warum also in einen Reflexzonenball investieren, wenn man so eine feste Kugel zur Hand hat? Der Avocadokern, manchmal zu einem Tischfu\u00dfballball umfunktioniert oder zu einer Halskette verarbeitet, kann unter die F\u00fc\u00dfe gelegt werden und schenkt Ihnen mitten im stressigen Alltag eine Wellness-Auszeit wie in einem balinesischen Spa.<\/p>\n Der Avocadokern, den man in der K\u00fcche normalerweise achtlos wegwirft, ist wahrscheinlich das Beste, was deiner Haut seit Monaten passiert ist. Manchmal verbergen sich die sch\u00f6nsten Diamanten hinter Steinen. Ja, der Schein tr\u00fcgt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wenn man Avocado-Toast zubereitet, verwendet man nur das gr\u00fcne Fruchtfleisch dieser gesunden Frucht. 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Trockene, fettige, Misch-, empfindliche oder reife Haut: Hier geht es um Wohlgef\u00fchl, Hautgesundheit und informierte Entscheidungen, nicht um den Kampf gegen das Alter.<\/p>\n Eine wirksame Routine besteht aus drei Schritten: reinigen, Feuchtigkeit spenden, sch\u00fctzen. Morgens ein mildes Reinigungsprodukt (oder bei trockener Haut einfach Wasser), eine passende Feuchtigkeitspflege und dann Sonnenschutz. Abends eine Reinigung, die Sonnencreme und Schmutz entfernt, danach eine Creme. W\u00e4hl die Textur nach deiner Haut: reichhaltig, mit Ceramiden oder Buttern, f\u00fcr trockene Haut; leicht und nicht komedogen f\u00fcr fettige Haut; mit kurzer Inhaltsstoffliste und ohne Parfum f\u00fcr empfindliche Haut. Wenn du einen Wirkstoff erg\u00e4nzen m\u00f6chtest (Retinol, Glykols\u00e4ure, Vitamin C), f\u00fchr immer nur einen auf einmal ein, teste ihn an einer kleinen Stelle und gib deiner Haut mehrere Wochen Zeit, bevor du urteilst. Retinol und Fruchts\u00e4uren tr\u00e4gst du am besten abends auf.<\/p>\n Wir sprechen \u00fcber Haut, nicht \u00fcber \u201eMakel\u201c: Falten, Dehnungsstreifen, sichtbare Poren oder Cellulite geh\u00f6ren zum Leben der Haut, und keine Creme l\u00e4sst sie verschwinden. Wir erkl\u00e4ren, was Produkte jenseits der Werbeversprechen wirklich leisten k\u00f6nnen, und erinnern daran, dass ein anhaltendes Hautproblem in die H\u00e4nde einer Dermatologin oder eines Dermatologen geh\u00f6rt, nicht in die eines weiteren Produkts.<\/p>\n Reinige dein Gesicht mit einem milden Produkt, trag nichts auf und beobachte es ein bis zwei Stunden sp\u00e4ter. Spannt oder schuppt die Haut, ist sie trocken; gl\u00e4nzt das ganze Gesicht, ist sie fettig; gl\u00e4nzen nur Stirn, Nase und Kinn, hast du Mischhaut. H\u00e4ufige R\u00f6tungen und Brennen deuten auf empfindliche Haut hin, die zus\u00e4tzlich trocken oder fettig sein kann.<\/p>\n Ja. Melanin bietet einen teilweisen nat\u00fcrlichen Schutz, verhindert aber weder UV-Sch\u00e4den noch das Hautkrebsrisiko. Sonnenschutz beugt au\u00dferdem braunen Flecken vor, die auf dunkler Haut h\u00e4ufig sind, und verhindert, dass sie dunkler werden. Um den wei\u00dfen Schleier mancher mineralischer Filter zu vermeiden, greif zu fl\u00fcssigen, transparenten oder get\u00f6nten Texturen.<\/p>\n F\u00fcr den Begriff \u201eclean\u201c gibt es keine gesetzliche Definition: Jede Marke nutzt ihn f\u00fcr die Inhaltsstoffe, auf die sie verzichten will. In der EU sind alle Kosmetika ohnehin durch eine Verordnung geregelt, die verbotene oder eingeschr\u00e4nkte Stoffe auflistet. F\u00fcr ein \u00fcberpr\u00fcfbares Versprechen achte lieber auf zertifizierte Siegel wie Cosmos Organic oder NATRUE und auf die Liste der Inhaltsstoffe (INCI).<\/p>\n Nein. Hyalurons\u00e4ure ist ein feuchtigkeitsspendender Wirkstoff, der Wasser in den oberen Hautschichten bindet: Sie eignet sich f\u00fcr alle Hauttypen, auch f\u00fcr fettige Haut, die Feuchtigkeit braucht. Sie verbessert Hautgef\u00fchl und Spannkraft, verhindert aber keine Falten. Am besten tr\u00e4gst du sie auf leicht feuchte Haut auf, vor einer Creme.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Frisuren<\/a> und Tipps f\u00fcr die Haarpflege, der Rubrik Make-up<\/a> und unseren Tipps & Tricks<\/a>, die sich leicht umsetzen lassen.<\/p>","parent":6141,"count":483,"filter":"raw","cat_ID":89445,"category_count":483,"category_description":" Die Rubrik Pflege von The Body Optimist<\/strong> hilft dir, einfache Routinen f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper aufzubauen, die Inhaltsstoffe von Kosmetik zu verstehen und dich vor der Sonne zu sch\u00fctzen, ganz gleich, welchen Hautton du hast. 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Retinol und Fruchts\u00e4uren tr\u00e4gst du am besten abends auf.<\/p>\n Wir sprechen \u00fcber Haut, nicht \u00fcber \u201eMakel\u201c: Falten, Dehnungsstreifen, sichtbare Poren oder Cellulite geh\u00f6ren zum Leben der Haut, und keine Creme l\u00e4sst sie verschwinden. Wir erkl\u00e4ren, was Produkte jenseits der Werbeversprechen wirklich leisten k\u00f6nnen, und erinnern daran, dass ein anhaltendes Hautproblem in die H\u00e4nde einer Dermatologin oder eines Dermatologen geh\u00f6rt, nicht in die eines weiteren Produkts.<\/p>\n Reinige dein Gesicht mit einem milden Produkt, trag nichts auf und beobachte es ein bis zwei Stunden sp\u00e4ter. Spannt oder schuppt die Haut, ist sie trocken; gl\u00e4nzt das ganze Gesicht, ist sie fettig; gl\u00e4nzen nur Stirn, Nase und Kinn, hast du Mischhaut. H\u00e4ufige R\u00f6tungen und Brennen deuten auf empfindliche Haut hin, die zus\u00e4tzlich trocken oder fettig sein kann.<\/p>\n Ja. Melanin bietet einen teilweisen nat\u00fcrlichen Schutz, verhindert aber weder UV-Sch\u00e4den noch das Hautkrebsrisiko. Sonnenschutz beugt au\u00dferdem braunen Flecken vor, die auf dunkler Haut h\u00e4ufig sind, und verhindert, dass sie dunkler werden. Um den wei\u00dfen Schleier mancher mineralischer Filter zu vermeiden, greif zu fl\u00fcssigen, transparenten oder get\u00f6nten Texturen.<\/p>\n F\u00fcr den Begriff \u201eclean\u201c gibt es keine gesetzliche Definition: Jede Marke nutzt ihn f\u00fcr die Inhaltsstoffe, auf die sie verzichten will. In der EU sind alle Kosmetika ohnehin durch eine Verordnung geregelt, die verbotene oder eingeschr\u00e4nkte Stoffe auflistet. F\u00fcr ein \u00fcberpr\u00fcfbares Versprechen achte lieber auf zertifizierte Siegel wie Cosmos Organic oder NATRUE und auf die Liste der Inhaltsstoffe (INCI).<\/p>\n Nein. 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Am besten tr\u00e4gst du sie auf leicht feuchte Haut auf, vor einer Creme.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Frisuren<\/a> und Tipps f\u00fcr die Haarpflege, der Rubrik Make-up<\/a> und unseren Tipps & Tricks<\/a>, die sich leicht umsetzen lassen.<\/p>","cat_name":"Pflege","category_nicename":"soins","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436653"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436831,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436653\/revisions\/436831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Zu Pulver zermahlen, offenbart es das ganze Ausma\u00df seines Talents.<\/h2>\n
Nat\u00fcrliches Hautpeeling<\/h3>\n
Antioxidative Gesichtsmaske<\/h3>\n
Haarpflege<\/h3>\n
Aus Abfall wird ein nat\u00fcrlicher Massageball<\/h2>\n
Das findest du in der Rubrik Pflege<\/h2>\n
\n
Wie baust du eine einfache Pflegeroutine auf?<\/h2>\n
Unser Ansatz<\/h2>\n
Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n
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H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n
Woran erkennst du, ob deine Haut trocken, fettig oder Mischhaut ist?<\/h3>\n
Braucht dunkle Haut Sonnencreme?<\/h3>\n
Was bedeutet \u201eclean\u201c bei Kosmetik?<\/h3>\n
Ist Hyalurons\u00e4ure nur etwas f\u00fcr reife Haut?<\/h3>\n
Das findest du in der Rubrik Pflege<\/h2>\n
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Wie baust du eine einfache Pflegeroutine auf?<\/h2>\n
Unser Ansatz<\/h2>\n
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Woran erkennst du, ob deine Haut trocken, fettig oder Mischhaut ist?<\/h3>\n
Braucht dunkle Haut Sonnencreme?<\/h3>\n
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Ist Hyalurons\u00e4ure nur etwas f\u00fcr reife Haut?<\/h3>\n