{"id":438625,"date":"2026-04-20T11:45:39","date_gmt":"2026-04-20T09:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=438625"},"modified":"2026-04-20T11:45:59","modified_gmt":"2026-04-20T09:45:59","slug":"siege-avion-plus-expose-microbes-selon-medecins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/laut-arzten-erhohen-flugzeugsitze-das-risiko-einer-ansteckung-mit-krankheitserregern-438625","title":{"rendered":"Warum ist ausgerechnet dieser Sitzplatz im Flugzeug laut \u00c4rzten am st\u00e4rksten mit Keimen belastet?"},"content":{"rendered":"<p>Fliegen bedeutet, mehrere Stunden lang einen geschlossenen Raum mit vielen anderen Reisenden zu teilen. Obwohl die Reise f\u00fcr viele angenehm und aufregend bleibt, weisen einige Experten darauf hin, dass die Sitzplatzwahl Einfluss auf das Risiko einer Keimbelastung an Bord haben kann.<\/p>\n<h2> Der Sitzplatz am Gang: mehr Fu\u00dfg\u00e4ngerverkehr, mehr Kontakt<\/h2>\n<p> Laut mehreren Infektiologen birgt der Gangplatz das gr\u00f6\u00dfte Risiko einer indirekten Ansteckung mit anderen Passagieren. Dr. Jarod Fox, Infektiologe bei Orlando Health, erkl\u00e4rt, dass man sich auf diesem Sitzplatz direkt im Weg der Reisenden befindet, die sich durch die Kabine bewegen. Der Gang zur Toilette, das Gep\u00e4ck oder einfach nur das Beinevertreten: Solche Bewegungen sind h\u00e4ufig.<\/p>\n<p>Dr. Ashley Drews, Epidemiologin am Houston Methodist Hospital, weist ebenfalls darauf hin, dass diese Sitzanordnung zu mehr unbeabsichtigtem Kontakt mit anderen Passagieren im Gang f\u00fchrt. Eine Studie der Emory University zeigt, dass etwa 40 % der Flugg\u00e4ste w\u00e4hrend eines Fluges mindestens einmal aufstehen und fast 20 % sogar mehrmals. Der Gang wird somit zu einem Bereich mit st\u00e4ndigem Verkehr und h\u00e4ufigeren Begegnungen.<\/p>\n<h2> N\u00e4he: der eigentliche bestimmende Faktor<\/h2>\n<p> Experten betonen einen entscheidenden Punkt: Das Hauptrisiko h\u00e4ngt nicht nur vom Sitzplatz ab, sondern vor allem von der N\u00e4he zu einer infizierten Person. Neben einem infizierten Fahrgast zu sitzen, erh\u00f6ht das Risiko deutlich mehr als ein Gang- oder Fensterplatz. Sitzpl\u00e4tze direkt neben, vor oder hinter einer infizierten Person bergen daher ein h\u00f6heres Risiko, da die N\u00e4he unmittelbar und l\u00e4nger ist.<\/p>\n<p>Eine in den Proceedings of the National Academy of Sciences ver\u00f6ffentlichte <a href=\"https:\/\/www.pnas.org\/content\/115\/14\/3623\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie<\/a> zeigt, dass enge Interaktionen zwischen Passagieren die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung mit Infektionserregern an Bord eines Flugzeugs stark beeinflussen.<\/p>\n<h2> Der Fensterplatz: etwas ruhiger?<\/h2>\n<p> Im Gegensatz dazu wird ein Fensterplatz oft als \u201eruhigere\u201c Option dargestellt. Passagiere am Fenster stehen tendenziell seltener auf, wodurch der Kontakt zu anderen Fahrg\u00e4sten reduziert wird. Weniger Bewegung bedeutet auch weniger Laufen im Gang und somit potenziell weniger Begegnungen mit sich bewegenden Oberfl\u00e4chen oder anderen Personen.<\/p>\n<p>Experten bleiben jedoch vorsichtig: Kein Sitzplatz bietet absoluten Schutz. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) h\u00e4ngt das Risiko von vielen Faktoren ab, wie beispielsweise der Flugdauer, der Passagierdichte und dem Vorhandensein von Symptomen bei einigen Passagieren.<\/p>\n<h2> Die Oberfl\u00e4chen des Flugzeugs sind ebenfalls betroffen.<\/h2>\n<p> Neben den Sitzen sind auch verschiedene andere Bereiche des Flugzeugs regelm\u00e4\u00dfig betroffen und k\u00f6nnen Mikroorganismen beherbergen. Am h\u00e4ufigsten werden folgende Bereiche genannt:<\/p>\n<ul>\n<li> Klappregale<\/li>\n<li> die Armlehnen<\/li>\n<li> Touchscreens<\/li>\n<li> G\u00fcrtelschnallen<\/li>\n<li> Toilettengriffe<\/li>\n<\/ul>\n<p> Eine Studie von TravelMath hat gezeigt, dass bestimmte Oberfl\u00e4chen in der Kabine Bakterien beherbergen k\u00f6nnen, einfach aufgrund der hohen Anzahl an Kontakten w\u00e4hrend eines Fluges.<\/p>\n<h2> Ein paar einfache Schritte f\u00fcr entspannteres Reisen<\/h2>\n<p> Ohne zwanghaft zu werden, k\u00f6nnen ein paar einfache Gewohnheiten dazu beitragen, die Belastung durch Mikroben w\u00e4hrend eines Fluges zu verringern:<\/p>\n<ul>\n<li> Waschen oder desinfizieren Sie Ihre H\u00e4nde regelm\u00e4\u00dfig.<\/li>\n<li> Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu ber\u00fchren, nachdem Sie Oberfl\u00e4chen angefasst haben.<\/li>\n<li> Reinigen Sie das Tablet und die Armlehnen mit einem geeigneten Tuch.<\/li>\n<li> Achten Sie auch nach der Reise auf Ihre Gesundheit.<\/li>\n<\/ul>\n<p> Diese Gewohnheiten beseitigen das Risiko zwar nicht, tragen aber dazu bei, den Kontakt mit potenziell unerw\u00fcnschten Erregern einzuschr\u00e4nken.<\/p>\n<h2> Eine Umgebung, die besser kontrolliert ist, als wir denken<\/h2>\n<p> Trotz dieser Faktoren weisen Experten auf eine beruhigende Tatsache hin: Moderne Flugzeuge sind mit hocheffizienten Luftfiltersystemen ausgestattet. HEPA-Filter fangen einen Gro\u00dfteil der Partikel in der Luft ab und sorgen f\u00fcr einen regelm\u00e4\u00dfigen Luftaustausch in der Kabine. Anders ausgedr\u00fcckt: Auch wenn die Belastung durch Mikroorganismen in einem gemeinsam genutzten Raum nie vollst\u00e4ndig ausgeschlossen werden kann, sind die Bedingungen in Flugzeugen besser kontrolliert, als man annehmen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p>Letztendlich mag der Sitzplatz am Gang st\u00e4rkerem Fu\u00dfg\u00e4ngerverkehr ausgesetzt sein, aber der entscheidende Faktor bleibt derselbe: die N\u00e4he von Menschen in einem geschlossenen Raum.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fliegen bedeutet, mehrere Stunden lang einen geschlossenen Raum mit vielen anderen Reisenden zu teilen. 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Wir sprechen auch \u00fcber das, was Reisef\u00fchrer oft vergessen, etwa entspannt unterwegs zu sein mit einem dicken K\u00f6rper, im Flugzeug wie am Strand \u2013 damit alle mit leichtem Herzen aufbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Reise<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong>: Wochenendtrips, Inseln, europ\u00e4ische St\u00e4dte und Orte f\u00fcr eine Auszeit ohne weite Anreise, etwa <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/die-atemberaubenden-spanischen-inseln-verdienen-einen-platz-auf-der-liste-428164\">spanische Inseln, die auf deine Liste geh\u00f6ren<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Allein reisen<\/strong>: ein Reiseziel w\u00e4hlen, bei dem du dich sicher f\u00fchlst, die Route planen und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wohin-kann-man-als-frau-alleine-reisen-reisezielideen-439512\">sichere Reiseziele f\u00fcr Frauen, die allein reisen<\/a>, finden.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: in der Nebensaison verreisen, Verkehrsmittel vergleichen, die passende Unterkunft w\u00e4hlen und Gep\u00e4ckgeb\u00fchren vermeiden.<\/li>\n<li><strong>Reisen mit einem dicken K\u00f6rper<\/strong>: Komfort im Flugzeug, Sitzplatzwahl, Gurtverl\u00e4ngerung und Kleidung f\u00fcr lange Strecken.<\/li>\n<li><strong>Organisation und Koffer<\/strong>: Dokumente, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/passfoto-zu-starkes-make-up-das-sorgt-fur-probleme-am-flughafen-435474\">Passfoto ohne Probleme am Flughafen<\/a>, Handgep\u00e4ck und Falttricks.<\/li>\n<li><strong>Tourismus und Gesellschaft<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/grund-fur-die-absage-des-legendaren-japanischen-tourismusfestivals-434203\">\u00dcbertourismus und seine Folgen<\/a>, neue Arten zu reisen und Kulturen der Welt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie fliegst du als kurvige Frau bequem?<\/h2>\n<p>Ein bequemer Flug beginnt schon bei der Buchung. Informier dich auf der Website der Airline oder anhand eines Sitzplans \u00fcber Sitzbreite und Sitzabstand und reservier, wenn m\u00f6glich, einen Gangplatz oder eine Reihe mit mehr Beinfreiheit. Lies die Regeln der Fluggesellschaft f\u00fcr Passagiere, die mehr Platz brauchen: Manche bieten den Kauf eines zweiten Sitzes an, teilweise erstattungsf\u00e4hig, andere nicht. An Bord kannst du die Gurtverl\u00e4ngerung diskret beim Kabinenpersonal erfragen. Trag bequeme Kleidung ohne enge B\u00fcndchen und steh regelm\u00e4\u00dfig auf, um die Beine zu bewegen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Unsere Redaktion erz\u00e4hlt vom Reisen ohne Klischees: kein \u201eStrandk\u00f6rper\u201c, den man sich vor dem Urlaub erarbeiten m\u00fcsste, kein Reiseziel, das einer Figur oder einem Budget vorbehalten ist. Wir setzen auf praktische Tipps, erschwingliche Ideen und Erfahrungsberichte und sprechen auch unbequeme Themen an, etwa \u00dcbertourismus oder die Umweltfolgen des Reisens. Unser Ziel: dir zu helfen, so zu verreisen, wie du es m\u00f6chtest \u2013 allein, zu zweit, mit Freundinnen oder mit der Familie.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Unsere Tipps, um <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wie-man-den-besten-flugzeugsitz-fur-langstreckenfluge-auswahlt-445787\">den besten Sitzplatz auf einem Langstreckenflug<\/a> zu w\u00e4hlen.<\/li>\n<li>Unsere Ideen f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/styling-tipps-fur-reiseoutfits-fur-frauen-439251\">Reiseoutfits<\/a>, die Komfort und Stil verbinden.<\/li>\n<li>Eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/ein-internetnutzer-teilt-eine-falttechnik-fur-kleidung-um-den-platz-im-koffer-optimal-zu-nutzen-438775\">Falttechnik, die Platz im Koffer spart<\/a>, damit du leichter reist.<\/li>\n<li>Die Geschichte einer <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/oma-83-beginnt-alleine-zu-reisen-und-inspiriert-weiterhin-reisende-436502\">Frau, die mit 83 ihre erste Alleinreise antrat<\/a> und seither andere inspiriert.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Wohin f\u00fcr die erste Reise allein?<\/h3>\n<p>F\u00fcr die erste Soloreise w\u00e4hlst du am besten ein Ziel, das als sicher gilt, gut mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist und an dem du dich leicht verst\u00e4ndigen kannst. Eine europ\u00e4ische Gro\u00dfstadt, eine noch unbekannte Region im eigenen Land oder ein Aufenthalt in einer Pension oder einem Hostel helfen dir, dich behutsam zurechtzufinden.<\/p>\n<h3>Wann ist Reisen am g\u00fcnstigsten?<\/h3>\n<p>Die Preise sinken meist au\u00dferhalb der Schulferien und der langen Wochenenden. Mai, Juni und September sind oft ein guter Kompromiss aus angenehmem Wetter, niedrigeren Preisen und weniger \u00fcberlaufenen Orten. Flexible Reisedaten, der Vergleich von Bahn, Fernbus und Flugzeug und nur Handgep\u00e4ck helfen ebenfalls beim Sparen.<\/p>\n<h3>Kann man im Flugzeug nach einer Gurtverl\u00e4ngerung fragen?<\/h3>\n<p>Ja. Die meisten Fluggesellschaften haben Gurtverl\u00e4ngerungen an Bord, die das Kabinenpersonal auf Nachfrage ausleiht \u2013 du kannst sie schon beim Einsteigen diskret erbitten. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden verlangen die Airlines in der Regel, ihre eigene, zugelassene Verl\u00e4ngerung zu nutzen statt eines privaten Modells.<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit einer Urlaubsgarderobe, die zu dir passt, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/mode\">Mode<\/a> und mit verantwortungsvollerem Reisen in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/green\">Nachhaltigkeit<\/a>.<\/p>","parent":0,"count":288,"filter":"raw","cat_ID":96338,"category_count":288,"category_description":"<p>Die Rubrik Reise von <strong>The Body Optimist<\/strong> liefert <strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong> und konkrete Tipps, um den Urlaub zu planen, ob in der N\u00e4he oder im Ausland: Vorbereitung, Budget, Koffer, Anreise, Reisen allein oder mit der Familie. 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Informier dich auf der Website der Airline oder anhand eines Sitzplans \u00fcber Sitzbreite und Sitzabstand und reservier, wenn m\u00f6glich, einen Gangplatz oder eine Reihe mit mehr Beinfreiheit. Lies die Regeln der Fluggesellschaft f\u00fcr Passagiere, die mehr Platz brauchen: Manche bieten den Kauf eines zweiten Sitzes an, teilweise erstattungsf\u00e4hig, andere nicht. An Bord kannst du die Gurtverl\u00e4ngerung diskret beim Kabinenpersonal erfragen. Trag bequeme Kleidung ohne enge B\u00fcndchen und steh regelm\u00e4\u00dfig auf, um die Beine zu bewegen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Unsere Redaktion erz\u00e4hlt vom Reisen ohne Klischees: kein \u201eStrandk\u00f6rper\u201c, den man sich vor dem Urlaub erarbeiten m\u00fcsste, kein Reiseziel, das einer Figur oder einem Budget vorbehalten ist. Wir setzen auf praktische Tipps, erschwingliche Ideen und Erfahrungsberichte und sprechen auch unbequeme Themen an, etwa \u00dcbertourismus oder die Umweltfolgen des Reisens. Unser Ziel: dir zu helfen, so zu verreisen, wie du es m\u00f6chtest \u2013 allein, zu zweit, mit Freundinnen oder mit der Familie.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Unsere Tipps, um <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wie-man-den-besten-flugzeugsitz-fur-langstreckenfluge-auswahlt-445787\">den besten Sitzplatz auf einem Langstreckenflug<\/a> zu w\u00e4hlen.<\/li>\n<li>Unsere Ideen f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/styling-tipps-fur-reiseoutfits-fur-frauen-439251\">Reiseoutfits<\/a>, die Komfort und Stil verbinden.<\/li>\n<li>Eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/ein-internetnutzer-teilt-eine-falttechnik-fur-kleidung-um-den-platz-im-koffer-optimal-zu-nutzen-438775\">Falttechnik, die Platz im Koffer spart<\/a>, damit du leichter reist.<\/li>\n<li>Die Geschichte einer <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/oma-83-beginnt-alleine-zu-reisen-und-inspiriert-weiterhin-reisende-436502\">Frau, die mit 83 ihre erste Alleinreise antrat<\/a> und seither andere inspiriert.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Wohin f\u00fcr die erste Reise allein?<\/h3>\n<p>F\u00fcr die erste Soloreise w\u00e4hlst du am besten ein Ziel, das als sicher gilt, gut mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist und an dem du dich leicht verst\u00e4ndigen kannst. 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