{"id":439438,"date":"2026-04-18T17:05:55","date_gmt":"2026-04-18T15:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=439438"},"modified":"2026-04-18T17:05:55","modified_gmt":"2026-04-18T15:05:55","slug":"elle-revient-conge-maternite-et-bat-le-record-du-marathon-paris-shure-demise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/grossesse\/nach-ihrer-ruckkehr-aus-dem-mutterschaftsurlaub-bricht-sie-den-rekord-beim-paris-marathon-shure-demise-439438","title":{"rendered":"Nach ihrer \u201eBabypause\u201c kehrt sie zur\u00fcck und bricht den Rekord beim Paris-Marathon."},"content":{"rendered":"<p>Der Paris-Marathon 2026 war gepr\u00e4gt von einer sportlichen Leistung und einem starken Symbol. Am 12. April 2026 gewann die \u00c4thiopierin Shure Demise das Frauenrennen in 2 Stunden, 18 Minuten und 34 Sekunden \u2013 ein neuer Streckenrekord. Diese Leistung bedeutete zugleich die R\u00fcckkehr an die Weltspitze nach ihrer Babypause.<\/p>\n<h2> Ein historischer Rekord in Paris<\/h2>\n<p> Auf der 42,195 km langen Strecke in Paris triumphierte Shure Demise mit einer Rekordzeit \u00fcber ihre Konkurrentinnen. Der offizielle Veranstalter des Paris-Marathons best\u00e4tigte ihre Zeit von 2 Stunden, 18 Minuten und 34 Sekunden und erkl\u00e4rte, dies sei ein neuer Frauenrekord f\u00fcr diese Veranstaltung. AP und Olympics meldeten die gleichen Podiumspl\u00e4tze: Misgane Alemayehu belegte mit 2 Stunden, 19 Minuten und 8 Sekunden den zweiten Platz, die Kenianerin Magdalyne Masai mit 2 Stunden, 19 Minuten und 17 Sekunden den dritten.<\/p>\n<h2> Die R\u00fcckkehr nach dem Mutterschaftsurlaub wurde von der Athletin best\u00e4tigt.<\/h2>\n<p> In einem Interview, das im September 2025 vom <a href=\"https:\/\/www.torontowaterfrontmarathon.com\/ethiopias-shure-demise-seeks-third-victory-at-tcs-toronto-waterfront-marathon\/\">Toronto Waterfront Marathon<\/a> ver\u00f6ffentlicht wurde, erkl\u00e4rt Shure Demise, dass sie zwei Jahre lang nicht an Wettk\u00e4mpfen teilgenommen, in dieser Zeit ihre Tochter zur Welt gebracht und dann beim Mailand-Marathon 2025 wieder in den Wettkampf zur\u00fcckgekehrt sei. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; 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font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Diesen Beitrag auf Instagram ansehen <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXChj7FAOcr\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Beitrag geteilt von SE Marathon de Paris (@parismarathon)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Diese Ausgabe verzeichnete auch eine Rekordzahl an weiblichen Teilnehmerinnen.<\/h2>\n<p> Die Ausgabe 2026 schrieb mit ihren Teilnehmerzahlen ebenfalls Geschichte. <a href=\"https:\/\/www.schneiderelectricparismarathon.com\/en\/news\/57-464-hearts-beating-as-one\/381\">Laut Veranstalter<\/a> gingen 58.853 L\u00e4ufer an den Start, 57.464 erreichten das Ziel. Der Frauenanteil lag bei 33 Prozent, verglichen mit 31 Prozent im Jahr 2025, 28 Prozent im Jahr 2024 und 25 Prozent im Jahr 2022. Die Organisatoren hoben damit das kontinuierliche Wachstum der weiblichen Teilnehmerzahlen hervor.<\/p>\n<h2> Shure Demises Sieg geht weit \u00fcber eine blo\u00dfe sportliche Leistung hinaus.<\/h2>\n<p> Mit dem Brechen des Frauenrekords beim Paris-Marathon wenige Monate nach ihrer R\u00fcckkehr in den Wettkampf nach der Babypause hat die \u00e4thiopische Marathonl\u00e4uferin einen der H\u00f6hepunkte der Ausgabe 2026 erreicht. Ihre Leistung ist zudem Teil eines breiteren Trends: der stetig wachsenden Pr\u00e4senz von Frauen bei gro\u00dfen Rennen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Der Paris-Marathon 2026 war gepr\u00e4gt von einer sportlichen Leistung und einem starken Symbol. Am 12. 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Sie richtet sich an alle Schwangeren, unabh\u00e4ngig von ihrer K\u00f6rperform, mit klaren Informationen und ohne Perfektionsdruck.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Schwangerschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Vorsorge<\/strong>: Vorsorgetermine, Ultraschall, Untersuchungen und m\u00f6gliche Ansprechpersonen, von der Hebamme bis zur Frauen\u00e4rztin oder zum Frauenarzt.<\/li>\n<li><strong>Ern\u00e4hrung<\/strong>: Lebensmittel, auf die du in der Schwangerschaft besser verzichtest, N\u00e4hrstoffe, auf die du achten solltest, und verbreitete Mythen.<\/li>\n<li><strong>Typische Beschwerden<\/strong>: M\u00fcdigkeit, \u00dcbelkeit, Verstopfung, schwere Beine \u2013 mit sanften L\u00f6sungen, die du mit deiner Hebamme oder \u00c4rztin absprichst.<\/li>\n<li><strong>Seelisches Wohlbefinden<\/strong>: Gef\u00fchle, \u00c4ngste, verdr\u00e4ngte Schwangerschaft und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/grossesse\/wie-sie-wahrend-der-schwangerschaft-fur-ihr-psychisches-wohlbefinden-sorgen-konnen-440435\">wie du in diesen neun Monaten gut f\u00fcr deine Psyche sorgst<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Geburt und Rechte<\/strong>: Einwilligung, respektvolle Behandlung und was du am Tag der Entbindung ablehnen darfst.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie l\u00e4uft die Schwangerschaftsvorsorge ab?<\/h2>\n<p>Die Vorsorge \u00fcbernimmt je nach Land eine Hebamme, eine Frauen\u00e4rztin oder ein Frauenarzt, manchmal auch die Hausarztpraxis. Wie viele Termine und Ultraschalluntersuchungen vorgesehen sind und welche Kosten \u00fcbernommen werden, ist von Land zu Land verschieden: Frag bei deiner ersten Vorsorgeuntersuchung nach dem Ablauf und bei deiner Krankenversicherung nach den Leistungen. Viele L\u00e4nder bieten zudem fr\u00fche Gespr\u00e4che an, in denen du \u00fcber deine W\u00fcnsche, Bed\u00fcrfnisse und Sorgen sprechen kannst. Warte nicht bis zum n\u00e4chsten Termin, wenn du ungew\u00f6hnliche Anzeichen bemerkst: Blutungen, Fieber, Schmerzen, vorzeitige Wehen oder weniger Kindsbewegungen sind ein Grund, dich sofort \u00e4rztlich untersuchen zu lassen.<\/p>\n<h2>Schwanger mit Kurven: Wie bekommst du eine gute Betreuung?<\/h2>\n<p>Als Schwangere mit einem dicken oder kurvigen K\u00f6rper verdienst du dieselbe Aufmerksamkeit und denselben Respekt wie jede andere werdende Mutter. Dein Gewicht kann dazu f\u00fchren, dass dein Team bestimmte Untersuchungen vorschl\u00e4gt, etwa einen Test auf Schwangerschaftsdiabetes. Es rechtfertigt aber weder verletzende Kommentare noch Wiegen ohne Erkl\u00e4rung. Du darfst nachfragen, wozu eine Untersuchung dient, auf unpassendes Material hinweisen, zum Beispiel eine zu kleine Blutdruckmanschette, und die Praxis wechseln, wenn das Vertrauen fehlt. Die Gewichtszunahme ist bei jeder Schwangeren anders: Sprich dar\u00fcber lieber mit deiner Hebamme oder \u00c4rztin, statt dich mit anderen zu vergleichen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Hier gibt es keine verkl\u00e4rten neun Monate: Wir sprechen auch \u00fcber Ersch\u00f6pfung, Zweifel, einen K\u00f6rper, der sich ver\u00e4ndert, und Behandlungen, die manchmal als respektlos erlebt werden. Jede Schwangerschaft verl\u00e4uft anders, und jede werdende Mutter hat das Recht, informiert zu werden und selbst zu entscheiden. Unsere Artikel dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine Beratung durch Hebamme, \u00c4rztin oder Arzt.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/grossesse\/respektlose-behandlung-auf-entbindungsstationen-die-verborgene-seite-der-geburtserfahrung-432815\">Respektlose Behandlung im Krei\u00dfsaal<\/a>: Worte f\u00fcr eine Realit\u00e4t, \u00fcber die noch zu oft geschwiegen wird.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/praktische-tipps-fur-flugreisen-fur-schwangere-439519\">Fliegen in der Schwangerschaft<\/a>: praktische Tipps f\u00fcr eine entspannte Reise mit Babybauch.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\/schlafmangel-erschopfung-einsamkeit-die-realitat-junger-mutter-433661\">Die ersten Wochen als Mutter<\/a>: Schlafmangel, Ersch\u00f6pfung und Einsamkeit offen angesprochen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Welche Lebensmittel solltest du in der Schwangerschaft meiden?<\/h3>\n<p>Empfohlen wird, auf rohes oder nicht durchgegartes Fleisch, rohen Fisch und rohe Eier, Rohmilchk\u00e4se, bestimmte Wurstwaren und rohe Meeresfr\u00fcchte zu verzichten, wegen des Risikos von Toxoplasmose, Listeriose oder Salmonellen. Gesundheitsbeh\u00f6rden vieler L\u00e4nder raten zudem zu v\u00f6lligem Verzicht auf Alkohol w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft. Deine Hebamme oder \u00c4rztin passt diese Hinweise an deine Situation an.<\/p>\n<h3>Darf man in der Schwangerschaft Sport treiben?<\/h3>\n<p>In den meisten F\u00e4llen ja: Wenn nichts medizinisch dagegenspricht, wird angepasste Bewegung sogar empfohlen. Spazierengehen, Schwimmen, Schwangerschaftsyoga oder sanfte Gymnastik werden oft gut vertragen. Verzichte auf Kontaktsportarten und Sport mit Sturzrisiko und sprich dein Training mit deiner Hebamme oder \u00c4rztin ab.<\/p>\n<h3>An wen wendest du dich, wenn es dir vor oder nach der Geburt seelisch nicht gut geht?<\/h3>\n<p>Sprich mit deiner Hebamme, deiner \u00c4rztin oder deinem Arzt, auch bei den Vorsorge- und Nachsorgeterminen. Anhaltende Traurigkeit, starke \u00c4ngste oder das Gef\u00fchl, es nicht zu schaffen, sind keine Schw\u00e4che: Eine peripartale Depression ist behandelbar, und psychologische Unterst\u00fctzung kann dir helfen.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\">Gesundheit<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/sante\/bien-etre\">Wohlbefinden<\/a> f\u00fcr die Selbstf\u00fcrsorge im Alltag und die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\/vie-de-maman\">Elternschaft<\/a> f\u00fcr die Zeit nach der Geburt.<\/p>","parent":360,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":6134,"category_count":95,"category_description":"<p>Die Rubrik Schwangerschaft von The Body Optimist begleitet werdende M\u00fctter vom Kinderwunsch bis zur Geburt: Vorsorge, Ern\u00e4hrung, typische Beschwerden, seelisches Wohlbefinden und deine Rechte rund um die Entbindung. 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Wie viele Termine und Ultraschalluntersuchungen vorgesehen sind und welche Kosten \u00fcbernommen werden, ist von Land zu Land verschieden: Frag bei deiner ersten Vorsorgeuntersuchung nach dem Ablauf und bei deiner Krankenversicherung nach den Leistungen. Viele L\u00e4nder bieten zudem fr\u00fche Gespr\u00e4che an, in denen du \u00fcber deine W\u00fcnsche, Bed\u00fcrfnisse und Sorgen sprechen kannst. Warte nicht bis zum n\u00e4chsten Termin, wenn du ungew\u00f6hnliche Anzeichen bemerkst: Blutungen, Fieber, Schmerzen, vorzeitige Wehen oder weniger Kindsbewegungen sind ein Grund, dich sofort \u00e4rztlich untersuchen zu lassen.<\/p>\n<h2>Schwanger mit Kurven: Wie bekommst du eine gute Betreuung?<\/h2>\n<p>Als Schwangere mit einem dicken oder kurvigen K\u00f6rper verdienst du dieselbe Aufmerksamkeit und denselben Respekt wie jede andere werdende Mutter. Dein Gewicht kann dazu f\u00fchren, dass dein Team bestimmte Untersuchungen vorschl\u00e4gt, etwa einen Test auf Schwangerschaftsdiabetes. Es rechtfertigt aber weder verletzende Kommentare noch Wiegen ohne Erkl\u00e4rung. Du darfst nachfragen, wozu eine Untersuchung dient, auf unpassendes Material hinweisen, zum Beispiel eine zu kleine Blutdruckmanschette, und die Praxis wechseln, wenn das Vertrauen fehlt. Die Gewichtszunahme ist bei jeder Schwangeren anders: Sprich dar\u00fcber lieber mit deiner Hebamme oder \u00c4rztin, statt dich mit anderen zu vergleichen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Hier gibt es keine verkl\u00e4rten neun Monate: Wir sprechen auch \u00fcber Ersch\u00f6pfung, Zweifel, einen K\u00f6rper, der sich ver\u00e4ndert, und Behandlungen, die manchmal als respektlos erlebt werden. Jede Schwangerschaft verl\u00e4uft anders, und jede werdende Mutter hat das Recht, informiert zu werden und selbst zu entscheiden. 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Gesundheitsbeh\u00f6rden vieler L\u00e4nder raten zudem zu v\u00f6lligem Verzicht auf Alkohol w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft. Deine Hebamme oder \u00c4rztin passt diese Hinweise an deine Situation an.<\/p>\n<h3>Darf man in der Schwangerschaft Sport treiben?<\/h3>\n<p>In den meisten F\u00e4llen ja: Wenn nichts medizinisch dagegenspricht, wird angepasste Bewegung sogar empfohlen. Spazierengehen, Schwimmen, Schwangerschaftsyoga oder sanfte Gymnastik werden oft gut vertragen. Verzichte auf Kontaktsportarten und Sport mit Sturzrisiko und sprich dein Training mit deiner Hebamme oder \u00c4rztin ab.<\/p>\n<h3>An wen wendest du dich, wenn es dir vor oder nach der Geburt seelisch nicht gut geht?<\/h3>\n<p>Sprich mit deiner Hebamme, deiner \u00c4rztin oder deinem Arzt, auch bei den Vorsorge- und Nachsorgeterminen. 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