{"id":439519,"date":"2026-04-27T15:19:22","date_gmt":"2026-04-27T13:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=439519"},"modified":"2026-04-21T05:25:10","modified_gmt":"2026-04-21T03:25:10","slug":"voyage-en-avion-pour-femme-enceinte-conseils-pratiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/praktische-tipps-fur-flugreisen-fur-schwangere-439519","title":{"rendered":"Flugreisen in der Schwangerschaft: Praktische Tipps f\u00fcr Schwangere"},"content":{"rendered":"<p>Reisen in der Schwangerschaft wirft viele Fragen auf. Ist Fliegen sicher f\u00fcr Sie und Ihr <strong>ungeborenes Kind<\/strong> ? Welche Vorsichtsma\u00dfnahmen sollten Sie vor der Buchung Ihres Tickets treffen?<\/p>\n<p>Wir werden diese Fragen mit klaren und praktischen Ratschl\u00e4gen beantworten.<\/p>\n<blockquote><p> Gute Nachricht: Sofern keine Komplikationen auftreten, ist <strong>das Reisen mit dem Flugzeug w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/strong> <i>bis zur 36. Schwangerschaftswoche<\/i> problemlos m\u00f6glich.<\/p><\/blockquote>\n<p> Komfort, Sicherheit, medizinische Dokumente\u2026 hier finden Sie alles, was Sie f\u00fcr eine sorgenfreie Reise wissen m\u00fcssen.<\/p>\n<h2> Die Risiken von Flugreisen w\u00e4hrend der Schwangerschaft: Was Sie wissen m\u00fcssen<\/h2>\n<blockquote><p> Anders als oft angenommen, birgt <strong>das Fliegen w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/strong> keine besonderen Gefahren f\u00fcr Mutter oder Kind.<\/p><\/blockquote>\n<p> Um jedoch unbesorgt reisen zu k\u00f6nnen, bed\u00fcrfen einige Punkte einer Kl\u00e4rung.<\/p>\n<h3> Sicherheitskontrollen am Flughafen<\/h3>\n<p> Die Sicherheitskontrollen am Flughafen funktionieren mit <strong>Metalldetektoren<\/strong> , nicht mit R\u00f6ntgenstrahlen.<\/p>\n<p>Diese Detektoren stellen keinerlei Gefahr f\u00fcr Schwangere dar. Daher besteht bei Sicherheitskontrollen kein Grund zur Sorge.<\/p>\n<h3> Atmosph\u00e4rische Strahlung und Druckbeaufschlagung<\/h3>\n<blockquote><p> Das Thema der <strong>atmosph\u00e4rischen Strahlung<\/strong> kommt immer wieder auf. Tats\u00e4chlich stellen diese Strahlen nur f\u00fcr Personen, die fast t\u00e4glich fliegen, wie beispielsweise einige Besatzungsmitglieder, ein Risiko dar.<\/p><\/blockquote>\n<p> Bei einer einmaligen Reise ist die Belastung weitgehend vernachl\u00e4ssigbar. Die Kabinendruckregulierung <i>stellt unterdessen keine Gefahr f\u00fcr das Baby dar<\/i> .<\/p>\n<p>Ab der <strong>36. Schwangerschaftswoche<\/strong> wird von <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/voyage\/avion-vetement-courant-mettre-securite-danger-407389\">Flugreisen<\/a> abgeraten. Das Hauptrisiko ist nicht rein medizinischer Natur, sondern besteht vor allem in der M\u00f6glichkeit einer ungeplanten Geburt an Bord.<\/p>\n<p>Ein Szenario, das wir lieber vermeiden m\u00f6chten, auch wenn es in der Geschichte der zivilen Luftfahrt bereits Geburten im Flug gegeben hat.<\/p>\n<ul>\n<li> Erstes Trimester: Reisen ist m\u00f6glich, aber <i>\u00dcbelkeit und Erbrechen<\/i> k\u00f6nnen das Fliegen unangenehm machen.<\/li>\n<li> Bis zu 36 Wochen: Keine Kontraindikationen bei fehlenden Komplikationen<\/li>\n<li> Ab der 36. Schwangerschaftswoche: Von Reisen wird aufgrund des Risikos einer Fr\u00fchgeburt w\u00e4hrend des Fluges dringend abgeraten.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Medizinische Vorsichtsma\u00dfnahmen vor und w\u00e4hrend des Fluges<\/h2>\n<p> Vor jeder Flugreise <strong>ist eine R\u00fccksprache mit Ihrem Arzt unerl\u00e4sslich<\/strong> . Jede Schwangerschaft verl\u00e4uft anders, und nur eine medizinische Fachkraft kann die individuelle Situation jeder Schwangeren beurteilen.<\/p>\n<p>Dies erm\u00f6glicht es ihm, seine Empfehlungen an das Trimester, die Krankengeschichte und den allgemeinen Gesundheitszustand anzupassen.<\/p>\n<h3> Wichtige medizinische Dokumente<\/h3>\n<p> Wir empfehlen dringend, vor Reiseantritt eine vollst\u00e4ndige Akte vorzubereiten. <strong>Ein aktuelles \u00e4rztliches Attest<\/strong> und eine Kopie der Krankenakte m\u00fcssen dem Reisenden mitgegeben werden.<\/p>\n<p>Diese Dokumente k\u00f6nnen von der Fluggesellschaft verlangt werden oder sich im Falle eines Gesundheitsproblems am Zielort als unsch\u00e4tzbar wertvoll erweisen.<\/p>\n<h3> Bereiten Sie sich gut auf den Flug vor<\/h3>\n<blockquote><p> W\u00e4hrend des Fluges k\u00f6nnen verschiedene Ma\u00dfnahmen zu Komfort und Gesundheit beitragen. <strong>Ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/strong> ist unerl\u00e4sslich, da die Kabinenluft besonders trocken ist.<\/p><\/blockquote>\n<p> Denken Sie auch daran, etwa st\u00fcndlich aufzustehen und im Flur ein paar Schritte zu gehen, um die Durchblutung anzuregen.<\/p>\n<ol>\n<li> W\u00e4hlen Sie <i>einen bequemen und ger\u00e4umigen Sitzplatz<\/i> , idealerweise auf der Gangseite, um sich gut bewegen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li> Tragen Sie <strong>Kompressionsstr\u00fcmpfe<\/strong> , um das Risiko einer Venenentz\u00fcndung zu vermeiden.<\/li>\n<li> Entscheiden Sie sich f\u00fcr locker sitzende, atmungsaktive Kleidung, die sich einer sich ver\u00e4ndernden Figur anpasst.<\/li>\n<li> Achten Sie w\u00e4hrend des gesamten Fluges auf ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/li>\n<\/ol>\n<h2> Fluggesellschaften und Schwangerschaft: Regeln, die Sie vor der Buchung beachten sollten<\/h2>\n<p> Jede Fluggesellschaft hat <i>ihre eigenen Richtlinien f\u00fcr die Bef\u00f6rderung schwangerer Frauen<\/i> . Daher ist es unbedingt erforderlich, sich vor dem Ticketkauf direkt bei der gew\u00e4hlten Fluggesellschaft zu informieren.<\/p>\n<blockquote><p> Manche Fluggesellschaften verlangen ein <strong>\u00e4rztliches Attest, das nicht \u00e4lter als 48 Stunden vor dem Flug sein darf<\/strong> , insbesondere bei fortgeschrittener Schwangerschaft.<\/p><\/blockquote>\n<p> Andere Fluggesellschaften verbieten m\u00f6glicherweise einfach nach einer bestimmten Anzahl von Wochen das Einsteigen. Diese Regeln variieren von Fluggesellschaft zu Fluggesellschaft, und eine unangenehme \u00dcberraschung am Flughafen w\u00e4re besonders stressig.<\/p>\n<p>Wir empfehlen Ihnen dringend <strong>den Abschluss einer speziell auf Schwangere zugeschnittenen Reiseversicherung<\/strong> . Im Falle medizinischer Komplikationen im Ausland oder eines unerwarteten Krankenhausaufenthalts kann eine entsprechende Versicherung einen entscheidenden Unterschied machen.<\/p>\n<p>Manche Versicherungspolicen decken auch Kosten im Zusammenhang mit Fr\u00fchgeburten au\u00dferhalb des Wohnsitzlandes ab.<\/p>\n<ul>\n<li> Bitte lesen Sie die Gesch\u00e4ftsbedingungen des Unternehmens, bevor Sie Tickets kaufen.<\/li>\n<li> Halten Sie die notwendigen Dokumente bereit, insbesondere das \u00e4rztliche Attest.<\/li>\n<li> Schlie\u00dfen Sie eine Reiseversicherung ab, die speziell die Schwangerschaft abdeckt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Praktische Tipps f\u00fcr Ihr Reiseziel und Ihren Aufenthalt dort<\/h2>\n<p> Auch nach Ankunft am Zielort ist Wachsamkeit geboten. Je nach Region k\u00f6nnen die lokalen Gesundheitsbedingungen die Gesundheit von Mutter und Kind direkt beeinflussen.<\/p>\n<p>Bestimmte tropische Regionen oder Entwicklungsl\u00e4nder bergen spezifische Infektionsrisiken.<\/p>\n<h3> Impfungen und Gesundheitsvorkehrungen je nach Reiseziel<\/h3>\n<blockquote><p> Das Thema <strong>Impfungen in der Schwangerschaft<\/strong> verdient besondere Aufmerksamkeit. Nicht alle Impfstoffe sind mit einer Schwangerschaft vereinbar, insbesondere Lebendimpfstoffe.<\/p><\/blockquote>\n<p> Vor der Abreise hilft eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/organisierte-reise-fur-alleinreisende-frauen-zu-verschiedenen-zielen-439212\">reisemedizinische<\/a> Beratung dabei, die f\u00fcr jedes Reiseziel und jedes Profil geeigneten Vorsichtsma\u00dfnahmen zu ermitteln.<\/p>\n<p>Wir empfehlen Ihnen au\u00dferdem, sich bei Ihrer Ankunft <i>\u00fcber die verf\u00fcgbaren medizinischen Einrichtungen zu informieren<\/i> . Die Kenntnis der Adresse eines \u00f6rtlichen Krankenhauses oder einer Klinik gibt Ihnen Sicherheit und erm\u00f6glicht im Bedarfsfall eine schnelle Reaktion.<\/p>\n<p>Je nach Reiseziel kann der Versorgungsstandard erheblich variieren.<\/p>\n<ul>\n<li> Informieren Sie sich \u00fcber die spezifischen Gesundheitsrisiken des Reiseziels.<\/li>\n<li> Pr\u00fcfen Sie die Vertr\u00e4glichkeit der empfohlenen Impfstoffe mit der Schwangerschaft.<\/li>\n<li> Informieren Sie sich vor Ihrer Abreise \u00fcber die verf\u00fcgbaren medizinischen Einrichtungen an Ihrem Zielort.<\/li>\n<li> Bringen Sie einen geeigneten, von Ihrem Arzt empfohlenen Erste-Hilfe-Kasten mit.<\/li>\n<\/ul>\n<p> Reisen w\u00e4hrend der Schwangerschaft erfordert eine sorgf\u00e4ltige Organisation, ist aber nicht un\u00fcberwindbar.<\/p>\n<p>Mit den richtigen Vorsichtsma\u00dfnahmen, einer sorgf\u00e4ltigen medizinischen \u00dcberwachung und der jeweils angepassten Kleidung bleibt das Reisen f\u00fcr werdende M\u00fctter ein zug\u00e4ngliches und bereicherndes Abenteuer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Reisen in der Schwangerschaft wirft viele Fragen auf. Ist Fliegen sicher f\u00fcr Sie und Ihr ungeborenes Kind ?...","protected":false},"author":8409,"featured_media":439520,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[96338],"tags":[97759],"class_list":["post-439519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voyage","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voyage-en-avion-pour-femme-enceinte-conseils-pratiques-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voyage-en-avion-pour-femme-enceinte-conseils-pratiques-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Voyage-en-avion-pour-femme-enceinte-conseils-pratiques.jpg","author":{"name":"St\u00e9phanie Petit","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/stephanie-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":96338,"name":"Reise","slug":"voyage","term_group":0,"term_taxonomy_id":96510,"taxonomy":"category","description":"<p>Die Rubrik Reise von <strong>The Body Optimist<\/strong> liefert <strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong> und konkrete Tipps, um den Urlaub zu planen, ob in der N\u00e4he oder im Ausland: Vorbereitung, Budget, Koffer, Anreise, Reisen allein oder mit der Familie. Wir sprechen auch \u00fcber das, was Reisef\u00fchrer oft vergessen, etwa entspannt unterwegs zu sein mit einem dicken K\u00f6rper, im Flugzeug wie am Strand \u2013 damit alle mit leichtem Herzen aufbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Reise<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong>: Wochenendtrips, Inseln, europ\u00e4ische St\u00e4dte und Orte f\u00fcr eine Auszeit ohne weite Anreise, etwa <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/die-atemberaubenden-spanischen-inseln-verdienen-einen-platz-auf-der-liste-428164\">spanische Inseln, die auf deine Liste geh\u00f6ren<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Allein reisen<\/strong>: ein Reiseziel w\u00e4hlen, bei dem du dich sicher f\u00fchlst, die Route planen und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wohin-kann-man-als-frau-alleine-reisen-reisezielideen-439512\">sichere Reiseziele f\u00fcr Frauen, die allein reisen<\/a>, finden.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: in der Nebensaison verreisen, Verkehrsmittel vergleichen, die passende Unterkunft w\u00e4hlen und Gep\u00e4ckgeb\u00fchren vermeiden.<\/li>\n<li><strong>Reisen mit einem dicken K\u00f6rper<\/strong>: Komfort im Flugzeug, Sitzplatzwahl, Gurtverl\u00e4ngerung und Kleidung f\u00fcr lange Strecken.<\/li>\n<li><strong>Organisation und Koffer<\/strong>: Dokumente, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/passfoto-zu-starkes-make-up-das-sorgt-fur-probleme-am-flughafen-435474\">Passfoto ohne Probleme am Flughafen<\/a>, Handgep\u00e4ck und Falttricks.<\/li>\n<li><strong>Tourismus und Gesellschaft<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/grund-fur-die-absage-des-legendaren-japanischen-tourismusfestivals-434203\">\u00dcbertourismus und seine Folgen<\/a>, neue Arten zu reisen und Kulturen der Welt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie fliegst du als kurvige Frau bequem?<\/h2>\n<p>Ein bequemer Flug beginnt schon bei der Buchung. Informier dich auf der Website der Airline oder anhand eines Sitzplans \u00fcber Sitzbreite und Sitzabstand und reservier, wenn m\u00f6glich, einen Gangplatz oder eine Reihe mit mehr Beinfreiheit. Lies die Regeln der Fluggesellschaft f\u00fcr Passagiere, die mehr Platz brauchen: Manche bieten den Kauf eines zweiten Sitzes an, teilweise erstattungsf\u00e4hig, andere nicht. An Bord kannst du die Gurtverl\u00e4ngerung diskret beim Kabinenpersonal erfragen. Trag bequeme Kleidung ohne enge B\u00fcndchen und steh regelm\u00e4\u00dfig auf, um die Beine zu bewegen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Unsere Redaktion erz\u00e4hlt vom Reisen ohne Klischees: kein \u201eStrandk\u00f6rper\u201c, den man sich vor dem Urlaub erarbeiten m\u00fcsste, kein Reiseziel, das einer Figur oder einem Budget vorbehalten ist. Wir setzen auf praktische Tipps, erschwingliche Ideen und Erfahrungsberichte und sprechen auch unbequeme Themen an, etwa \u00dcbertourismus oder die Umweltfolgen des Reisens. Unser Ziel: dir zu helfen, so zu verreisen, wie du es m\u00f6chtest \u2013 allein, zu zweit, mit Freundinnen oder mit der Familie.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Unsere Tipps, um <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wie-man-den-besten-flugzeugsitz-fur-langstreckenfluge-auswahlt-445787\">den besten Sitzplatz auf einem Langstreckenflug<\/a> zu w\u00e4hlen.<\/li>\n<li>Unsere Ideen f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/styling-tipps-fur-reiseoutfits-fur-frauen-439251\">Reiseoutfits<\/a>, die Komfort und Stil verbinden.<\/li>\n<li>Eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/ein-internetnutzer-teilt-eine-falttechnik-fur-kleidung-um-den-platz-im-koffer-optimal-zu-nutzen-438775\">Falttechnik, die Platz im Koffer spart<\/a>, damit du leichter reist.<\/li>\n<li>Die Geschichte einer <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/oma-83-beginnt-alleine-zu-reisen-und-inspiriert-weiterhin-reisende-436502\">Frau, die mit 83 ihre erste Alleinreise antrat<\/a> und seither andere inspiriert.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Wohin f\u00fcr die erste Reise allein?<\/h3>\n<p>F\u00fcr die erste Soloreise w\u00e4hlst du am besten ein Ziel, das als sicher gilt, gut mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist und an dem du dich leicht verst\u00e4ndigen kannst. Eine europ\u00e4ische Gro\u00dfstadt, eine noch unbekannte Region im eigenen Land oder ein Aufenthalt in einer Pension oder einem Hostel helfen dir, dich behutsam zurechtzufinden.<\/p>\n<h3>Wann ist Reisen am g\u00fcnstigsten?<\/h3>\n<p>Die Preise sinken meist au\u00dferhalb der Schulferien und der langen Wochenenden. Mai, Juni und September sind oft ein guter Kompromiss aus angenehmem Wetter, niedrigeren Preisen und weniger \u00fcberlaufenen Orten. Flexible Reisedaten, der Vergleich von Bahn, Fernbus und Flugzeug und nur Handgep\u00e4ck helfen ebenfalls beim Sparen.<\/p>\n<h3>Kann man im Flugzeug nach einer Gurtverl\u00e4ngerung fragen?<\/h3>\n<p>Ja. Die meisten Fluggesellschaften haben Gurtverl\u00e4ngerungen an Bord, die das Kabinenpersonal auf Nachfrage ausleiht \u2013 du kannst sie schon beim Einsteigen diskret erbitten. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden verlangen die Airlines in der Regel, ihre eigene, zugelassene Verl\u00e4ngerung zu nutzen statt eines privaten Modells.<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit einer Urlaubsgarderobe, die zu dir passt, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/mode\">Mode<\/a> und mit verantwortungsvollerem Reisen in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/green\">Nachhaltigkeit<\/a>.<\/p>","parent":0,"count":288,"filter":"raw","cat_ID":96338,"category_count":288,"category_description":"<p>Die Rubrik Reise von <strong>The Body Optimist<\/strong> liefert <strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong> und konkrete Tipps, um den Urlaub zu planen, ob in der N\u00e4he oder im Ausland: Vorbereitung, Budget, Koffer, Anreise, Reisen allein oder mit der Familie. Wir sprechen auch \u00fcber das, was Reisef\u00fchrer oft vergessen, etwa entspannt unterwegs zu sein mit einem dicken K\u00f6rper, im Flugzeug wie am Strand \u2013 damit alle mit leichtem Herzen aufbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Reise<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ideen f\u00fcr Reiseziele<\/strong>: Wochenendtrips, Inseln, europ\u00e4ische St\u00e4dte und Orte f\u00fcr eine Auszeit ohne weite Anreise, etwa <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/die-atemberaubenden-spanischen-inseln-verdienen-einen-platz-auf-der-liste-428164\">spanische Inseln, die auf deine Liste geh\u00f6ren<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Allein reisen<\/strong>: ein Reiseziel w\u00e4hlen, bei dem du dich sicher f\u00fchlst, die Route planen und <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wohin-kann-man-als-frau-alleine-reisen-reisezielideen-439512\">sichere Reiseziele f\u00fcr Frauen, die allein reisen<\/a>, finden.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: in der Nebensaison verreisen, Verkehrsmittel vergleichen, die passende Unterkunft w\u00e4hlen und Gep\u00e4ckgeb\u00fchren vermeiden.<\/li>\n<li><strong>Reisen mit einem dicken K\u00f6rper<\/strong>: Komfort im Flugzeug, Sitzplatzwahl, Gurtverl\u00e4ngerung und Kleidung f\u00fcr lange Strecken.<\/li>\n<li><strong>Organisation und Koffer<\/strong>: Dokumente, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/passfoto-zu-starkes-make-up-das-sorgt-fur-probleme-am-flughafen-435474\">Passfoto ohne Probleme am Flughafen<\/a>, Handgep\u00e4ck und Falttricks.<\/li>\n<li><strong>Tourismus und Gesellschaft<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/grund-fur-die-absage-des-legendaren-japanischen-tourismusfestivals-434203\">\u00dcbertourismus und seine Folgen<\/a>, neue Arten zu reisen und Kulturen der Welt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie fliegst du als kurvige Frau bequem?<\/h2>\n<p>Ein bequemer Flug beginnt schon bei der Buchung. Informier dich auf der Website der Airline oder anhand eines Sitzplans \u00fcber Sitzbreite und Sitzabstand und reservier, wenn m\u00f6glich, einen Gangplatz oder eine Reihe mit mehr Beinfreiheit. Lies die Regeln der Fluggesellschaft f\u00fcr Passagiere, die mehr Platz brauchen: Manche bieten den Kauf eines zweiten Sitzes an, teilweise erstattungsf\u00e4hig, andere nicht. An Bord kannst du die Gurtverl\u00e4ngerung diskret beim Kabinenpersonal erfragen. Trag bequeme Kleidung ohne enge B\u00fcndchen und steh regelm\u00e4\u00dfig auf, um die Beine zu bewegen.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Unsere Redaktion erz\u00e4hlt vom Reisen ohne Klischees: kein \u201eStrandk\u00f6rper\u201c, den man sich vor dem Urlaub erarbeiten m\u00fcsste, kein Reiseziel, das einer Figur oder einem Budget vorbehalten ist. Wir setzen auf praktische Tipps, erschwingliche Ideen und Erfahrungsberichte und sprechen auch unbequeme Themen an, etwa \u00dcbertourismus oder die Umweltfolgen des Reisens. Unser Ziel: dir zu helfen, so zu verreisen, wie du es m\u00f6chtest \u2013 allein, zu zweit, mit Freundinnen oder mit der Familie.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Unsere Tipps, um <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/wie-man-den-besten-flugzeugsitz-fur-langstreckenfluge-auswahlt-445787\">den besten Sitzplatz auf einem Langstreckenflug<\/a> zu w\u00e4hlen.<\/li>\n<li>Unsere Ideen f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/styling-tipps-fur-reiseoutfits-fur-frauen-439251\">Reiseoutfits<\/a>, die Komfort und Stil verbinden.<\/li>\n<li>Eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/ein-internetnutzer-teilt-eine-falttechnik-fur-kleidung-um-den-platz-im-koffer-optimal-zu-nutzen-438775\">Falttechnik, die Platz im Koffer spart<\/a>, damit du leichter reist.<\/li>\n<li>Die Geschichte einer <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/voyage\/oma-83-beginnt-alleine-zu-reisen-und-inspiriert-weiterhin-reisende-436502\">Frau, die mit 83 ihre erste Alleinreise antrat<\/a> und seither andere inspiriert.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Wohin f\u00fcr die erste Reise allein?<\/h3>\n<p>F\u00fcr die erste Soloreise w\u00e4hlst du am besten ein Ziel, das als sicher gilt, gut mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist und an dem du dich leicht verst\u00e4ndigen kannst. Eine europ\u00e4ische Gro\u00dfstadt, eine noch unbekannte Region im eigenen Land oder ein Aufenthalt in einer Pension oder einem Hostel helfen dir, dich behutsam zurechtzufinden.<\/p>\n<h3>Wann ist Reisen am g\u00fcnstigsten?<\/h3>\n<p>Die Preise sinken meist au\u00dferhalb der Schulferien und der langen Wochenenden. Mai, Juni und September sind oft ein guter Kompromiss aus angenehmem Wetter, niedrigeren Preisen und weniger \u00fcberlaufenen Orten. Flexible Reisedaten, der Vergleich von Bahn, Fernbus und Flugzeug und nur Handgep\u00e4ck helfen ebenfalls beim Sparen.<\/p>\n<h3>Kann man im Flugzeug nach einer Gurtverl\u00e4ngerung fragen?<\/h3>\n<p>Ja. Die meisten Fluggesellschaften haben Gurtverl\u00e4ngerungen an Bord, die das Kabinenpersonal auf Nachfrage ausleiht \u2013 du kannst sie schon beim Einsteigen diskret erbitten. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden verlangen die Airlines in der Regel, ihre eigene, zugelassene Verl\u00e4ngerung zu nutzen statt eines privaten Modells.<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit einer Urlaubsgarderobe, die zu dir passt, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/mode\">Mode<\/a> und mit verantwortungsvollerem Reisen in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/green\">Nachhaltigkeit<\/a>.<\/p>","cat_name":"Reise","category_nicename":"voyage","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8409"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439519"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439521,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439519\/revisions\/439521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/439520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}