{"id":442290,"date":"2026-05-22T07:15:08","date_gmt":"2026-05-22T05:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=442290"},"modified":"2026-05-20T21:06:50","modified_gmt":"2026-05-20T19:06:50","slug":"protection-peau-reflexe-certains-dermatologues-jugent-prioritaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/manche-dermatologen-betrachten-den-reflexartigen-hautschutz-als-prioritat-442290","title":{"rendered":"Hautschutz: ein Reflex, den manche Dermatologen als Priorit\u00e4t betrachten."},"content":{"rendered":"<p>Die Sonne ist zwar lebensnotwendig und bietet zahlreiche Vorteile \u2013 sie f\u00f6rdert die Vitamin-D-Synthese, wirkt stimmungsaufhellend und kann bei bestimmten Hauterkrankungen wie Psoriasis Linderung verschaffen \u2013, stellt aber auch eine erhebliche Gefahr f\u00fcr unsere Haut dar, wenn sie nicht richtig gesch\u00fctzt wird. Angesichts der bevorstehenden w\u00e4rmeren Jahreszeit betont die <a href=\"https:\/\/www.syndicatdermatos.org\/dossier\/comment-choisir-votre-produit-de-protection-solaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">franz\u00f6sische Nationale Vereinigung der Dermatologen<\/a> und Venerologen (SNDV) die Wichtigkeit eines angemessenen Sonnenschutzes in allen Situationen. Laut SNDV-Experten ist der erste Schritt die genaue Bestimmung des Hauttyps, des Phototyps und der zu erwartenden Sonneneinstrahlung.<\/p>\n<h2> Die Risiken \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sonneneinstrahlung<\/h2>\n<p> Kurzfristig sind die Folgen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger oder l\u00e4ngerer Sonneneinstrahlung sichtbar: Der ber\u00fcchtigte Sonnenbrand, eine oberfl\u00e4chliche Verbrennung durch UVB-Strahlen, zeugt von direkten Sch\u00e4den an den Zellen der Epidermis. Doch die Langzeitfolgen bereiten Dermatologen die gr\u00f6\u00dften Sorgen. Wiederholte Sonneneinstrahlung f\u00fchrt zu molekularen Ver\u00e4nderungen im Zellgenom, die der K\u00f6rper nur teilweise reparieren kann. Diese Ansammlung f\u00fchrt im Laufe der Jahre zu beschleunigter Hautalterung, dem Auftreten von Altersflecken und vor allem zu einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Hautkrebs, sei es ein Karzinom oder ein Melanom, wobei letzteres die aggressivste Form darstellt.<\/p>\n<h2> Das Konzept der \u201eSonnenhauptstadt\u201c<\/h2>\n<p> Um die notwendigen Vorsichtsma\u00dfnahmen besser zu verstehen, verwenden Dermatologen ein anschauliches Bild: das des \u201eSonnenkapitals\u201c, vergleichbar mit einem Punktesystem im F\u00fchrerschein. Jeder Mensch wird mit einer begrenzten Menge dieses Kapitals geboren, das nicht wieder aufgef\u00fcllt werden kann. Jede ungesch\u00fctzte Sonneneinstrahlung verringert es. Daher ist es so wichtig, dieses Kapital ein Leben lang zu bewahren und besonders wachsam zu sein, wenn man einen hellen Hauttyp hat oder starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Aus diesem Grund sollten wir Sonnenschutz nicht nur im Urlaub, sondern auch im Alltag ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n<h2> Als Erstes sollte man seinen Fototyp kennen.<\/h2>\n<p> Um den richtigen Sonnenschutz auszuw\u00e4hlen, ist es unerl\u00e4sslich, Ihren Hauttyp zu bestimmen, also die nat\u00fcrliche Empfindlichkeit Ihrer Haut gegen\u00fcber der Sonne.<\/p>\n<ul>\n<li> Hauttyp I entspricht sehr heller Haut, die manchmal mit Sommersprossen bedeckt ist, und roten Haaren: Diese Menschen bekommen regelm\u00e4\u00dfig Sonnenbrand.<\/li>\n<li> Phototyp II bezeichnet helle Haut mit venezianisch blondem oder kastanienbraunem Haar, das oft r\u00f6tlich wird, aber auch br\u00e4unen kann.<\/li>\n<li> Hauttyp III umfasst helle Haut, die sich nur bei intensiver Sonneneinstrahlung r\u00f6tet.<\/li>\n<li> Hauttyp IV bezeichnet dunkle Haut, die selten zu Sonnenbrand neigt. Je niedriger der Hauttyp, desto gr\u00f6\u00dfer ist der Bedarf an Sonnenschutz.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Gute Praktiken f\u00fcr den Lichtschutz<\/h2>\n<p> Die Kenntnis der eigenen Haut ist ein guter Anfang, aber die richtigen t\u00e4glichen Gewohnheiten machen den Unterschied.<\/p>\n<ul>\n<li> Dermatologen raten dringend davon ab, sich zwischen Mittag und 16 Uhr der Sonne auszusetzen, da dies der Zeitraum ist, in dem die Sonneneinstrahlung am intensivsten und sch\u00e4dlichsten ist.<\/li>\n<li> Im Freien sollte man sich m\u00f6glichst im Schatten aufhalten, sei es im nat\u00fcrlichen (unter einem Baum) oder im k\u00fcnstlichen (unter einem Sonnenschirm).<\/li>\n<li> Schutzkleidung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle: Ein breitkrempiger Hut, eine Sonnenbrille und UV-Schutzkleidung bilden die erste Verteidigungslinie.<\/li>\n<li> Dar\u00fcber hinaus sollte auf unbedeckten Hautstellen regelm\u00e4\u00dfig ein geeignetes Sonnenschutzmittel aufgetragen werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Die Wahl des richtigen Produkts basierend auf der Exposition<\/h2>\n<p> Seit 2006 werden Sonnenschutzmittel anhand ihres Lichtschutzfaktors (LSF) in vier Kategorien eingeteilt: niedrig (LSF 6 bis 14), mittel (15 bis 29), hoch (30 bis 50) und sehr hoch (50+). Die Wahl h\u00e4ngt von Ihrem Hauttyp und der Intensit\u00e4t der Sonneneinstrahlung ab. Bei extremer Sonneneinstrahlung \u2013 beispielsweise auf Gletschern, in den Tropen oder bei langen Strandtagen \u2013 wird ein sehr hoher Schutz empfohlen, insbesondere bei heller Haut. Beachten Sie, dass der Schutz deutlich abnimmt, wenn Sie nicht ausreichend Sonnenschutzmittel verwenden. Tragen Sie es daher gro\u00dfz\u00fcgig auf und erneuern Sie den Schutz alle zwei Stunden sowie nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.<\/p>\n<h2> Besondere Aufmerksamkeit gilt den Kindern.<\/h2>\n<p> Der Sonnenschutz von Kindern erfordert besondere Aufmerksamkeit. Ihre empfindlichere Haut ist anf\u00e4lliger f\u00fcr dauerhafte Sch\u00e4den. Die strikte Einhaltung der empfohlenen Sonnenexpositionszeiten ist ebenso wichtig wie das Tragen geeigneter Schutzkleidung. Dermatologen empfehlen mineralische Sonnenschutzmittel, da diese besser vertr\u00e4glich sind und einen besseren Schutz f\u00fcr die zarte Haut bieten. Wichtig ist auch, dass die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, selbst solchen mit hohem Lichtschutzfaktor, niemals zu l\u00e4ngerer Sonnenexposition verleiten sollte.<\/p>\n<p>Den nat\u00fcrlichen Schutz der Haut vor der Sonne zu erhalten, bedeutet in erster Linie, bewusst und nachhaltig mit der Sonne umzugehen. Mit dem richtigen Wissen \u00fcber den eigenen Hauttyp, den passenden Sonnenschutzma\u00dfnahmen und geeigneten Produkten kann jeder die Sonne unbesorgt genie\u00dfen. Dermatologen empfehlen, den Fokus ganzj\u00e4hrig auf einen umfassenden und durchdachten Sonnenschutz zu legen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die Sonne ist zwar lebensnotwendig und bietet zahlreiche Vorteile \u2013 sie f\u00f6rdert die Vitamin-D-Synthese, wirkt stimmungsaufhellend und kann...","protected":false},"author":8385,"featured_media":442291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97311,97258,97274],"class_list":["post-442290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-conseils","tag-ete","tag-peau"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire.jpg","author":{"name":"Julia Perez","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-julia_perez-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Tipps &amp; Tricks","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":"<p>Die Rubrik Tipps &amp; Tricks von <strong>The Body Optimist<\/strong> sammelt Beauty-Kniffe, die den Alltag leichter machen: Nagelpflege, DIY-Rezepte, schnelle Handgriffe, L\u00f6sungen f\u00fcr kleine \u00c4rgernisse wie Reibung oder geschwollene Augen und Wohlf\u00fchlrituale. Praktische Tipps, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst, um dich in deinem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, so wie er ist.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Tipps &amp; Tricks<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>N\u00e4gel und H\u00e4nde<\/strong>: feilen, pflegen, Pausen zwischen zwei Manik\u00fcren einlegen \u2013 und der <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/dieser-fehler-kann-die-nagel-schwachen-446247\">Fehler, der N\u00e4gel unbemerkt schw\u00e4cht<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Beauty zum Selbermachen<\/strong>: DIY-Rezepte f\u00fcr Gesicht, K\u00f6rper und Haare mit den n\u00f6tigen Vorsichtsma\u00dfnahmen, etwa ein <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/schwimmbad-hausmittel-zur-chlorentfernung-ideal-fur-den-sommer-446734\">Hausmittel gegen Chlor nach dem Schwimmbad<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Schnelle Handgriffe<\/strong>: Gloss beim Essen haltbar machen, einen Wirbel b\u00e4ndigen, die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/welche-burste-eignet-sich-am-besten-fur-ein-gelungenes-fohnergebnis-446816\">richtige B\u00fcrste zum F\u00f6hnen<\/a> w\u00e4hlen, einen Duft l\u00e4nger halten lassen.<\/li>\n<li><strong>Kleine \u00c4rgernisse<\/strong>: Reibung, Schwitzen, Sonnenbrand, rissige Lippen oder eine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/rote-nase-im-winter-so-pflegen-sie-sie-sanft-und-ohne-sich-unwohl-zu-fuhlen-429944\">rote Nase im Winter<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Wohlbefinden und Sch\u00f6nheit<\/strong>: Gesichtsmassage, Schlaf, Stress und der <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/hautprobleme-ein-uberraschender-zusammenhang-mit-angstzustanden-und-depressionen-429917\">Zusammenhang zwischen Haut und Psyche<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie pflegst du deine N\u00e4gel im Alltag?<\/h2>\n<p>Gesunde N\u00e4gel brauchen vor allem Sanftheit und Feuchtigkeit. Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n<h2>Ist DIY-Kosmetik eine gute Idee?<\/h2>\n<p>Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/gloss-essen-dank-dieses-tipps-kein-problem-mehr-434374\">Lipgloss, der beim Essen h\u00e4lt<\/a>: der Kniff f\u00fcr l\u00e4nger gl\u00e4nzende Lippen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/ein-einfacher-trick-damit-der-duft-von-morgens-bis-abends-anhalt-432721\">Parfum, das von morgens bis abends h\u00e4lt<\/a>: eine ganz einfache Technik f\u00fcr einen l\u00e4nger anhaltenden Duft.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/sonnenbrand-erster-schritt-zur-beruhigung-der-haut-446342\">Erste Hilfe bei Sonnenbrand<\/a>: der erste Schritt, um gereizte Haut zu beruhigen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/technik-um-feinem-haar-ohne-toupieren-mehr-volumen-zu-verleihen-446945\">Mehr Volumen f\u00fcr feines Haar<\/a>: eine Technik, die ohne Toupieren auskommt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was hilft gegen Reibung zwischen den Oberschenkeln?<\/h3>\n<p>Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. W\u00e4hl atmungsaktive Materialien, damit die Haut trocken bleibt, und reinige gereizte Stellen sanft, bevor du eine beruhigende Creme auftr\u00e4gst.<\/p>\n<h3>Wie h\u00e4lt Parfum l\u00e4nger?<\/h3>\n<p>Parfum h\u00e4lt auf gepflegter Haut besser: Trag zuerst eine unparf\u00fcmierte Creme auf und spr\u00fch den Duft dann auf warme Stellen wie Hals, Innenseite der Handgelenke oder Armbeugen. Reib die Handgelenke nicht aneinander und bewahr den Flakon vor W\u00e4rme und Licht gesch\u00fctzt auf, denn beides ver\u00e4ndert den Duft.<\/p>\n<h3>Was hilft morgens gegen geschwollene Augen?<\/h3>\n<p>K\u00e4lte wirkt am schnellsten: k\u00fchle Kompressen, L\u00f6ffel aus dem K\u00fchlschrank oder eine gek\u00fchlte Augenpflege, ein paar Minuten aufgelegt. Eine sanfte Massage vom inneren zum \u00e4u\u00dferen Augenwinkel unterst\u00fctzt den Abtransport von Fl\u00fcssigkeit, und mit leicht erh\u00f6htem Kopf zu schlafen beugt Schwellungen vor. H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\">Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/soins\">Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/maquillage\">Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/coiffure\">Frisuren<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":"<p>Die Rubrik Tipps &amp; Tricks von <strong>The Body Optimist<\/strong> sammelt Beauty-Kniffe, die den Alltag leichter machen: Nagelpflege, DIY-Rezepte, schnelle Handgriffe, L\u00f6sungen f\u00fcr kleine \u00c4rgernisse wie Reibung oder geschwollene Augen und Wohlf\u00fchlrituale. 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Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n<h2>Ist DIY-Kosmetik eine gute Idee?<\/h2>\n<p>Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz<\/h2>\n<p>Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/gloss-essen-dank-dieses-tipps-kein-problem-mehr-434374\">Lipgloss, der beim Essen h\u00e4lt<\/a>: der Kniff f\u00fcr l\u00e4nger gl\u00e4nzende Lippen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/ein-einfacher-trick-damit-der-duft-von-morgens-bis-abends-anhalt-432721\">Parfum, das von morgens bis abends h\u00e4lt<\/a>: eine ganz einfache Technik f\u00fcr einen l\u00e4nger anhaltenden Duft.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/sonnenbrand-erster-schritt-zur-beruhigung-der-haut-446342\">Erste Hilfe bei Sonnenbrand<\/a>: der erste Schritt, um gereizte Haut zu beruhigen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/conseils-astuces\/technik-um-feinem-haar-ohne-toupieren-mehr-volumen-zu-verleihen-446945\">Mehr Volumen f\u00fcr feines Haar<\/a>: eine Technik, die ohne Toupieren auskommt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was hilft gegen Reibung zwischen den Oberschenkeln?<\/h3>\n<p>Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. 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H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n<p>Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\">Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/soins\">Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/maquillage\">Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/beaute\/coiffure\">Frisuren<\/a>.<\/p>","cat_name":"Tipps &amp; Tricks","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8385"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442290"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442399,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions\/442399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}