Den ganzen Sommer \u00fcber ist Sonnencreme genauso oft dabei wie du. Sie verbringt Stunden im Kofferraum, wo sie sich fast wie eine Sauna aufheizt, und liegt auf dem hei\u00dfen Sand, w\u00e4hrend du schwimmst. Wenn sie nicht in deiner Strandtasche ist, l\u00e4sst du sie wahrscheinlich irgendwo im Haus liegen, gut sichtbar. Doch der Aufbewahrungsort kann ihre Wirksamkeit beeinflussen.<\/p>\n
Sonnencreme begleitet dich auf all deinen Sommerabenteuern, von der Gartenliege bis zu den Felsen am Meer und sogar auf den Tischdecken f\u00fcr deine Mahlzeiten im Freien. Manchmal vergisst du sie vielleicht auf dem R\u00fccksitz deines Autos, der sich in eine regelrechte Sauna verwandelt hat, oder du wirfst sie in deiner Ungeduld, ins Wasser zu springen, achtlos auf dein Handtuch, und der Beh\u00e4lter f\u00e4ngt schnell an zu kochen. Obwohl dieses sch\u00fctzende Mittel f\u00fcr hei\u00dfe Tage und die Sommerhitze entwickelt wurde, solltest du es lieber nicht \u00fcbertreiben.<\/p>\n
Und wenn man nicht unterwegs ist, verstaut man Sonnencreme oft eher achtlos im Haus, ohne sich gro\u00df Gedanken dar\u00fcber zu machen. Vielleicht steht sie neben den anderen Medikamenten im Medizinschrank oder auf dem Waschtisch im Badezimmer<\/a> , zwischen Feuchtigkeitscreme und Zahnb\u00fcrste. Laut einem britischen Arzt, der eine Praxis f\u00fcr \u00e4sthetische Chirurgie betreibt, ist diese scheinbar logische Platzierung jedoch nicht optimal.<\/p>\n W\u00e4hrend Parfums lichtgesch\u00fctzt aufbewahrt werden sollten, um ihren Duft zu erhalten und ein Verderben zu verhindern, verh\u00e4lt es sich bei Sonnenschutzmitteln etwas anders. Im Badezimmer herrscht aufgrund des Duschdampfs eine hohe Luftfeuchtigkeit. Diese w\u00fcrde Baufachleute alarmieren. \u201eDas bedeutet, dass das Produkt m\u00f6glicherweise nicht mehr wirksam vor Hautsch\u00e4den sch\u00fctzt\u201c, warnen sie in der Daily Mail.<\/p>\n Laut Experten verliert Sonnenschutzmittel an Wirksamkeit, wenn es im Badezimmer bei Tageslicht aufbewahrt wird. Es kann die Haut dann nicht mehr richtig sch\u00fctzen. Das Eincremen kann somit wirkungslos sein. Damit Sonnenschutzmittel ihre Schutzwirkung optimal entfalten k\u00f6nnen, sollte es k\u00fchl, trocken und vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung gesch\u00fctzt aufbewahrt werden.<\/p>\n Dr. Isabelle Gallay, eine Dermatologin, die mit Doctissimo<\/a> sprach, hat eine weniger eindeutige Meinung zu diesem Thema. Sie relativiert die Aussagen ihrer Kollegin und weist darauf hin, dass Sonnenschutzmittel naturgem\u00e4\u00df f\u00fcr hei\u00dfe Nachmittage am Strand, Ausfl\u00fcge in w\u00fcsten\u00e4hnliche Gebiete und Sonnenbaden ohne Sonnenschirm entwickelt wurden. \u201eF\u00fcr mich ist es v\u00f6llig in Ordnung, die Sonnencreme im Badezimmer aufzubewahren. Diese Produkte sind hitzebest\u00e4ndig und f\u00fcr die Verwendung im Freien konzipiert!\u201c, erkl\u00e4rt sie. Das hei\u00dft jedoch nicht, dass man nicht einige bew\u00e4hrte Praktiken beachten sollte, wie beispielsweise die Tube in einer Tasche im Schatten oder sogar in einer K\u00fchlbox aufzubewahren.<\/p>\n Die Dermatologin betont ihrerseits, wie wichtig es ist, das Verfallsdatum von Sonnenschutzmitteln zu \u00fcberpr\u00fcfen. Ihrer Meinung nach sollte man Sonnenschutzmittel am besten jede Saison erneuern, selbst wenn die Tube vom letzten Jahr noch halb voll ist. \u201eEine ge\u00f6ffnete Tube oder ein Spray war Sauerstoff, Licht und W\u00e4rme ausgesetzt, wodurch die sch\u00fctzenden Molek\u00fcle abgebaut werden. Daher ist es nicht ratsam, die Creme zu verwenden. Im besten Fall hat sie ihre Wirksamkeit verloren, im schlimmsten Fall kann sie sogar giftig werden\u201c, erkl\u00e4rte sie. Um sich das Datum der ersten \u00d6ffnung zu merken, kann man es gerne mit einem Stift auf die Verpackung schreiben.<\/p>\n Neben der richtigen Aufbewahrung erinnert uns der Dermatologe an eine entscheidende und oft \u00fcbersehene Regel: die aufgetragene Menge. Viele verwenden ihre Sonnencreme wie ein kostbares Serum und tupfen nur wenige Tropfen auf Gesicht oder Schultern. Eine sparsam aufgetragene Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 bietet jedoch nicht mehr den vollen Schutz, den sie verdient. Um den auf der Verpackung angegebenen Schutz zu erreichen, muss man gro\u00dfz\u00fcgig sein und alle unbedeckten Hautstellen gleichm\u00e4\u00dfig eincremen, auch jene, die wir oft vergessen.<\/p>\n Ein weiterer wichtiger Schritt: Sonnenschutzmittel erneut auftragen. Sorgf\u00e4ltiges Eincremen um 9 Uhr morgens vor dem Verlassen des Hauses garantiert keinen Schutz bis Sonnenuntergang. Durch Schwitzen, Schwimmen, Abtrocknen mit dem Handtuch und die Zeit, die man im Freien verbringt, nimmt die Wirksamkeit des Sonnenschutzmittels ab. Experten empfehlen daher generell, alle zwei Stunden und nach jedem Schwimmen erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen, selbst bei sogenannten wasserfesten Produkten.<\/p>\n Sonnenschutzmittel sind ein wertvoller Helfer, aber kein unverwundbarer Schutz. Es ist wichtig, die Anweisungen und medizinischen Empfehlungen zu befolgen, um eine sanfte Br\u00e4une zu entwickeln und nicht mit den verkohlten Kebabs auf dem Grill zu konkurrieren.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Den ganzen Sommer \u00fcber ist Sonnencreme genauso oft dabei wie du. 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Trockene, fettige, Misch-, empfindliche oder reife Haut: Hier geht es um Wohlgef\u00fchl, Hautgesundheit und informierte Entscheidungen, nicht um den Kampf gegen das Alter.<\/p>\n Eine wirksame Routine besteht aus drei Schritten: reinigen, Feuchtigkeit spenden, sch\u00fctzen. Morgens ein mildes Reinigungsprodukt (oder bei trockener Haut einfach Wasser), eine passende Feuchtigkeitspflege und dann Sonnenschutz. Abends eine Reinigung, die Sonnencreme und Schmutz entfernt, danach eine Creme. W\u00e4hl die Textur nach deiner Haut: reichhaltig, mit Ceramiden oder Buttern, f\u00fcr trockene Haut; leicht und nicht komedogen f\u00fcr fettige Haut; mit kurzer Inhaltsstoffliste und ohne Parfum f\u00fcr empfindliche Haut. Wenn du einen Wirkstoff erg\u00e4nzen m\u00f6chtest (Retinol, Glykols\u00e4ure, Vitamin C), f\u00fchr immer nur einen auf einmal ein, teste ihn an einer kleinen Stelle und gib deiner Haut mehrere Wochen Zeit, bevor du urteilst. Retinol und Fruchts\u00e4uren tr\u00e4gst du am besten abends auf.<\/p>\n Wir sprechen \u00fcber Haut, nicht \u00fcber \u201eMakel\u201c: Falten, Dehnungsstreifen, sichtbare Poren oder Cellulite geh\u00f6ren zum Leben der Haut, und keine Creme l\u00e4sst sie verschwinden. Wir erkl\u00e4ren, was Produkte jenseits der Werbeversprechen wirklich leisten k\u00f6nnen, und erinnern daran, dass ein anhaltendes Hautproblem in die H\u00e4nde einer Dermatologin oder eines Dermatologen geh\u00f6rt, nicht in die eines weiteren Produkts.<\/p>\n Reinige dein Gesicht mit einem milden Produkt, trag nichts auf und beobachte es ein bis zwei Stunden sp\u00e4ter. Spannt oder schuppt die Haut, ist sie trocken; gl\u00e4nzt das ganze Gesicht, ist sie fettig; gl\u00e4nzen nur Stirn, Nase und Kinn, hast du Mischhaut. H\u00e4ufige R\u00f6tungen und Brennen deuten auf empfindliche Haut hin, die zus\u00e4tzlich trocken oder fettig sein kann.<\/p>\n Ja. Melanin bietet einen teilweisen nat\u00fcrlichen Schutz, verhindert aber weder UV-Sch\u00e4den noch das Hautkrebsrisiko. Sonnenschutz beugt au\u00dferdem braunen Flecken vor, die auf dunkler Haut h\u00e4ufig sind, und verhindert, dass sie dunkler werden. Um den wei\u00dfen Schleier mancher mineralischer Filter zu vermeiden, greif zu fl\u00fcssigen, transparenten oder get\u00f6nten Texturen.<\/p>\n F\u00fcr den Begriff \u201eclean\u201c gibt es keine gesetzliche Definition: Jede Marke nutzt ihn f\u00fcr die Inhaltsstoffe, auf die sie verzichten will. In der EU sind alle Kosmetika ohnehin durch eine Verordnung geregelt, die verbotene oder eingeschr\u00e4nkte Stoffe auflistet. F\u00fcr ein \u00fcberpr\u00fcfbares Versprechen achte lieber auf zertifizierte Siegel wie Cosmos Organic oder NATRUE und auf die Liste der Inhaltsstoffe (INCI).<\/p>\n Nein. Hyalurons\u00e4ure ist ein feuchtigkeitsspendender Wirkstoff, der Wasser in den oberen Hautschichten bindet: Sie eignet sich f\u00fcr alle Hauttypen, auch f\u00fcr fettige Haut, die Feuchtigkeit braucht. Sie verbessert Hautgef\u00fchl und Spannkraft, verhindert aber keine Falten. Am besten tr\u00e4gst du sie auf leicht feuchte Haut auf, vor einer Creme.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Frisuren<\/a> und Tipps f\u00fcr die Haarpflege, der Rubrik Make-up<\/a> und unseren Tipps & Tricks<\/a>, die sich leicht umsetzen lassen.<\/p>","parent":6141,"count":484,"filter":"raw","cat_ID":89445,"category_count":484,"category_description":" Die Rubrik Pflege von The Body Optimist<\/strong> hilft dir, einfache Routinen f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper aufzubauen, die Inhaltsstoffe von Kosmetik zu verstehen und dich vor der Sonne zu sch\u00fctzen, ganz gleich, welchen Hautton du hast. 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Die anderen Regeln guter Praxis, die allzu oft vernachl\u00e4ssigt werden<\/h2>\n
Das findest du in der Rubrik Pflege<\/h2>\n
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Wie baust du eine einfache Pflegeroutine auf?<\/h2>\n
Unser Ansatz<\/h2>\n
Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n
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H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n
Woran erkennst du, ob deine Haut trocken, fettig oder Mischhaut ist?<\/h3>\n
Braucht dunkle Haut Sonnencreme?<\/h3>\n
Was bedeutet \u201eclean\u201c bei Kosmetik?<\/h3>\n
Ist Hyalurons\u00e4ure nur etwas f\u00fcr reife Haut?<\/h3>\n
Das findest du in der Rubrik Pflege<\/h2>\n
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Wie baust du eine einfache Pflegeroutine auf?<\/h2>\n
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Woran erkennst du, ob deine Haut trocken, fettig oder Mischhaut ist?<\/h3>\n
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Was bedeutet \u201eclean\u201c bei Kosmetik?<\/h3>\n
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