Sind Ihre N\u00e4gel splittern, brechen sie leicht oder wachsen sie langsamer? Bevor Sie einen Vitaminmangel oder \u201evon Natur aus br\u00fcchige\u201c N\u00e4gel vermuten, sollten Sie eine andere M\u00f6glichkeit in Betracht ziehen. Eine weit verbreitete Angewohnheit, die viele unbewusst pflegen, kann die N\u00e4gel mit der Zeit tats\u00e4chlich schw\u00e4chen.<\/p>\n
Semi-permanenter Nagellack<\/a> und Gel sind wegen ihrer langen Haltbarkeit sehr beliebt. Das Entfernen erfordert jedoch etwas mehr Sorgfalt. Wenn der Lack abbl\u00e4ttert, ist die Versuchung gro\u00df, ihn abzuziehen oder mit den Fingern abzukratzen. Dieser Reflex ist jedoch alles andere als harmlos.<\/p>\n Nagellack auf diese Weise zu entfernen, birgt das Risiko, eine d\u00fcnne Schicht der Nageloberfl\u00e4che abzutragen. Dadurch wird der Nagel d\u00fcnner, empfindlicher und bruchanf\u00e4lliger. Wiederholtes Entfernen kann ihn schw\u00e4chen und die Regeneration verz\u00f6gern.<\/p>\n Nicht nur beim Entfernen von Nagellack ist Vorsicht geboten. Auch zu kr\u00e4ftiges Feilen kann die N\u00e4gel schw\u00e4chen, insbesondere beim Auftragen oder Entfernen von Permanentlack. Sehr raue Feilen oder wiederholte Hin- und Herbewegungen k\u00f6nnen das Keratin, denHauptbestandteil des Nagels<\/a> , besch\u00e4digen. Mit der Zeit kann dies zu rissigen, splitternden oder br\u00fcchigen N\u00e4geln f\u00fchren. Sanftes Feilen, immer in dieselbe Richtung, ist nach wie vor die beste Methode, die N\u00e4gel zu st\u00e4rken.<\/p>\n Geduld ist hier der Schl\u00fcssel. Um semipermanenten Nagellack zu entfernen, verwenden Sie am besten einen geeigneten Entferner, damit sich das Produkt nach und nach aufl\u00f6st. Diese Methode dauert zwar ein paar Minuten l\u00e4nger, ist aber viel schonender f\u00fcr die nat\u00fcrliche Nagelstruktur.<\/p>\n Wenn Sie sich die N\u00e4gel im Nagelstudio entfernen lassen, fragen Sie ruhig nach einer schonenden Technik, bei der das Feilen auf das N\u00f6tigste beschr\u00e4nkt wird. Eine sorgf\u00e4ltige Fachkraft achtet auf die Gesundheit Ihrer N\u00e4gel und sorgt gleichzeitig f\u00fcr ein sauberes Ergebnis.<\/p>\n Wie Haut oder Haare brauchen auch N\u00e4gel eine Pause. Der Wechsel zwischen Phasen mit und ohne Nagellack kann ihnen helfen, ihre volle Vitalit\u00e4t wiederzuerlangen.<\/p>\n Erg\u00e4nzen Sie diese Pflegeroutine, indem Sie regelm\u00e4\u00dfig ein pflegendes \u00d6l auf Ihre N\u00e4gel und Nagelhaut auftragen. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung tr\u00e4gt ebenfalls zu deren Gesundheit bei. Sollten Ihre N\u00e4gel trotz dieser Vorsichtsma\u00dfnahmen weiterhin stark gesch\u00e4digt sein, st\u00e4ndig splittern oder schmerzen, kann ein Besuch beim Hautarzt ratsam sein.<\/p>\n Starke N\u00e4gel sind nicht nur eine Frage der Natur, sondern auch der Gewohnheiten. Indem Sie auf das Abziehen des Nagellacks verzichten, Ihre N\u00e4gel sanft feilen und ihnen Zeit zur Pflege geben, st\u00e4rken Sie sie optimal und sorgen f\u00fcr ihre Gesundheit. Manchmal sind es die kleinsten Ver\u00e4nderungen, die den gr\u00f6\u00dften Unterschied machen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sind Ihre N\u00e4gel splittern, brechen sie leicht oder wachsen sie langsamer? 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Praktische Tipps, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst, um dich in deinem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, so wie er ist.<\/p>\n Gesunde N\u00e4gel brauchen vor allem Sanftheit und Feuchtigkeit. Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. W\u00e4hl atmungsaktive Materialien, damit die Haut trocken bleibt, und reinige gereizte Stellen sanft, bevor du eine beruhigende Creme auftr\u00e4gst.<\/p>\n Parfum h\u00e4lt auf gepflegter Haut besser: Trag zuerst eine unparf\u00fcmierte Creme auf und spr\u00fch den Duft dann auf warme Stellen wie Hals, Innenseite der Handgelenke oder Armbeugen. Reib die Handgelenke nicht aneinander und bewahr den Flakon vor W\u00e4rme und Licht gesch\u00fctzt auf, denn beides ver\u00e4ndert den Duft.<\/p>\n K\u00e4lte wirkt am schnellsten: k\u00fchle Kompressen, L\u00f6ffel aus dem K\u00fchlschrank oder eine gek\u00fchlte Augenpflege, ein paar Minuten aufgelegt. Eine sanfte Massage vom inneren zum \u00e4u\u00dferen Augenwinkel unterst\u00fctzt den Abtransport von Fl\u00fcssigkeit, und mit leicht erh\u00f6htem Kopf zu schlafen beugt Schwellungen vor. H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik Frisuren<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":" Die Rubrik Tipps & Tricks von The Body Optimist<\/strong> sammelt Beauty-Kniffe, die den Alltag leichter machen: Nagelpflege, DIY-Rezepte, schnelle Handgriffe, L\u00f6sungen f\u00fcr kleine \u00c4rgernisse wie Reibung oder geschwollene Augen und Wohlf\u00fchlrituale. Praktische Tipps, die du ganz einfach zu Hause ausprobieren kannst, um dich in deinem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, so wie er ist.<\/p>\n Gesunde N\u00e4gel brauchen vor allem Sanftheit und Feuchtigkeit. Feil immer in dieselbe Richtung, mit einer feinen Glas- oder Papierfeile, statt hin und her zu s\u00e4gen. Schieb die Nagelhaut nach dem Duschen zur\u00fcck, statt sie zu schneiden, und massier N\u00e4gel und Nagelbett anschlie\u00dfend mit einem \u00d6l oder einer Handcreme ein. Trag vor dunklem Nagellack einen Unterlack auf, damit sich die N\u00e4gel nicht gelb verf\u00e4rben, und g\u00f6nn ihnen Pausen zwischen zwei Gellack-Manik\u00fcren, die du abl\u00f6st, ohne zu kratzen. Wenn ein Nagel pl\u00f6tzlich die Farbe \u00e4ndert, sich abl\u00f6st oder starke Rillen bekommt, lass das \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Selbstgemachte Kosmetik kann eine gute Idee sein, wenn du sie sorgf\u00e4ltig zubereitest. Arbeite mit sauberen Utensilien, stell kleine Mengen her, bewahr sie im K\u00fchlschrank auf und verbrauche sie schnell: Ohne Konservierungsmittel verdirbt eine wasserhaltige Mischung rasch. Manche beliebten Zutaten haben im Gesicht nichts verloren, etwa Zitronensaft, der reizt und die Haut lichtempfindlich macht, oder Natron, das zu stark scheuert. \u00c4therische \u00d6le sind stark und k\u00f6nnen Allergien ausl\u00f6sen: Sie werden nie pur aufgetragen und sind in der Schwangerschaft ohne \u00e4rztlichen Rat nicht zu empfehlen. Teste jede Mischung zuerst an einer kleinen Hautstelle.<\/p>\n Ein Tipp lohnt sich nur, wenn er einfach, sicher und alltagstauglich ist. Wir setzen auf Handgriffe ohne teures Zubeh\u00f6r und weisen auf vermeintlich gute Ideen hin, die in den sozialen Netzwerken kursieren. Reibung oder Schwitzen besprechen wir ohne Scham: Sie betreffen alle K\u00f6rper und verdienen konkrete L\u00f6sungen, keine Peinlichkeit.<\/p>\n Am wirksamsten ist eine Barriere zwischen den Oberschenkeln: eine Anti-Reibungs-Shorts oder -Panty unter dem Rock, Oberschenkelb\u00e4nder aus Spitze oder Silikon, ein Anti-Chafing-Stick oder -Balsam. W\u00e4hl atmungsaktive Materialien, damit die Haut trocken bleibt, und reinige gereizte Stellen sanft, bevor du eine beruhigende Creme auftr\u00e4gst.<\/p>\n Parfum h\u00e4lt auf gepflegter Haut besser: Trag zuerst eine unparf\u00fcmierte Creme auf und spr\u00fch den Duft dann auf warme Stellen wie Hals, Innenseite der Handgelenke oder Armbeugen. Reib die Handgelenke nicht aneinander und bewahr den Flakon vor W\u00e4rme und Licht gesch\u00fctzt auf, denn beides ver\u00e4ndert den Duft.<\/p>\n K\u00e4lte wirkt am schnellsten: k\u00fchle Kompressen, L\u00f6ffel aus dem K\u00fchlschrank oder eine gek\u00fchlte Augenpflege, ein paar Minuten aufgelegt. Eine sanfte Massage vom inneren zum \u00e4u\u00dferen Augenwinkel unterst\u00fctzt den Abtransport von Fl\u00fcssigkeit, und mit leicht erh\u00f6htem Kopf zu schlafen beugt Schwellungen vor. H\u00e4lt die Schwellung an, schmerzt sie oder kommen R\u00f6tungen hinzu, lass sie \u00e4rztlich abkl\u00e4ren.<\/p>\n Weiter geht\u2019s mit der gesamten Rubrik Sch\u00f6nheit<\/a>, unseren Pflegeroutinen<\/a> f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper, unseren Make-up<\/a>-Techniken und der Rubrik Frisuren<\/a>.<\/p>","cat_name":"Tipps & Tricks","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446247"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446336,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions\/446336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/446248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Ablage \u2013 ein Detail, das alles ver\u00e4ndert<\/h2>\n
Die richtige Methode f\u00fcr eine reibungslose Entfernung<\/h2>\n
G\u00f6nnen Sie Ihren N\u00e4geln eine echte Pause.<\/h2>\n
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Wie pflegst du deine N\u00e4gel im Alltag?<\/h2>\n
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