{"id":446850,"date":"2026-08-12T12:10:33","date_gmt":"2026-08-12T10:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=446850"},"modified":"2026-08-12T12:17:00","modified_gmt":"2026-08-12T10:17:00","slug":"temoignage-alcool-sensibilite-emotionnelle-fait-reagir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/zeugenaussage-alkohol-und-emotionale-uberempfindlichkeit-verursachen-eine-reaktion-446850","title":{"rendered":"\u201eIch dachte, es w\u00fcrde mir helfen\u201c: Ihr Bericht \u00fcber Alkohol und emotionale \u00dcberempfindlichkeit l\u00f6st Reaktionen aus"},"content":{"rendered":"<p>Es hei\u00dft oft, Alkohol senke Hemmungen und befreie selbst die Sch\u00fcchternsten. Wir trinken ein paar Gl\u00e4ser, um mit anderen in Kontakt zu treten, Distanzen leichter zu \u00fcberbr\u00fccken und Beziehungen aufzubauen, ohne nach den richtigen Worten suchen zu m\u00fcssen. Alkohol wird st\u00e4ndig als \u201egeselliges\u201c Getr\u00e4nk angepriesen und vermittelt uns die Illusion, auf Partys kontaktfreudiger zu werden, w\u00e4hrend er uns in Wirklichkeit innerlich ver\u00e4ndert. Er mag uns anderen n\u00e4herbringen, aber vor allem entfernt er uns von uns selbst. Das ist die Beobachtung von Tatjana auf dem Account @tatjanova_.<\/p>\n<h2> Alkohol und \u00dcberempfindlichkeit vertragen sich nicht gut.<\/h2>\n<p> Abends, bei Abschiedspartys, Feierabenddrinks oder Geburtstagsessen, f\u00fcllt sich das Glas mit Alkohol und konkurriert mit dem heiligen Quellwasser. Dieses Getr\u00e4nk, dessen Alkoholgehalt in Ma\u00dfen gemessen wird, soll angeblich Spannungen l\u00f6sen und hartn\u00e4ckige Sch\u00fcchternheit \u00fcberdecken. Unter seinem Einfluss gehen von Natur aus sch\u00fcchterne Menschen ohne Z\u00f6gern auf Fremde zu und halten endlose Monologe, wo sie sonst schweigen w\u00fcrden.<\/p>\n<p>Ob als Mittel zur Kontaktaufnahme oder gar als Trostpflaster f\u00fcr Introvertierte \u2013 Alkohol l\u00f6st alle Hemmungen. Oft greifen wir zu einem oder zwei Gl\u00e4sern in der Hoffnung, lockerer zu werden und unsere Komfortzone zu verlassen. Und am Ende des Abends gehen wir mit einer ellenlangen Kontaktliste nach Hause, an die wir uns am n\u00e4chsten Tag nicht mehr erinnern k\u00f6nnen. Alkohol scheint eine Art \u201eKlebstoff\u201c zwischen Menschen zu sein.<\/p>\n<p>Das dachte auch Tatjana vom Account @tatjanova_, bevor sie den Betrug durchschaute. In einem aufschlussreichen Beitrag, der viel Anklang fand, beschreibt sie die sch\u00e4dlichen Auswirkungen von Alkohol auf sensible Pers\u00f6nlichkeiten, insbesondere Frauen. Alkohol mag zwar den Eindruck erwecken, man sei ungehemmt und wirke extrovertierter, doch in Wirklichkeit ist er nur ein Placebo. Schlimmer noch: Er ist Gift f\u00fcr die pers\u00f6nliche Entwicklung. <em>\u201eWenn man sensibel ist, hilft Alkohol nicht; er entfremdet einen langsam von sich selbst\u201c,<\/em> erkl\u00e4rt die Content-Creatorin, die Coaching zur Bew\u00e4ltigung von Sensibilit\u00e4t anbietet.<\/p>\n<h2> Die Nebenwirkungen von Alkohol bei empfindlichen Personen<\/h2>\n<p> Wir alle kennen die k\u00f6rperlichen Nachwirkungen von Alkohol: \u00dcbelkeit beim Aufwachen, Benommenheit, ausstrahlende Migr\u00e4ne, das Gef\u00fchl, in Zeitlupe festzustecken. Wir bedauern, die Bedeutung des Wortes \u201eM\u00e4\u00dfigung\u201c vergessen zu haben. In der Regel kommt man nach einer durchzechten Nacht nicht unbeschadet davon.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend die biologischen Auswirkungen von Alkohol gut dokumentiert sind und sich mitunter durch Aspirin lindern lassen, sind seine Auswirkungen auf die Psyche weitgehend unerforscht. Anh\u00e4nger der sogenannten \u201espirituellen\u201c Medizin, die sich mit dem G\u00f6ttlichen auseinandersetzen, sprechen sogar von Alkohol als einem \u201esubtilen L\u00f6sungsmittel\u201c. Tatjana wiederum schildert anhand ihrer eigenen Erfahrungen all das, was Alkohol in uns ertr\u00e4nkt. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXwhJYttjM2\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Diesen Beitrag auf Instagram ansehen <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXwhJYttjM2\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ein Beitrag geteilt von Tatjana \u2727 Emotion \u2022 K\u00f6rper \u2022 Weiblichkeit (@tatjanova_)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> \u201eEs verst\u00e4rkt genau das, was man eigentlich beruhigen will.\u201c<\/h2>\n<p> Im Rausch des Augenblicks lassen wir uns mitrei\u00dfen, stellen keine Fragen mehr und unsere innere Stimme scheint verstummt zu sein. Wir k\u00fcmmern uns nur noch um die Musik, die gerade l\u00e4uft. Wir sind voller Freude und Euphorie. Doch wenn die Wirkung des Alkohols nachl\u00e4sst, brechen die Gef\u00fchle umso st\u00e4rker wieder hervor. <em>\u201eAngst, Leere, Traurigkeit, Gr\u00fcbeleien: Alles kommt mit voller Wucht zur\u00fcck\u201c,<\/em> bemerkt der Content-Creator.<\/p>\n<h2> \u201eEr verleitet einen dazu, Intensit\u00e4t mit Authentizit\u00e4t zu verwechseln.\u201c<\/h2>\n<p> Nach ein paar Drinks f\u00fchlen wir uns lebendiger, weniger \u00e4ngstlich und vor allem weniger anf\u00e4llig f\u00fcr die Urteile anderer. Wir ertappen uns dabei, wie wir unserer Kollegin sagen, sie habe Mundgeruch, oder mit unserer Jugendliebe flirten. Wir kennen buchst\u00e4blich keine <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/societe\/phrases-revelent-vrai-probleme-lien-social-413539\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sozialen Hemmungen<\/a> mehr. Manche glauben, Alkohol enth\u00fclle das wahre Gesicht derer, die ihn trinken. Doch er spiegelt nicht unsere Pers\u00f6nlichkeit wider, sondern ist lediglich der Ausdruck unserer Schattenseiten.<\/p>\n<h2> \u201eEs zehrt enorm an Ihren Kr\u00e4ften.\u201c<\/h2>\n<p> Hochsensible Menschen erleben alles in maximaler Intensit\u00e4t und nehmen Emotionen auf, die der K\u00f6rper allein nicht verarbeiten kann. Und letztendlich ist Alkohol der Tropfen, der das Fass zum \u00dcberlaufen bringt. <em>\u201eAlkohol \u00fcberlastet den K\u00f6rper zus\u00e4tzlich und hinterl\u00e4sst oft ein Gef\u00fchl der inneren Schwere\u201c,<\/em> f\u00fcgt die Content-Erstellerin hinzu, die aus eigener Erfahrung spricht.<\/p>\n<h2> \u201eEs hindert dich daran, zu lernen, dich selbst wirklich zu regulieren.\u201c<\/h2>\n<p> Indem wir in strategischen Momenten Alkohol trinken, um uns leichter durch Menschenmengen zu bewegen oder ungehindert zu unterhalten, fliehen wir vor der Realit\u00e4t und bet\u00e4uben unser Unbehagen, anstatt es gelassen anzunehmen. Anstatt uns mit diesem Gef\u00fchl, dieser Einsamkeit oder diesem Unbehagen vertraut zu machen, verdr\u00e4ngen wir es durch Alkohol.<\/p>\n<h2> \u201eEs entfernt dich von deiner Intuition.\u201c<\/h2>\n<p> Alkohol senkt zwar die Hemmschwelle, beeintr\u00e4chtigt aber auch andere Aspekte unserer Pers\u00f6nlichkeit und unseres Seins. Er kann nicht nur zu einem echten psychischen Zusammenbruch beitragen, sondern versetzt uns auch in einen Zustand der Lethargie. Es ist, als w\u00e4ren wir k\u00f6rperlich anwesend, aber geistig abwesend. Unser Kopf ist leer, und unser Urteilsverm\u00f6gen schwindet mit jedem Glas. <em>\u201eDie Grenzen verschwimmen, und damit auch die Bed\u00fcrfnisse\u201c,<\/em> erkl\u00e4rt der Content-Ersteller.<\/p>\n<p>Anders ausgedr\u00fcckt: Alkohol mag zwar kurzfristig Selbstvertrauen verleihen, ver\u00e4ndert aber gleichzeitig die Pers\u00f6nlichkeit und raubt uns wie ein heimt\u00fcckisches Gift die Energie. Eine <a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2167702616689780\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Studie aus dem Jahr 2017<\/a> best\u00e4tigt Tatjanas Darstellung und belegt sowohl die stark nachgiebige Wirkung des Alkohols als auch seine negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Es hei\u00dft oft, Alkohol senke Hemmungen und befreie selbst die Sch\u00fcchternsten. 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Analysen, Erfahrungsberichte und praktische Tipps richten sich an alle, die die Erwartungen des Alltags verstehen und darauf antworten wollen \u2013 inklusiv, body positive und ohne Urteil.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Gesellschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Feminismus<\/strong>: Alltagssexismus, Gewalt, Arbeit, Care-Arbeit und Frauenrechte weltweit, gesammelt in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\">Feminismus<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Fettfeindlichkeit<\/strong>: Diskriminierung dicker Menschen im Job, in der Arztpraxis oder in den Medien und Wege, damit umzugehen, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\">Fettfeindlichkeit<\/a>.<\/li>\n<li><strong>LGBTQIA+<\/strong>: sexuelle Orientierungen, Geschlechtsidentit\u00e4ten, Coming-out und der Kampf gegen Queerfeindlichkeit, erkl\u00e4rt in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sch\u00f6nheitsnormen<\/strong>: woher K\u00f6rperideale kommen, wie sie sich je nach Land und Epoche unterscheiden und was sie Frauen abverlangen.<\/li>\n<li><strong>Beziehungen und Zusammenhalt<\/strong>: Freundschaft, Einsamkeit, Generationen und neue Formen des Zusammenlebens.<\/li>\n<li><strong>Lebenswege gegen Klischees<\/strong>: Frauen, die sich in Technik, Wissenschaft, Sport oder auf der B\u00fchne durchsetzen, wo man sie nicht erwartet hat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Warum sind Sch\u00f6nheitsnormen ein gesellschaftliches Thema?<\/h2>\n<p>Sch\u00f6nheitsnormen sind ein gesellschaftliches Thema, weil sie weder nat\u00fcrlich noch universell sind: Sie \u00e4ndern sich von Land zu Land und von Epoche zu Epoche, wie unser Artikel dar\u00fcber zeigt, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/so-verandern-sich-schonheitsideale-in-verschiedenen-landern-429750\">wie unterschiedlich Sch\u00f6nheitsideale weltweit sind<\/a>. Die Kriterien Schlankheit, Jugend und makellose Haut haben trotzdem sehr reale Folgen: Kommentare schon in der Kindheit, Druck, das eigene Gewicht zu kontrollieren, Benachteiligung im Job oder in der Gesundheitsversorgung, Hass im Netz. Wer versteht, dass eine Norm gemacht ist, kann Abstand gewinnen, Botschaften erkennen, die Schuldgef\u00fchle erzeugen, und selbst entscheiden, was er davon behalten will. Das ist der rote Faden der Rubrik: pers\u00f6nliche Erfahrungen mit den gesellschaftlichen Mechanismen zu verbinden, die sie hervorbringen.<\/p>\n<h2>Was tun bei Diskriminierung oder Hass im Netz?<\/h2>\n<p>Bei Diskriminierung oder Cybermobbing hei\u00dft der erste Schritt: Beweise sichern. Danach geht es darum, die richtige Anlaufstelle zu finden:<\/p>\n<ul>\n<li>Speichere Screenshots, Nachrichten, Daten und die Namen von Zeuginnen und Zeugen.<\/li>\n<li>Bei Diskriminierung bei der Jobsuche, bei der Wohnungssuche oder beim Zugang zu Dienstleistungen helfen Antidiskriminierungs- oder Gleichstellungsstellen, die es in vielen L\u00e4ndern gibt.<\/li>\n<li>Melde rechtswidrige Inhalte der jeweiligen Plattform und, wo vorhanden, einer offiziellen Meldestelle f\u00fcr Hass im Netz.<\/li>\n<li>Du kannst Anzeige bei der Polizei erstatten; informiere dich \u00fcber die Rechtslage in deinem Land.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie stark sich Hass im Netz gegen queere Menschen richtet, zeigt unser Beitrag dar\u00fcber, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\/lgbtphobie-warum-soziale-medien-zu-einem-grosen-problem-geworden-sind-441958\">warum soziale Medien bei Queerfeindlichkeit zum Problem geworden sind<\/a>.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz: das Pers\u00f6nliche mit dem Gesellschaftlichen verbinden<\/h2>\n<p>Entstanden aus einem Portal f\u00fcr Plus-Size-Mode, betrachtet unser Magazin gesellschaftliche Themen durch die Brille von K\u00f6rper und Repr\u00e4sentation. Wir lassen Betroffene selbst zu Wort kommen, erkl\u00e4ren Begriffe, bevor wir debattieren (Sexismus, Fettfeindlichkeit, Transidentit\u00e4t, Konsens), und setzen auf Handlungsm\u00f6glichkeiten statt auf blo\u00dfe Emp\u00f6rung. Unsere Artikel gehen von Alltagserfahrungen aus, um gr\u00f6\u00dfere Zusammenh\u00e4nge sichtbar zu machen \u2013 ohne zu moralisieren und ohne Frauen gegeneinander auszuspielen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\/fettfeindliche-bemerkungen-wurden-sicherlich-ohne-wissen-gemacht-430954\">fettfeindlichen Ausdr\u00fccke, die oft unbewusst fallen<\/a>, und was sie unterstellen.<\/li>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\/unsichtbare-kosten-die-frauen-taglich-tragen-436496\">unsichtbaren Kosten, die Frauen jeden Tag tragen<\/a>, von Pflegeprodukten bis zur Gratisarbeit.<\/li>\n<li>Wie du <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/wie-man-bei-unerwunschten-annaherungsversuchen-am-arbeitsplatz-grenzen-setzt-447161\">bei unerw\u00fcnschten Ann\u00e4herungsversuchen im Job Grenzen setzt<\/a>.<\/li>\n<li>Ob Frauen im B\u00fcro <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/beruf-fur-frauen-make-up-fur-ein-professionelles-aussehen-446904\">Make-up tragen m\u00fcssen, um \u201eprofessionell\u201c zu wirken<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was gilt rechtlich als Diskriminierung?<\/h3>\n<p>Diskriminierung ist eine Ungleichbehandlung aufgrund eines gesetzlich gesch\u00fctzten Merkmals in einem bestimmten Bereich wie Arbeit, Wohnen oder dem Zugang zu G\u00fctern und Dienstleistungen. Viele L\u00e4nder sch\u00fctzen etwa Geschlecht, ethnische Herkunft, Behinderung, Alter, Religion, sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentit\u00e4t. Ob auch das Aussehen oder das Gewicht dazugeh\u00f6ren, ist von Land zu Land verschieden.<\/p>\n<h3>Was bedeutet Intersektionalit\u00e4t?<\/h3>\n<p>Intersektionalit\u00e4t beschreibt, dass sich mehrere Formen von Diskriminierung bei einer Person \u00fcberschneiden und gegenseitig verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Gepr\u00e4gt hat den Begriff die US-amerikanische Juristin Kimberl\u00e9 Crenshaw, um die Situation Schwarzer Frauen zu beschreiben. Eine Frau, die dick und lesbisch ist, kann so Sexismus, Fettfeindlichkeit und Homofeindlichkeit erleben, die sich miteinander verbinden, statt sich blo\u00df zu addieren.<\/p>\n<h3>Was ist Di\u00e4tkultur?<\/h3>\n<p>Di\u00e4tkultur, auf Englisch \u201eDiet Culture\u201c, bezeichnet \u00dcberzeugungen, die Schlanksein mit Gesundheit, Erfolg und pers\u00f6nlichem Wert verkn\u00fcpfen. Sie zeigt sich, wenn Lebensmittel in \u201egut\u201c und \u201eschlecht\u201c eingeteilt, Gewichtsverluste gelobt und dicke K\u00f6rper besch\u00e4mt werden. Unser Magazin setzt stattdessen auf den Ansatz \u201eHealth at Every Size\u201c.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/culture\">Kultur<\/a> analysiert, wie K\u00f6rper und Identit\u00e4ten in Filmen, Serien und B\u00fcchern dargestellt werden, und unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> geht es um das Verh\u00e4ltnis zu dir selbst, Selbstvertrauen und Gef\u00fchle.<\/p>","parent":0,"count":1542,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1542,"category_description":"<p>Die Rubrik Gesellschaft von The Body Optimist ordnet die Debatten ein, die das Leben von Frauen pr\u00e4gen: Gleichberechtigung, Diskriminierung, Sch\u00f6nheitsnormen, soziale Beziehungen und der Platz des K\u00f6rpers im \u00f6ffentlichen Raum. Analysen, Erfahrungsberichte und praktische Tipps richten sich an alle, die die Erwartungen des Alltags verstehen und darauf antworten wollen \u2013 inklusiv, body positive und ohne Urteil.<\/p>\n<h2>Das findest du in der Rubrik Gesellschaft<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Feminismus<\/strong>: Alltagssexismus, Gewalt, Arbeit, Care-Arbeit und Frauenrechte weltweit, gesammelt in unserer Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\">Feminismus<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Fettfeindlichkeit<\/strong>: Diskriminierung dicker Menschen im Job, in der Arztpraxis oder in den Medien und Wege, damit umzugehen, in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\">Fettfeindlichkeit<\/a>.<\/li>\n<li><strong>LGBTQIA+<\/strong>: sexuelle Orientierungen, Geschlechtsidentit\u00e4ten, Coming-out und der Kampf gegen Queerfeindlichkeit, erkl\u00e4rt in der Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sch\u00f6nheitsnormen<\/strong>: woher K\u00f6rperideale kommen, wie sie sich je nach Land und Epoche unterscheiden und was sie Frauen abverlangen.<\/li>\n<li><strong>Beziehungen und Zusammenhalt<\/strong>: Freundschaft, Einsamkeit, Generationen und neue Formen des Zusammenlebens.<\/li>\n<li><strong>Lebenswege gegen Klischees<\/strong>: Frauen, die sich in Technik, Wissenschaft, Sport oder auf der B\u00fchne durchsetzen, wo man sie nicht erwartet hat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Warum sind Sch\u00f6nheitsnormen ein gesellschaftliches Thema?<\/h2>\n<p>Sch\u00f6nheitsnormen sind ein gesellschaftliches Thema, weil sie weder nat\u00fcrlich noch universell sind: Sie \u00e4ndern sich von Land zu Land und von Epoche zu Epoche, wie unser Artikel dar\u00fcber zeigt, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/so-verandern-sich-schonheitsideale-in-verschiedenen-landern-429750\">wie unterschiedlich Sch\u00f6nheitsideale weltweit sind<\/a>. Die Kriterien Schlankheit, Jugend und makellose Haut haben trotzdem sehr reale Folgen: Kommentare schon in der Kindheit, Druck, das eigene Gewicht zu kontrollieren, Benachteiligung im Job oder in der Gesundheitsversorgung, Hass im Netz. Wer versteht, dass eine Norm gemacht ist, kann Abstand gewinnen, Botschaften erkennen, die Schuldgef\u00fchle erzeugen, und selbst entscheiden, was er davon behalten will. Das ist der rote Faden der Rubrik: pers\u00f6nliche Erfahrungen mit den gesellschaftlichen Mechanismen zu verbinden, die sie hervorbringen.<\/p>\n<h2>Was tun bei Diskriminierung oder Hass im Netz?<\/h2>\n<p>Bei Diskriminierung oder Cybermobbing hei\u00dft der erste Schritt: Beweise sichern. Danach geht es darum, die richtige Anlaufstelle zu finden:<\/p>\n<ul>\n<li>Speichere Screenshots, Nachrichten, Daten und die Namen von Zeuginnen und Zeugen.<\/li>\n<li>Bei Diskriminierung bei der Jobsuche, bei der Wohnungssuche oder beim Zugang zu Dienstleistungen helfen Antidiskriminierungs- oder Gleichstellungsstellen, die es in vielen L\u00e4ndern gibt.<\/li>\n<li>Melde rechtswidrige Inhalte der jeweiligen Plattform und, wo vorhanden, einer offiziellen Meldestelle f\u00fcr Hass im Netz.<\/li>\n<li>Du kannst Anzeige bei der Polizei erstatten; informiere dich \u00fcber die Rechtslage in deinem Land.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie stark sich Hass im Netz gegen queere Menschen richtet, zeigt unser Beitrag dar\u00fcber, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/lgbtqia\/lgbtphobie-warum-soziale-medien-zu-einem-grosen-problem-geworden-sind-441958\">warum soziale Medien bei Queerfeindlichkeit zum Problem geworden sind<\/a>.<\/p>\n<h2>Unser Ansatz: das Pers\u00f6nliche mit dem Gesellschaftlichen verbinden<\/h2>\n<p>Entstanden aus einem Portal f\u00fcr Plus-Size-Mode, betrachtet unser Magazin gesellschaftliche Themen durch die Brille von K\u00f6rper und Repr\u00e4sentation. Wir lassen Betroffene selbst zu Wort kommen, erkl\u00e4ren Begriffe, bevor wir debattieren (Sexismus, Fettfeindlichkeit, Transidentit\u00e4t, Konsens), und setzen auf Handlungsm\u00f6glichkeiten statt auf blo\u00dfe Emp\u00f6rung. Unsere Artikel gehen von Alltagserfahrungen aus, um gr\u00f6\u00dfere Zusammenh\u00e4nge sichtbar zu machen \u2013 ohne zu moralisieren und ohne Frauen gegeneinander auszuspielen.<\/p>\n<h2>Unsere Artikel f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/grossophobie\/fettfeindliche-bemerkungen-wurden-sicherlich-ohne-wissen-gemacht-430954\">fettfeindlichen Ausdr\u00fccke, die oft unbewusst fallen<\/a>, und was sie unterstellen.<\/li>\n<li>Die <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/feminisme\/unsichtbare-kosten-die-frauen-taglich-tragen-436496\">unsichtbaren Kosten, die Frauen jeden Tag tragen<\/a>, von Pflegeprodukten bis zur Gratisarbeit.<\/li>\n<li>Wie du <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/wie-man-bei-unerwunschten-annaherungsversuchen-am-arbeitsplatz-grenzen-setzt-447161\">bei unerw\u00fcnschten Ann\u00e4herungsversuchen im Job Grenzen setzt<\/a>.<\/li>\n<li>Ob Frauen im B\u00fcro <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/societe\/beruf-fur-frauen-make-up-fur-ein-professionelles-aussehen-446904\">Make-up tragen m\u00fcssen, um \u201eprofessionell\u201c zu wirken<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<h3>Was gilt rechtlich als Diskriminierung?<\/h3>\n<p>Diskriminierung ist eine Ungleichbehandlung aufgrund eines gesetzlich gesch\u00fctzten Merkmals in einem bestimmten Bereich wie Arbeit, Wohnen oder dem Zugang zu G\u00fctern und Dienstleistungen. Viele L\u00e4nder sch\u00fctzen etwa Geschlecht, ethnische Herkunft, Behinderung, Alter, Religion, sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentit\u00e4t. Ob auch das Aussehen oder das Gewicht dazugeh\u00f6ren, ist von Land zu Land verschieden.<\/p>\n<h3>Was bedeutet Intersektionalit\u00e4t?<\/h3>\n<p>Intersektionalit\u00e4t beschreibt, dass sich mehrere Formen von Diskriminierung bei einer Person \u00fcberschneiden und gegenseitig verst\u00e4rken k\u00f6nnen. Gepr\u00e4gt hat den Begriff die US-amerikanische Juristin Kimberl\u00e9 Crenshaw, um die Situation Schwarzer Frauen zu beschreiben. Eine Frau, die dick und lesbisch ist, kann so Sexismus, Fettfeindlichkeit und Homofeindlichkeit erleben, die sich miteinander verbinden, statt sich blo\u00df zu addieren.<\/p>\n<h3>Was ist Di\u00e4tkultur?<\/h3>\n<p>Di\u00e4tkultur, auf Englisch \u201eDiet Culture\u201c, bezeichnet \u00dcberzeugungen, die Schlanksein mit Gesundheit, Erfolg und pers\u00f6nlichem Wert verkn\u00fcpfen. Sie zeigt sich, wenn Lebensmittel in \u201egut\u201c und \u201eschlecht\u201c eingeteilt, Gewichtsverluste gelobt und dicke K\u00f6rper besch\u00e4mt werden. Unser Magazin setzt stattdessen auf den Ansatz \u201eHealth at Every Size\u201c.<\/p>\n<p>Mehr zum Thema: Die Rubrik <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/culture\">Kultur<\/a> analysiert, wie K\u00f6rper und Identit\u00e4ten in Filmen, Serien und B\u00fcchern dargestellt werden, und unter <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/psycho\">Psychologie<\/a> geht es um das Verh\u00e4ltnis zu dir selbst, Selbstvertrauen und Gef\u00fchle.<\/p>","cat_name":"Gesellschaft","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446850"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446882,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446850\/revisions\/446882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/446852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}