{"id":429321,"date":"2025-12-10T09:05:32","date_gmt":"2025-12-10T08:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=429321"},"modified":"2025-12-09T22:42:47","modified_gmt":"2025-12-09T21:42:47","slug":"porteuse-trisomie-21-conseillere-municipale-propage-bonheur-ville","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/concejal-con-sindrome-de-down-difundiendo-felicidad-en-la-ciudad-429321","title":{"rendered":"Con s\u00edndrome de Down y trabajando como concejala, difunde felicidad en su ciudad."},"content":{"rendered":"<p>Activa en la pol\u00edtica de Arras desde 2020, \u00c9l\u00e9onore Laloux demuestra que &quot;imposible&quot; no es una palabra francesa. Esta treinta\u00f1era desmiente, sin ayuda de nadie, todos los mitos sobre el s\u00edndrome de Down. Lleva la banda tricolor sobre sus hombros, pero tambi\u00e9n los colores del cambio. Con este &quot;cromosoma de alegr\u00eda&quot;, aporta un soplo de aire fresco a su ayuntamiento y trabaja por la inclusi\u00f3n, el apoyo mutuo y la amabilidad.<\/p>\n<h2> Un viaje que inspira admiraci\u00f3n<\/h2>\n<p> La vida no siempre ha sido ben\u00e9vola con Eleonore Laloux, pero desde su primer aliento, la vivaz joven demostr\u00f3 su esp\u00edritu de lucha. Aquejada de una cardiopat\u00eda, sus primeros meses de vida no fueron nada tranquilos. A una edad en la que otros beb\u00e9s arrullan alegremente y hacen chillar a las jirafas, se someti\u00f3 a una delicada cirug\u00eda a coraz\u00f3n abierto. Los m\u00e9dicos fueron bastante alarmistas y le predijeron una vida corta. Sin embargo, hoy, Eleonore es una figura inspiradora, por no decir una celebridad local.<\/p>\n<p>Incluso a los cuatro a\u00f1os, su rostro aparec\u00eda prominentemente en vallas publicitarias por toda la ciudad de Arras, junto con las felicitaciones de A\u00f1o Nuevo. Parec\u00eda destinada a una brillante carrera pol\u00edtica. Tras asistir a la escuela regular y terminar el bachillerato, consigui\u00f3 un puesto fijo en el departamento de facturaci\u00f3n del hospital de Arras. A pesar de las miradas burlonas y las constantes dudas sobre s\u00ed misma, forj\u00f3 su propio camino con una positividad innata y un optimismo contagioso. Para ella, la discapacidad es, ante todo, un estado mental.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, prefiri\u00f3 adoptar una etiqueta diferente, m\u00e1s concreta y menos estigmatizante al unirse a la lista del alcalde Fr\u00e9d\u00e9ric Letruque en 2020. Un logro culminante para El\u00e9onore, quien lleva la banda, adem\u00e1s de su diferencia. Pero sobre todo, es la continuaci\u00f3n l\u00f3gica de una batalla librada por sus padres. En 2010, crearon el colectivo &quot;Les Amis d&#39;\u00c9l\u00e9onore&quot; (Amigos de El\u00e9onore) para defender los derechos y las voces de las personas <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/bodypositive\/poutre-podiums-gymnaste-trisomique-rend-chaque-fashion-week-memorable-426957\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">con s\u00edndrome de Down<\/a> . Esto explica el temperamento rebelde y la elocuencia de esta treinta\u00f1era, acostumbrada a debatir este tema que la preocupa m\u00e1s que a la mayor\u00eda.<\/p>\n<h2> Una mujer que encarna el cambio<\/h2>\n<p> Elegida como concejala municipal a cargo de la transici\u00f3n inclusiva y el bienestar, est\u00e1 lejos de ser una simple figura decorativa. Lejos de ser una simple presencia alegre, es una fuerza impulsora que implementa ideas que deber\u00edan ser la norma. Si bien muchos han perdido la fe en los pol\u00edticos, \u00c9l\u00e9onore est\u00e1 restaurando esa fe con acciones significativas. Y desde que asumi\u00f3 este cargo, la ciudad de Arras se ha convertido en un lugar m\u00e1s accesible y acogedor.<\/p>\n<p>\u00c9l\u00e9onore es la impulsora de los sem\u00e1foros con temporizadores de cuenta regresiva, que ofrecen orientaci\u00f3n adicional a las personas con discapacidad. Con esto en mente, tambi\u00e9n duplic\u00f3 40 se\u00f1ales de tr\u00e1fico, elev\u00e1ndolas a una altura de 1,20 metros para que personas como ella puedan orientarse mejor en espacios p\u00fablicos. Tambi\u00e9n cre\u00f3 un evento nuevo, divertido y unificador llamado Incluthon para unir a personas sin discapacidad y personas con discapacidad. Sin promesas vac\u00edas ni palabras vac\u00edas; \u00c9l\u00e9onore trabaja incansablemente para transformar estos espacios compartidos, asegur\u00e1ndose de que nadie se quede atr\u00e1s.<\/p>\n<h2> Una mentalidad positiva que se puede sentir en la ciudad.<\/h2>\n<p> A diferencia de otros pol\u00edticos que buscan mejorar su imagen y aumentar su popularidad, \u00c9l\u00e9onore es ben\u00e9vola por naturaleza. No tiene segundas intenciones, solo buena voluntad. Mientras que los habitantes del pueblo la ven como una hero\u00edna, la joven se considera una ciudadana com\u00fan. Lo reitera en su autobiograf\u00eda, \u00abTriso et alors!\u00bb (\u00a1Y qu\u00e9 si tengo s\u00edndrome de Down!), un libro con un t\u00edtulo revelador que dice mucho sobre su mentalidad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de su bufanda y la capa que le prestan algunas personas, \u00c9l\u00e9onore tambi\u00e9n recibi\u00f3 la Medalla de Caballero de la Orden Nacional del M\u00e9rito. Esta distinci\u00f3n reconoce su perseverancia, determinaci\u00f3n y compromiso con una sociedad m\u00e1s equitativa. Unos a\u00f1os m\u00e1s tarde, pos\u00f3 junto a la primera mu\u00f1eca Barbie con s\u00edndrome de Down, de la que es embajadora.<\/p>\n<p>Su trayectoria es inspiradora, conmovedora y vuelve a poner la humanidad en el centro de sus prioridades. El\u00e9onore da rostro, voz y nueva energ\u00eda a esta lucha, y ayuda a cambiar las perspectivas con su sonrisa contagiosa. Si el altruismo tuviera rostro, ser\u00eda El\u00e9onore, nuestra Marianne moderna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Activa en la pol\u00edtica de Arras desde 2020, \u00c9l\u00e9onore Laloux demuestra que &quot;imposible&quot; no es una palabra francesa....","protected":false},"author":8340,"featured_media":429335,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-429321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eleonore-Laloux-conseillere-municipale-trisomie-21-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eleonore-Laloux-conseillere-municipale-trisomie-21-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Eleonore-Laloux-conseillere-municipale-trisomie-21.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Confianza en s\u00ed mismo","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":"<p>La secci\u00f3n Confianza en s\u00ed mismo de The Body Optimist te ayuda a reforzar la autoestima en el d\u00eda a d\u00eda, sea cual sea tu cuerpo, tu edad o tu historia. Ejercicios concretos, explicaciones de mecanismos como el s\u00edndrome del impostor y testimonios de personas que aprendieron a hacerse valer: todo lo necesario para avanzar sin esperar a \u00abmerecer\u00bb sentirte bien.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Confianza en s\u00ed mismo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ejercicios<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/pequenos-desafios-cree-mas-en-tus-habilidades-446961\">peque\u00f1os retos para creer m\u00e1s en tus capacidades<\/a> y h\u00e1bitos para mantener esa confianza a largo plazo.<\/li>\n<li><strong>Mecanismos que desactivar<\/strong>: s\u00edndrome del impostor, complejo de inferioridad, necesidad de disculparte todo el tiempo, dificultad para decir que no.<\/li>\n<li><strong>Emociones<\/strong>: alta sensibilidad, emotividad intensa, pensamientos negativos y una voz interior demasiado cr\u00edtica.<\/li>\n<li><strong>La mirada de los dem\u00e1s<\/strong>: afrontar los comentarios sobre el peso, atreverte con la piscina o con <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/por-que-las-mujeres-siempre-rechazan-las-fotos-grupales-431702\">las fotos de grupo<\/a>, dejar de compararte.<\/li>\n<li><strong>Testimonios<\/strong>: mujeres y hombres que recuperaron la confianza despu\u00e9s del acoso, la enfermedad o la discapacidad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo reforzar la confianza en ti misma cada d\u00eda?<\/h2>\n<p>La confianza en una misma se construye sobre todo actuando: cada peque\u00f1o logro es una prueba concreta de tus capacidades, mucho m\u00e1s convincente que una frase positiva repetida frente al espejo. Algunas palancas que suelen recomendar los psic\u00f3logos:<\/p>\n<ul>\n<li>proponte retos modestos pero regulares y anota lo que has conseguido;<\/li>\n<li>detecta tu voz interior cr\u00edtica y preg\u00fantate si le hablar\u00edas as\u00ed a una amiga;<\/li>\n<li>cambia las disculpas autom\u00e1ticas por agradecimientos (\u00abgracias por tu paciencia\u00bb en lugar de \u00abperdona el retraso\u00bb);<\/li>\n<li>recibe un cumplido con un simple \u00abgracias\u00bb, sin quitarle importancia;<\/li>\n<li>limita las comparaciones, sobre todo en las redes sociales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nuestra visi\u00f3n de la confianza en una misma<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed, la confianza no est\u00e1 reservada a las personas delgadas, j\u00f3venes o \u00abperfectas\u00bb: no tiene que esperar a una p\u00e9rdida de peso ni a la correcci\u00f3n de un supuesto defecto. Nuestros art\u00edculos apuestan por herramientas concretas en lugar de promesas de transformaci\u00f3n expr\u00e9s, y recuerdan que una autoestima baja no es un fracaso personal. Cuando el malestar se instala (ansiedad, pensamientos oscuros, aislamiento), un psic\u00f3logo puede acompa\u00f1arte: nuestros contenidos informan, pero no sustituyen un seguimiento profesional.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/sindrome-del-impostor-un-mecanismo-invisible-que-socava-la-confianza-434010\">El s\u00edndrome del impostor<\/a>: entender el mecanismo que te hace dudar de tus propios logros.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/decir-si-para-agradar-a-los-demas-una-psicologa-explica-por-que-no-se-pueden-poner-limites-429884\">Por qu\u00e9 te cuesta poner l\u00edmites<\/a>: una psic\u00f3loga analiza la costumbre de decir que s\u00ed para agradar.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/estas-poniendo-demasiadas-excusas-esto-es-lo-que-podria-revelar-431077\">Disculparte demasiado<\/a>: lo que puede revelar este reflejo y c\u00f3mo afirmarte sin agresividad.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/creerse-sin-talento-como-acallar-esa-vocecita-critica-436991\">Acallar a tu cr\u00edtica interior<\/a>: qu\u00e9 hacer cuando est\u00e1s convencida de no tener talento.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/acosada-por-comentarios-sobre-su-peso-explica-como-recupero-su-confianza-445030\">Recuperar la confianza tras los comentarios sobre el peso<\/a>: una mujer cuenta c\u00f3mo dej\u00f3 de permitir que las opiniones ajenas la definieran.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre confianza en una misma y autoestima?<\/h3>\n<p>La autoestima es el valor que te concedes como persona; la confianza en ti misma, la convicci\u00f3n de ser capaz de actuar y salir adelante en una situaci\u00f3n concreta. Puedes sentirte competente en el trabajo y, a la vez, juzgarte con dureza. Las dos se trabajan, a menudo juntas, a trav\u00e9s de la acci\u00f3n y la amabilidad hacia ti misma.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor?<\/h3>\n<p>El s\u00edndrome del impostor es la sensaci\u00f3n persistente de no merecer tus logros, unida al miedo a que \u00abte descubran\u00bb. Descrito por las psic\u00f3logas Pauline Clance y Suzanne Imes, que hablaban de \u00abfen\u00f3meno del impostor\u00bb, no es una enfermedad sino un patr\u00f3n de pensamiento frecuente, tambi\u00e9n entre personas muy competentes. Hacer una lista objetiva de tus logros y hablar de ello ayuda a desactivarlo.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo ayudar a una amiga que tiene poca confianza en s\u00ed misma?<\/h3>\n<p>Esc\u00fachala sin minimizar lo que siente, destaca cualidades concretas en lugar de cumplidos vagos, an\u00edmala a intentarlo sin hacer las cosas por ella y evita las comparaciones. Si su malestar dura o empeora, sugi\u00e9rele con delicadeza que consulte a un profesional de la salud mental.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: encuentra todos nuestros temas en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">la secci\u00f3n Psicolog\u00eda<\/a>, aprende a mirar tu cuerpo de otra manera con <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a>, explora la vida familiar en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\">Crianza de los hijos<\/a> y construye relaciones m\u00e1s sanas en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sexo\/vie-amoureuse\">Vida amorosa<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":"<p>La secci\u00f3n Confianza en s\u00ed mismo de The Body Optimist te ayuda a reforzar la autoestima en el d\u00eda a d\u00eda, sea cual sea tu cuerpo, tu edad o tu historia. 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Nuestros art\u00edculos apuestan por herramientas concretas en lugar de promesas de transformaci\u00f3n expr\u00e9s, y recuerdan que una autoestima baja no es un fracaso personal. Cuando el malestar se instala (ansiedad, pensamientos oscuros, aislamiento), un psic\u00f3logo puede acompa\u00f1arte: nuestros contenidos informan, pero no sustituyen un seguimiento profesional.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/sindrome-del-impostor-un-mecanismo-invisible-que-socava-la-confianza-434010\">El s\u00edndrome del impostor<\/a>: entender el mecanismo que te hace dudar de tus propios logros.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/decir-si-para-agradar-a-los-demas-una-psicologa-explica-por-que-no-se-pueden-poner-limites-429884\">Por qu\u00e9 te cuesta poner l\u00edmites<\/a>: una psic\u00f3loga analiza la costumbre de decir que s\u00ed para agradar.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/estas-poniendo-demasiadas-excusas-esto-es-lo-que-podria-revelar-431077\">Disculparte demasiado<\/a>: lo que puede revelar este reflejo y c\u00f3mo afirmarte sin agresividad.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/creerse-sin-talento-como-acallar-esa-vocecita-critica-436991\">Acallar a tu cr\u00edtica interior<\/a>: qu\u00e9 hacer cuando est\u00e1s convencida de no tener talento.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/acosada-por-comentarios-sobre-su-peso-explica-como-recupero-su-confianza-445030\">Recuperar la confianza tras los comentarios sobre el peso<\/a>: una mujer cuenta c\u00f3mo dej\u00f3 de permitir que las opiniones ajenas la definieran.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre confianza en una misma y autoestima?<\/h3>\n<p>La autoestima es el valor que te concedes como persona; la confianza en ti misma, la convicci\u00f3n de ser capaz de actuar y salir adelante en una situaci\u00f3n concreta. 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Si su malestar dura o empeora, sugi\u00e9rele con delicadeza que consulte a un profesional de la salud mental.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: encuentra todos nuestros temas en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">la secci\u00f3n Psicolog\u00eda<\/a>, aprende a mirar tu cuerpo de otra manera con <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a>, explora la vida familiar en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\">Crianza de los hijos<\/a> y construye relaciones m\u00e1s sanas en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sexo\/vie-amoureuse\">Vida amorosa<\/a>.<\/p>","cat_name":"Confianza en s\u00ed mismo","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429321"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429336,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429321\/revisions\/429336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/429335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}