Si te acabas de casar, podr\u00edas temer que tu matrimonio termine mal, como el de tus padres. Temes imitar sus errores y romper el pacto de amor que acabas de hacer. Esto no es imposible. Sin embargo, los psic\u00f3logos te tranquilizan: la ca\u00f3tica vida amorosa de tus padres no influye tanto en la tuya.<\/p>\n
Durante sus primeros a\u00f1os, casi envidiamos a los hijos de padres divorciados y solo recordamos las ventajas: reciben el doble de regalos en Navidad, celebran sus cumplea\u00f1os dos veces; en resumen, lo viven todo dos veces. Sin embargo, los m\u00e1s directamente afectados no pueden decir lo mismo. Un divorcio<\/a> , incluso amistoso y de mutuo acuerdo, siempre deja huella en quienes lo presencian. Los ni\u00f1os sufren y soportan la situaci\u00f3n sin poder expresar su opini\u00f3n. Sobre todo, al llegar a la edad adulta, intentan no repetir lo vivido y llevar una vida rom\u00e1ntica feliz.<\/p>\n Se someten a terapia para profundizar en su historia de amor y descubrir si est\u00e1n predispuestos al divorcio. Si eres uno de esos ni\u00f1os que cambiaban de casa cada dos semanas y, sin darse cuenta, desempe\u00f1aban el papel de mediador marital, sin duda temes que tu matrimonio fracase. Durante mucho tiempo, los psic\u00f3logos creyeron que las relaciones pasadas de los padres pod\u00edan influir en los romances actuales de sus hijos. Sin embargo, esto es m\u00e1s una teor\u00eda popular que una verdad absoluta.<\/p>\n Durante d\u00e9cadas, todos creyeron en el dicho de que "hijos de padres divorciados, matrimonios fallidos".<\/em> Sin embargo, esto resulta ser en gran medida falso. Es cierto que estos ni\u00f1os pueden no haber tenido los mejores modelos a seguir ni las bases m\u00e1s s\u00f3lidas, pero no todos est\u00e1n destinados al desastre emocional. "Un divorcio es parte de la vida; es una ruptura del apego, es dif\u00edcil, altera la tranquilizadora rutina diaria del ni\u00f1o, pero si la relaci\u00f3n entre los padres contin\u00faa de forma positiva, no es traum\u00e1tico para el ni\u00f1o",<\/em> explica la psiquiatra y psicoanalista Marie-France Hirigoyen en la radio France Inter<\/a> .<\/p>\n \u00bfSufren los hijos de padres divorciados el mismo destino que sus padres y deben truncar su promesa de vida eterna? Las estad\u00edsticas sugieren lo contrario. Seg\u00fan un an\u00e1lisis<\/a> basado en datos de la Encuesta Social General, un instituto de encuestas estadounidense, la transmisi\u00f3n intergeneracional del divorcio se redujo a la mitad entre 1972 y 1996. Este es un hallazgo sorprendente dado el aumento de los divorcios desde la d\u00e9cada de 1970.<\/p>\n Por supuesto, estas cifras deben matizarse, ya que el matrimonio<\/a> ya no es autom\u00e1tico ni una consideraci\u00f3n primordial en los planes de las parejas. Mientras que para las generaciones anteriores, el matrimonio era casi un rito de paso, los j\u00f3venes prefieren la cohabitaci\u00f3n o la alternativa de una uni\u00f3n civil (PACS).<\/p>\n Los hijos de padres divorciados no corren mayor riesgo, pero pueden sabotear su relaci\u00f3n sin darse cuenta. \u00abDesarrollan una hipervigilancia ante los problemas que podr\u00edan llevar a esta situaci\u00f3n. Temen que no dure. En el d\u00eda a d\u00eda, esto puede ser debilitante\u00bb,<\/em> explica G\u00e9rard Poussin, psic\u00f3logo cl\u00ednico entrevistado por 20 Minutes<\/a> .<\/p>\n El divorcio ya no se considera inevitable; es casi algo com\u00fan. Si bien para nuestros antepasados el divorcio ni siquiera era una opci\u00f3n, para los j\u00f3venes ahora es solo una excusa m\u00e1s para festejar. Con el auge de las " fiestas de divorcio<\/a> ", estas celebraciones posteriores a la ruptura que incluyen pasteles de capas de "gracias, siguiente"<\/em> y bufandas de "reci\u00e9n divorciado"<\/em> , el divorcio se ha convertido en una simple formalidad.<\/p>\n En resumen, los hijos de padres divorciados ya no se preocupan por su futuro rom\u00e1ntico y ven el divorcio como una soluci\u00f3n, no como una derrota. Lo cual es bastante positivo. Cuanto menos se piense en ello, menos probable es que ocurra (quienes tengan una mentalidad puramente racional deber\u00edan tener cuidado).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si te acabas de casar, podr\u00edas temer que tu matrimonio termine mal, como el de tus padres. 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Consejos de terapeutas, claves psicol\u00f3gicas y testimonios ayudan a construir relaciones sanas y equilibradas, sin obligaci\u00f3n de tener pareja ni modelo \u00fanico.<\/p>\n Superar una ruptura lleva tiempo, y el dolor se parece al de un duelo: tristeza, rabia, nostalgia y alivio pueden alternarse. Algunos gestos ayudan a atravesar esta etapa: limitar el contacto con tu ex y las visitas a sus redes sociales, guardar los objetos que reavivan los recuerdos, apoyarte en tu entorno en lugar de aislarte, recuperar tus rutinas (sue\u00f1o, comidas, movimiento) y volver a actividades que sean solo tuyas. Escribir lo que sientes ayuda a poner orden en tus pensamientos. Si la tristeza dura varias semanas y te impide funcionar en el d\u00eda a d\u00eda, un psic\u00f3logo puede ayudarte a avanzar.<\/p>\n No vemos la pareja como una meta que alcanzar: solter\u00eda, relaci\u00f3n exclusiva, uni\u00f3n libre o historia de largo recorrido, cada trayectoria merece contarse sin juicios. Nuestros art\u00edculos rechazan la idea de que haya que cambiar de cuerpo para ser amada y recuerdan que los celos excesivos o el control nunca son pruebas de amor. Se dirigen a todas las parejas, heterosexuales y LGBTQIA+, y ofrecen pautas sin pretender sustituir una terapia de pareja o un acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n Una relaci\u00f3n se vuelve t\u00f3xica cuando uno de los dos controla, menosprecia o a\u00edsla al otro: vigilancia del tel\u00e9fono, cr\u00edticas constantes, chantaje emocional, alternancia de declaraciones apasionadas y frialdad. La etiqueta \u00abnarcisista\u00bb no es un diagn\u00f3stico que pueda ponerse desde fuera: es mejor fijarse en los comportamientos y en lo que responden los psic\u00f3logos sobre si se puede cambiar a una persona narcisista<\/a>. Si sufres violencia, contacta con una l\u00ednea de ayuda especializada o con los servicios de emergencia de tu pa\u00eds.<\/p>\n Formulados por el consejero matrimonial estadounidense Gary Chapman, los cinco lenguajes del amor son las palabras de afirmaci\u00f3n, el tiempo de calidad, los regalos, los actos de servicio y el contacto f\u00edsico. Seg\u00fan esta idea, cada persona expresa y recibe el afecto de una forma preferente. Es una herramienta popular para evitar malentendidos, no una teor\u00eda validada cient\u00edficamente.<\/p>\n Los encuentros suelen surgir de actividades que se repiten en el tiempo: un club deportivo, un coro, una asociaci\u00f3n, el voluntariado, clases por la tarde. Di que s\u00ed a las invitaciones, deja que tus amistades te presenten a su entorno y atr\u00e9vete a iniciar una conversaci\u00f3n a partir de un inter\u00e9s com\u00fan. No se trata de \u00abgustar a toda costa\u00bb, sino de multiplicar las ocasiones de conocer gente.<\/p>\n Para ir m\u00e1s all\u00e1: encuentra todos nuestros temas de amor e intimidad en la secci\u00f3n Sexo<\/a>, el placer y la salud sexual en Sexualidad<\/a>, los preparativos y la celebraci\u00f3n en Bodas<\/a>, y claves para afirmarte en Confianza en s\u00ed mismo<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" La secci\u00f3n Vida amorosa de The Body Optimist analiza las relaciones en todas sus formas: citas, seducci\u00f3n, vida en pareja, celos, rupturas y solter\u00eda. Consejos de terapeutas, claves psicol\u00f3gicas y testimonios ayudan a construir relaciones sanas y equilibradas, sin obligaci\u00f3n de tener pareja ni modelo \u00fanico.<\/p>\n Superar una ruptura lleva tiempo, y el dolor se parece al de un duelo: tristeza, rabia, nostalgia y alivio pueden alternarse. 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El divorcio es una pr\u00e1ctica cada vez m\u00e1s aceptada.<\/h2>\n
Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Vida amorosa<\/h2>\n
\n
\u00bfC\u00f3mo superar una ruptura amorosa?<\/h2>\n
Nuestra mirada sobre el amor<\/h2>\n
Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n
\n
Preguntas frecuentes<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo reconocer una relaci\u00f3n t\u00f3xica?<\/h3>\n
\u00bfCu\u00e1les son los cinco lenguajes del amor?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo conocer a alguien sin aplicaciones de citas?<\/h3>\n
Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Vida amorosa<\/h2>\n
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Nuestra mirada sobre el amor<\/h2>\n
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Preguntas frecuentes<\/h2>\n
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