{"id":436224,"date":"2026-03-09T18:24:31","date_gmt":"2026-03-09T17:24:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=436224"},"modified":"2026-03-09T14:41:40","modified_gmt":"2026-03-09T13:41:40","slug":"vergetures-top-choses-surprenantes-beaucoup-ignorent-encore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\/estrias-las-cosas-mas-sorprendentes-que-mucha-gente-aun-no-sabe-436224","title":{"rendered":"Estr\u00edas: 3 cosas sorprendentes que mucha gente a\u00fan no sabe"},"content":{"rendered":"

A menudo se habla de las estr\u00edas como un "problema que ocultar". Sin embargo, estas marcas cuentan una historia: la de un cuerpo que evoluciona, se adapta y vive la vida al m\u00e1ximo. Aparecen durante per\u00edodos intensos como los estirones, el embarazo o la pr\u00e1ctica deportiva. Y, sobre todo, son mucho m\u00e1s comunes de lo que imaginamos. Seg\u00fan un estudio publicado en Dermatologic Surgery<\/a> , aproximadamente el 90 % de las mujeres y entre el 10 % y el 15 % de los hombres tienen estr\u00edas. En otras palabras, son simplemente parte de la vida.<\/p>\n

1. Las estr\u00edas no tienen nada que ver con el valor de tu figura.<\/h2>\n

Existe una idea err\u00f3nea muy com\u00fan: que solo las personas con curvas tienen estr\u00edas. La realidad es muy distinta. Las investigaciones demuestran que aproximadamente el 40 % de las estr\u00edas aparecen en personas delgadas. Estas marcas no est\u00e1n relacionadas con el peso, sino con cambios corporales. Suelen estar asociadas a fluctuaciones hormonales: pubertad, embarazo, cambios metab\u00f3licos o incluso periodos de estr\u00e9s. Cuando la piel se estira r\u00e1pidamente, las fibras profundas de la dermis se alteran y pueden aparecer estr\u00edas.<\/p>\n

En este sentido, reflejan principalmente un cuerpo que ha crecido, cambiado, ganado fuerza o atravesado etapas importantes. M\u00e1s que "defectos", pueden considerarse como marcas naturales del desarrollo de la piel.<\/p>\n

2. Las estr\u00edas rojas indican que tu piel est\u00e1 trabajando activamente<\/h2>\n

Cuando aparecen las estr\u00edas, suelen ser rojas, rosadas o ligeramente viol\u00e1ceas. En ocasiones, pueden picar o aparecer ligeramente elevadas. Este fen\u00f3meno puede parecer sorprendente, pero en realidad corresponde a una fase activa de la reparaci\u00f3n de la piel. En este momento, la dermis se reorganiza y estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea local, un proceso llamado neoangiog\u00e9nesis. La piel moviliza sus recursos para reconstruirse y recuperar su equilibrio.<\/p>\n

Este es tambi\u00e9n el momento en que el cuidado de la piel, los masajes y las cremas hidratantes pueden ser m\u00e1s efectivos, ya que la piel est\u00e1 particularmente receptiva. Con el tiempo, estas estr\u00edas generalmente se desvanecen a un tono m\u00e1s claro o plateado. Estas l\u00edneas se vuelven m\u00e1s sutiles, como delicadas huellas del paso del cuerpo.<\/p>\n

3. Los hombres tambi\u00e9n tienen estr\u00edas (y eso es perfectamente normal)<\/h2>\n

Las estr\u00edas suelen asociarse con el cuerpo femenino, pero los hombres no son inmunes. Estudios estiman que entre el 10 % y el 15 % de los hombres tambi\u00e9n las desarrollan. Suelen aparecer en los costados, la zona lumbar o los hombros, especialmente durante per\u00edodos de r\u00e1pido crecimiento o ganancia muscular. Los atletas, por ejemplo, pueden desarrollarlas cuando sus cuerpos experimentan cambios r\u00e1pidos.<\/p>\n

Aunque el tema a veces permanece discreto, se debe principalmente a que el imaginario colectivo a\u00fan valora los cuerpos perfectamente lisos. Sin embargo, estas marcas tambi\u00e9n cuentan una historia de transformaci\u00f3n, progreso f\u00edsico y fuerza.<\/p>\n

Por qu\u00e9 tus estr\u00edas son parte de tu singularidad<\/h2>\n

Cada tipo de piel tiene su propia sensibilidad. La gen\u00e9tica, el grosor de la piel y ciertas hormonas como el cortisol pueden contribuir a la aparici\u00f3n de estr\u00edas. Esto explica por qu\u00e9 algunas personas tienen m\u00e1s que otras. Una cosa es cierta: no definen tu belleza ni tu valor. Simplemente reflejan un cuerpo vivo, capaz de adaptarse y afrontar las diferentes etapas de la vida.<\/p>\n

En definitiva, estas l\u00edneas en la piel nos recuerdan una realidad sencilla: tu cuerpo evoluciona, cambia y se construye a lo largo de la vida. Y es precisamente esta humanidad la que lo hace \u00fanico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A menudo se habla de las estr\u00edas como un "problema que ocultar". Sin embargo, estas marcas cuentan una...","protected":false},"author":8264,"featured_media":436371,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6140],"tags":[],"class_list":["post-436224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bodypositive"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vergetures-top-choses-surprenantes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vergetures-top-choses-surprenantes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/vergetures-top-choses-surprenantes.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6140,"name":"Positividad corporal","slug":"bodypositive","term_group":0,"term_taxonomy_id":6312,"taxonomy":"category","description":"

La secci\u00f3n Positividad corporal de The Body Optimist celebra todos los cuerpos: gordos o delgados, j\u00f3venes o mayores, con discapacidad, con estr\u00edas, cicatrices o marcados por una enfermedad. Retratos, testimonios y an\u00e1lisis cuestionan los c\u00e1nones de belleza para ayudarte a vivir con m\u00e1s calma tu apariencia, sin presi\u00f3n por adelgazar ni obligaci\u00f3n de quererte a toda costa.<\/p>\n

Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Positividad corporal<\/h2>\n