{"id":438465,"date":"2026-04-08T15:16:26","date_gmt":"2026-04-08T13:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=438465"},"modified":"2026-04-08T15:16:26","modified_gmt":"2026-04-08T13:16:26","slug":"quarantaine-tres-bel-age-gisele-bundchen-revendique-beaute-plus-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/gisele-bundchen-que-ronda-los-cuarenta-y-esta-en-una-edad-muy-temprana-afirma-ser-una-belleza-mas-libre-438465","title":{"rendered":"&quot;Los cuarenta son una edad muy hermosa&quot;: Gisele B\u00fcndchen defiende una belleza m\u00e1s libre."},"content":{"rendered":"<p>A sus 45 a\u00f1os, Gisele B\u00fcndchen afirma que afronta esta d\u00e9cada con serenidad y confianza. En una entrevista con Harper&#39;s Bazaar, la supermodelo brasile\u00f1a explica que esta etapa de la vida marca un punto de inflexi\u00f3n en la autoimagen. Seg\u00fan ella, la edad trae consigo cierta libertad, sobre todo frente a las expectativas externas.<\/p>\n<h2> Para sentirse m\u00e1s aut\u00e9ntico a trav\u00e9s de la experiencia<\/h2>\n<p> <em>\u00abBienvenida a mis cuarenta: es una edad preciosa\u00bb,<\/em> confiesa. Esta declaraci\u00f3n refleja una actitud m\u00e1s serena ante el paso del tiempo, muy alejada de las presiones que suelen asociarse a la juventud en la industria de la moda. Gisele B\u00fcndchen tambi\u00e9n destaca c\u00f3mo ha evolucionado su percepci\u00f3n de la edad a lo largo de los a\u00f1os: <em>\u00abCuando empec\u00e9 a trabajar, ten\u00eda 14 a\u00f1os y pensaba que cualquiera mayor de 20 era viejo. Ahora estoy a punto de cumplir 46 y me siento muy joven\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>Gisele B\u00fcndchen explica que cumplir cuarenta a\u00f1os viene acompa\u00f1ado de una mayor comprensi\u00f3n de uno mismo. Lo describe como un periodo marcado por un renovado sentido de autenticidad y una menor presi\u00f3n social. <em>\u00abCumplir cuarenta es el momento en que empiezas a preocuparte menos por ciertas cosas, y eso es muy liberador\u00bb,<\/em> afirma. A\u00f1ade que esta etapa te permite volver a centrarte en lo esencial: <em>\u00abEmpiezas a preguntarte qu\u00e9 es realmente importante para ti\u00bb.<\/em> Esta evoluci\u00f3n personal es un proceso gradual. Gisele B\u00fcndchen explica que, con la experiencia, resulta m\u00e1s f\u00e1cil defender tus decisiones y sentirte a gusto con tu identidad. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DEXQXcbOEmO\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DEXQXcbOEmO\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Gisele B\u00fcndchen (@gisele)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Una fortaleza mental que se desarrolla con el tiempo.<\/h2>\n<p> M\u00e1s all\u00e1 de la apariencia, Gisele B\u00fcndchen destaca la importancia del bienestar mental y emocional. Seg\u00fan ella, envejecer permite desarrollar resiliencia ante los desaf\u00edos de la vida. <em>\u00abCon la edad llega la fuerza y la estabilidad\u00bb,<\/em> explica. Cree que cada experiencia contribuye a construir una base s\u00f3lida para seguir adelante con confianza: <em>\u00abComprendes que nada es el fin del mundo. Todo es una etapa, todo pasa\u00bb.<\/em> Esta visi\u00f3n resalta un concepto de belleza m\u00e1s ligado al equilibrio integral que a la mera apariencia.<\/p>\n<h2> Un enfoque de belleza centrado en el bienestar.<\/h2>\n<p> La modelo insiste en que la apariencia externa no puede separarse del estilo de vida. Enfatiza la importancia de cuidar la salud f\u00edsica y mental, destacando que el bienestar general influye en la imagen que uno proyecta. <em>\u00abNada puede reemplazar un estilo de vida equilibrado\u00bb,<\/em> afirma, haciendo hincapi\u00e9 en el papel del descanso, la actividad f\u00edsica y un entorno positivo. Tambi\u00e9n menciona la importancia de rodearse de personas inspiradoras: <em>\u00abLa calidad de tu vida tambi\u00e9n depende de la calidad de tus relaciones\u00bb.<\/em> <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DV5_UV_Fupy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DV5_UV_Fupy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Gisele B\u00fcndchen (@gisele)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Una percepci\u00f3n de la belleza que evoluciona con la edad.<\/h2>\n<p> Al mirar hacia atr\u00e1s, Gisele B\u00fcndchen cree que el tiempo permite desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s armoniosa con la propia imagen. Considera que cada etapa de la vida brinda nuevas oportunidades de crecimiento personal. <em>\u00abCada experiencia ofrece grandes oportunidades de aprendizaje\u00bb,<\/em> explica, haciendo hincapi\u00e9 en que el paso de los a\u00f1os contribuye a fortalecer la autoestima.<\/p>\n<p>Al afirmar que &quot;los cuarenta son una edad muy hermosa&quot;, Gisele B\u00fcndchen ofrece una visi\u00f3n m\u00e1s libre de la belleza, basada en la experiencia y la autoaceptaci\u00f3n. Su testimonio ilustra una evoluci\u00f3n en el discurso sobre la edad, donde la madurez y la confianza se convierten en elementos centrales del bienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A sus 45 a\u00f1os, Gisele B\u00fcndchen afirma que afronta esta d\u00e9cada con serenidad y confianza. 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Actrices, cantantes, modelos y deportistas hablan de sus complejos, sus luchas y su rechazo a los dictados, historias que conectan con las preguntas que se hacen muchas mujeres.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Celebridades<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Cuerpo y body shaming<\/strong>: las famosas criticadas por su peso, su figura o su cara, y c\u00f3mo responden a los comentarios.<\/li>\n<li><strong>Salud mental<\/strong>: trastornos de la conducta alimentaria, dismorfia corporal y ansiedad, como cuando <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/tras-sufrir-dismorfia-corporal-la-actriz-lana-condor-vuelve-a-enfrentarse-a-la-presion-relacionada-con-su-apariencia-446438\">Lana Condor habl\u00f3 de la dismorfia corporal y de la presi\u00f3n por su apariencia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Edad y belleza sin filtros<\/strong>: envejecer bajo los focos, canas, rostros sin maquillaje y presi\u00f3n por la eterna juventud.<\/li>\n<li><strong>Maternidad y decisiones de vida<\/strong>: embarazo, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/tras-las-criticas-a-su-aspecto-la-modelo-se-sincera-sobre-su-cuerpo-posparto-446593\">el cuerpo posparto<\/a> expuesto a las cr\u00edticas y la decisi\u00f3n de no tener hijos.<\/li>\n<li><strong>Representaci\u00f3n y diversidad<\/strong>: artistas de tallas grandes, figuras p\u00fablicas LGBTQIA+ y deportistas que desaf\u00edan las ideas convencionales sobre la feminidad.<\/li>\n<li><strong>Estilo de las celebridades<\/strong>: looks de alfombra roja y del d\u00eda a d\u00eda como fuente de inspiraci\u00f3n que adaptar a tu propia silueta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo seguir la actualidad de las famosas sin compararte?<\/h2>\n<p>Seguir a las celebridades sin compararte implica recordar que sus im\u00e1genes son fruto de un trabajo profesional: iluminaci\u00f3n, maquillaje, estilismo, selecci\u00f3n de las mejores tomas y, a veces, retoque. Algunos h\u00e1bitos ayudan:<\/p>\n<ul>\n<li>interesarte por lo que la persona dice o crea m\u00e1s que por su peso o su edad;<\/li>\n<li>detectar las cuentas que te hacen sentir mal y aligerar lo que ves en redes;<\/li>\n<li>evitar comentar el cuerpo de las famosas, incluso para elogiarlo: aplaudir una p\u00e9rdida de peso refuerza la norma que hace da\u00f1o;<\/li>\n<li>no convertir un rostro sin maquillaje en una haza\u00f1a, como explica nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/aplaudiendo-a-celebridades-que-posan-sin-maquillaje-esta-es-la-razon-por-la-que-debemos-parar-431912\">por qu\u00e9 deber\u00edamos dejar de aplaudir a las famosas que posan sin maquillaje<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nuestro enfoque: escuchar lo que las estrellas dicen de su cuerpo<\/h2>\n<p>La actualidad de las celebridades suele ser ef\u00edmera; lo que nos interesa son los momentos en que una figura p\u00fablica habla de su cuerpo, de su salud o de las presiones que sufre, porque esos testimonios conectan con el d\u00eda a d\u00eda de nuestras lectoras. Buscamos difundir esas voces en lugar de juzgar siluetas, y situar cada historia en un contexto m\u00e1s amplio: los dictados de la delgadez, el edadismo y el machismo en la industria del espect\u00e1culo.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li>La actriz Madhuri Dixit habla del <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/la-actriz-madhuri-dixit-criticada-por-su-peso-revela-que-ha-sufrido-acoso-por-su-fisico-444560\">body shaming que sufri\u00f3 por su peso<\/a>.<\/li>\n<li>Una actriz considerada <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/considerada-no-lo-suficientemente-atractiva-la-actriz-protagonista-denuncia-los-estandares-de-belleza-446807\">\u00abno lo bastante atractiva\u00bb para un papel protagonista<\/a> denuncia los c\u00e1nones de belleza del cine.<\/li>\n<li>Heidi Klum habla con franqueza del <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/heidi-klum-habla-sobre-el-aumento-de-peso-relacionado-con-la-menopausia-435490\">aumento de peso durante la menopausia<\/a>.<\/li>\n<li>Olivia Wilde <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/la-actriz-olivia-wilde-famosa-por-sus-beneficios-a-su-edad-446182\">celebra las ventajas de cumplir a\u00f1os<\/a>, frente a la presi\u00f3n por seguir siendo joven.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el body shaming?<\/h3>\n<p>El <em>body shaming<\/em> consiste en criticar, ridiculizar o juzgar a alguien por su apariencia f\u00edsica: peso, estatura, piel, vello, edad o rasgos de la cara. Las figuras p\u00fablicas est\u00e1n muy expuestas, porque cada una de sus fotos se comenta p\u00fablicamente, pero el mecanismo afecta a todo el mundo, en internet y en la vida cotidiana.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la dismorfia corporal?<\/h3>\n<p>El trastorno dism\u00f3rfico corporal, o dismorfia corporal, es un trastorno mental marcado por una preocupaci\u00f3n excesiva por un defecto f\u00edsico percibido, m\u00ednimo o invisible para los dem\u00e1s. Puede causar un gran malestar y conductas repetitivas, como mirarse al espejo una y otra vez. Solo un profesional de la salud puede diagnosticarlo y proponer un acompa\u00f1amiento adecuado.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 importa que las famosas hablen de su cuerpo?<\/h3>\n<p>Cuando una figura p\u00fablica con muchos seguidores cuenta sus complejos, un trastorno alimentario o las cr\u00edticas recibidas por su peso, visibiliza una experiencia que a menudo se vive con verg\u00fcenza. Estos testimonios pueden animar a otras personas a hablar y a pedir ayuda. Siguen siendo relatos personales, que no sustituyen la opini\u00f3n de un profesional de la salud.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/culture\">Cultura<\/a> analiza pel\u00edculas, series y m\u00fasica desde la representaci\u00f3n, la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\">Sociedad<\/a> examina los c\u00e1nones de belleza y la discriminaci\u00f3n, y la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a> te acompa\u00f1a en la aceptaci\u00f3n de tu cuerpo.<\/p>","parent":0,"count":2802,"filter":"raw","cat_ID":307,"category_count":2802,"category_description":"<p>La secci\u00f3n Celebridades de The Body Optimist sigue la actualidad de las estrellas con un enfoque concreto: lo que sus declaraciones dicen sobre el cuerpo, la salud mental, la edad y los c\u00e1nones de belleza. Actrices, cantantes, modelos y deportistas hablan de sus complejos, sus luchas y su rechazo a los dictados, historias que conectan con las preguntas que se hacen muchas mujeres.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Celebridades<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Cuerpo y body shaming<\/strong>: las famosas criticadas por su peso, su figura o su cara, y c\u00f3mo responden a los comentarios.<\/li>\n<li><strong>Salud mental<\/strong>: trastornos de la conducta alimentaria, dismorfia corporal y ansiedad, como cuando <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/tras-sufrir-dismorfia-corporal-la-actriz-lana-condor-vuelve-a-enfrentarse-a-la-presion-relacionada-con-su-apariencia-446438\">Lana Condor habl\u00f3 de la dismorfia corporal y de la presi\u00f3n por su apariencia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Edad y belleza sin filtros<\/strong>: envejecer bajo los focos, canas, rostros sin maquillaje y presi\u00f3n por la eterna juventud.<\/li>\n<li><strong>Maternidad y decisiones de vida<\/strong>: embarazo, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/tras-las-criticas-a-su-aspecto-la-modelo-se-sincera-sobre-su-cuerpo-posparto-446593\">el cuerpo posparto<\/a> expuesto a las cr\u00edticas y la decisi\u00f3n de no tener hijos.<\/li>\n<li><strong>Representaci\u00f3n y diversidad<\/strong>: artistas de tallas grandes, figuras p\u00fablicas LGBTQIA+ y deportistas que desaf\u00edan las ideas convencionales sobre la feminidad.<\/li>\n<li><strong>Estilo de las celebridades<\/strong>: looks de alfombra roja y del d\u00eda a d\u00eda como fuente de inspiraci\u00f3n que adaptar a tu propia silueta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo seguir la actualidad de las famosas sin compararte?<\/h2>\n<p>Seguir a las celebridades sin compararte implica recordar que sus im\u00e1genes son fruto de un trabajo profesional: iluminaci\u00f3n, maquillaje, estilismo, selecci\u00f3n de las mejores tomas y, a veces, retoque. Algunos h\u00e1bitos ayudan:<\/p>\n<ul>\n<li>interesarte por lo que la persona dice o crea m\u00e1s que por su peso o su edad;<\/li>\n<li>detectar las cuentas que te hacen sentir mal y aligerar lo que ves en redes;<\/li>\n<li>evitar comentar el cuerpo de las famosas, incluso para elogiarlo: aplaudir una p\u00e9rdida de peso refuerza la norma que hace da\u00f1o;<\/li>\n<li>no convertir un rostro sin maquillaje en una haza\u00f1a, como explica nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\/aplaudiendo-a-celebridades-que-posan-sin-maquillaje-esta-es-la-razon-por-la-que-debemos-parar-431912\">por qu\u00e9 deber\u00edamos dejar de aplaudir a las famosas que posan sin maquillaje<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nuestro enfoque: escuchar lo que las estrellas dicen de su cuerpo<\/h2>\n<p>La actualidad de las celebridades suele ser ef\u00edmera; lo que nos interesa son los momentos en que una figura p\u00fablica habla de su cuerpo, de su salud o de las presiones que sufre, porque esos testimonios conectan con el d\u00eda a d\u00eda de nuestras lectoras. Buscamos difundir esas voces en lugar de juzgar siluetas, y situar cada historia en un contexto m\u00e1s amplio: los dictados de la delgadez, el edadismo y el machismo en la industria del espect\u00e1culo.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li>La actriz Madhuri Dixit habla del <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/la-actriz-madhuri-dixit-criticada-por-su-peso-revela-que-ha-sufrido-acoso-por-su-fisico-444560\">body shaming que sufri\u00f3 por su peso<\/a>.<\/li>\n<li>Una actriz considerada <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/considerada-no-lo-suficientemente-atractiva-la-actriz-protagonista-denuncia-los-estandares-de-belleza-446807\">\u00abno lo bastante atractiva\u00bb para un papel protagonista<\/a> denuncia los c\u00e1nones de belleza del cine.<\/li>\n<li>Heidi Klum habla con franqueza del <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/heidi-klum-habla-sobre-el-aumento-de-peso-relacionado-con-la-menopausia-435490\">aumento de peso durante la menopausia<\/a>.<\/li>\n<li>Olivia Wilde <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/people\/la-actriz-olivia-wilde-famosa-por-sus-beneficios-a-su-edad-446182\">celebra las ventajas de cumplir a\u00f1os<\/a>, frente a la presi\u00f3n por seguir siendo joven.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es el body shaming?<\/h3>\n<p>El <em>body shaming<\/em> consiste en criticar, ridiculizar o juzgar a alguien por su apariencia f\u00edsica: peso, estatura, piel, vello, edad o rasgos de la cara. Las figuras p\u00fablicas est\u00e1n muy expuestas, porque cada una de sus fotos se comenta p\u00fablicamente, pero el mecanismo afecta a todo el mundo, en internet y en la vida cotidiana.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la dismorfia corporal?<\/h3>\n<p>El trastorno dism\u00f3rfico corporal, o dismorfia corporal, es un trastorno mental marcado por una preocupaci\u00f3n excesiva por un defecto f\u00edsico percibido, m\u00ednimo o invisible para los dem\u00e1s. Puede causar un gran malestar y conductas repetitivas, como mirarse al espejo una y otra vez. Solo un profesional de la salud puede diagnosticarlo y proponer un acompa\u00f1amiento adecuado.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 importa que las famosas hablen de su cuerpo?<\/h3>\n<p>Cuando una figura p\u00fablica con muchos seguidores cuenta sus complejos, un trastorno alimentario o las cr\u00edticas recibidas por su peso, visibiliza una experiencia que a menudo se vive con verg\u00fcenza. Estos testimonios pueden animar a otras personas a hablar y a pedir ayuda. Siguen siendo relatos personales, que no sustituyen la opini\u00f3n de un profesional de la salud.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/culture\">Cultura<\/a> analiza pel\u00edculas, series y m\u00fasica desde la representaci\u00f3n, la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\">Sociedad<\/a> examina los c\u00e1nones de belleza y la discriminaci\u00f3n, y la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a> te acompa\u00f1a en la aceptaci\u00f3n de tu cuerpo.<\/p>","cat_name":"Celebridades","category_nicename":"people","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438465"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438504,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438465\/revisions\/438504"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/438469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=438465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=438465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}