{"id":439305,"date":"2026-04-16T16:35:43","date_gmt":"2026-04-16T14:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=439305"},"modified":"2026-04-16T16:35:43","modified_gmt":"2026-04-16T14:35:43","slug":"star-erin-andrews-poursuit-parcours-fiv-inspire-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\/la-estrella-erin-andrews-continua-su-viaje-de-fiv-inspirando-a-las-mujeres-439305","title":{"rendered":"&quot;Creo que mi cuerpo puede hacerlo&quot;: a los 47 a\u00f1os, esta estrella contin\u00faa su camino hacia la FIV e inspira a las mujeres."},"content":{"rendered":"<p>La periodista y comentarista deportiva estadounidense Erin Andrews sigue defendiendo la maternidad despu\u00e9s de los 47 a\u00f1os, iniciando una nueva etapa en su tratamiento de FIV. En una conversaci\u00f3n sincera con su copresentadora del podcast, explica su convicci\u00f3n de que, a pesar de su edad, su cuerpo a\u00fan puede darle otro hijo.<\/p>\n<h2> Un embarazo ya logrado a pesar de los obst\u00e1culos<\/h2>\n<p> Erin Andrews y su esposo, el exjugador de hockey Jarret Stoll, ya han experimentado las alegr\u00edas de la maternidad. Su primer hijo, un ni\u00f1o llamado Mack, naci\u00f3 en julio de 2023 mediante gestaci\u00f3n subrogada, tras nueve a\u00f1os de intentos y tratamientos. Este nacimiento fue posible gracias a embriones congelados antes y despu\u00e9s de que a Erin Andrews le diagnosticaran c\u00e1ncer de cuello uterino en 2016, por lo que posteriormente se someti\u00f3 a una cirug\u00eda exitosa. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXKFnoyjoYy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXKFnoyjoYy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Calm Down with Erin & Charissa (@calmdownpodcast)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Otro intento de FIV a los 47 a\u00f1os.<\/h2>\n<p> En un episodio del podcast &quot;Calm Down with Erin and Charissa&quot;, Erin habla sobre retomar el tratamiento de fertilizaci\u00f3n in vitro (FIV), a pesar de que su \u00faltimo ciclo no tuvo \u00e9xito. Explica que opt\u00f3 por no someterse a un procedimiento est\u00e9tico (un tratamiento con l\u00e1ser de CO2) para centrarse en este nuevo intento, demostrando as\u00ed la importancia que este proyecto sigue teniendo para ella.<\/p>\n<p>En una conversaci\u00f3n con su amiga, la comentarista deportiva estadounidense Charissa Thompson, Erin expres\u00f3 su profunda convicci\u00f3n: <em>&quot;Creo que mi cuerpo puede lograrlo&quot;.<\/em> Reconoci\u00f3 que, estad\u00edsticamente, a su edad, las probabilidades de producir \u00f3vulos viables son limitadas, pero se neg\u00f3 a considerar esto como un l\u00edmite definitivo. Erin Andrews describi\u00f3 esta determinaci\u00f3n como una &quot;extra\u00f1a adicci\u00f3n&quot; a intentarlo, a luchar, sin jam\u00e1s rendirse.<\/p>\n<h2> El apoyo de su familia y sus fans.<\/h2>\n<p> Charissa Thompson, su copresentadora, subraya la importancia de esta perseverancia, se\u00f1alando que Mack no existir\u00eda sin la tenacidad de Erin ante los obst\u00e1culos que encontr\u00f3. Tambi\u00e9n le recuerda a Erin Andrews que ya ha &quot;ganado&quot;, al haber dado a luz a un hijo tan precioso. Este apoyo sincero, compartido en l\u00ednea, resuena en muchas mujeres que se ven reflejadas en su experiencia con la FIV, la salud reproductiva y la maternidad despu\u00e9s de los 40.<\/p>\n<h2> Una historia que inspira a las mujeres.<\/h2>\n<p> Al hablar p\u00fablicamente sobre su edad, sus contratiempos, sus dudas y su determinaci\u00f3n, Erin Andrews se ha convertido en una figura destacada en el mundo de la maternidad tard\u00eda y la fecundaci\u00f3n in vitro. Su historia, marcada por el c\u00e1ncer de cuello uterino, un largo camino hacia la fertilidad y un embarazo mediante gestaci\u00f3n subrogada, nos recuerda que la maternidad puede tomar muchos caminos diferentes, pero sigue siendo una aspiraci\u00f3n leg\u00edtima a cualquier edad.<\/p>\n<p>En definitiva, en sus conversaciones con Charissa Thompson, Erin Andrews reconoce que alg\u00fan d\u00eda tendr\u00e1 que cerrar esa puerta. Sin embargo, espera que ese momento llegue con la serenidad de quien lo ha intentado todo, sin arrepentimientos, y que ha dedicado su cuerpo, su coraz\u00f3n y su tiempo a la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La periodista y comentarista deportiva estadounidense Erin Andrews sigue defendiendo la maternidad despu\u00e9s de los 47 a\u00f1os, iniciando...","protected":false},"author":8394,"featured_media":439306,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6134],"tags":[97759],"class_list":["post-439305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-grossesse","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6134,"name":"Embarazo","slug":"grossesse","term_group":0,"term_taxonomy_id":6306,"taxonomy":"category","description":"<p>La secci\u00f3n Embarazo de The Body Optimist acompa\u00f1a a las futuras mam\u00e1s desde el deseo de tener un beb\u00e9 hasta el parto: control prenatal, alimentaci\u00f3n, molestias frecuentes, salud mental y derechos durante el nacimiento. Est\u00e1 pensada para todas las mujeres embarazadas, sea cual sea su cuerpo, con informaci\u00f3n clara y sin exigencias de perfecci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Embarazo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Control prenatal<\/strong>: consultas, ecograf\u00edas, pruebas y profesionales que pueden acompa\u00f1arte, de la matrona o partera al ginec\u00f3logo-obstetra.<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong>: los alimentos que conviene evitar, los nutrientes que hay que vigilar, como el \u00e1cido f\u00f3lico, y los falsos mitos, con ideas para el d\u00eda a d\u00eda en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/cuisine\/nutrition\">la secci\u00f3n Nutrici\u00f3n<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Molestias frecuentes<\/strong>: cansancio, n\u00e1useas, estre\u00f1imiento o piernas pesadas, con remedios suaves que conviene validar con tu profesional sanitario.<\/li>\n<li><strong>Salud mental<\/strong>: emociones, ansiedad, negaci\u00f3n del embarazo y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\/como-cuidar-tu-bienestar-mental-durante-el-embarazo-440435\">c\u00f3mo cuidar tu bienestar mental durante estos nueve meses<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Parto y derechos<\/strong>: consentimiento, trato respetuoso y las decisiones que puedes tomar el d\u00eda del parto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el control prenatal?<\/h2>\n<p>El seguimiento del embarazo puede estar a cargo de una matrona o partera, un ginec\u00f3logo-obstetra o un m\u00e9dico de familia, seg\u00fan el pa\u00eds donde vivas y tus necesidades de salud. Suele incluir revisiones peri\u00f3dicas, ecograf\u00edas y an\u00e1lisis, con un calendario que var\u00eda de un pa\u00eds a otro y seg\u00fan tu situaci\u00f3n. Aprovecha estas citas para hablar de tu proyecto, tus necesidades y tus inquietudes, no solo de los controles m\u00e9dicos. No esperes a la siguiente cita para comentar un s\u00edntoma inusual: sangrado, fiebre, dolor, contracciones tempranas o una disminuci\u00f3n de los movimientos del beb\u00e9 son motivos para consultar enseguida.<\/p>\n<h2>Embarazo en tallas grandes: \u00bfc\u00f3mo recibir una buena atenci\u00f3n?<\/h2>\n<p>Estar embarazada con un cuerpo gordo o con curvas merece la misma escucha y el mismo respeto que cualquier otro embarazo. Tu peso puede llevar al equipo a proponerte ciertas pruebas, como la detecci\u00f3n de la diabetes gestacional, pero nunca justifica comentarios hirientes ni pesajes sin explicaci\u00f3n. Puedes preguntar por qu\u00e9 se te propone una prueba, se\u00f1alar un material inadecuado, como un manguito del tensi\u00f3metro demasiado peque\u00f1o, y cambiar de profesional si no hay confianza. El aumento de peso var\u00eda de una embarazada a otra: h\u00e1blalo con quien lleva tu seguimiento en lugar de compararte.<\/p>\n<h2>Nuestro enfoque<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed no hay nueve meses idealizados: tambi\u00e9n hablamos de cansancio, de dudas, de cuerpos que cambian y de una atenci\u00f3n que a veces se vive como irrespetuosa. Cada embarazo es distinto, y cada futura madre tiene derecho a estar informada y a decidir. Los art\u00edculos de esta secci\u00f3n ofrecen informaci\u00f3n general y no sustituyen la opini\u00f3n de un profesional de la salud, ya sea matrona, partera o m\u00e9dico.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\/atencion-irrespetuosa-en-las-maternidades-el-lado-oculto-de-la-experiencia-del-parto-432815\">El trato irrespetuoso en las maternidades<\/a>: poner palabras a una realidad del parto que todav\u00eda es tab\u00fa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/voyage\/mujeres-embarazadas-y-viajes-en-avion-una-guia-completa-439580\">Volar estando embarazada<\/a>: nuestra gu\u00eda completa para viajar en avi\u00f3n con tranquilidad.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/ser-madre-pero-mantenerse-delgada-rompe-el-silencio-la-presion-pesa-sobre-las-madres-jovenes-432933\">La presi\u00f3n sobre el cuerpo de las madres j\u00f3venes<\/a>: cuando se les exige \u00abrecuperar la l\u00ednea\u00bb nada m\u00e1s dar a luz.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/falta-de-sueno-fatiga-soledad-la-realidad-de-las-madres-jovenes-433661\">La realidad de las nuevas mam\u00e1s<\/a>: falta de sue\u00f1o, cansancio mental y soledad, la cara del posparto que casi nunca se cuenta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 alimentos hay que evitar durante el embarazo?<\/h3>\n<p>Se aconseja evitar la carne, el pescado y los huevos crudos o poco cocinados, los quesos de leche cruda (sin pasteurizar), algunos embutidos y el marisco crudo, por el riesgo de toxoplasmosis, listeriosis o salmonelosis. Las autoridades sanitarias de muchos pa\u00edses recomiendan cero alcohol durante todo el embarazo. Tu matrona o tu m\u00e9dico adaptar\u00e1n estas pautas a tu situaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede hacer ejercicio durante el embarazo?<\/h3>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, s\u00ed: si no hay contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica, se recomienda una actividad f\u00edsica adaptada. Caminar, nadar, el yoga prenatal o la gimnasia suave suelen tolerarse bien. Evita los deportes de contacto o con riesgo de ca\u00edda, y comenta tu rutina con el profesional que lleva tu embarazo.<\/p>\n<h3>\u00bfA qui\u00e9n acudir cuando el \u00e1nimo flaquea, antes o despu\u00e9s del parto?<\/h3>\n<p>Com\u00e9ntalo con tu matrona o tu m\u00e9dico en cualquier consulta prenatal o posparto. La tristeza persistente, una ansiedad que lo invade todo o la sensaci\u00f3n de no poder con todo no son se\u00f1ales de debilidad: la depresi\u00f3n perinatal tiene tratamiento, y pueden ofrecerte apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\">la secci\u00f3n Salud<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/bien-etre\">Bienestar<\/a> para cuidarte en el d\u00eda a d\u00eda y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\">la secci\u00f3n Crianza de los hijos<\/a> para la vida despu\u00e9s del nacimiento.<\/p>","parent":360,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":6134,"category_count":95,"category_description":"<p>La secci\u00f3n Embarazo de The Body Optimist acompa\u00f1a a las futuras mam\u00e1s desde el deseo de tener un beb\u00e9 hasta el parto: control prenatal, alimentaci\u00f3n, molestias frecuentes, salud mental y derechos durante el nacimiento. Est\u00e1 pensada para todas las mujeres embarazadas, sea cual sea su cuerpo, con informaci\u00f3n clara y sin exigencias de perfecci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Embarazo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Control prenatal<\/strong>: consultas, ecograf\u00edas, pruebas y profesionales que pueden acompa\u00f1arte, de la matrona o partera al ginec\u00f3logo-obstetra.<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n<\/strong>: los alimentos que conviene evitar, los nutrientes que hay que vigilar, como el \u00e1cido f\u00f3lico, y los falsos mitos, con ideas para el d\u00eda a d\u00eda en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/cuisine\/nutrition\">la secci\u00f3n Nutrici\u00f3n<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Molestias frecuentes<\/strong>: cansancio, n\u00e1useas, estre\u00f1imiento o piernas pesadas, con remedios suaves que conviene validar con tu profesional sanitario.<\/li>\n<li><strong>Salud mental<\/strong>: emociones, ansiedad, negaci\u00f3n del embarazo y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\/como-cuidar-tu-bienestar-mental-durante-el-embarazo-440435\">c\u00f3mo cuidar tu bienestar mental durante estos nueve meses<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Parto y derechos<\/strong>: consentimiento, trato respetuoso y las decisiones que puedes tomar el d\u00eda del parto.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el control prenatal?<\/h2>\n<p>El seguimiento del embarazo puede estar a cargo de una matrona o partera, un ginec\u00f3logo-obstetra o un m\u00e9dico de familia, seg\u00fan el pa\u00eds donde vivas y tus necesidades de salud. 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Puedes preguntar por qu\u00e9 se te propone una prueba, se\u00f1alar un material inadecuado, como un manguito del tensi\u00f3metro demasiado peque\u00f1o, y cambiar de profesional si no hay confianza. El aumento de peso var\u00eda de una embarazada a otra: h\u00e1blalo con quien lleva tu seguimiento en lugar de compararte.<\/p>\n<h2>Nuestro enfoque<\/h2>\n<p>Aqu\u00ed no hay nueve meses idealizados: tambi\u00e9n hablamos de cansancio, de dudas, de cuerpos que cambian y de una atenci\u00f3n que a veces se vive como irrespetuosa. Cada embarazo es distinto, y cada futura madre tiene derecho a estar informada y a decidir. Los art\u00edculos de esta secci\u00f3n ofrecen informaci\u00f3n general y no sustituyen la opini\u00f3n de un profesional de la salud, ya sea matrona, partera o m\u00e9dico.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\/atencion-irrespetuosa-en-las-maternidades-el-lado-oculto-de-la-experiencia-del-parto-432815\">El trato irrespetuoso en las maternidades<\/a>: poner palabras a una realidad del parto que todav\u00eda es tab\u00fa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/voyage\/mujeres-embarazadas-y-viajes-en-avion-una-guia-completa-439580\">Volar estando embarazada<\/a>: nuestra gu\u00eda completa para viajar en avi\u00f3n con tranquilidad.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/ser-madre-pero-mantenerse-delgada-rompe-el-silencio-la-presion-pesa-sobre-las-madres-jovenes-432933\">La presi\u00f3n sobre el cuerpo de las madres j\u00f3venes<\/a>: cuando se les exige \u00abrecuperar la l\u00ednea\u00bb nada m\u00e1s dar a luz.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/falta-de-sueno-fatiga-soledad-la-realidad-de-las-madres-jovenes-433661\">La realidad de las nuevas mam\u00e1s<\/a>: falta de sue\u00f1o, cansancio mental y soledad, la cara del posparto que casi nunca se cuenta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 alimentos hay que evitar durante el embarazo?<\/h3>\n<p>Se aconseja evitar la carne, el pescado y los huevos crudos o poco cocinados, los quesos de leche cruda (sin pasteurizar), algunos embutidos y el marisco crudo, por el riesgo de toxoplasmosis, listeriosis o salmonelosis. Las autoridades sanitarias de muchos pa\u00edses recomiendan cero alcohol durante todo el embarazo. Tu matrona o tu m\u00e9dico adaptar\u00e1n estas pautas a tu situaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfSe puede hacer ejercicio durante el embarazo?<\/h3>\n<p>En la mayor\u00eda de los casos, s\u00ed: si no hay contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica, se recomienda una actividad f\u00edsica adaptada. Caminar, nadar, el yoga prenatal o la gimnasia suave suelen tolerarse bien. Evita los deportes de contacto o con riesgo de ca\u00edda, y comenta tu rutina con el profesional que lleva tu embarazo.<\/p>\n<h3>\u00bfA qui\u00e9n acudir cuando el \u00e1nimo flaquea, antes o despu\u00e9s del parto?<\/h3>\n<p>Com\u00e9ntalo con tu matrona o tu m\u00e9dico en cualquier consulta prenatal o posparto. La tristeza persistente, una ansiedad que lo invade todo o la sensaci\u00f3n de no poder con todo no son se\u00f1ales de debilidad: la depresi\u00f3n perinatal tiene tratamiento, y pueden ofrecerte apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\">la secci\u00f3n Salud<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/bien-etre\">Bienestar<\/a> para cuidarte en el d\u00eda a d\u00eda y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\">la secci\u00f3n Crianza de los hijos<\/a> para la vida despu\u00e9s del nacimiento.<\/p>","cat_name":"Embarazo","category_nicename":"grossesse","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439305"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439333,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305\/revisions\/439333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/439306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}