{"id":444109,"date":"2026-06-09T22:25:02","date_gmt":"2026-06-09T20:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=444109"},"modified":"2026-06-09T22:24:48","modified_gmt":"2026-06-09T20:24:48","slug":"premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-astronaute-kellie-gerardi-marque-histoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/la-primera-mujer-en-extraer-leche-materna-en-gravedad-cero-la-astronauta-kellie-gerardi-historia-de-la-marca-444109","title":{"rendered":"La astronauta Kellie Gerardi, la primera mujer en extraer leche materna en gravedad cero, hace historia."},"content":{"rendered":"<p>A menudo le dec\u00edan que tendr\u00eda que elegir entre la maternidad y su carrera cient\u00edfica, pero Kellie Gerardi decidi\u00f3 tener ambas. Tan solo ocho semanas despu\u00e9s de dar a luz a su hija, regres\u00f3 a su puesto en el reducido espacio de las naves espaciales. La astronauta, la nonag\u00e9sima mujer en haber viajado al espacio, es una pionera: se extrajo leche materna en gravedad cero para impulsar la investigaci\u00f3n. Un logro simb\u00f3lico para esta madre, que sin duda ha encontrado su lugar entre las estrellas.<\/p>\n<h2> Extraer leche materna en gravedad cero: misi\u00f3n cumplida para Kellie Gerardi.<\/h2>\n<p> Es una imagen que se viraliz\u00f3 en redes sociales, alcanzando a 3,5 millones de personas en todo el mundo. Muestra a una astronauta levitando, con sus bolsas de extractor de leche flotando y exhibiendo la leche que recolecta diariamente. Con una sonrisa en el rostro y su traje espacial azul marino a la vista, Kellie Gerardi ha logrado otra haza\u00f1a en su brillante carrera, y esta la siente como una victoria personal.<\/p>\n<p>Hace apenas ocho semanas, la experimentada astronauta, que incluso tiene una mu\u00f1eca Barbie a su imagen y semejanza, se encontraba en la sala de maternidad celebrando el nacimiento de su hija. Radiante de felicidad desde la llegada de esta ni\u00f1a, concebida mediante fecundaci\u00f3n in vitro y a quien considera un regalo del cielo, la astronauta no perdi\u00f3 el tiempo y retom\u00f3 sus funciones en el espacio.<\/p>\n<p>Durante su periodo posparto, una etapa dif\u00edcil para muchas mujeres, estuvo a los mandos de una nave espacial en microgravedad. Como parte de la minor\u00eda num\u00e9rica en el sector espacial, que cuenta con tan solo 85 mujeres de un total de 644 astronautas, ha dejado una huella imborrable en la historia. La frase <em>\u00abhasta el infinito y m\u00e1s all\u00e1\u00bb<\/em> parece haberse convertido en sin\u00f3nimo de ella.<\/p>\n<p>Esta mujer desaf\u00eda las leyes de la gravedad, pero tambi\u00e9n las de toda una industria que a menudo exige sacrificios y obliga a las mujeres a elegir entre la vida familiar y los sue\u00f1os de infancia. <em>\u00abSinceramente, me solidarizo con las mujeres que se sienten obligadas a volver al trabajo antes de estar preparadas, pero ese no es mi caso\u00bb,<\/em> argumenta en una publicaci\u00f3n sobre su estilo de vida <em>\u00abnave espacial, trabajo, casa\u00bb<\/em> . <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DZI6z9YB9gH\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DZI6z9YB9gH\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Kellie Gerardi (@kelliegerardi)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Esta ley supone un paso de gigante para la salud de las mujeres.<\/h2>\n<p> Kellie Gerardi, quien ha desterrado la palabra &quot;imposible&quot; de su vocabulario y nunca se rinde ante un obst\u00e1culo, se propuso conquistar el respeto y el reconocimiento colectivo. Se extrajo leche materna en microgravedad durante un vuelo parab\u00f3lico para el IIAS, no para obtener elogios, sino con la esperanza de realizar nuevos descubrimientos sobre la fisiolog\u00eda materna. Este recipiente transparente lleno de n\u00e9ctar materno no tiene como objetivo alimentar a su beb\u00e9, sino enriquecer nuestra comprensi\u00f3n del cuerpo femenino.<\/p>\n<p>\u00bfEl objetivo de este experimento, que la convierte en pionera? Desvelar los misterios que rodean <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/vie-de-maman\/choses-savoir-allaitement-finir-remarques-desobligeantes-341890\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la leche materna<\/a> y estudiar sus cambios en condiciones espec\u00edficas, como la microgravedad o la alta aceleraci\u00f3n. <em>\u00abNuestro equipo cient\u00edfico est\u00e1 llevando a cabo varios estudios sobre la leche materna. Desde la extracci\u00f3n en microgravedad durante vuelos parab\u00f3licos, incluyendo la composici\u00f3n y la lipid\u00f3mica, hasta nuestro segundo vuelo espacial cient\u00edfico el a\u00f1o que viene\u00bb,<\/em> explica en la descripci\u00f3n.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de abordar un tema largamente ignorado por los cient\u00edficos, en su mayor\u00eda hombres, Kellie Gerardi tambi\u00e9n trabaja para mejorar el apoyo que reciben las madres en su profesi\u00f3n. Porque las mujeres no deber\u00edan tener que interrumpir su trabajo para <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/vie-de-maman\/allaiter-en-public-tabou-sexualisation-sein-decryptage-276182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">amamantar a sus beb\u00e9s<\/a> , ni deber\u00edan tener que posponer sus ambiciones.<\/p>\n<h2> Astronauta y madre, ella es el rostro del cambio.<\/h2>\n<p> Si bien la astronauta pasa sus d\u00edas en los confines del espacio, la vida no siempre le ha sonre\u00eddo a esta mujer de treinta y tantos a\u00f1os, nombrada &quot;Mujer del A\u00f1o&quot; por Time y USA Today. Ha atravesado momentos dif\u00edciles en su vida personal, superando ocho a\u00f1os de infertilidad secundaria y sufriendo un aborto espont\u00e1neo. Incluso document\u00f3 su proceso de FIV en su cuenta de Instagram para ofrecer una perspectiva diferente, m\u00e1s realista y aut\u00e9ntica sobre la maternidad, alejada de las narrativas id\u00edlicas.<\/p>\n<p>Hoy se siente afortunada de tener una ni\u00f1a, a la que llam\u00f3 Max Q en homenaje a la exploraci\u00f3n espacial. Para ella, es un peque\u00f1o milagro. Esta ni\u00f1a, concebida con gran dificultad, la anima a luchar con m\u00e1s ah\u00ednco por una sociedad m\u00e1s justa y equitativa. Porque si bien Kellie Gerardi siempre aspira a lo m\u00e1s alto, mantiene los pies en la tierra. Sabe que a\u00fan queda mucho por hacer para lograr la igualdad y garantizar condiciones laborales dignas para las madres.<\/p>\n<p>Si bien las mujeres siguen siendo una excepci\u00f3n en el campo espacial, la astronauta Kellie Gerardi, que es la personificaci\u00f3n de la perseverancia, convierte cada acci\u00f3n en un manifiesto, en un acontecimiento progresista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A menudo le dec\u00edan que tendr\u00eda que elegir entre la maternidad y su carrera cient\u00edfica, pero Kellie Gerardi...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444112,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6139],"tags":[],"class_list":["post-444109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-de-maman"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":6139,"name":"Crianza de los hijos","slug":"vie-de-maman","term_group":0,"term_taxonomy_id":6311,"taxonomy":"category","description":"<p>La secci\u00f3n Crianza de los hijos de The Body Optimist acompa\u00f1a a madres, padres y a todo tipo de familias en el d\u00eda a d\u00eda con los ni\u00f1os: educaci\u00f3n, emociones, escuela, pareja y carga mental. Consejos de profesionales de la infancia, an\u00e1lisis y testimonios abordan la crianza sin culpa, sea cual sea la forma de tu familia.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Crianza de los hijos<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Educaci\u00f3n<\/strong>: ense\u00f1ar a compartir, poner l\u00edmites sin gritar, valorar el esfuerzo m\u00e1s que la inteligencia, con pistas inspiradas en la crianza positiva.<\/li>\n<li><strong>Escuela y acoso<\/strong>: ayudar a tu hijo a sentirse bien en clase, detectar las se\u00f1ales del acoso escolar y saber c\u00f3mo reaccionar.<\/li>\n<li><strong>Posparto de ambos progenitores<\/strong>: el cuerpo despu\u00e9s del parto, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/falta-de-sueno-fatiga-soledad-la-realidad-de-las-madres-jovenes-433661\">el agotamiento y la soledad de las nuevas mam\u00e1s<\/a> y la depresi\u00f3n posparto en los padres, todav\u00eda poco conocida.<\/li>\n<li><strong>Familias diversas<\/strong>: monoparentales, reconstituidas o ensambladas, homoparentales, madres y padres con discapacidad, con m\u00e1s historias en nuestra secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Relaciones familiares<\/strong>: el v\u00ednculo con tus propios padres, las familias t\u00f3xicas, los abuelos demasiado presentes, los celos entre hermanos y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/complejos-transmitidos-cadena-invisible-madre-hija-431586\">los complejos que se transmiten de madre a hija<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Decisiones de vida<\/strong>: el deseo de tener hijos, o su ausencia, abordado sin juicios ni presi\u00f3n social.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo poner l\u00edmites a tu hijo sin gritar?<\/h2>\n<p>Poner l\u00edmites sin gritar se basa m\u00e1s en la claridad y la constancia que en la severidad. Da instrucciones breves y en positivo (\u00abcaminamos por el pasillo\u00bb en lugar de \u00abno corras\u00bb), a la altura del ni\u00f1o y mir\u00e1ndole a los ojos. Anuncia las transiciones con antelaci\u00f3n para evitar los berrinches al terminar una actividad. Pon nombre a la emoci\u00f3n de tu hijo sin ceder en la norma: \u00abte da rabia que se apague la pantalla, lo entiendo, y ahora toca el ba\u00f1o\u00bb. Cuando sube la tensi\u00f3n, es mejor salir unos segundos de la habitaci\u00f3n que levantar la voz. Hay quien incluso <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/dar-ordenes-a-un-nino-que-canta-un-truco-inusual-para-evitar-gritar-428727\">da las instrucciones cantando<\/a> para quitar hierro al momento. Nadie es una madre o un padre perfecto: pedir perd\u00f3n despu\u00e9s de perder los nervios tambi\u00e9n ense\u00f1a al ni\u00f1o a reparar una relaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Nuestra mirada sobre la crianza<\/h2>\n<p>La crianza no recae solo en las madres: tambi\u00e9n hablamos de los padres, de quienes cr\u00edan juntos tras una separaci\u00f3n, de las familias reconstituidas, homoparentales o monoparentales, y de las personas que eligen no tener hijos. Aqu\u00ed no hay un modelo \u00fanico ni una \u00abmadre perfecta\u00bb: nuestros art\u00edculos comparten pautas sin culpabilizar. Ante cualquier duda sobre la salud o el desarrollo de un ni\u00f1o, el pediatra, el m\u00e9dico de familia o un psic\u00f3logo infantil siguen siendo las personas de referencia.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/las-frases-mas-utiles-ayudan-a-los-ninos-a-expresar-emociones-444372\">Qu\u00e9 decir en lugar de \u00abdeja de llorar\u00bb<\/a>: cinco frases que ayudan a los ni\u00f1os a expresar lo que sienten.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/monstruo-debajo-de-la-cama-en-realidad-significa-miedo-infantil-428271\">El monstruo debajo de la cama<\/a>: qu\u00e9 significa realmente este cl\u00e1sico miedo infantil y c\u00f3mo responder.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/el-sindrome-de-la-hija-mayor-confirmado-por-un-estudio-cientifico-reavivando-el-debate-430888\">El s\u00edndrome de la hija mayor<\/a>: lo que dice la investigaci\u00f3n sobre las responsabilidades que suelen recaer en las primog\u00e9nitas.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/ser-madre-pero-mantenerse-delgada-rompe-el-silencio-la-presion-pesa-sobre-las-madres-jovenes-432933\">La presi\u00f3n por \u00abrecuperar la figura\u00bb tras el parto<\/a>: una madre alza la voz contra la exigencia de seguir delgada.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/publicas-fotos-de-ninos-en-las-redes-sociales-aqui-hay-algo-que-probablemente-no-sepas-428755\">Publicar fotos de tus hijos en redes<\/a>: lo que conviene saber antes de compartir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfLos padres tambi\u00e9n pueden tener depresi\u00f3n posparto?<\/h3>\n<p>S\u00ed. Algunos padres atraviesan una etapa de tristeza, irritabilidad o ansiedad tras la llegada de un beb\u00e9, a veces llamada <em>daddy blues<\/em>. Cuando estos s\u00edntomas duran varias semanas, puede tratarse de una depresi\u00f3n posparto paterna, una realidad reconocida por los profesionales de la salud. El cansancio intenso, la sensaci\u00f3n de inutilidad o el aislamiento son se\u00f1ales de alerta: hablarlo con un m\u00e9dico es el primer paso para recibir apoyo.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la crianza positiva?<\/h3>\n<p>La crianza positiva, tambi\u00e9n llamada crianza respetuosa, gu\u00eda al ni\u00f1o a trav\u00e9s de la escucha, la explicaci\u00f3n y el \u00e1nimo en lugar de los castigos, los gritos o las humillaciones. No es sin\u00f3nimo de permisividad: las normas existen, pero se establecen con respeto. Adem\u00e1s, cada vez m\u00e1s pa\u00edses proh\u00edben por ley el castigo f\u00edsico a los ni\u00f1os, incluidas las nalgadas o los azotes.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo saber si tu hijo sufre acoso escolar?<\/h3>\n<p>Varias se\u00f1ales pueden alertarte: negarse a ir a la escuela, dolores de est\u00f3mago o de cabeza repetidos por la ma\u00f1ana, una bajada del rendimiento escolar, material roto o perdido, aislamiento, problemas de sue\u00f1o o cambios de humor despu\u00e9s de usar el tel\u00e9fono. Inicia la conversaci\u00f3n con calma, sin dramatizar, y despu\u00e9s ponte en contacto con el centro educativo. Muchos pa\u00edses cuentan adem\u00e1s con l\u00edneas de ayuda espec\u00edficas contra el acoso y el ciberacoso.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: todos nuestros temas sobre las emociones en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">la secci\u00f3n Psicolog\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\">Confianza en s\u00ed mismo<\/a> para recuperar tu lugar tras la llegada de un hijo, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a> para mirar tu cuerpo con cari\u00f1o y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\">Embarazo<\/a> para los meses previos al nacimiento.<\/p>","parent":6138,"count":703,"filter":"raw","cat_ID":6139,"category_count":703,"category_description":"<p>La secci\u00f3n Crianza de los hijos de The Body Optimist acompa\u00f1a a madres, padres y a todo tipo de familias en el d\u00eda a d\u00eda con los ni\u00f1os: educaci\u00f3n, emociones, escuela, pareja y carga mental. Consejos de profesionales de la infancia, an\u00e1lisis y testimonios abordan la crianza sin culpa, sea cual sea la forma de tu familia.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Crianza de los hijos<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Educaci\u00f3n<\/strong>: ense\u00f1ar a compartir, poner l\u00edmites sin gritar, valorar el esfuerzo m\u00e1s que la inteligencia, con pistas inspiradas en la crianza positiva.<\/li>\n<li><strong>Escuela y acoso<\/strong>: ayudar a tu hijo a sentirse bien en clase, detectar las se\u00f1ales del acoso escolar y saber c\u00f3mo reaccionar.<\/li>\n<li><strong>Posparto de ambos progenitores<\/strong>: el cuerpo despu\u00e9s del parto, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/falta-de-sueno-fatiga-soledad-la-realidad-de-las-madres-jovenes-433661\">el agotamiento y la soledad de las nuevas mam\u00e1s<\/a> y la depresi\u00f3n posparto en los padres, todav\u00eda poco conocida.<\/li>\n<li><strong>Familias diversas<\/strong>: monoparentales, reconstituidas o ensambladas, homoparentales, madres y padres con discapacidad, con m\u00e1s historias en nuestra secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Relaciones familiares<\/strong>: el v\u00ednculo con tus propios padres, las familias t\u00f3xicas, los abuelos demasiado presentes, los celos entre hermanos y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/complejos-transmitidos-cadena-invisible-madre-hija-431586\">los complejos que se transmiten de madre a hija<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Decisiones de vida<\/strong>: el deseo de tener hijos, o su ausencia, abordado sin juicios ni presi\u00f3n social.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo poner l\u00edmites a tu hijo sin gritar?<\/h2>\n<p>Poner l\u00edmites sin gritar se basa m\u00e1s en la claridad y la constancia que en la severidad. Da instrucciones breves y en positivo (\u00abcaminamos por el pasillo\u00bb en lugar de \u00abno corras\u00bb), a la altura del ni\u00f1o y mir\u00e1ndole a los ojos. Anuncia las transiciones con antelaci\u00f3n para evitar los berrinches al terminar una actividad. Pon nombre a la emoci\u00f3n de tu hijo sin ceder en la norma: \u00abte da rabia que se apague la pantalla, lo entiendo, y ahora toca el ba\u00f1o\u00bb. Cuando sube la tensi\u00f3n, es mejor salir unos segundos de la habitaci\u00f3n que levantar la voz. Hay quien incluso <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/dar-ordenes-a-un-nino-que-canta-un-truco-inusual-para-evitar-gritar-428727\">da las instrucciones cantando<\/a> para quitar hierro al momento. Nadie es una madre o un padre perfecto: pedir perd\u00f3n despu\u00e9s de perder los nervios tambi\u00e9n ense\u00f1a al ni\u00f1o a reparar una relaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Nuestra mirada sobre la crianza<\/h2>\n<p>La crianza no recae solo en las madres: tambi\u00e9n hablamos de los padres, de quienes cr\u00edan juntos tras una separaci\u00f3n, de las familias reconstituidas, homoparentales o monoparentales, y de las personas que eligen no tener hijos. Aqu\u00ed no hay un modelo \u00fanico ni una \u00abmadre perfecta\u00bb: nuestros art\u00edculos comparten pautas sin culpabilizar. Ante cualquier duda sobre la salud o el desarrollo de un ni\u00f1o, el pediatra, el m\u00e9dico de familia o un psic\u00f3logo infantil siguen siendo las personas de referencia.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/las-frases-mas-utiles-ayudan-a-los-ninos-a-expresar-emociones-444372\">Qu\u00e9 decir en lugar de \u00abdeja de llorar\u00bb<\/a>: cinco frases que ayudan a los ni\u00f1os a expresar lo que sienten.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/monstruo-debajo-de-la-cama-en-realidad-significa-miedo-infantil-428271\">El monstruo debajo de la cama<\/a>: qu\u00e9 significa realmente este cl\u00e1sico miedo infantil y c\u00f3mo responder.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/el-sindrome-de-la-hija-mayor-confirmado-por-un-estudio-cientifico-reavivando-el-debate-430888\">El s\u00edndrome de la hija mayor<\/a>: lo que dice la investigaci\u00f3n sobre las responsabilidades que suelen recaer en las primog\u00e9nitas.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/ser-madre-pero-mantenerse-delgada-rompe-el-silencio-la-presion-pesa-sobre-las-madres-jovenes-432933\">La presi\u00f3n por \u00abrecuperar la figura\u00bb tras el parto<\/a>: una madre alza la voz contra la exigencia de seguir delgada.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/vie-de-maman\/publicas-fotos-de-ninos-en-las-redes-sociales-aqui-hay-algo-que-probablemente-no-sepas-428755\">Publicar fotos de tus hijos en redes<\/a>: lo que conviene saber antes de compartir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfLos padres tambi\u00e9n pueden tener depresi\u00f3n posparto?<\/h3>\n<p>S\u00ed. Algunos padres atraviesan una etapa de tristeza, irritabilidad o ansiedad tras la llegada de un beb\u00e9, a veces llamada <em>daddy blues<\/em>. Cuando estos s\u00edntomas duran varias semanas, puede tratarse de una depresi\u00f3n posparto paterna, una realidad reconocida por los profesionales de la salud. El cansancio intenso, la sensaci\u00f3n de inutilidad o el aislamiento son se\u00f1ales de alerta: hablarlo con un m\u00e9dico es el primer paso para recibir apoyo.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la crianza positiva?<\/h3>\n<p>La crianza positiva, tambi\u00e9n llamada crianza respetuosa, gu\u00eda al ni\u00f1o a trav\u00e9s de la escucha, la explicaci\u00f3n y el \u00e1nimo en lugar de los castigos, los gritos o las humillaciones. No es sin\u00f3nimo de permisividad: las normas existen, pero se establecen con respeto. Adem\u00e1s, cada vez m\u00e1s pa\u00edses proh\u00edben por ley el castigo f\u00edsico a los ni\u00f1os, incluidas las nalgadas o los azotes.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo saber si tu hijo sufre acoso escolar?<\/h3>\n<p>Varias se\u00f1ales pueden alertarte: negarse a ir a la escuela, dolores de est\u00f3mago o de cabeza repetidos por la ma\u00f1ana, una bajada del rendimiento escolar, material roto o perdido, aislamiento, problemas de sue\u00f1o o cambios de humor despu\u00e9s de usar el tel\u00e9fono. Inicia la conversaci\u00f3n con calma, sin dramatizar, y despu\u00e9s ponte en contacto con el centro educativo. Muchos pa\u00edses cuentan adem\u00e1s con l\u00edneas de ayuda espec\u00edficas contra el acoso y el ciberacoso.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: todos nuestros temas sobre las emociones en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">la secci\u00f3n Psicolog\u00eda<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/confiance-en-soi\">Confianza en s\u00ed mismo<\/a> para recuperar tu lugar tras la llegada de un hijo, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\/bodypositive\">Positividad corporal<\/a> para mirar tu cuerpo con cari\u00f1o y <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/sante\/grossesse\">Embarazo<\/a> para los meses previos al nacimiento.<\/p>","cat_name":"Crianza de los hijos","category_nicename":"vie-de-maman","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444109"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444164,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109\/revisions\/444164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}