{"id":444656,"date":"2026-07-20T09:40:27","date_gmt":"2026-07-20T07:40:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=444656"},"modified":"2026-07-20T09:40:27","modified_gmt":"2026-07-20T07:40:27","slug":"precautions-prennent-nombreuses-femmes-lorsquelles-courent-seules","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/precauciones-que-toman-muchas-mujeres-cuando-corren-solas-444656","title":{"rendered":"Estas son precauciones que muchas mujeres toman cuando corren solas."},"content":{"rendered":"<p>Calzarse las zapatillas, respirar aire fresco y disfrutar de un momento para una misma: eso es lo que significa correr para muchas personas. Sin embargo, para muchas mujeres, este descanso tambi\u00e9n implica una serie de reflejos dise\u00f1ados para garantizar su seguridad. Una campa\u00f1a australiana est\u00e1 volviendo a poner esta realidad en el punto de mira.<\/p>\n<h2> Corre, pero mantente siempre alerta.<\/h2>\n<p> Con motivo del D\u00eda Internacional de la Mujer 2026, la marca australiana de ropa deportiva LSKD ha lanzado una campa\u00f1a titulada <em>&quot;Ella corre, pero nunca solo corre&quot;.<\/em> Su objetivo es sencillo: mostrar la realidad que hay detr\u00e1s de correr, muy alejada de las im\u00e1genes de libertad que suelen destacarse en la publicidad.<\/p>\n<p>El mensaje se basa en una observaci\u00f3n impactante: seg\u00fan la campa\u00f1a, <a href=\"https:\/\/www.adsoftheworld.com\/campaigns\/she-runs-but-she-s-never-just-running\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el 92 % de las mujeres afirma<\/a> sentirse preocupada por su seguridad al salir a correr. Esta estad\u00edstica ilustra una realidad generalizada, independientemente de la habilidad o experiencia atl\u00e9tica. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DVtvIcbkaHn\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DVtvIcbkaHn\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Una publicaci\u00f3n compartida por Shelley Zalis (@shelleyzalis)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Una preparaci\u00f3n que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de un simple calentamiento.<\/h2>\n<p> Incluso antes de empezar a correr, muchas corredoras toman una serie de precauciones que se han vuelto casi autom\u00e1ticas. Comprobar que el m\u00f3vil tenga suficiente bater\u00eda, elegir una ruta bien iluminada y concurrida, evitar ciertas zonas o momentos del d\u00eda, avisar a un ser querido de su ruta... estos h\u00e1bitos se suman a la preparaci\u00f3n f\u00edsica tradicional.<\/p>\n<p>Durante la carrera, entran en juego otros reflejos: tener las llaves a mano, bajar el volumen de la m\u00fasica para estar atento al entorno o incluso cambiar de ruta si la situaci\u00f3n resulta inc\u00f3moda. Consideradas individualmente, estas acciones pueden parecer insignificantes. Sin embargo, en conjunto, demuestran una vigilancia constante.<\/p>\n<h2> Una carga mental que a menudo es invisible.<\/h2>\n<p> M\u00e1s all\u00e1 de las precauciones pr\u00e1cticas, la campa\u00f1a pone de relieve una realidad m\u00e1s sutil: la hipervigilancia. Observar a los transe\u00fantes, anticipar su comportamiento, cruzar la calle, acelerar o frenar seg\u00fan las circunstancias\u2026 para muchas mujeres, estos c\u00e1lculos son casi instintivos. Forman parte integral de su d\u00eda a d\u00eda, a veces durante a\u00f1os. Esta atenci\u00f3n constante consume energ\u00eda y transforma un momento que deber\u00eda ser sin\u00f3nimo de bienestar en un ejercicio donde la seguridad permanece siempre presente en segundo plano.<\/p>\n<h2> Un mensaje que desaf\u00eda a toda la sociedad.<\/h2>\n<p> El lema de la campa\u00f1a resume su objetivo: <em>\u00abLa seguridad no deber\u00eda ser una estrategia\u00bb.<\/em> En lugar de recordar a las mujeres las precauciones que deben tomar, LSKD las invita a cambiar su perspectiva. La idea es enfatizar que la responsabilidad de un espacio p\u00fablico supuestamente seguro no puede recaer \u00fanicamente en las mujeres que lo utilizan.<\/p>\n<p>De este modo, la marca anima a cada persona a adoptar comportamientos respetuosos: evitar actitudes que puedan percibirse como intimidantes, intervenir ante comportamientos inapropiados o cuestionar el impacto de las propias acciones.<\/p>\n<h2> Una campa\u00f1a que tiene gran repercusi\u00f3n<\/h2>\n<p> Difundida en redes sociales, la iniciativa gener\u00f3 r\u00e1pidamente numerosas reacciones. Miles de mujeres compartieron sus experiencias y describieron los h\u00e1bitos que han desarrollado para correr con mayor tranquilidad. El tema incluso ha trascendido las fronteras australianas. Pone de relieve una realidad que muchos reconocen y que ya ha sido abordada por otras campa\u00f1as, especialmente en el \u00e1mbito deportivo.<\/p>\n<p>Al dar voz a los corredores, esta iniciativa contribuye a visibilizar una experiencia que a menudo pasa desapercibida. Adem\u00e1s, abre un di\u00e1logo m\u00e1s amplio sobre c\u00f3mo convertir los espacios p\u00fablicos en lugares donde todos puedan practicar actividad f\u00edsica con mayor tranquilidad.<\/p>\n<p>En definitiva, el mensaje es universal: correr debe ser ante todo un momento de libertad, placer y confianza, sin que la seguridad se convierta en una preocupaci\u00f3n constante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Calzarse las zapatillas, respirar aire fresco y disfrutar de un momento para una misma: eso es lo que...","protected":false},"author":8375,"featured_media":444671,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-444656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Ezgi-Kaya-_-Pexels-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Ezgi-Kaya-_-Pexels-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Ezgi-Kaya-_-Pexels.jpg","author":{"name":"Fabienne Baure","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fabienne_baure-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Sociedad","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":"<p>La secci\u00f3n Sociedad de The Body Optimist analiza los debates que atraviesan la vida de las mujeres: igualdad, discriminaci\u00f3n, c\u00e1nones de belleza, v\u00ednculos sociales y el lugar del cuerpo en el espacio p\u00fablico. An\u00e1lisis, testimonios y consejos pr\u00e1cticos se dirigen a quienes quieren entender las presiones del d\u00eda a d\u00eda y responder a ellas, con una mirada inclusiva, body positive y sin juicios.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Sociedad<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Feminismo<\/strong>: machismo cotidiano, violencias, trabajo, carga dom\u00e9stica y derechos de las mujeres en el mundo, reunidos en nuestra secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/feminisme\">Feminismo<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Gordofobia<\/strong>: la discriminaci\u00f3n hacia las personas gordas en el trabajo, en la consulta m\u00e9dica o en los medios, y las formas de plantarle cara, en la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/grossophobie\">Gordofobia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>LGBTQIA+<\/strong>: orientaciones sexuales, identidades de g\u00e9nero, salir del armario y la lucha contra la LGBTIfobia, explicados en la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>C\u00e1nones de belleza<\/strong>: de d\u00f3nde vienen los est\u00e1ndares f\u00edsicos, c\u00f3mo var\u00edan seg\u00fan el pa\u00eds y la \u00e9poca, y lo que les cuestan a las mujeres.<\/li>\n<li><strong>Relaciones y v\u00ednculos sociales<\/strong>: amistad, soledad, lazos entre generaciones y nuevas formas de convivir.<\/li>\n<li><strong>Trayectorias que rompen estereotipos<\/strong>: mujeres que se abren paso en la mec\u00e1nica, la ciencia, el deporte o los escenarios, como la f\u00edsica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/sabrina-gonzalez-pasterski-una-joven-fisica-podria-revolucionar-la-ciencia-432830\">Sabrina Gonz\u00e1lez Pasterski<\/a>, all\u00ed donde nadie las esperaba.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 los c\u00e1nones de belleza son una cuesti\u00f3n social?<\/h2>\n<p>Los c\u00e1nones de belleza son una cuesti\u00f3n social porque no son ni naturales ni universales: cambian de un pa\u00eds a otro y de una \u00e9poca a otra, como muestra nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/asi-cambian-los-estandares-de-belleza-en-diferentes-paises-429750\">los est\u00e1ndares de belleza en distintos pa\u00edses<\/a>. Sin embargo, esos ideales de delgadez, juventud y piel perfecta tienen efectos muy reales: comentarios desde la infancia, presi\u00f3n para vigilar el peso, desigualdades en el trabajo o en la atenci\u00f3n sanitaria, ciberacoso. Entender que una norma es una construcci\u00f3n permite tomar distancia, detectar los mensajes que culpabilizan y elegir con qu\u00e9 te quedas. Es el hilo conductor de esta secci\u00f3n: conectar las experiencias individuales con los mecanismos colectivos que las producen.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hacer ante una discriminaci\u00f3n o un caso de ciberacoso?<\/h2>\n<p>Ante una discriminaci\u00f3n o un caso de ciberacoso, el primer paso es conservar pruebas y despu\u00e9s acudir a la persona o al organismo adecuado, que depender\u00e1 del pa\u00eds donde vivas:<\/p>\n<ul>\n<li>guarda capturas de pantalla, mensajes, fechas y nombres de los testigos;<\/li>\n<li>si se trata de una discriminaci\u00f3n en el empleo, la vivienda o el acceso a un servicio, contacta con el organismo de igualdad o de derechos humanos de tu pa\u00eds, con un sindicato o con un abogado;<\/li>\n<li>ante un contenido ilegal en internet, den\u00fancialo en la plataforma correspondiente y ante las autoridades de tu pa\u00eds;<\/li>\n<li>si has recibido amenazas o has sido v\u00edctima de un delito, puedes presentar una denuncia ante la polic\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nuestro enfoque: conectar lo \u00edntimo con lo colectivo<\/h2>\n<p>Nacido de una web de moda de tallas grandes, nuestro medio aborda los temas de sociedad desde el prisma del cuerpo y la representaci\u00f3n. Damos la palabra a las personas afectadas, explicamos las palabras antes de debatir (sexismo, gordofobia, identidad trans, consentimiento) y preferimos las v\u00edas de acci\u00f3n a la simple indignaci\u00f3n. Los art\u00edculos parten de experiencias cotidianas para iluminar mecanismos m\u00e1s amplios, sin moralizar ni enfrentar a las mujeres entre s\u00ed.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li>Las <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/grossophobie\/comentarios-gordofobicos-seguramente-dichos-sin-saberlo-430954\">frases gordof\u00f3bicas que mucha gente dice sin darse cuenta<\/a>, y lo que dan a entender.<\/li>\n<li>Un repaso a <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/te-considerarian-la-norma-en-otro-lugar-aqui-tienes-las-tallas-y-pesos-promedio-en-el-mundo-429930\">las estaturas y los pesos promedio en el mundo<\/a>, para recordar que lo \u00abnormal\u00bb depende de d\u00f3nde vivas.<\/li>\n<li>Qu\u00e9 hacer cuando <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/que-hacer-cuando-un-companero-se-apropia-de-una-idea-en-el-trabajo-447182\">un compa\u00f1ero se apropia de tu idea<\/a> en el trabajo.<\/li>\n<li>C\u00f3mo <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/como-establecer-limites-ante-insinuaciones-no-solicitadas-en-el-trabajo-447161\">poner l\u00edmites ante insinuaciones no deseadas en el trabajo<\/a>, con calma y claridad.<\/li>\n<li>Si las mujeres siguen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/trabajo-de-mujeres-como-maquillarse-para-lucir-profesional-446904\">teniendo que maquillarse para parecer \u00abprofesionales\u00bb<\/a>, y lo que esa exigencia dice de las normas laborales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 se considera discriminaci\u00f3n?<\/h3>\n<p>La discriminaci\u00f3n es un trato desigual basado en una caracter\u00edstica protegida por la ley, en un \u00e1mbito concreto como el empleo, la vivienda o el acceso a bienes y servicios. Los motivos protegidos var\u00edan de un pa\u00eds a otro, pero suelen incluir el sexo, el origen racial o \u00e9tnico, la discapacidad, la edad, la religi\u00f3n, la orientaci\u00f3n sexual y la identidad de g\u00e9nero. Algunos lugares protegen tambi\u00e9n la apariencia f\u00edsica o el peso.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la interseccionalidad?<\/h3>\n<p>La interseccionalidad describe c\u00f3mo varias discriminaciones pueden acumularse en una misma persona y reforzarse entre s\u00ed. El concepto lo acu\u00f1\u00f3 la jurista estadounidense Kimberl\u00e9 Crenshaw para describir la situaci\u00f3n de las mujeres negras. Una mujer gorda y lesbiana, por ejemplo, puede sufrir machismo, gordofobia y homofobia, que se combinan en lugar de simplemente sumarse.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la cultura de la dieta?<\/h3>\n<p>La cultura de la dieta es el conjunto de creencias que asocia la delgadez con la salud, el \u00e9xito y el valor personal. Se manifiesta en alimentos clasificados como \u00abbuenos\u00bb o \u00abmalos\u00bb, en los elogios por perder peso y en la culpabilizaci\u00f3n de los cuerpos gordos. Nuestro medio prefiere un enfoque de salud en todas las tallas.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/culture\">Cultura<\/a> analiza la representaci\u00f3n de los cuerpos y las identidades en pel\u00edculas, series y libros, y la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">Psicolog\u00eda<\/a> te acompa\u00f1a en la relaci\u00f3n contigo misma, la confianza y las emociones.<\/p>","parent":0,"count":1539,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1539,"category_description":"<p>La secci\u00f3n Sociedad de The Body Optimist analiza los debates que atraviesan la vida de las mujeres: igualdad, discriminaci\u00f3n, c\u00e1nones de belleza, v\u00ednculos sociales y el lugar del cuerpo en el espacio p\u00fablico. An\u00e1lisis, testimonios y consejos pr\u00e1cticos se dirigen a quienes quieren entender las presiones del d\u00eda a d\u00eda y responder a ellas, con una mirada inclusiva, body positive y sin juicios.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Sociedad<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Feminismo<\/strong>: machismo cotidiano, violencias, trabajo, carga dom\u00e9stica y derechos de las mujeres en el mundo, reunidos en nuestra secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/feminisme\">Feminismo<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Gordofobia<\/strong>: la discriminaci\u00f3n hacia las personas gordas en el trabajo, en la consulta m\u00e9dica o en los medios, y las formas de plantarle cara, en la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/grossophobie\">Gordofobia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>LGBTQIA+<\/strong>: orientaciones sexuales, identidades de g\u00e9nero, salir del armario y la lucha contra la LGBTIfobia, explicados en la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>C\u00e1nones de belleza<\/strong>: de d\u00f3nde vienen los est\u00e1ndares f\u00edsicos, c\u00f3mo var\u00edan seg\u00fan el pa\u00eds y la \u00e9poca, y lo que les cuestan a las mujeres.<\/li>\n<li><strong>Relaciones y v\u00ednculos sociales<\/strong>: amistad, soledad, lazos entre generaciones y nuevas formas de convivir.<\/li>\n<li><strong>Trayectorias que rompen estereotipos<\/strong>: mujeres que se abren paso en la mec\u00e1nica, la ciencia, el deporte o los escenarios, como la f\u00edsica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/sabrina-gonzalez-pasterski-una-joven-fisica-podria-revolucionar-la-ciencia-432830\">Sabrina Gonz\u00e1lez Pasterski<\/a>, all\u00ed donde nadie las esperaba.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 los c\u00e1nones de belleza son una cuesti\u00f3n social?<\/h2>\n<p>Los c\u00e1nones de belleza son una cuesti\u00f3n social porque no son ni naturales ni universales: cambian de un pa\u00eds a otro y de una \u00e9poca a otra, como muestra nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/asi-cambian-los-estandares-de-belleza-en-diferentes-paises-429750\">los est\u00e1ndares de belleza en distintos pa\u00edses<\/a>. Sin embargo, esos ideales de delgadez, juventud y piel perfecta tienen efectos muy reales: comentarios desde la infancia, presi\u00f3n para vigilar el peso, desigualdades en el trabajo o en la atenci\u00f3n sanitaria, ciberacoso. Entender que una norma es una construcci\u00f3n permite tomar distancia, detectar los mensajes que culpabilizan y elegir con qu\u00e9 te quedas. Es el hilo conductor de esta secci\u00f3n: conectar las experiencias individuales con los mecanismos colectivos que las producen.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 hacer ante una discriminaci\u00f3n o un caso de ciberacoso?<\/h2>\n<p>Ante una discriminaci\u00f3n o un caso de ciberacoso, el primer paso es conservar pruebas y despu\u00e9s acudir a la persona o al organismo adecuado, que depender\u00e1 del pa\u00eds donde vivas:<\/p>\n<ul>\n<li>guarda capturas de pantalla, mensajes, fechas y nombres de los testigos;<\/li>\n<li>si se trata de una discriminaci\u00f3n en el empleo, la vivienda o el acceso a un servicio, contacta con el organismo de igualdad o de derechos humanos de tu pa\u00eds, con un sindicato o con un abogado;<\/li>\n<li>ante un contenido ilegal en internet, den\u00fancialo en la plataforma correspondiente y ante las autoridades de tu pa\u00eds;<\/li>\n<li>si has recibido amenazas o has sido v\u00edctima de un delito, puedes presentar una denuncia ante la polic\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nuestro enfoque: conectar lo \u00edntimo con lo colectivo<\/h2>\n<p>Nacido de una web de moda de tallas grandes, nuestro medio aborda los temas de sociedad desde el prisma del cuerpo y la representaci\u00f3n. Damos la palabra a las personas afectadas, explicamos las palabras antes de debatir (sexismo, gordofobia, identidad trans, consentimiento) y preferimos las v\u00edas de acci\u00f3n a la simple indignaci\u00f3n. Los art\u00edculos parten de experiencias cotidianas para iluminar mecanismos m\u00e1s amplios, sin moralizar ni enfrentar a las mujeres entre s\u00ed.<\/p>\n<h2>Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n<ul>\n<li>Las <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/grossophobie\/comentarios-gordofobicos-seguramente-dichos-sin-saberlo-430954\">frases gordof\u00f3bicas que mucha gente dice sin darse cuenta<\/a>, y lo que dan a entender.<\/li>\n<li>Un repaso a <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/te-considerarian-la-norma-en-otro-lugar-aqui-tienes-las-tallas-y-pesos-promedio-en-el-mundo-429930\">las estaturas y los pesos promedio en el mundo<\/a>, para recordar que lo \u00abnormal\u00bb depende de d\u00f3nde vivas.<\/li>\n<li>Qu\u00e9 hacer cuando <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/que-hacer-cuando-un-companero-se-apropia-de-una-idea-en-el-trabajo-447182\">un compa\u00f1ero se apropia de tu idea<\/a> en el trabajo.<\/li>\n<li>C\u00f3mo <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/como-establecer-limites-ante-insinuaciones-no-solicitadas-en-el-trabajo-447161\">poner l\u00edmites ante insinuaciones no deseadas en el trabajo<\/a>, con calma y claridad.<\/li>\n<li>Si las mujeres siguen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/societe\/trabajo-de-mujeres-como-maquillarse-para-lucir-profesional-446904\">teniendo que maquillarse para parecer \u00abprofesionales\u00bb<\/a>, y lo que esa exigencia dice de las normas laborales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 se considera discriminaci\u00f3n?<\/h3>\n<p>La discriminaci\u00f3n es un trato desigual basado en una caracter\u00edstica protegida por la ley, en un \u00e1mbito concreto como el empleo, la vivienda o el acceso a bienes y servicios. Los motivos protegidos var\u00edan de un pa\u00eds a otro, pero suelen incluir el sexo, el origen racial o \u00e9tnico, la discapacidad, la edad, la religi\u00f3n, la orientaci\u00f3n sexual y la identidad de g\u00e9nero. Algunos lugares protegen tambi\u00e9n la apariencia f\u00edsica o el peso.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la interseccionalidad?<\/h3>\n<p>La interseccionalidad describe c\u00f3mo varias discriminaciones pueden acumularse en una misma persona y reforzarse entre s\u00ed. El concepto lo acu\u00f1\u00f3 la jurista estadounidense Kimberl\u00e9 Crenshaw para describir la situaci\u00f3n de las mujeres negras. Una mujer gorda y lesbiana, por ejemplo, puede sufrir machismo, gordofobia y homofobia, que se combinan en lugar de simplemente sumarse.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 es la cultura de la dieta?<\/h3>\n<p>La cultura de la dieta es el conjunto de creencias que asocia la delgadez con la salud, el \u00e9xito y el valor personal. Se manifiesta en alimentos clasificados como \u00abbuenos\u00bb o \u00abmalos\u00bb, en los elogios por perder peso y en la culpabilizaci\u00f3n de los cuerpos gordos. Nuestro medio prefiere un enfoque de salud en todas las tallas.<\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s all\u00e1: la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/culture\">Cultura<\/a> analiza la representaci\u00f3n de los cuerpos y las identidades en pel\u00edculas, series y libros, y la secci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/psycho\">Psicolog\u00eda<\/a> te acompa\u00f1a en la relaci\u00f3n contigo misma, la confianza y las emociones.<\/p>","cat_name":"Sociedad","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444656"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446240,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444656\/revisions\/446240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}