\u00bfSe te parten las u\u00f1as, se rompen con facilidad o parecen crecer m\u00e1s despacio? Antes de culpar a una deficiencia vitam\u00ednica o a que tus u\u00f1as sean "naturalmente fr\u00e1giles", hay otra posibilidad que considerar. Un h\u00e1bito muy com\u00fan, que muchas personas adoptan sin darse cuenta, puede debilitarlas con el tiempo.<\/p>\n
Los esmaltes semipermanentes<\/a> y los geles son muy apreciados por su larga duraci\u00f3n. Sin embargo, retirarlos requiere un poco m\u00e1s de cuidado. Cuando el esmalte empieza a descascarillarse, la tentaci\u00f3n de arrancarlo o rasparlo con los dedos es fuerte. Pero este reflejo no es inofensivo.<\/p>\n Quitar el esmalte de u\u00f1as de esta manera conlleva el riesgo de eliminar una fina capa de la superficie de la u\u00f1a. Como resultado, la u\u00f1a se vuelve m\u00e1s delgada, sensible y propensa a romperse. Si se hace repetidamente, puede debilitarla y tardar m\u00e1s en recuperar su fuerza original.<\/p>\n Quitar el esmalte no es lo \u00fanico que hay que tener en cuenta. Un limado demasiado en\u00e9rgico tambi\u00e9n puede debilitar las u\u00f1as, sobre todo al aplicar o quitar esmalte semipermanente. Las limas muy abrasivas o los movimientos repetitivos de vaiv\u00e9n pueden da\u00f1ar la queratina, la sustancia quecompone la u\u00f1a<\/a> . Con el tiempo, esto puede provocar que las u\u00f1as se agrieten, se partan o se vuelvan quebradizas. Un limado suave, siempre en la misma direcci\u00f3n, sigue siendo la mejor manera de mantener su resistencia.<\/p>\n La paciencia es tu mejor aliada. Para quitar el esmalte semipermanente, lo mejor es usar un quitaesmalte adecuado que permita que el producto se disuelva gradualmente. Este m\u00e9todo lleva unos minutos m\u00e1s, pero es mucho m\u00e1s suave con la estructura natural de la u\u00f1a.<\/p>\n Si te quitan las u\u00f1as postizas en un sal\u00f3n de belleza, no dudes en pedir una t\u00e9cnica delicada, con un limado m\u00ednimo. Un profesional cuidadoso priorizar\u00e1 la salud de tus u\u00f1as y garantizar\u00e1 un resultado impecable.<\/p>\n Al igual que la piel o el cabello, las u\u00f1as tambi\u00e9n agradecen un descanso. Alternar periodos con y sin esmalte de u\u00f1as puede ayudarlas a recuperar toda su vitalidad.<\/p>\n Para completar esta rutina, aplica regularmente un aceite nutritivo en tus u\u00f1as y cut\u00edculas. Una dieta variada y equilibrada tambi\u00e9n contribuye a su salud. Si, a pesar de estas precauciones, tus u\u00f1as siguen muy da\u00f1adas, se parten con frecuencia o te duelen, puede ser \u00fatil consultar a un dermat\u00f3logo.<\/p>\n Unas u\u00f1as fuertes no son solo cuesti\u00f3n de naturaleza, sino tambi\u00e9n de h\u00e1bitos. Si evitas quitarte el esmalte, optas por limarlas suavemente y dedicas tiempo a nutrirlas, les das todas las oportunidades para mantenerse fuertes y sanas. A veces, son los peque\u00f1os cambios los que marcan la mayor diferencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfSe te parten las u\u00f1as, se rompen con facilidad o parecen crecer m\u00e1s despacio? 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Consejos pr\u00e1cticos, f\u00e1ciles de probar en casa, para sentirte bien en tu cuerpo tal como es.<\/p>\n Unas u\u00f1as sanas piden sobre todo suavidad e hidrataci\u00f3n. Lima siempre en el mismo sentido, con una lima fina de vidrio o de cart\u00f3n, en lugar de ir y venir. Empuja las cut\u00edculas despu\u00e9s de la ducha en vez de cortarlas, y masajea u\u00f1as y contornos con un aceite o una crema de manos. Aplica una base antes de un esmalte oscuro para limitar que amarilleen, y haz pausas entre dos manicuras semipermanentes, que deben retirarse sin raspar. Una u\u00f1a que cambia bruscamente de color, se despega o se llena de estr\u00edas marcadas merece la opini\u00f3n de un m\u00e9dico.<\/p>\n La cosm\u00e9tica casera puede ser una buena idea si la preparas con rigor. Usa utensilios limpios, prepara peque\u00f1as cantidades, gu\u00e1rdalas en el refrigerador y \u00fasalas pronto: sin conservantes, una mezcla que contiene agua se contamina r\u00e1pido. Conviene evitar en el rostro algunos ingredientes populares, como el jugo de lim\u00f3n, irritante y fotosensibilizante, o el bicarbonato, demasiado abrasivo. Los aceites esenciales, potentes y alerg\u00e9nicos, no se aplican puros y se desaconsejan durante el embarazo sin consejo m\u00e9dico. Haz siempre una prueba en una zona peque\u00f1a.<\/p>\n Un truco solo tiene inter\u00e9s si es sencillo, seguro y se adapta a tu d\u00eda a d\u00eda. Priorizamos los gestos accesibles, sin material caro, y se\u00f1alamos las falsas buenas ideas que circulan por las redes sociales. Los roces o el sudor se tratan sin incomodidad: afectan a todos los cuerpos y merecen soluciones concretas, no verg\u00fcenza.<\/p>\n La soluci\u00f3n m\u00e1s eficaz es crear una barrera entre los muslos: un short o una prenda antirroce bajo la falda, bandas para muslos de encaje o de silicona, o una barra o un b\u00e1lsamo antirroce. Elige tejidos transpirables para mantener la piel seca y, si aparece una irritaci\u00f3n, limpia con suavidad y aplica una crema calmante.<\/p>\n El perfume se mantiene mejor sobre una piel hidratada: aplica primero una crema neutra y despu\u00e9s vaporiza en las zonas c\u00e1lidas, como el cuello, la cara interna de las mu\u00f1ecas o el pliegue de los codos. Evita frotar las mu\u00f1ecas entre s\u00ed y guarda el frasco lejos del calor y de la luz, que alteran la fragancia.<\/p>\n El fr\u00edo es lo m\u00e1s r\u00e1pido: compresas frescas, cucharas que hayan pasado por el refrigerador o un contorno de ojos guardado en fr\u00edo, aplicados unos minutos. Un masaje suave del lagrimal hacia el extremo exterior tambi\u00e9n ayuda a drenar, y dormir con la cabeza un poco elevada limita la hinchaz\u00f3n. Si persiste, duele o va acompa\u00f1ada de enrojecimiento, consulta a un profesional de la salud.<\/p>\n Para seguir leyendo: toda la secci\u00f3n Belleza<\/a>, nuestras rutinas de cuidado de la piel<\/a> para el rostro y el cuerpo, y nuestras t\u00e9cnicas de maquillaje<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":" La secci\u00f3n Consejos y trucos de The Body Optimist<\/strong> re\u00fane los trucos de belleza que simplifican el d\u00eda a d\u00eda: cuidado de las u\u00f1as, recetas caseras, gestos expr\u00e9s, soluciones a peque\u00f1os contratiempos como el roce o los ojos hinchados, y rituales de bienestar. Consejos pr\u00e1cticos, f\u00e1ciles de probar en casa, para sentirte bien en tu cuerpo tal como es.<\/p>\n Unas u\u00f1as sanas piden sobre todo suavidad e hidrataci\u00f3n. Lima siempre en el mismo sentido, con una lima fina de vidrio o de cart\u00f3n, en lugar de ir y venir. 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Haz siempre una prueba en una zona peque\u00f1a.<\/p>\n Un truco solo tiene inter\u00e9s si es sencillo, seguro y se adapta a tu d\u00eda a d\u00eda. Priorizamos los gestos accesibles, sin material caro, y se\u00f1alamos las falsas buenas ideas que circulan por las redes sociales. Los roces o el sudor se tratan sin incomodidad: afectan a todos los cuerpos y merecen soluciones concretas, no verg\u00fcenza.<\/p>\n La soluci\u00f3n m\u00e1s eficaz es crear una barrera entre los muslos: un short o una prenda antirroce bajo la falda, bandas para muslos de encaje o de silicona, o una barra o un b\u00e1lsamo antirroce. Elige tejidos transpirables para mantener la piel seca y, si aparece una irritaci\u00f3n, limpia con suavidad y aplica una crema calmante.<\/p>\n El perfume se mantiene mejor sobre una piel hidratada: aplica primero una crema neutra y despu\u00e9s vaporiza en las zonas c\u00e1lidas, como el cuello, la cara interna de las mu\u00f1ecas o el pliegue de los codos. Evita frotar las mu\u00f1ecas entre s\u00ed y guarda el frasco lejos del calor y de la luz, que alteran la fragancia.<\/p>\n El fr\u00edo es lo m\u00e1s r\u00e1pido: compresas frescas, cucharas que hayan pasado por el refrigerador o un contorno de ojos guardado en fr\u00edo, aplicados unos minutos. Un masaje suave del lagrimal hacia el extremo exterior tambi\u00e9n ayuda a drenar, y dormir con la cabeza un poco elevada limita la hinchaz\u00f3n. Si persiste, duele o va acompa\u00f1ada de enrojecimiento, consulta a un profesional de la salud.<\/p>\n Para seguir leyendo: toda la secci\u00f3n Belleza<\/a>, nuestras rutinas de cuidado de la piel<\/a> para el rostro y el cuerpo, y nuestras t\u00e9cnicas de maquillaje<\/a>.<\/p>","cat_name":"Consejos y trucos","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446247"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446336,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions\/446336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/446248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Presentar una solicitud, un detalle que lo cambia todo.<\/h2>\n
El m\u00e9todo correcto para una eliminaci\u00f3n sin problemas<\/h2>\n
Dale un respiro a tus u\u00f1as<\/h2>\n
Qu\u00e9 encontrar\u00e1s en la secci\u00f3n Consejos y trucos<\/h2>\n
\n
\u00bfC\u00f3mo cuidar tus u\u00f1as a diario?<\/h2>\n
\u00bfEs buena idea la cosm\u00e9tica casera?<\/h2>\n
Nuestro enfoque<\/h2>\n
Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n
\n
Preguntas frecuentes<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo evitar el roce entre los muslos?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo hacer que el perfume dure m\u00e1s?<\/h3>\n
\u00bfC\u00f3mo deshinchar los ojos por la ma\u00f1ana?<\/h3>\n
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Nuestro enfoque<\/h2>\n
Art\u00edculos para empezar<\/h2>\n
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Preguntas frecuentes<\/h2>\n
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