Osaatko laskea yst\u00e4v\u00e4si yhden k\u00e4den sormilla? Se on hyv\u00e4 merkki! On parempi olla muutama l\u00e4heinen ja sitoutunut yst\u00e4v\u00e4 kuin kaksikymment\u00e4 kaveria, jotka k\u00e4\u00e4nt\u00e4v\u00e4t selk\u00e4ns\u00e4 useammin kuin tarjoavat auttavaa k\u00e4tt\u00e4. Tiede vahvistaa t\u00e4m\u00e4n "v\u00e4hemm\u00e4n on enemm\u00e4n" -teorian yst\u00e4vyyssuhteissa. Joten jos ryhm\u00e4si on kutistunut rajusti yl\u00e4asteelta, \u00e4l\u00e4 tunne syyllisyytt\u00e4.<\/p>\n
Murrosi\u00e4ss\u00e4 paljon yst\u00e4vi\u00e4 on l\u00e4hes merkki kuuluisuudesta, suosion kriteeri. Haluat l\u00f6yt\u00e4\u00e4 paikkasi ryhm\u00e4ss\u00e4, nauttia t\u00e4yden lounasp\u00f6yd\u00e4n, osallistua yhteisiin retkiin ja tyydytt\u00e4\u00e4 syv\u00e4n halun kuulua johonkin. T\u00e4m\u00e4n seurauksena sinulla on niin paljon yst\u00e4vi\u00e4, ett\u00e4 heid\u00e4n nimens\u00e4 sekoittuvat. Yst\u00e4vyyssuhteita syntyy ja hajoaa<\/a> . Mit\u00e4 enemm\u00e4n vuodet kuluvat, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n yst\u00e4vi\u00e4 sinulla on osoitekirjassasi. Ne vanhat kaverit, joiden kanssa jaoit naurua ja lukemattomia ensimm\u00e4isi\u00e4 kokemuksia, muuttuvat pelkiksi vieraiksi toisillesi.<\/p>\n Voit olla varma, ett\u00e4 jos olet menett\u00e4nyt kaikki vanhat yst\u00e4v\u00e4si matkan varrella ja s\u00e4ilytt\u00e4nyt vain muutaman, se ei tarkoita, ett\u00e4 olisit entinen yst\u00e4v\u00e4 tai ett\u00e4 sinua ei rakasteta. P\u00e4invastoin, yst\u00e4vyyssuhteiden laatu on arvokkaampaa kuin niiden m\u00e4\u00e4r\u00e4. Jos sinulla on valinnanvaraa, haluat varmasti mieluummin kaksi tai kolme yst\u00e4v\u00e4\u00e4, joille voit soittaa mihin aikaan y\u00f6st\u00e4 tahansa, kuin joukon yst\u00e4vi\u00e4, jotka katkaisevat yhteydenpidon heti, kun tarvitset apua.<\/p>\n Monet yst\u00e4v\u00e4t saattavat tuntua ylellisyydelt\u00e4 murrosi\u00e4ss\u00e4, jopa siirtym\u00e4riitilt\u00e4, mutta mielenterveytesi k\u00e4rsii hiljaa. T\u00e4m\u00e4n osoittaa amerikkalaisten tutkijoiden 169:lle 15\u201325-vuotiaalle nuorelle tekem\u00e4 tutkimus. N\u00e4m\u00e4 yst\u00e4vyyssuhteet ovat pinnallisia ja hauraita, ja ne painavat sinua enemm\u00e4n alas kuin rikastuttavat sinua.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tulokset eiv\u00e4t ole yll\u00e4tt\u00e4vi\u00e4. Ihmiset, joilla on v\u00e4h\u00e4n yst\u00e4vi\u00e4, ovat tyytyv\u00e4isempi\u00e4 ja onnellisempia, kun taas ne, joilla on paljon yst\u00e4vi\u00e4, ovat alttiimpia stressille, ahdistukselle ja itsetunto-ongelmille. Paradoksaalisesti, mit\u00e4 enemm\u00e4n ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4si on, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n tunnet olosi tuetuksi. Olet ehk\u00e4 jo kokenut t\u00e4m\u00e4n ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4n tunteen aiemmin: vaikutelman siit\u00e4, ett\u00e4 olet kuin naurettava vesipisara meress\u00e4.<\/p>\n Ymp\u00e4rill\u00e4si on ihmisi\u00e4 ja useita hartioita, joihin nojata, mutta tunnet yksin\u00e4isyyden voimistuvan. Ja yleens\u00e4 ei ole emotionaalista l\u00e4heisyytt\u00e4, vain pinnallisia yhteyksi\u00e4. Toisaalta, kun sinulla on vain kolme tai nelj\u00e4 yst\u00e4v\u00e4\u00e4, kemia on vahvempaa ja k\u00e4sin kosketeltavampaa. N\u00e4m\u00e4 ovat yst\u00e4vi\u00e4, jotka nostavat sinut yl\u00f6s, kun olet pohjalla, jotka ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t sinua hiljaisuudessa ja jotka pit\u00e4v\u00e4t hiuksesi pystyss\u00e4 raskaan juomisen illan j\u00e4lkeen. Amerikkalaisen psykologin Robin Dunharin tekem\u00e4n tutkimuksen mukaan numeroa 5 pidet\u00e4\u00e4n onnentuojana yst\u00e4vyyssuhteissa. Asiaa kannattaa mietti\u00e4.<\/p>\n Joskus yst\u00e4vyyssuhteet, jotka aikoinaan olivat ilon ja tuen l\u00e4hde, muuttuvat v\u00e4hitellen taakaksi. Kun vuorovaikutus on ep\u00e4tasapainossa, kun annat enemm\u00e4n kuin saat, tai kun suhde tuottaa enemm\u00e4n stressi\u00e4 kuin lohtua, sinulla on oikeus (ja jopa tarve) luoda jonkin verran et\u00e4isyytt\u00e4. T\u00e4m\u00e4n ep\u00e4mukavuuden tunnustaminen ei ole itsek\u00e4st\u00e4 eik\u00e4 julmaa: se on usein ensimm\u00e4inen askel kohti terveellisemp\u00e4\u00e4 suhdetta, sek\u00e4 muiden ett\u00e4 itsens\u00e4 kanssa.<\/p>\n Se, ett\u00e4 tiet\u00e4\u00e4 milloin sanoa "lopeta", ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarkoita \u00e4killist\u00e4 eroa. Voit aloittaa asettamalla selke\u00e4t rajat, l\u00e4hett\u00e4m\u00e4ll\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n viestej\u00e4 tai suunnittelemalla rehellisen keskustelun tunteistasi. Tunnetasapainon s\u00e4ilytt\u00e4minen on olennaista: yst\u00e4vyyden ei pit\u00e4isi koskaan olla taakka, vaan kunnioituksen, vapauden ja molemminpuolisen yst\u00e4v\u00e4llisyyden tila.<\/p>\n Ymp\u00e4r\u00f6i itsesi yst\u00e4vill\u00e4, jotka lataavat akkujasi sen sijaan, ett\u00e4 kuluttaisivat niit\u00e4 loppuun. Todellisten yst\u00e4vyyssuhteiden ei ole tarkoitus kuluttaa energiaa, vaan pikemminkin olla stimuloivia ja iloisia. Uudenvuodenlupauksesi? Karsi hieman yst\u00e4vyyssuhteitasi<\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Osaatko laskea yst\u00e4v\u00e4si yhden k\u00e4den sormilla? Se on hyv\u00e4 merkki! On parempi olla muutama l\u00e4heinen ja sitoutunut yst\u00e4v\u00e4...","protected":false},"author":8340,"featured_media":430086,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-430082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Yhteiskunta","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":" The Body Optimistin Yhteiskunta-osio avaa keskusteluja, jotka koskettavat naisten el\u00e4m\u00e4\u00e4: tasa-arvoa, syrjint\u00e4\u00e4, kauneusnormeja, ihmissuhteita ja kehon paikkaa julkisessa tilassa. Analyysit, kokemukset ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkit on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 arjen vaatimuksia ja vastata niihin, inklusiivisesti, kehopositiivisesti ja tuomitsematta.<\/p>\n Kauneusnormit ovat yhteiskunnallinen kysymys, koska ne eiv\u00e4t ole luonnollisia eiv\u00e4tk\u00e4 yleismaailmallisia: ne muuttuvat maasta ja aikakaudesta toiseen, kuten artikkelimme kauneusihanteista eri maissa<\/a> osoittaa. Hoikkuuden, nuoruuden ja sile\u00e4n ihon vaatimuksilla on silti hyvin todelliset seuraukset: kommentteja jo lapsuudesta asti, painetta tarkkailla painoaan, eriarvoisuutta ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja terveydenhuollossa sek\u00e4 nettikiusaamista. Kun ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 normi on rakennettu, siihen voi ottaa et\u00e4isyytt\u00e4, tunnistaa syyllist\u00e4v\u00e4t viestit ja valita, mit\u00e4 haluaa pit\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on osion punainen lanka: yksil\u00f6llisten kokemusten kytkeminen niit\u00e4 tuottaviin yhteisiin mekanismeihin.<\/p>\n Kun kohtaat syrjint\u00e4\u00e4 tai nettikiusaamista, ensimm\u00e4inen askel on tallentaa todisteet ja sen j\u00e4lkeen valita oikea taho:<\/p>\n Plus-koon muotisivustosta syntyneen\u00e4 mediana tarkastelemme yhteiskunnallisia aiheita kehon ja representaation kautta. Annamme \u00e4\u00e4nen niille, joita asia koskee, selit\u00e4mme k\u00e4sitteet ennen v\u00e4ittely\u00e4 (seksismi, fatfobia, transsukupuolisuus, suostumus) ja suosimme toimintamahdollisuuksia pelk\u00e4n n\u00e4rk\u00e4styksen sijaan. Artikkelit l\u00e4htev\u00e4t arjen kokemuksista ja valaisevat laajempia mekanismeja moralisoimatta ja asettamatta naisia toisiaan vastaan.<\/p>\n Syrjint\u00e4 on erilaista kohtelua, joka perustuu lain kielt\u00e4m\u00e4\u00e4n perusteeseen tietyll\u00e4 el\u00e4m\u00e4nalueella, kuten ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, asumisessa tai tavaroiden ja palvelujen saatavuudessa. Monien maiden laki kielt\u00e4\u00e4 syrjinn\u00e4n esimerkiksi sukupuolen, alkuper\u00e4n, i\u00e4n, vammaisuuden, uskonnon, terveydentilan, seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuoli-identiteetin perusteella. Joissakin maissa suojattuna on my\u00f6s ulkon\u00e4k\u00f6 tai paino, joten tarkista oman maasi lains\u00e4\u00e4d\u00e4nt\u00f6.<\/p>\n Intersektionaalisuus tarkoittaa, ett\u00e4 samaan ihmiseen voi kohdistua useita syrjinn\u00e4n muotoja, jotka vahvistavat toisiaan. K\u00e4sitteen loi yhdysvaltalainen juristi Kimberl\u00e9 Crenshaw kuvaamaan mustien naisten asemaa. Esimerkiksi lihava lesbonainen voi kohdata seksismi\u00e4, fatfobiaa ja homofobiaa, jotka kietoutuvat yhteen sen sijaan, ett\u00e4 ne vain laskettaisiin yhteen.<\/p>\n Dieettikulttuuri (diet culture) on uskomusten kokonaisuus, joka yhdist\u00e4\u00e4 hoikkuuden terveyteen, menestykseen ja ihmisarvoon. Se n\u00e4kyy ruokien jakamisena \u201dhyviin\u201d ja \u201dpahoihin\u201d, painonpudotuksesta annettuina kehuina ja lihavien kehojen syyllist\u00e4misen\u00e4. Me suosimme sen sijaan Health at Every Size -ajattelua, jossa terveydest\u00e4 huolehditaan kaikenkokoisena.<\/p>\n Lue my\u00f6s: Kulttuuri-osio<\/a> tarkastelee kehojen ja identiteettien esitt\u00e4mist\u00e4 elokuvissa, sarjoissa ja kirjoissa, ja psykologian aiheemme<\/a> tukevat suhdetta itseen, itseluottamusta ja tunteita.<\/p>","parent":0,"count":1542,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1542,"category_description":" The Body Optimistin Yhteiskunta-osio avaa keskusteluja, jotka koskettavat naisten el\u00e4m\u00e4\u00e4: tasa-arvoa, syrjint\u00e4\u00e4, kauneusnormeja, ihmissuhteita ja kehon paikkaa julkisessa tilassa. Analyysit, kokemukset ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkit on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 arjen vaatimuksia ja vastata niihin, inklusiivisesti, kehopositiivisesti ja tuomitsematta.<\/p>\n Kauneusnormit ovat yhteiskunnallinen kysymys, koska ne eiv\u00e4t ole luonnollisia eiv\u00e4tk\u00e4 yleismaailmallisia: ne muuttuvat maasta ja aikakaudesta toiseen, kuten artikkelimme kauneusihanteista eri maissa<\/a> osoittaa. Hoikkuuden, nuoruuden ja sile\u00e4n ihon vaatimuksilla on silti hyvin todelliset seuraukset: kommentteja jo lapsuudesta asti, painetta tarkkailla painoaan, eriarvoisuutta ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja terveydenhuollossa sek\u00e4 nettikiusaamista. Kun ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 normi on rakennettu, siihen voi ottaa et\u00e4isyytt\u00e4, tunnistaa syyllist\u00e4v\u00e4t viestit ja valita, mit\u00e4 haluaa pit\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on osion punainen lanka: yksil\u00f6llisten kokemusten kytkeminen niit\u00e4 tuottaviin yhteisiin mekanismeihin.<\/p>\n Kun kohtaat syrjint\u00e4\u00e4 tai nettikiusaamista, ensimm\u00e4inen askel on tallentaa todisteet ja sen j\u00e4lkeen valita oikea taho:<\/p>\n Plus-koon muotisivustosta syntyneen\u00e4 mediana tarkastelemme yhteiskunnallisia aiheita kehon ja representaation kautta. Annamme \u00e4\u00e4nen niille, joita asia koskee, selit\u00e4mme k\u00e4sitteet ennen v\u00e4ittely\u00e4 (seksismi, fatfobia, transsukupuolisuus, suostumus) ja suosimme toimintamahdollisuuksia pelk\u00e4n n\u00e4rk\u00e4styksen sijaan. Artikkelit l\u00e4htev\u00e4t arjen kokemuksista ja valaisevat laajempia mekanismeja moralisoimatta ja asettamatta naisia toisiaan vastaan.<\/p>\n Syrjint\u00e4 on erilaista kohtelua, joka perustuu lain kielt\u00e4m\u00e4\u00e4n perusteeseen tietyll\u00e4 el\u00e4m\u00e4nalueella, kuten ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, asumisessa tai tavaroiden ja palvelujen saatavuudessa. Monien maiden laki kielt\u00e4\u00e4 syrjinn\u00e4n esimerkiksi sukupuolen, alkuper\u00e4n, i\u00e4n, vammaisuuden, uskonnon, terveydentilan, seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuoli-identiteetin perusteella. Joissakin maissa suojattuna on my\u00f6s ulkon\u00e4k\u00f6 tai paino, joten tarkista oman maasi lains\u00e4\u00e4d\u00e4nt\u00f6.<\/p>\n Intersektionaalisuus tarkoittaa, ett\u00e4 samaan ihmiseen voi kohdistua useita syrjinn\u00e4n muotoja, jotka vahvistavat toisiaan. K\u00e4sitteen loi yhdysvaltalainen juristi Kimberl\u00e9 Crenshaw kuvaamaan mustien naisten asemaa. Esimerkiksi lihava lesbonainen voi kohdata seksismi\u00e4, fatfobiaa ja homofobiaa, jotka kietoutuvat yhteen sen sijaan, ett\u00e4 ne vain laskettaisiin yhteen.<\/p>\n Dieettikulttuuri (diet culture) on uskomusten kokonaisuus, joka yhdist\u00e4\u00e4 hoikkuuden terveyteen, menestykseen ja ihmisarvoon. Se n\u00e4kyy ruokien jakamisena \u201dhyviin\u201d ja \u201dpahoihin\u201d, painonpudotuksesta annettuina kehuina ja lihavien kehojen syyllist\u00e4misen\u00e4. Me suosimme sen sijaan Health at Every Size -ajattelua, jossa terveydest\u00e4 huolehditaan kaikenkokoisena.<\/p>\n Lue my\u00f6s: Kulttuuri-osio<\/a> tarkastelee kehojen ja identiteettien esitt\u00e4mist\u00e4 elokuvissa, sarjoissa ja kirjoissa, ja psykologian aiheemme<\/a> tukevat suhdetta itseen, itseluottamusta ja tunteita.<\/p>","cat_name":"Yhteiskunta","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430082"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431546,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082\/revisions\/431546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/430086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Taustalla ovat stressi, erist\u00e4ytyminen ja itseluottamuksen puute.<\/h2>\n
Tied\u00e4 milloin sanoa "lopeta", kun yst\u00e4vyydest\u00e4 tulee taakka<\/h2>\n
T\u00e4t\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t Yhteiskunta-osiosta<\/h2>\n
\n
Miksi kauneusnormit ovat yhteiskunnallinen kysymys?<\/h2>\n
Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos kohtaat syrjint\u00e4\u00e4 tai nettikiusaamista?<\/h2>\n
\n
L\u00e4hestymistapamme: henkil\u00f6kohtainen on yhteiskunnallista<\/h2>\n
Artikkeleita alkuun<\/h2>\n
\n
Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n
Mit\u00e4 syrjint\u00e4 tarkoittaa lain silmiss\u00e4?<\/h3>\n
Mit\u00e4 intersektionaalisuus tarkoittaa?<\/h3>\n
Mit\u00e4 dieettikulttuuri tarkoittaa?<\/h3>\n
T\u00e4t\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t Yhteiskunta-osiosta<\/h2>\n
\n
Miksi kauneusnormit ovat yhteiskunnallinen kysymys?<\/h2>\n
Mit\u00e4 tehd\u00e4, jos kohtaat syrjint\u00e4\u00e4 tai nettikiusaamista?<\/h2>\n
\n
L\u00e4hestymistapamme: henkil\u00f6kohtainen on yhteiskunnallista<\/h2>\n
Artikkeleita alkuun<\/h2>\n
\n
Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n
Mit\u00e4 syrjint\u00e4 tarkoittaa lain silmiss\u00e4?<\/h3>\n
Mit\u00e4 intersektionaalisuus tarkoittaa?<\/h3>\n
Mit\u00e4 dieettikulttuuri tarkoittaa?<\/h3>\n