{"id":442290,"date":"2026-05-22T07:15:08","date_gmt":"2026-05-22T05:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=442290"},"modified":"2026-05-20T21:06:50","modified_gmt":"2026-05-20T19:06:50","slug":"protection-peau-reflexe-certains-dermatologues-jugent-prioritaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/jotkut-ihotautilaakarit-pitavat-refleksi-ihon-suojaamista-ensisijaisena-442290","title":{"rendered":"Ihon suojaaminen: refleksi, jota jotkut ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rit pit\u00e4v\u00e4t ensisijaisena"},"content":{"rendered":"<p>Vaikka aurinko on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n el\u00e4m\u00e4lle ja tarjoaa lukuisia hy\u00f6tyj\u00e4 \u2013 D-vitamiinin synteesi\u00e4, masennusl\u00e4\u00e4kevaikutusta ja terapeuttista vaikutusta tiettyihin iho-ongelmiin, kuten psoriaasiin \u2013 se on my\u00f6s merkitt\u00e4v\u00e4 uhka ihollemme, jos sit\u00e4 ei hoideta asianmukaisesti. L\u00e4mpim\u00e4mm\u00e4n s\u00e4\u00e4n l\u00e4hestyess\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.syndicatdermatos.org\/dossier\/comment-choisir-votre-produit-de-protection-solaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ranskan kansallinen ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rien ja sukupuolitautil\u00e4\u00e4k\u00e4rien liitto<\/a> (SNDV) korostaa asianmukaisen aurinkosuojan k\u00e4yt\u00f6n t\u00e4rkeytt\u00e4 kaikissa olosuhteissa. SNDV:n ammattilaisten mukaan ensimm\u00e4inen askel on arvioida tarkasti ihotyyppisi, fototyyppisi ja auringolle altistumisen voimakkuus.<\/p>\n<h2> Liiallisen auringolle altistumisen riskit<\/h2>\n<p> Lyhyell\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 liiallisen tai pitkittyneen auringolle altistumisen seuraukset ovat n\u00e4kyvi\u00e4: pahamaineinen auringonpolttama, UVB-s\u00e4teiden aiheuttama pinnallinen palovamma, heijastaa epidermiksen solujen suoraa vaurioitumista. Mutta ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4reit\u00e4 huolestuttaa eniten pitk\u00e4n aikav\u00e4lin vaikutukset. Toistuva auringolle altistuminen johtaa solujen genomin molekyylitason muutoksiin, joita keho korjaa vain osittain. T\u00e4m\u00e4 kasautuminen johtaa vuosien varrella ihon kiihtyneeseen ik\u00e4\u00e4ntymiseen, maksal\u00e4iskien muodostumiseen ja ennen kaikkea ihosy\u00f6pien, olipa kyseess\u00e4 sitten karsinooma tai melanooma, riskin kasvuun. J\u00e4lkimm\u00e4iset ovat aggressiivisimpia.<\/p>\n<h2> &quot;Aurinkop\u00e4\u00e4kaupungin&quot; k\u00e4site<\/h2>\n<p> Ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4kseen paremmin tarvittavat varotoimet ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rit k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kuvaavaa kuvaa: &quot;aurinkop\u00e4\u00e4omaa&quot;, joka on verrattavissa &quot;pistepohjaiseen ajokorttiin&quot;. Jokaisella ihmisell\u00e4 on syntyess\u00e4\u00e4n rajallinen m\u00e4\u00e4r\u00e4 t\u00e4t\u00e4 p\u00e4\u00e4omaa, jota ei voida t\u00e4ydent\u00e4\u00e4. Jokainen suojaamaton altistuminen kuluttaa sit\u00e4. Siksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4 p\u00e4\u00e4oma l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n ja olla erityisen valppaana, jos sinulla on vaalea ihotyyppi tai altistut voimakkaalle auringonvalolle. T\u00e4m\u00e4 logiikka sanelee, ett\u00e4 meid\u00e4n tulisi harkita auringolta suojautumista paitsi lomien aikana, my\u00f6s jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme.<\/p>\n<h2> Oman fototyypin selvitt\u00e4minen on ensimm\u00e4inen teht\u00e4v\u00e4.<\/h2>\n<p> Oikean suojan valitsemiseksi on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa fototyyppisi eli ihosi luonnollinen herkkyys auringolle.<\/p>\n<ul>\n<li> Fototyyppi I vastaa hyvin vaaleaa ihoa, joka on joskus pisamien peitossa ja jolla on punaiset hiukset: n\u00e4m\u00e4 ihmiset palavat j\u00e4rjestelm\u00e4llisesti auringossa.<\/li>\n<li> Fototyyppi II viittaa vaaleaan ihoon, jossa on venetsialaisvaaleat tai punertavanruskeat hiukset, jotka usein punertavat, mutta voivat my\u00f6s ruskettua.<\/li>\n<li> Fototyyppiin III kuuluu vaalea iho, joka punoittaa vain voimakkaassa altistuksessa.<\/li>\n<li> Fototyyppi IV viittaa tummaan ihoon, joka on harvoin altis auringonpolttamille. Mit\u00e4 alempi fototyyppi, sit\u00e4 suurempi on suojautumisen tarve.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Hyv\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t valosuojaukseen<\/h2>\n<p> Ihosi tunteminen on l\u00e4ht\u00f6kohta, mutta oikeiden p\u00e4ivitt\u00e4isten tapojen omaksuminen tekee eron.<\/p>\n<ul>\n<li> Ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rit suosittelevat vahvasti v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n kaikkea altistumista keskip\u00e4iv\u00e4n ja 16:n v\u00e4lisen\u00e4 aikana, jolloin auringonvalo on voimakkainta ja haitallisinta.<\/li>\n<li> Ulkona ollessa on parasta pysy\u00e4 varjossa, olipa se sitten luonnon (puun alla) tai keinotekoisen varjon (aurinkovarjon alla) alla.<\/li>\n<li> Suojavaatetuksella on my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 rooli: leve\u00e4lierinen hattu, aurinkolasit ja UV-suojavaatetus muodostavat ensimm\u00e4isen puolustuslinjan.<\/li>\n<li> Lis\u00e4ksi altistuneille alueille tulee s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sopivaa aurinkosuojavoidetta.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> Oikean tuotteen valinta altistuksen perusteella<\/h2>\n<p> Vuodesta 2006 l\u00e4htien aurinkovoiteet on luokiteltu nelj\u00e4\u00e4n luokkaan niiden SPF-kertoimen perusteella: matala (SPF 6\u201314), keskitaso (15\u201329), korkea (30\u201350) ja eritt\u00e4in korkea (50+). Valinta riippuu ihotyypist\u00e4si ja auringolle altistumisen voimakkuudesta. \u00c4\u00e4rimm\u00e4iseen altistukseen \u2013 j\u00e4\u00e4tik\u00f6ille, tropiikille, pitkille rantap\u00e4iville \u2013 suositellaan eritt\u00e4in korkeaa suojakerrointa, erityisesti vaalealle iholle. Huomaa, ett\u00e4 suojakerroin heikkenee merkitt\u00e4v\u00e4sti, jos tuotetta levitet\u00e4\u00e4n liian v\u00e4h\u00e4n: levit\u00e4 siksi runsaasti ja lis\u00e4\u00e4 uudelleen kahden tunnin v\u00e4lein sek\u00e4 uinnin tai voimakkaan hikoilun j\u00e4lkeen.<\/p>\n<h2> Erityist\u00e4 huomiota lapsiin<\/h2>\n<p> Lasten auringolta suojautuminen vaatii erityist\u00e4 huomiota. Heid\u00e4n herkempi ihonsa on alttiimpi pysyville vaurioille. Auringolle altistumisaikojen tarkka noudattaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, samoin kuin huolellinen suojavaatetus. Ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rit suosittelevat mineraalipohjaisten aurinkovoiteiden k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, jotka ovat paremmin siedettyj\u00e4 ja tarjoavat paremman suojan herk\u00e4lle iholle. On my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa, ett\u00e4 aurinkovoiteen, edes korkean suojakertoimen, k\u00e4ytt\u00f6 ei saisi koskaan kannustaa pitk\u00e4aikaiseen auringolle altistumiseen.<\/p>\n<p>Ihon luonnollisen aurinkosuojan s\u00e4ilytt\u00e4minen edellytt\u00e4\u00e4 ennen kaikkea tietoista ja kest\u00e4v\u00e4\u00e4 l\u00e4hestymistapaa auringolle altistumiseen. Yhdist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ihotuntemuksen, aurinkosuojak\u00e4yt\u00e4nn\u00f6t ja asianmukaiset tuotteet kaikki voivat nauttia auringosta turvallisesti. Ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4reiden mukaan ensisijaisesti tulisi keskitty\u00e4 kattavaan ja harkittuun suojautumiseen ymp\u00e4ri vuoden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vaikka aurinko on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6n el\u00e4m\u00e4lle ja tarjoaa lukuisia hy\u00f6tyj\u00e4 \u2013 D-vitamiinin synteesi\u00e4, masennusl\u00e4\u00e4kevaikutusta ja terapeuttista vaikutusta tiettyihin iho-ongelmiin,...","protected":false},"author":8385,"featured_media":442291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97311,97258,97274],"class_list":["post-442290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-conseils","tag-ete","tag-peau"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire.jpg","author":{"name":"Julia Perez","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-julia_perez-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":"<p><strong>The Body Optimistin<\/strong> Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4 -osio kokoaa kauneusniksit, jotka helpottavat arkea: kynsien hoidon, kotitekoiset reseptit, pikaotteet, ratkaisut pikku harmeihin, kuten hankautumiseen tai turvonneisiin silmiin, sek\u00e4 hyvinvointirituaalit. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4 on helppo kokeilla kotona, ja ne auttavat viihtym\u00e4\u00e4n omassa kehossa sellaisena kuin se on.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4 -osiosta l\u00f6ytyy?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Kynnet ja k\u00e4det<\/strong>: viilaus, kosteutus, tauot geelilakkausten v\u00e4lill\u00e4 ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/tama-virhe-voi-heikentaa-kynsia-446247\">virhe, joka heikent\u00e4\u00e4 kynsi\u00e4 huomaamatta<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kotikosmetiikka<\/strong>: reseptej\u00e4 kasvoille, vartalolle ja hiuksille tarvittavine varotoimineen, kuten <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/uima-allas-kotitekoinen-kloorinpoistoresepti-joka-kannattaa-pitaa-kasilla-koko-kesan-ajan-446734\">kotitekoinen kloorinpoistoresepti uimakauteen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Pikaotteet<\/strong>: huulikiilto pysym\u00e4\u00e4n aterian ajan, hankala py\u00f6rre kuriin, oikea harja ja tuoksun pidempi kesto.<\/li>\n<li><strong>Pikku harmit<\/strong>: hankautuminen, hikoilu, auringonpolttama, rohtuneet huulet tai <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/punainen-nena-talvella-nain-hoidat-sita-hellasti-ja-ilman-vaivaantumista-429944\">talven punainen nen\u00e4<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Hyvinvointi ja kauneus<\/strong>: kasvojen itsehieronta, uni, stressi ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/iho-ongelmat-yllattava-yhteys-ahdistukseen-ja-masennukseen-429917\">mielialan ja ihon v\u00e4liset yhteydet<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miten hoitaa kynsi\u00e4 arjessa?<\/h2>\n<p>Terveet kynnet kaipaavat ennen kaikkea hell\u00e4varaisuutta ja kosteutta. Viilaa aina samaan suuntaan hienolla lasi- tai kartonkiviilalla, \u00e4l\u00e4 edestakaisin. Ty\u00f6nn\u00e4 kynsinauhat taaksep\u00e4in suihkun j\u00e4lkeen leikkaamisen sijaan ja hiero kynsiin ja niiden ymp\u00e4rille \u00f6ljy\u00e4 tai k\u00e4sivoidetta. Levit\u00e4 aluslakka ennen tummaa lakkaa kellastumisen ehk\u00e4isemiseksi ja pid\u00e4 taukoja geelilakkausten v\u00e4lill\u00e4; poista geelilakka raaputtamatta. Jos kynnen v\u00e4ri muuttuu \u00e4killisesti, kynsi irtoaa tai siihen tulee voimakkaita uurteita, k\u00e4\u00e4nny l\u00e4\u00e4k\u00e4rin puoleen.<\/p>\n<h2>Kannattaako kosmetiikkaa tehd\u00e4 itse?<\/h2>\n<p>Kotikosmetiikka voi olla hyv\u00e4 idea, kunhan sen valmistaa huolellisesti. K\u00e4yt\u00e4 puhtaita v\u00e4lineit\u00e4, valmista pieni\u00e4 eri\u00e4, s\u00e4ilyt\u00e4 ne j\u00e4\u00e4kaapissa ja k\u00e4yt\u00e4 nopeasti: ilman s\u00e4il\u00f6nt\u00e4ainetta vett\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 seos pilaantuu nopeasti. Joitakin suosittuja ainesosia ei kannata k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kasvoille, kuten sitruunamehua, joka \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 ja herkist\u00e4\u00e4 ihoa auringolle, tai ruokasoodaa, joka on liian hankaavaa. Eteeriset \u00f6ljyt ovat voimakkaita ja allergisoivia: niit\u00e4 ei levitet\u00e4 laimentamattomina, eik\u00e4 niit\u00e4 suositella raskauden aikana ilman l\u00e4\u00e4k\u00e4rin lupaa. Tee aina testi pienelle ihoalueelle.<\/p>\n<h2>N\u00e4in valitsemme niksit<\/h2>\n<p>Niksi on hy\u00f6dyllinen vain, jos se on yksinkertainen, turvallinen ja sopii arkeesi. Suosimme helppoja otteita ilman kalliita v\u00e4lineit\u00e4 ja kerromme somessa kiert\u00e4vist\u00e4 huonoista ideoista. Hankautumisesta ja hikoilusta puhutaan ilman nolostelua: ne koskevat kaikkia vartaloita ja ansaitsevat konkreettisia ratkaisuja, eiv\u00e4t h\u00e4pe\u00e4\u00e4.<\/p>\n<h2>Lue ensin n\u00e4m\u00e4<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/kiillon-syominen-ei-enaa-vaivaa-taman-vinkin-ansiosta-434374\">Huulikiilto pysym\u00e4\u00e4n aterian ajan<\/a>: niksi, jolla huulet pysyv\u00e4t kiilt\u00e4vin\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/hassu-temppu-jolla-saat-tuoksun-kestamaan-aamusta-iltaan-432721\">Tuoksu kest\u00e4m\u00e4\u00e4n aamusta iltaan<\/a>: yksinkertainen tekniikka, joka pident\u00e4\u00e4 tuoksun kestoa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/auringonpolttama-ensimmainen-askel-ihon-rauhoittamiseen-446342\">Ensiapu auringonpolttamaan<\/a>: ensimm\u00e4inen asia, jonka voit tehd\u00e4 ihon rauhoittamiseksi.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/nopea-korjaus-rohtuneille-huulille-talvella-voi-tehda-ihmeita-431478\">Rohtuneet huulet talvella<\/a>: nopea keino helpotukseen.<\/li>\n<li>Tekniikka, jolla saat <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/tekniikka-jolla-saat-volyymia-hienoille-hiuksille-ilman-taaksepain-kammausta-446945\">volyymia ohuisiin hiuksiin ilman tupeerausta<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h3>Miten est\u00e4\u00e4 reisien hankautuminen?<\/h3>\n<p>Tehokkain ratkaisu on luoda reisien v\u00e4liin suoja: hankautumista est\u00e4v\u00e4t shortsit hameen alla, pitsiset tai silikoniset reisinauhat tai hankautumista est\u00e4v\u00e4 puikko tai voide. Suosi hengitt\u00e4vi\u00e4 materiaaleja, jotta iho pysyy kuivana, ja jos iho \u00e4rtyy, puhdista se hell\u00e4varaisesti ja levit\u00e4 rauhoittavaa voidetta.<\/p>\n<h3>Miten tuoksu saadaan kest\u00e4m\u00e4\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4n?<\/h3>\n<p>Tuoksu pysyy paremmin kosteutetulla iholla: levit\u00e4 ensin hajusteeton voide ja suihkuta sitten tuoksu l\u00e4mpimiin kohtiin, kuten kaulalle, ranteiden sis\u00e4puolelle tai kyyn\u00e4rtaipeisiin. \u00c4l\u00e4 hankaa ranteita yhteen, ja s\u00e4ilyt\u00e4 pullo suojassa l\u00e4mm\u00f6lt\u00e4 ja valolta, jotka muuttavat tuoksua.<\/p>\n<h3>Miten turvonneet silm\u00e4t saa laskemaan aamulla?<\/h3>\n<p>Kylm\u00e4 on nopein keino: viile\u00e4t k\u00e4\u00e4reet, j\u00e4\u00e4kaapissa j\u00e4\u00e4hdytetyt lusikat tai viile\u00e4ss\u00e4 s\u00e4ilytetty silm\u00e4nymp\u00e4rysvoide muutaman minuutin ajan. Kevyt hieronta sis\u00e4nurkasta ulkonurkkaa kohti auttaa my\u00f6s nesteen poistumisessa, ja p\u00e4\u00e4 hieman koholla nukkuminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta. Jos turvotus jatkuu, on kivulias tai siihen liittyy punoitusta, hakeudu l\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/p>\n<p>Lue my\u00f6s: koko <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\">Kauneus<\/a>-osio, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/soins\">kasvojen ja vartalon hoitorutiinimme<\/a> ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/maquillage\">Meikki<\/a>-osion tekniikat.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":"<p><strong>The Body Optimistin<\/strong> Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4 -osio kokoaa kauneusniksit, jotka helpottavat arkea: kynsien hoidon, kotitekoiset reseptit, pikaotteet, ratkaisut pikku harmeihin, kuten hankautumiseen tai turvonneisiin silmiin, sek\u00e4 hyvinvointirituaalit. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4 on helppo kokeilla kotona, ja ne auttavat viihtym\u00e4\u00e4n omassa kehossa sellaisena kuin se on.<\/p>\n<h2>Mit\u00e4 Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4 -osiosta l\u00f6ytyy?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Kynnet ja k\u00e4det<\/strong>: viilaus, kosteutus, tauot geelilakkausten v\u00e4lill\u00e4 ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/tama-virhe-voi-heikentaa-kynsia-446247\">virhe, joka heikent\u00e4\u00e4 kynsi\u00e4 huomaamatta<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kotikosmetiikka<\/strong>: reseptej\u00e4 kasvoille, vartalolle ja hiuksille tarvittavine varotoimineen, kuten <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/uima-allas-kotitekoinen-kloorinpoistoresepti-joka-kannattaa-pitaa-kasilla-koko-kesan-ajan-446734\">kotitekoinen kloorinpoistoresepti uimakauteen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Pikaotteet<\/strong>: huulikiilto pysym\u00e4\u00e4n aterian ajan, hankala py\u00f6rre kuriin, oikea harja ja tuoksun pidempi kesto.<\/li>\n<li><strong>Pikku harmit<\/strong>: hankautuminen, hikoilu, auringonpolttama, rohtuneet huulet tai <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/punainen-nena-talvella-nain-hoidat-sita-hellasti-ja-ilman-vaivaantumista-429944\">talven punainen nen\u00e4<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Hyvinvointi ja kauneus<\/strong>: kasvojen itsehieronta, uni, stressi ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/iho-ongelmat-yllattava-yhteys-ahdistukseen-ja-masennukseen-429917\">mielialan ja ihon v\u00e4liset yhteydet<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miten hoitaa kynsi\u00e4 arjessa?<\/h2>\n<p>Terveet kynnet kaipaavat ennen kaikkea hell\u00e4varaisuutta ja kosteutta. Viilaa aina samaan suuntaan hienolla lasi- tai kartonkiviilalla, \u00e4l\u00e4 edestakaisin. Ty\u00f6nn\u00e4 kynsinauhat taaksep\u00e4in suihkun j\u00e4lkeen leikkaamisen sijaan ja hiero kynsiin ja niiden ymp\u00e4rille \u00f6ljy\u00e4 tai k\u00e4sivoidetta. Levit\u00e4 aluslakka ennen tummaa lakkaa kellastumisen ehk\u00e4isemiseksi ja pid\u00e4 taukoja geelilakkausten v\u00e4lill\u00e4; poista geelilakka raaputtamatta. Jos kynnen v\u00e4ri muuttuu \u00e4killisesti, kynsi irtoaa tai siihen tulee voimakkaita uurteita, k\u00e4\u00e4nny l\u00e4\u00e4k\u00e4rin puoleen.<\/p>\n<h2>Kannattaako kosmetiikkaa tehd\u00e4 itse?<\/h2>\n<p>Kotikosmetiikka voi olla hyv\u00e4 idea, kunhan sen valmistaa huolellisesti. K\u00e4yt\u00e4 puhtaita v\u00e4lineit\u00e4, valmista pieni\u00e4 eri\u00e4, s\u00e4ilyt\u00e4 ne j\u00e4\u00e4kaapissa ja k\u00e4yt\u00e4 nopeasti: ilman s\u00e4il\u00f6nt\u00e4ainetta vett\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 seos pilaantuu nopeasti. Joitakin suosittuja ainesosia ei kannata k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kasvoille, kuten sitruunamehua, joka \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 ja herkist\u00e4\u00e4 ihoa auringolle, tai ruokasoodaa, joka on liian hankaavaa. Eteeriset \u00f6ljyt ovat voimakkaita ja allergisoivia: niit\u00e4 ei levitet\u00e4 laimentamattomina, eik\u00e4 niit\u00e4 suositella raskauden aikana ilman l\u00e4\u00e4k\u00e4rin lupaa. Tee aina testi pienelle ihoalueelle.<\/p>\n<h2>N\u00e4in valitsemme niksit<\/h2>\n<p>Niksi on hy\u00f6dyllinen vain, jos se on yksinkertainen, turvallinen ja sopii arkeesi. Suosimme helppoja otteita ilman kalliita v\u00e4lineit\u00e4 ja kerromme somessa kiert\u00e4vist\u00e4 huonoista ideoista. Hankautumisesta ja hikoilusta puhutaan ilman nolostelua: ne koskevat kaikkia vartaloita ja ansaitsevat konkreettisia ratkaisuja, eiv\u00e4t h\u00e4pe\u00e4\u00e4.<\/p>\n<h2>Lue ensin n\u00e4m\u00e4<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/kiillon-syominen-ei-enaa-vaivaa-taman-vinkin-ansiosta-434374\">Huulikiilto pysym\u00e4\u00e4n aterian ajan<\/a>: niksi, jolla huulet pysyv\u00e4t kiilt\u00e4vin\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/hassu-temppu-jolla-saat-tuoksun-kestamaan-aamusta-iltaan-432721\">Tuoksu kest\u00e4m\u00e4\u00e4n aamusta iltaan<\/a>: yksinkertainen tekniikka, joka pident\u00e4\u00e4 tuoksun kestoa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/auringonpolttama-ensimmainen-askel-ihon-rauhoittamiseen-446342\">Ensiapu auringonpolttamaan<\/a>: ensimm\u00e4inen asia, jonka voit tehd\u00e4 ihon rauhoittamiseksi.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/nopea-korjaus-rohtuneille-huulille-talvella-voi-tehda-ihmeita-431478\">Rohtuneet huulet talvella<\/a>: nopea keino helpotukseen.<\/li>\n<li>Tekniikka, jolla saat <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/conseils-astuces\/tekniikka-jolla-saat-volyymia-hienoille-hiuksille-ilman-taaksepain-kammausta-446945\">volyymia ohuisiin hiuksiin ilman tupeerausta<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h3>Miten est\u00e4\u00e4 reisien hankautuminen?<\/h3>\n<p>Tehokkain ratkaisu on luoda reisien v\u00e4liin suoja: hankautumista est\u00e4v\u00e4t shortsit hameen alla, pitsiset tai silikoniset reisinauhat tai hankautumista est\u00e4v\u00e4 puikko tai voide. Suosi hengitt\u00e4vi\u00e4 materiaaleja, jotta iho pysyy kuivana, ja jos iho \u00e4rtyy, puhdista se hell\u00e4varaisesti ja levit\u00e4 rauhoittavaa voidetta.<\/p>\n<h3>Miten tuoksu saadaan kest\u00e4m\u00e4\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4n?<\/h3>\n<p>Tuoksu pysyy paremmin kosteutetulla iholla: levit\u00e4 ensin hajusteeton voide ja suihkuta sitten tuoksu l\u00e4mpimiin kohtiin, kuten kaulalle, ranteiden sis\u00e4puolelle tai kyyn\u00e4rtaipeisiin. \u00c4l\u00e4 hankaa ranteita yhteen, ja s\u00e4ilyt\u00e4 pullo suojassa l\u00e4mm\u00f6lt\u00e4 ja valolta, jotka muuttavat tuoksua.<\/p>\n<h3>Miten turvonneet silm\u00e4t saa laskemaan aamulla?<\/h3>\n<p>Kylm\u00e4 on nopein keino: viile\u00e4t k\u00e4\u00e4reet, j\u00e4\u00e4kaapissa j\u00e4\u00e4hdytetyt lusikat tai viile\u00e4ss\u00e4 s\u00e4ilytetty silm\u00e4nymp\u00e4rysvoide muutaman minuutin ajan. Kevyt hieronta sis\u00e4nurkasta ulkonurkkaa kohti auttaa my\u00f6s nesteen poistumisessa, ja p\u00e4\u00e4 hieman koholla nukkuminen v\u00e4hent\u00e4\u00e4 turvotusta. Jos turvotus jatkuu, on kivulias tai siihen liittyy punoitusta, hakeudu l\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/p>\n<p>Lue my\u00f6s: koko <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\">Kauneus<\/a>-osio, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/soins\">kasvojen ja vartalon hoitorutiinimme<\/a> ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/beaute\/maquillage\">Meikki<\/a>-osion tekniikat.<\/p>","cat_name":"Vinkkej\u00e4 ja niksej\u00e4","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8385"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442290"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442399,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions\/442399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}