{"id":443703,"date":"2026-06-05T17:22:32","date_gmt":"2026-06-05T15:22:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=443703"},"modified":"2026-06-05T16:25:03","modified_gmt":"2026-06-05T14:25:03","slug":"enceinte-supportrice-malu-borges-fondre-internautes-match-football","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/grossesse\/raskaana-oleva-kannattaja-malu-borges-sulattaa-internetin-kayttajat-jalkapallo-ottelussa-443703","title":{"rendered":"Raskaana oleva brasilialainen kannattaja sulattaa syd\u00e4mi\u00e4 verkossa jalkapallo-ottelun aikana"},"content":{"rendered":"<p>Brasilialainen vaikuttaja Malu Borges, joka odottaa toista lastaan, hurmasi seuraajansa osallistumalla Brasilian maajoukkueotteluun. Odottava \u00e4iti julkaisi Instagramissa kuvia ottelusta liikuttavan kuvatekstin kera: <em>&quot;Brasilia! Maria Ol\u00edmpian ensimm\u00e4inen ottelu, niin tunteellinen!&quot;<\/em><\/p>\n<h2> &quot;Maria Ol\u00edmpian ensimm\u00e4inen ottelu&quot;<\/h2>\n<p> T\u00e4m\u00e4n viestin takana piilee hell\u00e4 ele. Maria Ol\u00edmpia on todellakin Malu Borgesin odottaman tyt\u00f6n nimi: stadionille menem\u00e4ll\u00e4 vaikuttaja piti sit\u00e4 syntym\u00e4tt\u00f6m\u00e4n lapsensa ensimm\u00e4isen\u00e4 otteluna. Ainutlaatuinen tapa jakaa intohimonsa jalkapalloon tytt\u00e4rens\u00e4 kanssa jo ennen t\u00e4m\u00e4n syntym\u00e4\u00e4. Hyvin py\u00f6re\u00e4ll\u00e4 vatsallaan odottava \u00e4iti osoitti intohimoa, joka ei j\u00e4\u00e4nyt huomaamatta. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DZDHM1yFni6\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Katso t\u00e4m\u00e4 postaus Instagramissa <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DZDHM1yFni6\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Viesti, jonka on jakanut MALU BORGES (@maluborgesm)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Internetin k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t ovat ihastuneet<\/h2>\n<p> Ei ole yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4, ett\u00e4 Malu Borgesin julkaisu her\u00e4tti syd\u00e4nt\u00e4 l\u00e4mmitt\u00e4vien reaktioiden aallon. Monet seuraajat ylistiv\u00e4t t\u00e4t\u00e4 &quot;tulevaa \u00e4iti\u00e4, joka rokkaa&quot;, koskettuneena \u00e4idin ja vauvan v\u00e4lisest\u00e4 orastavasta siteest\u00e4 ja tarttuvasta huumorintajusta. Urheilullinen intohimo ja perheen tunteet yhdistyv\u00e4t kuvissa, jotka vangitsivat t\u00e4ydellisesti hetken hengen.<\/p>\n<p>Jakamalla syntym\u00e4tt\u00f6m\u00e4n tytt\u00e4rens\u00e4 &quot;ensimm\u00e4isen osuman&quot; Malu Borges tarjosi yhteis\u00f6lleen hetken aitoa iloa. Maria Ol\u00edmpian syntym\u00e4n l\u00e4hestyess\u00e4 vaikuttaja Malu Borges vahvisti halunsa jakaa n\u00e4m\u00e4 arjen hetket aidosti. Ihana tarina, joka yhden osuman ajan kiehtoi internetin k\u00e4ytt\u00e4ji\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Brasilialainen vaikuttaja Malu Borges, joka odottaa toista lastaan, hurmasi seuraajansa osallistumalla Brasilian maajoukkueotteluun. Odottava \u00e4iti julkaisi Instagramissa kuvia...","protected":false},"author":8264,"featured_media":443704,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6134],"tags":[97759],"class_list":["post-443703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-grossesse","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Enceinte-cette-supportrice-du-Bresil-fait-fondre-les-internautes-lors-dun-match-de-football-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Enceinte-cette-supportrice-du-Bresil-fait-fondre-les-internautes-lors-dun-match-de-football-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Enceinte-cette-supportrice-du-Bresil-fait-fondre-les-internautes-lors-dun-match-de-football.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6134,"name":"Raskaus","slug":"grossesse","term_group":0,"term_taxonomy_id":6306,"taxonomy":"category","description":"<p>The Body Optimistin Raskaus-osio kulkee odottavan \u00e4idin rinnalla lapsitoiveesta synnytykseen: raskauden seuranta, ravinto, raskausajan vaivat, mielen hyvinvointi ja oikeudet synnytyksess\u00e4. Osio on tehty kaikille raskaana oleville kehon koosta riippumatta, selke\u00e4sti ja ilman t\u00e4ydellisyyden vaatimuksia.<\/p>\n<h2>T\u00e4t\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t Raskaus-osiosta<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Raskauden seuranta<\/strong>: seurantak\u00e4ynnit, ultra\u00e4\u00e4nitutkimukset, muut tutkimukset ja eri ammattilaiset k\u00e4til\u00f6st\u00e4 synnytysl\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/li>\n<li><strong>Ravinto<\/strong>: raskausaikana v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4t ruoat, t\u00e4rke\u00e4t ravintoaineet ja sitke\u00e4t uskomukset.<\/li>\n<li><strong>Raskausajan vaivat<\/strong>: v\u00e4symys, pahoinvointi, ummetus ja raskaat jalat sek\u00e4 lempe\u00e4t keinot, joista kannattaa sopia hoitavan ammattilaisen kanssa.<\/li>\n<li><strong>Mielen hyvinvointi<\/strong>: tunteet, ahdistus, raskauden kielt\u00e4minen ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/grossesse\/nain-huolehdit-mielenterveydestasi-raskauden-aikana-440435\">mielenterveydest\u00e4 huolehtiminen raskauden aikana<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Synnytys ja oikeudet<\/strong>: suostumus, kunnioittava kohtelu ja se, mist\u00e4 voit kielt\u00e4yty\u00e4 synnytyksess\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miten raskauden seuranta etenee?<\/h2>\n<p>Raskautta voi seurata k\u00e4til\u00f6, terveydenhoitaja, yleisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri tai gynekologi, ja seurantak\u00e4yntien ja ultra\u00e4\u00e4nitutkimusten aikataulu vaihtelee maittain. Yleens\u00e4 seurantaan kuuluu s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 k\u00e4yntej\u00e4, joilla tarkistetaan sinun ja vauvan vointi, ultra\u00e4\u00e4nitutkimuksia sek\u00e4 tilaisuuksia keskustella toiveistasi, tarpeistasi ja huolistasi. Kysy hoitavalta ammattilaiselta, mit\u00e4 tutkimuksia sinulle suositellaan ja miksi. \u00c4l\u00e4 odota seuraavaa k\u00e4ynti\u00e4, jos huomaat poikkeavia oireita: verenvuoto, kuume, kivut, ennenaikaiset supistukset tai vauvan liikkeiden v\u00e4heneminen ovat syy ottaa yhteytt\u00e4 viipym\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n<h2>Raskaana isommassa kehossa: miten saat asiallista hoitoa?<\/h2>\n<p>Isokokoinen raskaana oleva ansaitsee saman kuuntelemisen ja kunnioituksen kuin kuka tahansa muu. Painosi voi olla syy tarjota tiettyj\u00e4 tutkimuksia, kuten raskausdiabeteksen seulontaa, mutta se ei oikeuta loukkaaviin kommentteihin eik\u00e4 punnituksiin ilman selityst\u00e4. Voit kysy\u00e4, miksi jotakin tutkimusta ehdotetaan, huomauttaa sopimattomista v\u00e4lineist\u00e4, kuten liian pienest\u00e4 verenpainemansetista, ja pyyt\u00e4\u00e4 toista ammattilaista, jos luottamusta ei synny. Painonnousu vaihtelee raskaudesta toiseen: puhu siit\u00e4 sinua hoitavan ammattilaisen kanssa sen sijaan, ett\u00e4 vertaisit itse\u00e4si muihin.<\/p>\n<h2>L\u00e4hestymistapamme<\/h2>\n<p>Emme kaunistele yhdeks\u00e4\u00e4 kuukautta: puhumme my\u00f6s v\u00e4symyksest\u00e4, ep\u00e4ilyksist\u00e4, muuttuvasta kehosta ja hoidosta, joka on joskus tuntunut ep\u00e4kunnioittavalta. Jokainen raskaus on erilainen, ja jokaisella odottavalla \u00e4idill\u00e4 on oikeus saada tietoa ja tehd\u00e4 omat valintansa. Osion artikkelit ovat yleist\u00e4 tietoa eiv\u00e4tk\u00e4 korvaa k\u00e4til\u00f6n tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rin arviota.<\/p>\n<h2>Artikkeleita alkuun<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/grossesse\/epakunnioittava-hoito-synnytysosastoilla-synnytyskokemuksen-piilotettu-puoli-432815\">Ep\u00e4kunnioittava kohtelu synnytyksess\u00e4<\/a>: sanoja kokemukselle, josta vaietaan yh\u00e4 usein.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/voyage\/raskaana-olevat-naiset-ja-lentomatkailu-taydellinen-opas-439580\">Lent\u00e4minen raskauden aikana<\/a>: k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n opas matkaan, kun vauva on tulossa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/psycho\/vie-de-maman\/unenpuute-vasymys-yksinaisyys-nuorten-aitien-todellisuus-433661\">Vastasyntyneen \u00e4idin arki<\/a>: univaje, v\u00e4symys ja yksin\u00e4isyys, joista puhutaan liian v\u00e4h\u00e4n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h3>Mit\u00e4 ruokia raskausaikana kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4?<\/h3>\n<p>Yleens\u00e4 suositellaan v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n raakaa tai puolikyps\u00e4\u00e4 lihaa, kalaa ja kananmunaa, past\u00f6roimattomasta maidosta valmistettuja juustoja, tiettyj\u00e4 leikkeleit\u00e4 ja raakoja \u00e4yri\u00e4isi\u00e4 toksoplasmoosin, listerioosin ja salmonellatartunnan riskin vuoksi. Monien maiden terveysviranomaiset suosittelevat t\u00e4ysin alkoholitonta raskautta alusta loppuun. K\u00e4til\u00f6 tai l\u00e4\u00e4k\u00e4ri sovittaa ohjeet omaan tilanteeseesi.<\/p>\n<h3>Voiko raskaana liikkua?<\/h3>\n<p>Useimmiten voi: jos l\u00e4\u00e4ketieteellist\u00e4 estett\u00e4 ei ole, sopivaa liikuntaa suositellaan. K\u00e4vely, uinti, raskausjooga ja kevyt jumppa sopivat usein hyvin. V\u00e4lt\u00e4 kontaktilajeja ja lajeja, joissa on kaatumisen riski, ja keskustele liikunnasta sinua seuraavan ammattilaisen kanssa.<\/p>\n<h3>Kenen puoleen k\u00e4\u00e4nty\u00e4, kun mieli on maassa ennen synnytyst\u00e4 tai sen j\u00e4lkeen?<\/h3>\n<p>Ota asia puheeksi k\u00e4til\u00f6n, terveydenhoitajan tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa seurantak\u00e4ynneill\u00e4 ennen synnytyst\u00e4 ja sen j\u00e4lkeen. Jatkuva alakulo, valtaava ahdistus tai tunne, ettet selvi\u00e4, eiv\u00e4t ole heikkoutta: raskaudenaikaiseen ja synnytyksen j\u00e4lkeiseen masennukseen on hoitoa, ja psyykkist\u00e4 tukea on saatavilla.<\/p>\n<p>Lue my\u00f6s: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\">Terveys-osio<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/bien-etre\">Hyvinvointi-osio<\/a> arjen itsest\u00e4 huolehtimiseen ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/psycho\/vie-de-maman\">Vanhemmuus-osio<\/a> synnytyksen j\u00e4lkeiseen aikaan.<\/p>","parent":360,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":6134,"category_count":95,"category_description":"<p>The Body Optimistin Raskaus-osio kulkee odottavan \u00e4idin rinnalla lapsitoiveesta synnytykseen: raskauden seuranta, ravinto, raskausajan vaivat, mielen hyvinvointi ja oikeudet synnytyksess\u00e4. Osio on tehty kaikille raskaana oleville kehon koosta riippumatta, selke\u00e4sti ja ilman t\u00e4ydellisyyden vaatimuksia.<\/p>\n<h2>T\u00e4t\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t Raskaus-osiosta<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Raskauden seuranta<\/strong>: seurantak\u00e4ynnit, ultra\u00e4\u00e4nitutkimukset, muut tutkimukset ja eri ammattilaiset k\u00e4til\u00f6st\u00e4 synnytysl\u00e4\u00e4k\u00e4riin.<\/li>\n<li><strong>Ravinto<\/strong>: raskausaikana v\u00e4ltett\u00e4v\u00e4t ruoat, t\u00e4rke\u00e4t ravintoaineet ja sitke\u00e4t uskomukset.<\/li>\n<li><strong>Raskausajan vaivat<\/strong>: v\u00e4symys, pahoinvointi, ummetus ja raskaat jalat sek\u00e4 lempe\u00e4t keinot, joista kannattaa sopia hoitavan ammattilaisen kanssa.<\/li>\n<li><strong>Mielen hyvinvointi<\/strong>: tunteet, ahdistus, raskauden kielt\u00e4minen ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/grossesse\/nain-huolehdit-mielenterveydestasi-raskauden-aikana-440435\">mielenterveydest\u00e4 huolehtiminen raskauden aikana<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Synnytys ja oikeudet<\/strong>: suostumus, kunnioittava kohtelu ja se, mist\u00e4 voit kielt\u00e4yty\u00e4 synnytyksess\u00e4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Miten raskauden seuranta etenee?<\/h2>\n<p>Raskautta voi seurata k\u00e4til\u00f6, terveydenhoitaja, yleisl\u00e4\u00e4k\u00e4ri tai gynekologi, ja seurantak\u00e4yntien ja ultra\u00e4\u00e4nitutkimusten aikataulu vaihtelee maittain. Yleens\u00e4 seurantaan kuuluu s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 k\u00e4yntej\u00e4, joilla tarkistetaan sinun ja vauvan vointi, ultra\u00e4\u00e4nitutkimuksia sek\u00e4 tilaisuuksia keskustella toiveistasi, tarpeistasi ja huolistasi. Kysy hoitavalta ammattilaiselta, mit\u00e4 tutkimuksia sinulle suositellaan ja miksi. \u00c4l\u00e4 odota seuraavaa k\u00e4ynti\u00e4, jos huomaat poikkeavia oireita: verenvuoto, kuume, kivut, ennenaikaiset supistukset tai vauvan liikkeiden v\u00e4heneminen ovat syy ottaa yhteytt\u00e4 viipym\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n<h2>Raskaana isommassa kehossa: miten saat asiallista hoitoa?<\/h2>\n<p>Isokokoinen raskaana oleva ansaitsee saman kuuntelemisen ja kunnioituksen kuin kuka tahansa muu. Painosi voi olla syy tarjota tiettyj\u00e4 tutkimuksia, kuten raskausdiabeteksen seulontaa, mutta se ei oikeuta loukkaaviin kommentteihin eik\u00e4 punnituksiin ilman selityst\u00e4. Voit kysy\u00e4, miksi jotakin tutkimusta ehdotetaan, huomauttaa sopimattomista v\u00e4lineist\u00e4, kuten liian pienest\u00e4 verenpainemansetista, ja pyyt\u00e4\u00e4 toista ammattilaista, jos luottamusta ei synny. Painonnousu vaihtelee raskaudesta toiseen: puhu siit\u00e4 sinua hoitavan ammattilaisen kanssa sen sijaan, ett\u00e4 vertaisit itse\u00e4si muihin.<\/p>\n<h2>L\u00e4hestymistapamme<\/h2>\n<p>Emme kaunistele yhdeks\u00e4\u00e4 kuukautta: puhumme my\u00f6s v\u00e4symyksest\u00e4, ep\u00e4ilyksist\u00e4, muuttuvasta kehosta ja hoidosta, joka on joskus tuntunut ep\u00e4kunnioittavalta. Jokainen raskaus on erilainen, ja jokaisella odottavalla \u00e4idill\u00e4 on oikeus saada tietoa ja tehd\u00e4 omat valintansa. Osion artikkelit ovat yleist\u00e4 tietoa eiv\u00e4tk\u00e4 korvaa k\u00e4til\u00f6n tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rin arviota.<\/p>\n<h2>Artikkeleita alkuun<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/grossesse\/epakunnioittava-hoito-synnytysosastoilla-synnytyskokemuksen-piilotettu-puoli-432815\">Ep\u00e4kunnioittava kohtelu synnytyksess\u00e4<\/a>: sanoja kokemukselle, josta vaietaan yh\u00e4 usein.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/voyage\/raskaana-olevat-naiset-ja-lentomatkailu-taydellinen-opas-439580\">Lent\u00e4minen raskauden aikana<\/a>: k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n opas matkaan, kun vauva on tulossa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/psycho\/vie-de-maman\/unenpuute-vasymys-yksinaisyys-nuorten-aitien-todellisuus-433661\">Vastasyntyneen \u00e4idin arki<\/a>: univaje, v\u00e4symys ja yksin\u00e4isyys, joista puhutaan liian v\u00e4h\u00e4n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usein kysytyt kysymykset<\/h2>\n<h3>Mit\u00e4 ruokia raskausaikana kannattaa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4?<\/h3>\n<p>Yleens\u00e4 suositellaan v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n raakaa tai puolikyps\u00e4\u00e4 lihaa, kalaa ja kananmunaa, past\u00f6roimattomasta maidosta valmistettuja juustoja, tiettyj\u00e4 leikkeleit\u00e4 ja raakoja \u00e4yri\u00e4isi\u00e4 toksoplasmoosin, listerioosin ja salmonellatartunnan riskin vuoksi. Monien maiden terveysviranomaiset suosittelevat t\u00e4ysin alkoholitonta raskautta alusta loppuun. K\u00e4til\u00f6 tai l\u00e4\u00e4k\u00e4ri sovittaa ohjeet omaan tilanteeseesi.<\/p>\n<h3>Voiko raskaana liikkua?<\/h3>\n<p>Useimmiten voi: jos l\u00e4\u00e4ketieteellist\u00e4 estett\u00e4 ei ole, sopivaa liikuntaa suositellaan. K\u00e4vely, uinti, raskausjooga ja kevyt jumppa sopivat usein hyvin. V\u00e4lt\u00e4 kontaktilajeja ja lajeja, joissa on kaatumisen riski, ja keskustele liikunnasta sinua seuraavan ammattilaisen kanssa.<\/p>\n<h3>Kenen puoleen k\u00e4\u00e4nty\u00e4, kun mieli on maassa ennen synnytyst\u00e4 tai sen j\u00e4lkeen?<\/h3>\n<p>Ota asia puheeksi k\u00e4til\u00f6n, terveydenhoitajan tai l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa seurantak\u00e4ynneill\u00e4 ennen synnytyst\u00e4 ja sen j\u00e4lkeen. Jatkuva alakulo, valtaava ahdistus tai tunne, ettet selvi\u00e4, eiv\u00e4t ole heikkoutta: raskaudenaikaiseen ja synnytyksen j\u00e4lkeiseen masennukseen on hoitoa, ja psyykkist\u00e4 tukea on saatavilla.<\/p>\n<p>Lue my\u00f6s: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\">Terveys-osio<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/sante\/bien-etre\">Hyvinvointi-osio<\/a> arjen itsest\u00e4 huolehtimiseen ja <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/psycho\/vie-de-maman\">Vanhemmuus-osio<\/a> synnytyksen j\u00e4lkeiseen aikaan.<\/p>","cat_name":"Raskaus","category_nicename":"grossesse","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443703"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443703\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443931,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443703\/revisions\/443931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}