{"id":446961,"date":"2026-08-16T21:51:52","date_gmt":"2026-08-16T19:51:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=446961"},"modified":"2026-09-22T16:45:21","modified_gmt":"2026-09-22T14:45:21","slug":"petits-defis-croire-davantage-capacites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/he\/psycho\/confiance-en-soi\/%d7%90%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a7%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%91%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9d-446961","title":{"rendered":"\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd."},"content":{"rendered":"<p>\u05de\u05d4 \u05d0\u05dd \u05d4\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc 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\u05d5\u05d1\u05d7\u05d5\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05ea\u05de\u05d5\u05da \u05d1\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df.<\/p>\n<h2 style=\";text-align:right;direction:rtl\"> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05de\u05e1&#39; 3: \u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e4\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e4\u05d8 \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3<\/h2>\n<p> \u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5 \u05dc\u05e7\u05d5\u05dc \u05d4\u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd. \u05de\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05db\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05dd \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d8\u05e2\u05d5\u05ea? \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d9\u05d3, <em>&quot;\u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d9\u05e9\u05dc\u05d5\u05df \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc&quot;,<\/em> \u05e0\u05e1\u05d5 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d7 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea: <em>&quot;\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05d4\u05e9\u05ea\u05d1\u05e9&quot;.<\/em> \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05dc\u05e1\u05e4\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05d6\u05d4 \u05e2\u05e0\u05d9\u05d9\u05df \u05e9\u05dc \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05e2\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05dd. \u05d8\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05e8\u05da \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4. \u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05dc\u05e9\u05d0\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd, <em>&quot;\u05de\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05d0\u05d4\u05d5\u05d1 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05de\u05e6\u05d1?&quot;<\/em> \u05d5\u05d0\u05d6 \u05dc\u05ea\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<h2 style=\";text-align:right;direction:rtl\"> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 4: \u05dc\u05e6\u05d0\u05ea \u05de\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da... \u05e8\u05e7 \u05e7\u05e6\u05ea<\/h2>\n<p> \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd 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\u05d1\u05d4\u05df. \u05d4\u05ea\u05de\u05d3\u05d4? \u05d9\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea? \u05d0\u05d5\u05de\u05e5? \u05d0\u05e8\u05d2\u05d5\u05df? \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea? \u05d0\u05ea\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e0\u05d6\u05db\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4: \u05d0\u05ea\u05dd \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05db\u05dd \u05d5\u05d0\u05ea\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05dd \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8.<\/p>\n<h2 style=\";text-align:right;direction:rtl\"> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 6: \u05e7\u05d1\u05dc \u05de\u05d7\u05de\u05d0\u05d4 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d6\u05dc\u05d6\u05dc \u05d1\u05d4<\/h2>\n<p> \u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d8\u05d9\u05e0\u05e7\u05d8 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05e2\u05e0\u05d5\u05ea <em>&quot;\u05d0\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05db\u05dc\u05d5\u05dd&quot;<\/em> \u05db\u05e9\u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05d7\u05de\u05d9\u05d0 \u05dc\u05da? \u05d4\u05e4\u05e2\u05dd, \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05e0\u05e1\u05d4: <em>&quot;\u05ea\u05d5\u05d3\u05d4, \u05d6\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e0\u05d7\u05de\u05d3 \u05de\u05e6\u05d9\u05d3\u05da&quot;.<\/em> \u05d6\u05d4 \u05d4\u05db\u05dc. \u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05de\u05d7\u05de\u05d0\u05d4 \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05dc\u05da \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05ea\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05d6\u05e7 \u05d5\u05d4\u05de\u05d0\u05de\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da. \u05d0\u05d9\u05e0\u05da \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e6\u05d3\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05da \u05d4\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05da \u05d4\u05d9\u05e9\u05d2.<\/p>\n<h2 style=\";text-align:right;direction:rtl\"> \u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05de\u05e1&#39; 7: \u05e2\u05e8\u05db\u05d5 \u05e1\u05e7\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05db\u05dd<\/h2>\n<p> \u05d1\u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2, \u05e7\u05d7\u05d5 \u05d7\u05de\u05e9 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05db\u05dd \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea:<\/p>\n<ul style=\";text-align:right;direction:rtl\">\n<li style=\";text-align:right;direction:rtl\"> <em>\u05de\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d6\u05ea\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2?<\/em><\/li>\n<li style=\";text-align:right;direction:rtl\"> <em>\u05de\u05d4 \u05dc\u05de\u05d3\u05ea\u05d9 \u05e2\u05dc \u05e2\u05e6\u05de\u05d9?<\/em><\/li>\n<li style=\";text-align:right;direction:rtl\"> <em>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d3\u05d1\u05e8 \u05e7\u05d8\u05df \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05d1\u05d0\u05d4?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p> \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05ea\u05d2\u05dc\u05d5 \u05e9\u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc\u05db\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d6\u05d9\u05e0\u05e7 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9. \u05d5\u05d6\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d7\u05dc\u05d5\u05d8\u05d9\u05df. \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e8\u05d5\u05d1 \u05de\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4: \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea, \u05d0\u05d7\u05e8 \u05db\u05da \u05e2\u05d5\u05d3 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Pimbert","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ebb150e677ac079d2950ab20b2912eb61a03232e64b7780e8ce332174fbc25ac?s=96&d=blank&r=g"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":"<p>\u05de\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e9\u05dc The Body Optimist \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3, \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d3\u05e8\u05da \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05ea. \u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e1\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05d6\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05de\u05d3\u05d5 \u05dc\u05e2\u05de\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd: \u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05dd \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d7\u05db\u05d5\u05ea \"\u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7\" \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05da.<\/p>\n<h2>\u05de\u05d4 \u05ea\u05de\u05e6\u05d0\u05d9 \u05d1\u05de\u05d3\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u05ea\u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/he\/psycho\/confiance-en-soi\/%d7%90%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a7%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%91%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9d-446961\">\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da<\/a> \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05e9\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d6\u05de\u05df.<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e8\u05e7<\/strong>: \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05d6\u05d4, \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9 \u05e0\u05d7\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea, 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href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/he\/psycho\/confiance-en-soi\/%d7%aa%d7%a1%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%9e%d7%a0%d7%92%d7%a0%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%9c%d7%aa%d7%99-%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%a9%d7%a4%d7%95%d7%92%d7%a2-%d7%91-434010\">\u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05d7\u05d6\u05d4<\/a>: \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05da \u05dc\u05e4\u05e7\u05e4\u05e7 \u05d1\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/he\/psycho\/confiance-en-soi\/%d7%90%d7%aa%d7%94-%d7%9e%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90-%d7%99%d7%95%d7%aa%d7%a8-%d7%9e%d7%93%d7%99-%d7%aa%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%94-%d7%a9%d7%96%d7%94-%d7%99-431077\">\u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e6\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9<\/a>: \u05de\u05d4 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href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/he\/psycho\/confiance-en-soi\/%d7%9c%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%a9%d7%94%d7%95%d7%98%d7%a8%d7%93%d7%94-%d7%9e%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%9e%d7%a1%d7%91%d7%99%d7%a8-445030\">\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d3\u05e9 \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc<\/a>: \u05d0\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05ea \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d4 \u05dc\u05ea\u05ea \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea<\/h2>\n<h3>\u05de\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 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\u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05d0\u05d9\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd?<\/h2>\n<p>\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05e0\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d3\u05e8\u05da \u05e2\u05e9\u05d9\u05d9\u05d4: \u05db\u05dc \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05d7\u05e9\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05ea \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05de\u05e9\u05db\u05e0\u05e2\u05ea \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05e9\u05e4\u05d8 \u05d7\u05d9\u05d5\u05d1\u05d9 \u05e9\u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5 \u05de\u05d5\u05dc \u05d4\u05de\u05e8\u05d0\u05d4. \u05db\u05de\u05d4 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