ये कुछ ऐसे वाक्य हैं जिनका जवाब हम "धन्यवाद" कहकर देते हैं, ऐसे वाक्य जो अनायास ही हमारे अहंकार को संतुष्ट करते हैं। हालांकि, भले ही ये हमारे साथी के मुंह से प्रशंसात्मक लगें, लेकिन इनका इरादा हमेशा नेक नहीं होता। ये आत्ममुग्ध दुर्व्यवहार करने वालों और अन्य चालाक लोगों की शब्दावली का हिस्सा हैं, जो इनका इस्तेमाल मनोवैज्ञानिक हथियार के रूप में करते हैं। इन बनावटी प्रशंसाओं पर शर्मिंदा मुस्कान के बजाय संदेह होना चाहिए।
"तुम ही एकमात्र ऐसे व्यक्ति हो जो मुझे सही मायने में समझते हो।"
जब हमारा साथी देर रात की बातचीत के दौरान या बंदरगाह पर पिज्जा खाते हुए ये वाक्य फुसफुसाता है, तो हमारा दिल खुशी से भर उठता है और पेट में तितलियाँ उड़ने लगती हैं। हमें अचानक ऐसा लगता है जैसे हमारे पास सुनने की अद्भुत क्षमता है और हम दूसरों की भावनाओं को समझने की असाधारण क्षमता रखते हैं। बेशक, ये वाक्य हमारे आत्मसम्मान को सुकून देता है, लेकिन ये नियंत्रण का रूप भी ले सकता है। ये कुछ-कुछ "हम बनाम ब्रह्मांड" जैसा है। देखने में तो ये एक मार्मिक घोषणा लगती है, लेकिन इसके पीछे भावनात्मक अलगाव पैदा करने की कोशिश छिपी हो सकती है, जिसका मकसद भावनात्मक निर्भरता पैदा करना होता है।
तुम मुझे पूरी तरह से परिपूर्ण करते हो।
जब से हमारे साथी हमसे मिले हैं, उनका कहना है कि उन्हें आखिरकार "पूर्ण" महसूस हो रहा है, मानो हमसे मिलने से पहले उनके व्यक्तित्व का कोई हिस्सा अधूरा था। संदर्भ और उनके अतीत के आधार पर, इस वाक्यांश को प्रेम के अंतिम प्रमाण के रूप में देखा जा सकता है, जो मुश्किल "मैं तुमसे प्यार करता/करती हूँ" का एक विकल्प है। कभी-कभी व्यक्ति का सीधा सा मतलब होता है, "तुम मेरे जीवन में कुछ अनमोल लेकर आए हो" या "हम एक बेहतरीन जोड़ी हैं।"
लेकिन यह वाक्यांश तब और भी अस्वस्थ अर्थ ले लेता है जब इसका अर्थ यह निकलता है कि हमारी स्थिरता या खुशी के लिए दूसरा व्यक्ति जिम्मेदार है। दूसरे व्यक्ति की भलाई के लिए "अपरिहार्य" होना एक भारी भावनात्मक बोझ बन सकता है और एक विशेष रूप से घुटन भरी भावनात्मक निर्भरता को जन्म दे सकता है।
मुझे नहीं पता कि तुम्हारे बिना मैं क्या करता।
यह वाक्यांश, जो किसी रोमांटिक कॉमेडी या रोमियो-जूलियट की कहानी के लिए उपयुक्त लगता है, पहली नज़र में हानिरहित प्रतीत होता है। यह हमें श्रेष्ठता का भाव देता है। हमें लगता है कि हम अपने साथी के जीवन का केंद्र हैं, उनके जीवन का दिल हैं, उनका सहारा हैं। कभी-कभार, स्नेह या कृतज्ञता के क्षण में कहे जाने पर, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन जब यह नियमित रूप से दोहराया जाता है, तो इसका महत्व बढ़ जाता है।
इस वाक्यांश के पीछे कभी-कभी भावनात्मक निर्भरता छिपी होती है। व्यक्ति अब केवल यह नहीं कह रहा होता कि हम उसके लिए महत्वपूर्ण हैं; बल्कि वह यह संकेत दे रहा होता है कि हमारे बिना वह कार्य करने, आगे बढ़ने या खुश रहने में असमर्थ होगा। ऐसे में हम पर एक अप्रत्यक्ष दायित्व आ जाता है: उसके आनंद का स्रोत बनना।
"मुझे किसी के बारे में इस तरह से महसूस नहीं हुआ है।"
इस वाक्य को सुनकर, जिसे हम तुरंत तारीफ समझ लेते हैं और अपनी सहेलियों के बीच इसका बखान करते हैं, हमें ऐसा लगता है जैसे हम दुनिया के शिखर पर हैं। हमें "खास" होने का मीठा एहसास होता है और ऐसा लगता है जैसे हमने दूसरे व्यक्ति के मन में नई भावनाएं जगा दी हों। हालांकि, अगर यह रिश्ते की शुरुआत में ही कहा जाए या बार-बार दोहराया जाए, तो निश्चित रूप से यह पहली बार नहीं है जब हमारे पार्टनर ने इसे कहा है। आमतौर पर, चालाक लोग इसका इस्तेमाल अपने शिकार को नीचा दिखाने के लिए करते हैं। वे हमें सबसे ऊपर रखते हैं ताकि हमें आसानी से नीचे गिरा सकें और जब हम उनकी "आदर्श" उम्मीदों पर खरे न उतरें तो हमें कड़ी सजा दे सकें।
तुम बाकियों से अलग हो।
यह एक तरह की व्यंग्यात्मक तारीफ है जिसे हम बिना शिकायत किए स्वीकार कर लेते हैं, लेकिन इससे हम तुरंत अपने पार्टनर के पूर्व प्रेमियों के साथ प्रतिस्पर्धा में आ जाते हैं। इससे हमें यह विश्वास हो जाता है कि हम ही चुने हुए हैं, "भाग्यशाली" हैं। दूसरे शब्दों में, हमसे मिलकर हमारे पार्टनर को मानो कोई खजाना मिल गया हो। हालांकि, यह वाक्यांश, जो विशिष्टता का भाव व्यक्त करता है, का दोहरा अर्थ है। इसका उद्देश्य है लगाव को बढ़ाना और प्रेम में डूबे सज्जन की छवि को मजबूत करना।
"जितना मैं तुमसे प्यार करता हूँ, उतना प्यार तुम्हें कोई कभी नहीं करेगा।"
यह शायद सबसे समस्याग्रस्त वाक्यों में से एक है। यह लव बॉम्बिंग का सबसे स्पष्ट उदाहरण है, जो युगल चिकित्सकों के लिए एक आम समस्या है। इस अतिरंजित प्रेम के पीछे अक्सर एक परेशान करने वाला संदेश छिपा होता है: हमें यह विश्वास दिलाना कि यही प्रेम हमारे लिए प्यार पाने का एकमात्र मौका है। मानो हम सिंड्रेला की एनास्तासिया के जीते-जागते रूप हों: यानी हमारे लिए कोई विकल्प ही न हों। इस कथन का उद्देश्य आत्मविश्वास को कम करना और प्रेम पर किसी भी प्रकार के सवाल उठाने से रोकना है।
सच्ची तारीफ आपको आज़ादी देती है। यह आपको नियंत्रित करने, दोषी महसूस कराने या किसी भूमिका में ढालने की कोशिश किए बिना आपके गुणों को स्वीकार करती है। दूसरी ओर, झूठी तारीफ ज़हर के प्याले की तरह होती है: ऊपर से तो अच्छी लगती है, लेकिन असल में आपके व्यवहार को प्रभावित करने के लिए बनाई जाती है। इसीलिए कभी-कभी शब्दों से परे देखना मददगार होता है ताकि आप इस सोची-समझी चालाकी में न फंसें।
