22 फरवरी, 2026 को मिलान-कोर्टिना 2026 शीतकालीन खेलों के समापन के अवसर पर एम्बर ग्लेन की टिप्पणियों ने विशेष रूप से गहरा प्रभाव छोड़ा। अपने फ्री स्केट के बाद मिक्स्ड ज़ोन में, अमेरिकी स्केटर ने एक ऐसे विषय पर बात की जिस पर एलीट खेलों में अभी भी शायद ही कभी चर्चा होती है: मासिक धर्म के दौरान प्रतिस्पर्धा करने की कठिनाई, इस प्रकार फिगर स्केटिंग में एक लंबे समय से चले आ रहे वर्जित विषय को तोड़ दिया।
"यह मुश्किल है और इसके बारे में कोई बात नहीं करता।"
मिलान-कोर्टिना 2026 शीतकालीन ओलंपिक में भाग ले रही एम्बर ग्लेन फ्री स्केट में पांचवें स्थान पर रहीं। परिणाम से परे, उनकी निजी कहानी ने लोगों को झकझोर दिया। फ्रांस टेलीविज़न से बात करते हुए उन्होंने बताया, "मैं इस समय मासिक धर्म में हूं, इसलिए यह वास्तव में बहुत मुश्किल है, खासकर जब आपको इस तरह के कपड़े पहनने हों और पूरी दुनिया के सामने प्रदर्शन करना हो।"
उन्होंने आगे कहा, “यह बहुत मुश्किल है और कोई इसके बारे में बात नहीं करता। यह वाकई बहुत कठिन और डरावना है, और आप पूरी तरह टूट जाते हैं। महिला एथलीटों के संदर्भ में इस पर ज्यादा चर्चा नहीं होती, जबकि इस पर बातचीत होनी चाहिए।” खेल जगत में यह एक दुर्लभ बयान है, जहां अक्सर प्रदर्शन को महिलाओं की जैविक वास्तविकताओं से अलग रखा जाता है।
❄️ #मिलानोकोर्टिना2026 | 🗣️ एम्बर ग्लेन ने अपने फ्री प्रोग्राम के बाद सहजता से कहा: "मुझे अभी मासिक धर्म हो रहा है, यह वास्तव में मुश्किल है, खासकर जब आपको इस तरह के कपड़े पहनने हों और आपको प्रदर्शन करना हो।"
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— francetvsport (@francetvsport) February 19, 2026
शरीर पर बहुत ही वास्तविक प्रभाव
मासिक धर्म के दौरान कई लक्षण हो सकते हैं: पेट में ऐंठन, थकान, सिरदर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और मनोदशा में बदलाव। कुछ महिला एथलीटों के लिए, ये लक्षण एकाग्रता, सहनशक्ति या रिकवरी को प्रभावित कर सकते हैं। अपने प्रदर्शन से एक दिन पहले, एम्बर ग्लेन ने अपने सोशल मीडिया पर एक संदेश साझा करते हुए सभी को याद दिलाया कि मासिक धर्म चक्र "चरण के आधार पर ऊर्जा स्तर, एकाग्रता, मनोदशा और शारीरिक आराम को प्रभावित कर सकता है।"
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि इसका प्रभाव हर एथलीट पर अलग-अलग होता है। कुछ एथलीटों में कोई ध्यान देने योग्य बदलाव नहीं होता, जबकि अन्य को अपने प्रशिक्षण में बदलाव करने की आवश्यकता होती है। कई वर्षों से, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति कुलीन महिला एथलीटों की निगरानी में मासिक धर्म स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने को प्रोत्साहित कर रही है, विशेष रूप से हार्मोनल चक्र के अनुसार प्रशिक्षण भार को समायोजित करने पर शोध के माध्यम से।
कुलीन खेलों में एक लगातार वर्जित विषय
इन शीतकालीन खेलों के दौरान इस मुद्दे को उठाने वाली अमेरिकी फिगर स्केटर अकेली नहीं थीं। इतालवी बायथलॉन खिलाड़ी डोरोथिया वियरर ने भी मासिक धर्म के कारण एक प्रतियोगिता के दौरान हुई परेशानी को स्वीकार करते हुए कहा कि "हम महिलाओं के लिए, यह महीने में एक बार होता है।"
इन सब बातों के बावजूद, यह मुद्दा सार्वजनिक रूप से ज़्यादा चर्चा में नहीं रहा। लंबे समय तक, खेल प्रशिक्षण योजनाओं में मासिक धर्म चक्र को ध्यान में नहीं रखा जाता था। आज, कुछ टीमें अपनी तैयारी और पुनर्प्राप्ति रणनीतियों को समायोजित करने के लिए हार्मोनल डेटा की निगरानी करती हैं।
क्या यह प्रथाओं के विकास की ओर एक कदम है?
एम्बर ग्लेन का बयान खेलों में महिलाओं और मासिक धर्म से संबंधित स्वास्थ्य पर चर्चा को सामान्य बनाने के व्यापक आंदोलन का हिस्सा है। कई शोध मासिक धर्म चक्र और प्रदर्शन के बीच संबंध की जांच कर रहे हैं, हालांकि निष्कर्ष अभी भी सूक्ष्म और व्यक्तिगत हैं।
ओलंपिक खेलों के दौरान अपने मासिक धर्म के बारे में खुलकर बात करके, एम्बर ग्लेन ने एक ऐसी सच्चाई को सामने लाया जिसे अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। उनकी गवाही इस बात की याद दिलाती है कि महिलाओं का खेल प्रदर्शन शरीर के बाहर किसी भी चीज़ से निर्धारित नहीं होता, बल्कि इससे जुड़ी परिस्थितियों से निर्धारित होता है—और इन कारकों को स्वीकार करना एथलीटों के स्वास्थ्य के प्रति अधिक व्यापक दृष्टिकोण की दिशा में एक कदम है।
