महज 30 साल की उम्र में, आपकी ऊर्जा चरम पर होनी चाहिए... फिर भी, जेनरेशन Z के कई सदस्य पहले से ही थका हुआ महसूस कर रहे हैं। मानसिक थकावट, पेशेवर मोहभंग और कुछ अलग करने की चाह: वेतनभोगी नौकरी का पारंपरिक मॉडल अब उतना आकर्षक नहीं रह गया है। इस पीढ़ीगत असंतोष का विश्लेषण काम के साथ हमारे रिश्ते के बारे में बहुत कुछ बताता है।
एक ऐसी थकान जो समय से पहले ही शुरू हो जाती है और शरीर और मन दोनों को प्रभावित करती है।
नई पीढ़ी के लोग कार्यबल में प्रवेश करते समय काफी सचेत रहते हैं। जहां उनके बड़े-बुजुर्ग बिना किसी दबाव के काम करते थे, वहीं ये युवा अपनी शारीरिक और भावनात्मक सीमाओं के प्रति अधिक जागरूक हैं। और उनका शरीर बहुत कुछ बयां करता है: निरंतर तनाव, लगातार मानसिक दबाव, और काम शुरू होने से पहले ही थकावट महसूस होना।
आंकड़े खुद ही सब कुछ बयां करते हैं । लगभग आधे युवा कहते हैं कि वे ज्यादातर समय तनावग्रस्त रहते हैं, और काम चिंता के प्रमुख कारणों में से एक है। लंबे कार्य घंटे, प्रदर्शन का दबाव, पहचान की कमी: पेशेवर जीवन अक्सर व्यक्तिगत विकास के अवसर के बजाय एक कठिन परीक्षा जैसा लगता है। इसके साथ ही लगातार नौकरी की असुरक्षा भी जुड़ी हुई है, जिससे भविष्य की योजना बनाना मुश्किल हो जाता है। नतीजा यह होता है कि थकान एक स्थायी, जड़ जमा चुकी और लगभग सामान्य बात बन जाती है।
तेजी से थकावट और काम में होने वाली टूट-फूट को सहने से इनकार
सबसे चौंकाने वाली बात है इसकी गति। बर्नआउट अब 15 साल के करियर के बाद ही कर्मचारियों के जीवन में दखल नहीं देता: यह कभी-कभी उनके पहले पेशेवर अनुभवों से ही उभर आता है। इस तीव्र गति से हो रहे तनाव का सामना करते हुए, जेनरेशन Z हार नहीं मानती। वे त्याग की बजाय सुरक्षा को चुनते हैं।
पूर्णतः आमने-सामने बैठकर काम करने की अस्वीकृति इस दृष्टिकोण को स्पष्ट रूप से दर्शाती है। बड़ी संख्या में युवा कहते हैं कि यदि उन्हें ऐसे कठोर ढांचे के अधीन किया जाता है जो उनके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है, तो वे अपनी नौकरी छोड़ने के लिए तैयार हैं। यह काम करने की इच्छा की कमी नहीं है, बल्कि अपनी गति, कार्य-जीवन संतुलन और समग्र कल्याण का सम्मान करने की स्पष्ट इच्छा है।
चुपचाप छोड़ना: बिना किसी अपराधबोध के सीमाएँ निर्धारित करना
इसी संदर्भ में "चुपचाप नौकरी छोड़ना" का विचार सामने आया। आम धारणा के विपरीत, यह आलस्य के बारे में नहीं, बल्कि ध्यान केंद्रित करने के बारे में है। अपना काम करना, हाँ। अत्यधिक अनुकूलन करना, खुद की उपेक्षा करना, ऐसी कंपनी के लिए खुद को थका देना जो बदले में कुछ नहीं देती, नहीं। अत्यधिक निवेश से यह दूरी, हानिकारक मानी जाने वाली भागदौड़ भरी कार्य संस्कृति और प्रबंधन प्रथाओं के प्रति एक सीधा जवाब है। कई युवाओं के लिए, खुद को बलिदान किए बिना काम करना, खुद के प्रति, अपने शरीर के प्रति और अपने मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सम्मान का प्रतीक बन जाता है। यह पेशेवर जगत में लागू शरीर और मन की सकारात्मकता का एक रूप है।
स्वयं को पुनः खोजने के लिए प्रस्थान: नए रास्ते
महामारी के बाद से स्वैच्छिक रूप से नौकरी छोड़ने वालों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। फ्रीलांसिंग, करियर में बदलाव, जानबूझकर ब्रेक लेना: जेनरेशन Z नए रास्ते तलाश रही है। उनके लिए जीवन का अर्थ एक महत्वपूर्ण मार्गदर्शक बन गया है। ऐसे संगठन में काम करना जिसके सामाजिक या पर्यावरणीय मूल्य उनके अपने मूल्यों से मेल नहीं खाते, अब बड़ी संख्या में युवा पेशेवरों के लिए अकल्पनीय है।
जब अर्थ खो जाता है, तो त्याग का भाव हावी हो जाता है। कभी चुपचाप, कभी ज़ोरदार तरीके से। "ज़ोरदार तरीके से इस्तीफ़ा देने" की यह घटना, यानी ये शोरगुल भरे और विद्रोही प्रस्थान, क्रोध को तो दर्शाते ही हैं, साथ ही गहन सामंजस्य की आवश्यकता को भी। काम करना ज़रूरी है, लेकिन किसी भी कीमत पर नहीं।
संतुलन के लिए लचीलापन एक आवश्यक शर्त है।
दूरस्थ कार्य, चार-दिवसीय कार्य सप्ताह, लचीले कार्य घंटे: जनरेशन Z के लिए, लचीलापन कोई अतिरिक्त लाभ नहीं, बल्कि एक अनिवार्य आवश्यकता है। अपने समय पर नियंत्रण होने से उन्हें अपनी शारीरिक आवश्यकताओं, ऊर्जा स्तर और निजी जीवन का सम्मान करने का अवसर मिलता है। यह नियंत्रण एक स्वस्थ और टिकाऊ कार्य-जीवन संतुलन के लिए आवश्यक माना जाता है।
इस स्थिति में, कठोर प्रबंधन पुराना और यहाँ तक कि अलगाववादी प्रतीत होता है। सोशल मीडिया पर कर्मचारियों के स्वेच्छा से नौकरी छोड़ने के वीडियो, सत्तावादी मॉडलों के प्रति गहरी अस्वीकृति का मात्र एक प्रत्यक्ष उदाहरण हैं।
व्यवसायों के लिए एक बड़ी चुनौती
जनरेशन Z को आकर्षित करने और बनाए रखने के लिए कंपनियों को खुद को बदलना होगा। मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित अवकाश, सहानुभूतिपूर्ण नेतृत्व, सच्ची लगन से सुनना, सराहना, व्यक्तिगत परियोजनाओं को प्रोत्साहन: ये उपाय अब गौण नहीं रह गए हैं।
संक्षेप में कहें तो, जेनरेशन Z सिर्फ वेतन नहीं चाहती, बल्कि एक ऐसा पेशेवर जीवन चाहती है जो उनके मूल्यों के अनुरूप हो और शरीर और मन दोनों का सम्मान करता हो। अगर तेज़ी से बदलाव नहीं किए गए, तो पारंपरिक रोज़गार के क्षेत्र में प्रतिभा की एक पूरी पीढ़ी खोने का खतरा है, जो अब सिर्फ़ गुज़ारा करने के लिए खुद को थकाने से इनकार करती है।
