{"id":432131,"date":"2026-02-01T08:45:17","date_gmt":"2026-02-01T07:45:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=432131"},"modified":"2026-02-01T10:54:07","modified_gmt":"2026-02-01T09:54:07","slug":"dormir-position-vraiment-pas-recommande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%b8%e0%a5%8b%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%80-%e0%a4%af%e0%a4%b9-%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%a6%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a4%be-%e0%a4%ac%e0%a4%bf%e0%a4%b2%e0%a5%8d%e0%a4%95%e0%a5%81%e0%a4%b2-432131","title":{"rendered":"\u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0928\u093e \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u092d\u0940 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964"},"content":{"rendered":"<p>\u0939\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939, \u0935\u0939\u0940 \u0930\u0938\u094d\u092e: \u0909\u0902\u0917\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u0941\u0928\u091d\u0941\u0928\u0940, \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0928, \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928 \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924\u0964 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u093e \u0928\u0924\u0940\u091c\u093e \u092e\u093e\u0928 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0924\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0939\u0940 \u0905\u0938\u0932\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u094b? \u092f\u0939 \u0938\u0939\u091c \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093e\u0932\u0915\u093e\u092f \u0921\u093e\u092f\u0928\u093e\u0938\u094b\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091b\u093e\u0924\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u091f\u093e\u0915\u0930 \u0930\u0916\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2> \u090f\u0915 \u0938\u0939\u091c \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u091c\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/h2>\n<p> \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0907\u0938\u0947 &quot;\u091f\u0940. \u0930\u0947\u0915\u094d\u0938 \u092a\u094b\u091c\u0940\u0936\u0928&quot; \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u094b\u0939\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0915\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0940 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <a href=\"https:\/\/www.jospt.org\/doi\/10.2519\/josptopen.2025.0198\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u091c\u0930\u094d\u0928\u0932 \u0911\u092b \u0911\u0930\u094d\u0925\u094b\u092a\u0947\u0921\u093f\u0915 \u090f\u0902\u0921 \u0938\u094d\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u092b\u093f\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0925\u0947\u0930\u0947\u092a\u0940<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0915\u094b\u0939\u0928\u0940 \u0915\u094b \u092e\u094b\u0921\u093c\u0947 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0905\u0932\u094d\u0928\u0930 \u0915\u0948\u0928\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0935\u091f \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 25% \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0928\u094d\u0928\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092a\u0932 \u091f\u0928\u0932 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0928\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" style=\"max-width: 605px; min-width: 325px;\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@theworkoutwitch\/video\/7370165213435465006\" data-video-id=\"7370165213435465006\">\n<section> <a title=\"@theworkoutwitch\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@theworkoutwitch?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@theworkoutwitch<\/a> @K&#39;dian \u0915\u094b \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \ud83d\udca5 \u091f\u0940-\u0930\u0947\u0915\u094d\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092d\u0941\u091c\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094b\u0928\u093e \u090f\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0939\u0948 \ud83e\udd96 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902 (3 \u0915\u094b\u0930\u094d\u0938 \u0915\u093e \u092c\u0902\u0921\u0932) \ud83d\udd17 \u092a\u094d\u0930\u094b\u092b\u093c\u093e\u0907\u0932 \u092a\u0930 <a title=\"\u091f\u094d\u0930\u0947\u0915\u094d\u0938\u0906\u0930\u094d\u092e\u094d\u0938\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/trexarms?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#trexarms<\/a> <a title=\"\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u0928\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nervoussystemregulation?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#nervoussystemregulation<\/a> <a title=\"\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nervoussystemhealing?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#nervoussystemhealing<\/a> <a title=\"\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/nervoussystem?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#nervoussystem<\/a> <a title=\"\u0905\u092d\u093f\u092d\u0942\u0924\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/overwhelmed?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#overwhelmed<\/a> <a title=\"\u0928\u0940\u0902\u0926\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/sleep?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#sleep<\/a> <a title=\"\u266c \u0938\u0948\u0902\u091f\u094b \u0914\u0930 \u091c\u0949\u0928\u0940 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0930\u091a\u093f\u0924 &quot;\u090f\u0902\u0921 \u0906\u0908 \u0932\u0935 \u0939\u0930&quot; - \u092a\u0940\u091a \u0917\u0930\u094d\u0932\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/And-I-love-her-by-Santo-and-Johnny-6952294545379871494?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u266c \u090f\u0902\u0921 \u0906\u0908 \u0932\u0935 \u0939\u0930 \u092c\u093e\u092f \u0938\u0948\u0902\u091f\u094b \u090f\u0902\u0921 \u091c\u0949\u0928\u0940 - \u092a\u0940\u091a \u0917\u0930\u094d\u0932<\/a><\/section>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u091c\u0930\u0905\u0902\u0926\u093e\u091c \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h2>\n<p> \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0909\u0920\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u0902\u092a\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u093e\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0915\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948? \u092f\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0938\u0902\u092a\u0940\u0921\u093c\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0909\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928\u0940 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u092e\u092f \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2> \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0941\u0921\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<p> \u092f\u0939 \u0938\u0939\u091c \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092f\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092d\u094d\u0930\u0942\u0923 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0905\u092a\u0928\u093e \u0932\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0906\u0918\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u092d\u0940, \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0907\u0928 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2> \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u0932 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928<\/h2>\n<p> \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902: \u0915\u0930\u0935\u091f \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092c\u093e\u091c\u0942 \u0914\u0930 \u0927\u0921\u093c \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0924\u0915\u093f\u092f\u093e \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u091d\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094b\u0939\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0913\u0930 \u0924\u094c\u0932\u093f\u092f\u093e \u0932\u092a\u0947\u091f\u0915\u0930 \u091d\u0941\u0915\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0924\u0915\u093f\u092f\u093e \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0926\u092c\u093e\u0915\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0938\u094b \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964 \u092a\u0940\u0920 \u0915\u0947 \u092c\u0932 \u0938\u094b\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f, \u092c\u093e\u091c\u0942 \u0915\u094b \u092c\u0917\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0915\u0942\u0932\u094d\u0939\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0930\u0916\u0947 \u0924\u0915\u093f\u090f \u092a\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947, \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0907\u0928 \u091b\u094b\u091f\u0947-\u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u0902\u0927\u0947 \u0915\u093e \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0907\u0938 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u091c\u092e\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u093e \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e \u0939\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u2013 \u0907\u0928 \u0930\u093e\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u091a\u094d\u091a\u0940 \u0924\u0930\u094b\u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0939\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939, \u0935\u0939\u0940 \u0930\u0938\u094d\u092e: \u0909\u0902\u0917\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u0941\u0928\u091d\u0941\u0928\u0940, \u0915\u0902\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0928, \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928...","protected":false},"author":8264,"featured_media":432132,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[97279],"class_list":["post-432131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre","tag-sommeil"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dormir-dans-cette-position-nest-vraiment-pas-recommande-dapres-une-etude-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dormir-dans-cette-position-nest-vraiment-pas-recommande-dapres-une-etude-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dormir-dans-cette-position-nest-vraiment-pas-recommande-dapres-une-etude.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"\u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":"<p>The Body Optimist \u0915\u093e \u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u091a\u0932\u0928\u0947-\u092b\u093f\u0930\u0928\u0947, \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u092e\u094b\u091f\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091f\u093e\u0907\u092a \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0940\u0927\u0940-\u0938\u0940 \u0938\u094b\u091a \u092a\u0930 \u091f\u093f\u0915\u093e \u0939\u0948: \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0916\u093c\u092f\u093e\u0932 <strong>\u092e\u091c\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e<\/strong> \u0938\u0947 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0926\u092c\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092c\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>: \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0916\u093c\u0941\u0926 \u092a\u0930 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0928\u093e-\u092b\u093f\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u0940\u0902\u0926<\/strong>: \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928 \u0906\u0928\u093e, \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0928\u093e, \u0916\u0930\u094d\u0930\u093e\u091f\u0947 \u092f\u093e <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%9d%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%97%e0%a4%a4%e0%a4%be-%e0%a4%b9%e0%a5%88-%e0%a4%95%e0%a4%bf-%e0%a4%a6%e0%a5%8b%e0%a4%aa%e0%a4%b9%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ad%e0%a5%8b-427993\">\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0940 \u091d\u092a\u0915\u0940 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0939\u094b<\/a>, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0930\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0915\u0942\u0928 \u092d\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928<\/strong>: \u0924\u0928\u093e\u0935, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092c\u094b\u091d, \u0905\u0915\u0947\u0932\u093e\u092a\u0928, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%85%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%9b%e0%a4%be-%e0%a4%ae%e0%a4%b9%e0%a4%b8%e0%a5%82%e0%a4%b8-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%85%e0%a4%9a-428157\">\u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947-\u091c\u0941\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930<\/a> \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u091b\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093c\u0941\u0936\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u094b \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b\u093c\u0947\u0902<\/strong>: \u092a\u093e\u091a\u0928, \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928, \u092a\u0940\u0920 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e\u0928, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0915\u093f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u092c \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924<\/strong>: \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938, \u090f\u0902\u0921\u094b\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0938\u093f\u0938, \u092a\u0947\u0930\u093f\u092e\u0947\u0928\u094b\u092a\u0949\u091c\u093c \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0928\u094b\u092a\u0949\u091c\u093c, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u091d\u093f\u091d\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u091d\u093e\u090f \u0917\u090f\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u093e\u0926 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902?<\/h2>\n<p>\u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0910\u0938\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u094b, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u0932 \u091a\u0932\u0928\u093e, \u0924\u0948\u0930\u093e\u0915\u0940, \u0935\u0949\u091f\u0930 \u090f\u0930\u094b\u092c\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0921\u093e\u0902\u0938, \u0938\u093e\u0907\u0915\u093f\u0932\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u092f\u094b\u0917: \u092e\u091c\u093c\u093e \u0939\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091f\u093f\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u0947\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902: \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u092c\u094d\u0930\u093e \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0901\u0918\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u0917\u0921\u093c \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u0949\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092b\u093c\u0930\u094d\u0915 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0938\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u0905\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u092b\u0942\u0932\u0928\u0947 \u092f\u093e \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0930\u0941\u0915\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u0915\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u092f \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u0932 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e, \u0938\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091a\u0922\u093c\u0928\u093e \u092f\u093e \u0938\u093e\u0907\u0915\u093f\u0932 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e, \u092d\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e<\/h2>\n<p>\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0910\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0939\u092e \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092e\u091c\u093c\u0947, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u201c\u092d\u0930\u092a\u093e\u0908\u201d \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0935\u091c\u093c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0910\u0938\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091f\u093e\u0907\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0947\u0916 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0924\u0947\u0964<\/p>\n<h2>\u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0932\u0947\u0916<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a4%a8-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%a8%e0%a4%ad%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%a6-446756\">\u0924\u0928\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928<\/a>: \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0922\u0940\u0932\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0906\u0938\u0928\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%a6%e0%a5%8c%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%a0-%e0%a4%a6%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a6-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%ab%e0%a4%b0-447052\">\u0911\u092b\u093c\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0940\u0920 \u0926\u0930\u094d\u0926<\/a>: \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935, \u091c\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u092b\u093c\u0930\u094d\u0915 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%9c%e0%a4%ac-%e0%a4%86%e0%a4%aa-%e0%a4%95%e0%a5%81%e0%a4%9b-%e0%a4%a8%e0%a4%b9%e0%a5%80%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%a4%e0%a5%8b-%e0%a4%86%e0%a4%aa%e0%a4%95%e0%a5%8b-447258\">\u092c\u093f\u0928\u093e \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092c\u094b\u0927 \u0915\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e<\/a>: \u0915\u0941\u091b \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928\u0940 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%90%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%b8%e0%a4%82%e0%a4%95%e0%a5%87%e0%a4%a4-%e0%a4%9c%e0%a5%8b-%e0%a4%ac%e0%a4%a4%e0%a4%be%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%b9%e0%a5%88%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a4%bf-%e0%a4%86-446345\">\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/a>: \u0935\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u091c\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0940 \u0930\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/h2>\n<h3>\u0939\u0930 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h3>\n<p>\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 (WHO) \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0930 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 150 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u090f\u0930\u094b\u092c\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c\u093c \u091a\u0932\u0928\u093e\u0964 WHO \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948: \u0939\u0930 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0938\u0947\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u0917\u093f\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0910\u0938\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0922\u0942\u0901\u0922\u0928\u093e \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0928\u093f\u092d\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n<h3>\u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0901?<\/h3>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948: \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0932\u0917\u092d\u0917 \u090f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0930\u0916\u0947\u0902, \u091b\u0941\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0940\u0964 \u0936\u093e\u0902\u0924, \u0905\u0901\u0927\u0947\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0920\u0902\u0921\u093e \u0915\u092e\u0930\u093e, \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0921\u093f\u0928\u0930 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0947\u091c\u093c \u0916\u0930\u094d\u0930\u093e\u091f\u0947 \u092f\u093e \u0926\u092e \u0918\u0941\u091f\u0928\u0947 \u091c\u0948\u0938\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0916\u0941\u0932\u0928\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0939\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/h3>\n<p>\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0924\u0928\u093e\u0935, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092c\u094b\u091d, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092d\u0940\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926 \u092f\u0939 \u0915\u0908 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u092f\u093e \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0914\u0930 \u092a\u0922\u093c\u0947\u0902: \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\">\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093e\u0901\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/grossesse\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u093e\u092c\u0902\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0916\u093e\u0928-\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/cuisine\/nutrition\">\u092a\u094b\u0937\u0923<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0964<\/p>","parent":360,"count":1716,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1716,"category_description":"<p>The Body Optimist \u0915\u093e \u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u091a\u0932\u0928\u0947-\u092b\u093f\u0930\u0928\u0947, \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u092e\u094b\u091f\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u094d\u092f\u093e\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091f\u093e\u0907\u092a \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0940\u0927\u0940-\u0938\u0940 \u0938\u094b\u091a \u092a\u0930 \u091f\u093f\u0915\u093e \u0939\u0948: \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0916\u093c\u092f\u093e\u0932 <strong>\u092e\u091c\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e<\/strong> \u0938\u0947 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0926\u092c\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092c\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>: \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u091a\u0941\u0928\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0916\u093c\u0941\u0926 \u092a\u0930 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0928\u093e-\u092b\u093f\u0930\u0928\u093e\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u0940\u0902\u0926<\/strong>: \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928 \u0906\u0928\u093e, \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0928\u093e, \u0916\u0930\u094d\u0930\u093e\u091f\u0947 \u092f\u093e <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%9d%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%97%e0%a4%a4%e0%a4%be-%e0%a4%b9%e0%a5%88-%e0%a4%95%e0%a4%bf-%e0%a4%a6%e0%a5%8b%e0%a4%aa%e0%a4%b9%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ad%e0%a5%8b-427993\">\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u0940 \u091d\u092a\u0915\u0940 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0939\u094b<\/a>, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0930\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0941\u0915\u0942\u0928 \u092d\u0930\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928<\/strong>: \u0924\u0928\u093e\u0935, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092c\u094b\u091d, \u0905\u0915\u0947\u0932\u093e\u092a\u0928, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%85%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%9b%e0%a4%be-%e0%a4%ae%e0%a4%b9%e0%a4%b8%e0%a5%82%e0%a4%b8-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%85%e0%a4%9a-428157\">\u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947-\u091c\u0941\u0932\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930<\/a> \u0914\u0930 \u0935\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0940-\u091b\u094b\u091f\u0940 \u0916\u093c\u0941\u0936\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091c\u094b \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0930\u094b\u091c\u093c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u091b\u094b\u091f\u0940 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b\u093c\u0947\u0902<\/strong>: \u092a\u093e\u091a\u0928, \u092a\u0948\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928, \u092a\u0940\u0920 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e\u0928, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0915\u093f \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u092c \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924<\/strong>: \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938, \u090f\u0902\u0921\u094b\u092e\u0947\u091f\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0938\u093f\u0938, \u092a\u0947\u0930\u093f\u092e\u0947\u0928\u094b\u092a\u0949\u091c\u093c \u0914\u0930 \u092e\u0947\u0928\u094b\u092a\u0949\u091c\u093c, \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u091d\u093f\u091d\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u091d\u093e\u090f \u0917\u090f\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u093e\u0926 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902?<\/h2>\n<p>\u0926\u094b\u092c\u093e\u0930\u093e \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u092e\u093e\u092f\u0928\u0947 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0910\u0938\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u094b, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u0932 \u091a\u0932\u0928\u093e, \u0924\u0948\u0930\u093e\u0915\u0940, \u0935\u0949\u091f\u0930 \u090f\u0930\u094b\u092c\u093f\u0915\u094d\u0938, \u0921\u093e\u0902\u0938, \u0938\u093e\u0907\u0915\u093f\u0932\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u092f\u094b\u0917: \u092e\u091c\u093c\u093e \u0939\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091f\u093f\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u091b\u094b\u091f\u0947 \u0938\u0947\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092b\u093f\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0901 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0938\u0939\u0940 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902: \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u092c\u094d\u0930\u093e \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0901\u0918\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u0917\u0921\u093c \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0936\u0949\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092b\u093c\u0930\u094d\u0915 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0938\u0940\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u0905\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u092b\u0942\u0932\u0928\u0947 \u092f\u093e \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u0906\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0930\u0941\u0915\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u0915\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0932\u0902\u092c\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0915 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u093e\u092f \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u0932 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e, \u0938\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u091a\u0922\u093c\u0928\u093e \u092f\u093e \u0938\u093e\u0907\u0915\u093f\u0932 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u091c\u093c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e, \u092d\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e<\/h2>\n<p>\u092f\u0939\u093e\u0901 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0910\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091c\u0947\u0915\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0939\u092e \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c\u093c \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092e\u091c\u093c\u0947, \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092e\u0942\u0921 \u0914\u0930 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u201c\u092d\u0930\u092a\u093e\u0908\u201d \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0935\u091c\u093c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0910\u0938\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091f\u093e\u0907\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0907\u0938 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0947\u0916 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0947\u0924\u0947\u0964<\/p>\n<h2>\u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0932\u0947\u0916<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%af%e0%a5%8b%e0%a4%97%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a4%a8-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%a8%e0%a4%ad%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%ac%e0%a4%be%e0%a4%a6-446756\">\u0924\u0928\u093e\u0935 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092f\u094b\u0917\u093e\u0938\u0928<\/a>: \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0922\u0940\u0932\u093e \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0906\u0938\u0928\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%ae-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%a6%e0%a5%8c%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%aa%e0%a5%80%e0%a4%a0-%e0%a4%a6%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a6-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%ab%e0%a4%b0-447052\">\u0911\u092b\u093c\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0940\u0920 \u0926\u0930\u094d\u0926<\/a>: \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935, \u091c\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u092b\u093c\u0930\u094d\u0915 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%9c%e0%a4%ac-%e0%a4%86%e0%a4%aa-%e0%a4%95%e0%a5%81%e0%a4%9b-%e0%a4%a8%e0%a4%b9%e0%a5%80%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%a4%e0%a5%8b-%e0%a4%86%e0%a4%aa%e0%a4%95%e0%a5%8b-447258\">\u092c\u093f\u0928\u093e \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092c\u094b\u0927 \u0915\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e<\/a>: \u0915\u0941\u091b \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0947\u091a\u0948\u0928\u0940 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/bien-etre\/%e0%a4%90%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%b8%e0%a4%82%e0%a4%95%e0%a5%87%e0%a4%a4-%e0%a4%9c%e0%a5%8b-%e0%a4%ac%e0%a4%a4%e0%a4%be%e0%a4%a4%e0%a5%87-%e0%a4%b9%e0%a5%88%e0%a4%82-%e0%a4%95%e0%a4%bf-%e0%a4%86-446345\">\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924<\/a>: \u0935\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u091c\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0940 \u0930\u0939\u0940\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/h2>\n<h3>\u0939\u0930 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h3>\n<p>\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0917\u0920\u0928 (WHO) \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0930 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u0947 \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 150 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u090f\u0930\u094b\u092c\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0947\u091c\u093c \u091a\u0932\u0928\u093e\u0964 WHO \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u0948: \u0939\u0930 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0938\u0947\u0936\u0928 \u092d\u0940 \u0917\u093f\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0910\u0938\u0940 \u0930\u092b\u093c\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0922\u0942\u0901\u0922\u0928\u093e \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0928\u093f\u092d\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n<h3>\u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f\u0901?<\/h3>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924\u0924\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u093e \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948: \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0930\u094b\u091c\u093c \u0932\u0917\u092d\u0917 \u090f\u0915 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0930\u0916\u0947\u0902, \u091b\u0941\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0940\u0964 \u0936\u093e\u0902\u0924, \u0905\u0901\u0927\u0947\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0920\u0902\u0921\u093e \u0915\u092e\u0930\u093e, \u0936\u093e\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0921\u093f\u0928\u0930 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0947\u091c\u093c \u0916\u0930\u094d\u0930\u093e\u091f\u0947 \u092f\u093e \u0926\u092e \u0918\u0941\u091f\u0928\u0947 \u091c\u0948\u0938\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0916\u0941\u0932\u0928\u093e \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0939\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/h3>\n<p>\u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0924\u0928\u093e\u0935, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092c\u094b\u091d, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092f\u093e \u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092d\u0940\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926 \u092f\u0939 \u0915\u0908 \u0939\u092b\u093c\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0924\u0915 \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u092f\u093e \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0902, \u0924\u094b \u0915\u093e\u0930\u0923 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0914\u0930 \u092a\u0922\u093c\u0947\u0902: \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0937\u092f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\">\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093e\u0901\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/sante\/grossesse\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092c\u093f\u0928\u093e \u092a\u093e\u092c\u0902\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093f\u0927 \u0916\u093e\u0928-\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/cuisine\/nutrition\">\u092a\u094b\u0937\u0923<\/a> \u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0964<\/p>","cat_name":"\u0935\u0947\u0932\u0928\u0947\u0938","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432131"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433656,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432131\/revisions\/433656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/432132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}