{"id":431353,"date":"2025-12-28T18:23:58","date_gmt":"2025-12-28T17:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=431353"},"modified":"2025-12-28T18:23:58","modified_gmt":"2025-12-28T17:23:58","slug":"sans-brigitte-bardot-ce-dessert-naurait-jamais-connu-la-celebrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/senza-brigitte-bardot-questo-dessert-non-avrebbe-mai-raggiunto-la-fama-431353","title":{"rendered":"Senza Brigitte Bardot, questo dessert non sarebbe mai diventato famoso"},"content":{"rendered":"<p>\u00c8 morbido, si scioglie in bocca, delicatamente dolce... eppure, avrebbe potuto rimanere un semplice ricordo d&#39;infanzia, tramandato nella cucina di una famiglia dell&#39;Europa orientale. Ma questo senza contare l&#39;incontro inaspettato con <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/culture\/brigitte-bardot-e-scomparsa-a-91-anni-bellezza-e-ribellione-431345\">Brigitte Bardot, scomparsa il 28 dicembre 2025<\/a> nel cuore di Saint-Tropez. Uno sguardo alla deliziosa storia di un dessert diventato un classico di culto.<\/p>\n<h2> Le riprese di un film, un&#39;attrice e una scoperta<\/h2>\n<p> Siamo a met\u00e0 degli anni &#39;50. Il sole riscalda le strade di Saint-Tropez e la piccola localit\u00e0 balneare sta vivendo i suoi primi brividi di celebrit\u00e0. Brigitte Bardot, all&#39;epoca ancora relativamente sconosciuta, sta girando &quot; <em>E Dio cre\u00f2 la donna<\/em> &quot;, il film che cambier\u00e0 per sempre la sua vita e quella del villaggio.<\/p>\n<p>Tra una ripresa e l&#39;altra, la giovane attrice si aggira curiosa e spinge la porta di una panetteria-pasticceria gestita da un certo Alexandre Micka, un polacco trasferitosi da poco nel Sud. Le offre una <strong>brioche generosamente farcita con una leggera crema alla vaniglia<\/strong> , ispirata alla ricetta della nonna.<\/p>\n<h2> Amore a prima vista con un debole per i dolci<\/h2>\n<p> Brigitte Bardot la assaggia. La adora. Ne parla. E questa dolce delizia avr\u00e0 un nome: la Tarte de Saint-Tropez. O pi\u00f9 precisamente: la <strong><em>Tarte Trop\u00e9zienne<\/em><\/strong> . Un omaggio alla citt\u00e0 che l&#39;ha accolta... e alle riprese del film che l&#39;avrebbero resa un&#39;icona. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DOq0wgGDQpO\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Guarda questo post su Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DOq0wgGDQpO\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da La Tarte Trop\u00e9zienne (@latartetropezienne)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p>Grazie a lei, il dessert emerse dall&#39;oscurit\u00e0, affascinando la troupe cinematografica, i curiosi e poi i turisti. Alexandre Micka registr\u00f2 il marchio nel 1955. Il successo fu fulmineo. La Tarte Trop\u00e9zienne divenne un punto fermo del Sud della Francia, della Costa Azzurra e poi della gastronomia francese.<\/p>\n<h2> Un dolce diventato simbolo<\/h2>\n<p> Ancora oggi, questa brioche ripiena di crema evoca immediatamente il glamour degli anni &#39;60, le estati di Saint-Tropez e l&#39;eleganza spensierata di un&#39;epoca passata. Non ha mai lasciato le vetrine delle pasticcerie del sud della Francia e continua a ispirare numerose varianti.<\/p>\n<p>Ma ci\u00f2 che spesso si dimentica \u00e8 che senza il gusto e l&#39;estro di Brigitte Bardot, questa ricetta di famiglia sarebbe rimasta un segreto. \u00c8 bastato un morso per trasformarla in una leggenda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c8 morbido, si scioglie in bocca, delicatamente dolce... eppure, avrebbe potuto rimanere un semplice ricordo d&#39;infanzia, tramandato nella...","protected":false},"author":8388,"featured_media":431354,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6145],"tags":[97759],"class_list":["post-431353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nutrition","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brigitte-bardot-tarte-tropezienne-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brigitte-bardot-tarte-tropezienne-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/brigitte-bardot-tarte-tropezienne.jpg","author":{"name":"Naila T.","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/naol-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6145,"name":"Nutrizione","slug":"nutrition","term_group":0,"term_taxonomy_id":6317,"taxonomy":"category","description":"<p>La rubrica Nutrizione di The Body Optimist ti aiuta a capire meglio l\u2019alimentazione, senza diete n\u00e9 sensi di colpa: alimenti e tendenze spiegati, fame e saziet\u00e0, rapporto con il cibo, equilibrio quotidiano. I nostri articoli si rivolgono a tutte le donne, qualunque sia la loro corporatura, con un approccio fondato sul <strong>piacere di mangiare<\/strong> e sull\u2019ascolto di s\u00e9 pi\u00f9 che sulla restrizione.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Nutrizione<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Equilibrio senza restrizioni<\/strong>: indicazioni semplici per <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/mangiare-meglio-senza-privarsi-di-nulla-un-approccio-semplice-446864\">mangiare meglio senza privarti di nulla<\/a> nel corso della settimana.<\/li>\n<li><strong>Rapporto con il cibo<\/strong>: senso di colpa, voglie improvvise, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/pensare-costantemente-al-cibo-come-calmare-la-mente-441188\">pensieri costanti sul cibo<\/a> e strade per calmarli.<\/li>\n<li><strong>Alimenti e tendenze spiegati<\/strong>: caff\u00e8, fibre, matcha, zuppa serale\u2026 con, per esempio, il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/mangiare-zuppa-ogni-sera-un-segreto-di-vitalita-secondo-un-nutrizionista-427359\">parere di una nutrizionista sulla zuppa della sera<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Disturbi del comportamento alimentare<\/strong>: indicazioni per riconoscere i segnali d\u2019allarme, sostenere una persona cara e sapere a chi rivolgersi.<\/li>\n<li><strong>Idratazione e stagioni<\/strong>: i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/frutta-efficace-per-idratarsi-durante-la-stagione-calda-446298\">frutti che aiutano a idratarsi quando fa caldo<\/a>, le voglie di comfort food d\u2019inverno, pasti adatti al ritmo di ciascuna.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come mangiare in modo equilibrato senza privarsi di nulla?<\/h2>\n<p>Mangiare in modo equilibrato significa variare l\u2019alimentazione nell\u2019arco di pi\u00f9 giorni, non seguire regole rigide a ogni pasto. Un pasto che sazia associa in genere verdura o frutta, una fonte di carboidrati (pane, riso, pasta, patate, legumi), una fonte di proteine e un po\u2019 di grassi. Pasti a orari abbastanza regolari evitano di arrivare affamata al successivo. Mangia seduta, se possibile senza schermi, e prenditi il tempo di gustare: i segnali di saziet\u00e0 impiegano un po\u2019 a farsi sentire. Nessun alimento \u00e8 vietato: cioccolato, patatine fritte o dolci hanno il loro posto in un\u2019alimentazione varia. Per indicazioni generali, le autorit\u00e0 sanitarie del tuo paese pubblicano raccomandazioni ufficiali che non impongono alcuna dieta.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>La nostra redazione rifiuta la diet culture: niente diete dimagranti, niente conteggio delle calorie, niente alimenti \u00abvietati\u00bb n\u00e9 promesse di trasformazione fisica. Partiamo dal principio che la salute non si legge sulla bilancia e che ogni corpo ha le sue esigenze. Quando riportiamo uno studio o il parere di uno specialista, \u00e8 per orientare le tue scelte, non per dirti che cosa mangiare. I nostri articoli hanno uno scopo informativo generale e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario: per qualsiasi domanda personale, rivolgiti al tuo medico o a un professionista della nutrizione.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li>I <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/dietro-unalimentazione-sana-si-celano-disturbi-invisibili-che-colpiscono-sempre-piu-donne-441528\">disturbi che si nascondono dietro un\u2019alimentazione \u00absana\u00bb<\/a>, e i segnali che devono mettere in allerta.<\/li>\n<li>Il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/fibremaxing-la-tendenza-a-mangiare-sempre-piu-fibre-e-una-falsa-buona-idea-secondo-gli-esperti-433341\">fibremaxxing<\/a>, la tendenza a mangiare sempre pi\u00f9 fibre, letta con l\u2019aiuto degli esperti.<\/li>\n<li>Perch\u00e9 le <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/la-verita-sulle-voglie-invernali-perche-non-ce-senso-di-colpa-432503\">voglie invernali<\/a> sono normali e non meritano alcun senso di colpa.<\/li>\n<li>Il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/il-senso-di-colpa-allultimo-boccone-un-fenomeno-sottile-che-rovina-un-pasto-433516\">senso di colpa dell\u2019ultimo boccone<\/a>, quel fenomeno sottile che rovina i pasti.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Che cos\u2019\u00e8 l\u2019alimentazione intuitiva?<\/h3>\n<p>L\u2019alimentazione intuitiva (intuitive eating) \u00e8 un approccio formalizzato dalle dietiste americane Evelyn Tribole ed Elyse Resch. Invita a rifiutare la mentalit\u00e0 delle diete, ad ascoltare le sensazioni di fame e saziet\u00e0 e a fare pace con tutti gli alimenti. Il suo obiettivo non \u00e8 la perdita di peso, ma un rapporto pi\u00f9 sereno e flessibile con il cibo.<\/p>\n<h3>Ci sono alimenti da bandire?<\/h3>\n<p>No, nessun alimento va bandito in un\u2019alimentazione varia, salvo in caso di allergia, intolleranza o controindicazione medica. I prodotti molto zuccherati, molto grassi o molto trasformati si possono gustare senza sensi di colpa, semplicemente meno spesso degli alimenti di tutti i giorni. Classificare i cibi in \u00abbuoni\u00bb e \u00abcattivi\u00bb, al contrario, pu\u00f2 alimentare frustrazione e compulsioni.<\/p>\n<h3>Come capire se hai un disturbo del comportamento alimentare?<\/h3>\n<p>Alcuni segnali devono mettere in allerta: pensare continuamente al cibo, sentirsi in colpa dopo i pasti, alternare restrizioni e abbuffate, indursi il vomito o evitare di mangiare davanti agli altri. I disturbi del comportamento alimentare, come l\u2019anoressia nervosa, la bulimia o il disturbo da alimentazione incontrollata (binge eating), possono colpire chiunque, qualunque sia il peso. Parlane con il tuo medico di base, che potr\u00e0 indirizzarti verso un percorso di cura adatto.<\/p>\n<p>Per approfondire: passa alla pratica con le nostre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/recettes\">ricette facili e golose<\/a>, ritrova tutti i contenuti nella rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\">Cucina<\/a> e prenditi cura di te ogni giorno con la rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/sante\/bien-etre\">Benessere<\/a>.<\/p>","parent":6143,"count":230,"filter":"raw","cat_ID":6145,"category_count":230,"category_description":"<p>La rubrica Nutrizione di The Body Optimist ti aiuta a capire meglio l\u2019alimentazione, senza diete n\u00e9 sensi di colpa: alimenti e tendenze spiegati, fame e saziet\u00e0, rapporto con il cibo, equilibrio quotidiano. I nostri articoli si rivolgono a tutte le donne, qualunque sia la loro corporatura, con un approccio fondato sul <strong>piacere di mangiare<\/strong> e sull\u2019ascolto di s\u00e9 pi\u00f9 che sulla restrizione.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Nutrizione<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Equilibrio senza restrizioni<\/strong>: indicazioni semplici per <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/mangiare-meglio-senza-privarsi-di-nulla-un-approccio-semplice-446864\">mangiare meglio senza privarti di nulla<\/a> nel corso della settimana.<\/li>\n<li><strong>Rapporto con il cibo<\/strong>: senso di colpa, voglie improvvise, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/pensare-costantemente-al-cibo-come-calmare-la-mente-441188\">pensieri costanti sul cibo<\/a> e strade per calmarli.<\/li>\n<li><strong>Alimenti e tendenze spiegati<\/strong>: caff\u00e8, fibre, matcha, zuppa serale\u2026 con, per esempio, il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/mangiare-zuppa-ogni-sera-un-segreto-di-vitalita-secondo-un-nutrizionista-427359\">parere di una nutrizionista sulla zuppa della sera<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Disturbi del comportamento alimentare<\/strong>: indicazioni per riconoscere i segnali d\u2019allarme, sostenere una persona cara e sapere a chi rivolgersi.<\/li>\n<li><strong>Idratazione e stagioni<\/strong>: i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/frutta-efficace-per-idratarsi-durante-la-stagione-calda-446298\">frutti che aiutano a idratarsi quando fa caldo<\/a>, le voglie di comfort food d\u2019inverno, pasti adatti al ritmo di ciascuna.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come mangiare in modo equilibrato senza privarsi di nulla?<\/h2>\n<p>Mangiare in modo equilibrato significa variare l\u2019alimentazione nell\u2019arco di pi\u00f9 giorni, non seguire regole rigide a ogni pasto. Un pasto che sazia associa in genere verdura o frutta, una fonte di carboidrati (pane, riso, pasta, patate, legumi), una fonte di proteine e un po\u2019 di grassi. Pasti a orari abbastanza regolari evitano di arrivare affamata al successivo. Mangia seduta, se possibile senza schermi, e prenditi il tempo di gustare: i segnali di saziet\u00e0 impiegano un po\u2019 a farsi sentire. Nessun alimento \u00e8 vietato: cioccolato, patatine fritte o dolci hanno il loro posto in un\u2019alimentazione varia. Per indicazioni generali, le autorit\u00e0 sanitarie del tuo paese pubblicano raccomandazioni ufficiali che non impongono alcuna dieta.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>La nostra redazione rifiuta la diet culture: niente diete dimagranti, niente conteggio delle calorie, niente alimenti \u00abvietati\u00bb n\u00e9 promesse di trasformazione fisica. Partiamo dal principio che la salute non si legge sulla bilancia e che ogni corpo ha le sue esigenze. Quando riportiamo uno studio o il parere di uno specialista, \u00e8 per orientare le tue scelte, non per dirti che cosa mangiare. I nostri articoli hanno uno scopo informativo generale e non sostituiscono il parere di un professionista sanitario: per qualsiasi domanda personale, rivolgiti al tuo medico o a un professionista della nutrizione.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li>I <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/dietro-unalimentazione-sana-si-celano-disturbi-invisibili-che-colpiscono-sempre-piu-donne-441528\">disturbi che si nascondono dietro un\u2019alimentazione \u00absana\u00bb<\/a>, e i segnali che devono mettere in allerta.<\/li>\n<li>Il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/fibremaxing-la-tendenza-a-mangiare-sempre-piu-fibre-e-una-falsa-buona-idea-secondo-gli-esperti-433341\">fibremaxxing<\/a>, la tendenza a mangiare sempre pi\u00f9 fibre, letta con l\u2019aiuto degli esperti.<\/li>\n<li>Perch\u00e9 le <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/la-verita-sulle-voglie-invernali-perche-non-ce-senso-di-colpa-432503\">voglie invernali<\/a> sono normali e non meritano alcun senso di colpa.<\/li>\n<li>Il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/cuisine\/nutrition\/il-senso-di-colpa-allultimo-boccone-un-fenomeno-sottile-che-rovina-un-pasto-433516\">senso di colpa dell\u2019ultimo boccone<\/a>, quel fenomeno sottile che rovina i pasti.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Che cos\u2019\u00e8 l\u2019alimentazione intuitiva?<\/h3>\n<p>L\u2019alimentazione intuitiva (intuitive eating) \u00e8 un approccio formalizzato dalle dietiste americane Evelyn Tribole ed Elyse Resch. Invita a rifiutare la mentalit\u00e0 delle diete, ad ascoltare le sensazioni di fame e saziet\u00e0 e a fare pace con tutti gli alimenti. Il suo obiettivo non \u00e8 la perdita di peso, ma un rapporto pi\u00f9 sereno e flessibile con il cibo.<\/p>\n<h3>Ci sono alimenti da bandire?<\/h3>\n<p>No, nessun alimento va bandito in un\u2019alimentazione varia, salvo in caso di allergia, intolleranza o controindicazione medica. I prodotti molto zuccherati, molto grassi o molto trasformati si possono gustare senza sensi di colpa, semplicemente meno spesso degli alimenti di tutti i giorni. Classificare i cibi in \u00abbuoni\u00bb e \u00abcattivi\u00bb, al contrario, pu\u00f2 alimentare frustrazione e compulsioni.<\/p>\n<h3>Come capire se hai un disturbo del comportamento alimentare?<\/h3>\n<p>Alcuni segnali devono mettere in allerta: pensare continuamente al cibo, sentirsi in colpa dopo i pasti, alternare restrizioni e abbuffate, indursi il vomito o evitare di mangiare davanti agli altri. 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