{"id":433769,"date":"2026-02-01T12:10:59","date_gmt":"2026-02-01T11:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=433769"},"modified":"2026-09-22T16:46:49","modified_gmt":"2026-09-22T14:46:49","slug":"bonnets-chute-cheveux-demeler-vrai-faux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/cappelli-per-la-caduta-dei-capelli-districanti-vero-o-falso-433769","title":{"rendered":"Cappelli e caduta dei capelli: distinguere la realt\u00e0 dalla finzione"},"content":{"rendered":"<p>In inverno, il tuo cappello preferito ti tiene al caldo... ma a volte senti dire che potrebbe danneggiare i capelli o addirittura farli cadere. Devi scegliere tra comodit\u00e0 e salute dei capelli? Buone notizie: la comunit\u00e0 medica si \u00e8 espressa e i tuoi capelli possono tirare un sospiro di sollievo.<\/p>\n<h2> Il mito del cappello come &quot;responsabile della calvizie&quot;<\/h2>\n<p> Probabilmente hai sentito dire che indossare un berretto rende calvi. Questo equivoco, a lungo associato agli uomini, si sta estendendo anche alle donne con l&#39;arrivo dell&#39;inverno: un cappello fa male ai capelli? Secondo la clinica Elithair, la risposta \u00e8 chiara: no, un cappello non causa la caduta dei capelli. La caduta dei capelli \u00e8 principalmente legata a fattori genetici, ormonali e nutrizionali. In altre parole, n\u00e9 il cappello, n\u00e9 la sciarpa, n\u00e9 il cappotto decidono il destino dei tuoi capelli. Quindi puoi goderti i tuoi accessori invernali senza sensi di colpa o preoccupazioni per la densit\u00e0 dei tuoi capelli. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSDIxiBjF0g\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Guarda questo post su Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DSDIxiBjF0g\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Elithair France (@elithair.fr)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Cosa pu\u00f2 causare (raramente) il cappello<\/h2>\n<p> Sebbene i cappelli non siano responsabili della caduta dei capelli, in alcuni casi possono causare un leggero fastidio. In uno dei suoi post su Instagram, la clinica Elithair spiega che quando un cappello viene indossato molto stretto e per periodi prolungati, pu\u00f2 causare alopecia da trazione o rottura superficiale dei capelli. Tuttavia, questo \u00e8 raro e colpisce principalmente i casi di sfregamento ripetuto o tensione eccessiva sul cuoio capelluto.<\/p>\n<p>In breve: il problema non \u00e8 il cappello in s\u00e9, ma come lo si indossa. Un cappello della giusta misura, comodo e non compressivo si adatta perfettamente al cuoio capelluto e ai capelli.<\/p>\n<h2> Igiene: il tuo miglior alleato per i capelli<\/h2>\n<p> Il rischio reale associato all&#39;uso del cappello \u00e8 pi\u00f9 legato all&#39;igiene che alla caduta dei capelli. Sudorazione, umidit\u00e0 stagnante e accumulo di sebo possono irritare il cuoio capelluto, causando prurito, infiammazione o, in rari casi, follicolite.<\/p>\n<p>Per evitare questo problema, si consiglia di lavare il berretto almeno una volta a settimana se lo si indossa quotidianamente. Per un uso pi\u00f9 occasionale, \u00e8 sufficiente lavarlo ogni 3-5 uscite o non appena entra in contatto con il sudore. Se si hanno i capelli grassi o si suda molto, lavaggi pi\u00f9 frequenti saranno particolarmente utili per preservare la salute del cuoio capelluto e la bellezza dei capelli.<\/p>\n<h2> Scegliere il materiale giusto per coccolare i tuoi capelli<\/h2>\n<p> Non tutti i tessuti sono uguali quando si tratta di prendersi cura dei capelli. I materiali morbidi e lisci sono i migliori alleati per ridurre al minimo l&#39;attrito e preservare la fibra capillare. Seta, raso o alcune lane pregiate e ben lavorate sono particolarmente consigliati. Anche il cotone pu\u00f2 essere adatto all&#39;uso quotidiano, ma tende ad assorbire l&#39;umidit\u00e0 ed essere leggermente pi\u00f9 ruvido, soprattutto per capelli fini, secchi o ricci. Se vuoi davvero coccolare i tuoi capelli, opta per tessuti traspiranti e confortevoli che rispettino sia il cuoio capelluto che il tuo stile.<\/p>\n<p>In breve, puoi continuare a indossare i tuoi cappelli preferiti in tutta tranquillit\u00e0. Se scelti, curati e indossati correttamente, non danneggeranno il cuoio capelluto o la densit\u00e0 dei capelli. I tuoi capelli rimarranno belli e degni di essere celebrati, sia d&#39;inverno che d&#39;estate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"In inverno, il tuo cappello preferito ti tiene al caldo... ma a volte senti dire che potrebbe danneggiare...","protected":false},"author":8332,"featured_media":433770,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97240,97311],"class_list":["post-433769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-cheveux","tag-conseils"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bonnets-chute-de-cheveux-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bonnets-chute-de-cheveux-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/bonnets-chute-de-cheveux.jpg","author":{"name":"Elodie Pimbert","avatar":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ebb150e677ac079d2950ab20b2912eb61a03232e64b7780e8ce332174fbc25ac?s=96&d=blank&r=g"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Suggerimenti e trucchi","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":"<p>La rubrica Suggerimenti e trucchi di The Body Optimist raccoglie i consigli di bellezza che semplificano la vita di tutti i giorni: cura delle unghie, ricette fai da te, gesti veloci, soluzioni ai piccoli fastidi come gli sfregamenti o gli occhi gonfi, e rituali di benessere. Consigli pratici, facili da provare a casa, per stare bene nel tuo corpo cos\u00ec com\u2019\u00e8.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Suggerimenti e trucchi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Unghie e mani<\/strong>: limare, idratare, distanziare le applicazioni e riconoscere <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/questo-errore-puo-indebolire-le-unghie-446247\">l\u2019errore che indebolisce le unghie senza che te ne accorga<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Bellezza fai da te<\/strong>: ricette casalinghe per viso, corpo e capelli, come la <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/piscina-ricetta-casalinga-per-rimuovere-il-cloro-da-tenere-a-portata-di-mano-per-tutta-lestate-446734\">ricetta anti-cloro da usare dopo la piscina<\/a>, con le precauzioni del caso.<\/li>\n<li><strong>Gesti veloci<\/strong>: far durare il gloss durante i pasti, domare un ciuffo ribelle, scegliere la spazzola giusta, prolungare la tenuta di un profumo.<\/li>\n<li><strong>Piccoli fastidi<\/strong>: sfregamenti, sudorazione, scottature, labbra screpolate o naso rosso d\u2019inverno.<\/li>\n<li><strong>Benessere e bellezza<\/strong>: automassaggio del viso, sonno, stress e il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/problemi-della-pelle-un-sorprendente-legame-con-ansia-e-depressione-429917\">legame tra problemi della pelle, ansia e depressione<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come prendersi cura delle unghie ogni giorno?<\/h2>\n<p>Unghie in salute chiedono soprattutto delicatezza e idratazione. Lima sempre nella stessa direzione, con una lima fine in vetro o in cartone, anzich\u00e9 avanti e indietro. Spingi indietro le cuticole dopo la doccia invece di tagliarle, poi massaggia unghie e contorni con un olio o una crema mani. Stendi una base prima di uno smalto scuro per limitare l\u2019ingiallimento, e fai delle pause tra un semipermanente e l\u2019altro, da rimuovere senza grattare. Un\u2019unghia che cambia colore all\u2019improvviso, si stacca o si riga molto merita il parere di un medico.<\/p>\n<h2>I cosmetici fai da te sono una buona idea?<\/h2>\n<p>I cosmetici fatti in casa possono essere una buona idea, a patto di prepararli con rigore. Usa utensili puliti, prepara piccole quantit\u00e0, conservale in frigorifero e usale in fretta: senza conservanti, una miscela che contiene acqua si contamina rapidamente. Alcuni ingredienti molto popolari vanno evitati sul viso, come il succo di limone, irritante e fotosensibilizzante, o il bicarbonato, troppo abrasivo. Gli oli essenziali, potenti e allergizzanti, non si applicano puri e sono sconsigliati in gravidanza senza parere medico. Fai sempre una prova su una piccola zona.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>Un consiglio pratico ha senso solo se \u00e8 semplice, sicuro e adatto alla tua vita. Preferiamo gesti accessibili, senza attrezzature costose, e segnaliamo le false buone idee che circolano sui social. Sfregamenti e sudorazione sono affrontati senza imbarazzo: riguardano tutti i corpi e meritano soluzioni concrete, non vergogna.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/mangiare-gloss-niente-piu-fastidi-grazie-a-questo-consiglio-434374\">Evitare che il gloss sbavi durante i pasti<\/a>: il gesto per avere labbra brillanti pi\u00f9 a lungo.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/un-trucco-sciocco-per-far-durare-il-profumo-dalla-mattina-alla-sera-432721\">Far durare il profumo dalla mattina alla sera<\/a>: una tecnica semplicissima per prolungare la scia.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/scottature-solari-il-primo-passo-per-lenire-la-pelle-446342\">Il primo gesto dopo una scottatura<\/a> per lenire la pelle.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/un-rimedio-rapido-per-le-labbra-screpolate-in-inverno-potrebbe-fare-miracoli-431478\">Un rimedio rapido per le labbra screpolate<\/a> quando fa freddo.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/naso-rosso-in-inverno-ecco-come-prendersene-cura-con-delicatezza-e-senza-sentirsi-a-disagio-429944\">Il naso rosso in inverno<\/a>: come prendersene cura con delicatezza e senza disagio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Come evitare lo sfregamento tra le cosce?<\/h3>\n<p>La soluzione pi\u00f9 efficace \u00e8 creare una barriera tra le cosce: pantaloncini o culotte anti-sfregamento sotto la gonna, fasce per le cosce in pizzo o in silicone, stick o balsamo anti-sfregamento. Preferisci tessuti traspiranti per mantenere la pelle asciutta e, in caso di irritazione, detergi delicatamente e applica una crema lenitiva.<\/p>\n<h3>Come far durare di pi\u00f9 il profumo?<\/h3>\n<p>Il profumo dura di pi\u00f9 su una pelle idratata: applica prima una crema neutra, poi vaporizzalo sui punti caldi, come il collo, l\u2019interno dei polsi o l\u2019incavo dei gomiti. Evita di strofinare i polsi tra loro e conserva il flacone al riparo da calore e luce, che alterano la fragranza.<\/p>\n<h3>Come sgonfiare gli occhi al mattino?<\/h3>\n<p>Il freddo \u00e8 il metodo pi\u00f9 rapido: impacchi freschi, cucchiaini passati in frigorifero o un contorno occhi conservato al fresco, applicati per qualche minuto. Anche un massaggio leggero dall\u2019angolo interno verso quello esterno aiuta a drenare, e dormire con la testa un po\u2019 sollevata limita il fenomeno. Un gonfiore persistente, doloroso o accompagnato da rossori merita una visita medica.<\/p>\n<p>Per approfondire: tutta la rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\">Bellezza<\/a>, le nostre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/soins\">routine di skincare<\/a> per viso e corpo e le tecniche della rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/maquillage\">Trucco<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":"<p>La rubrica Suggerimenti e trucchi di The Body Optimist raccoglie i consigli di bellezza che semplificano la vita di tutti i giorni: cura delle unghie, ricette fai da te, gesti veloci, soluzioni ai piccoli fastidi come gli sfregamenti o gli occhi gonfi, e rituali di benessere. Consigli pratici, facili da provare a casa, per stare bene nel tuo corpo cos\u00ec com\u2019\u00e8.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Suggerimenti e trucchi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Unghie e mani<\/strong>: limare, idratare, distanziare le applicazioni e riconoscere <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/questo-errore-puo-indebolire-le-unghie-446247\">l\u2019errore che indebolisce le unghie senza che te ne accorga<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Bellezza fai da te<\/strong>: ricette casalinghe per viso, corpo e capelli, come la <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/piscina-ricetta-casalinga-per-rimuovere-il-cloro-da-tenere-a-portata-di-mano-per-tutta-lestate-446734\">ricetta anti-cloro da usare dopo la piscina<\/a>, con le precauzioni del caso.<\/li>\n<li><strong>Gesti veloci<\/strong>: far durare il gloss durante i pasti, domare un ciuffo ribelle, scegliere la spazzola giusta, prolungare la tenuta di un profumo.<\/li>\n<li><strong>Piccoli fastidi<\/strong>: sfregamenti, sudorazione, scottature, labbra screpolate o naso rosso d\u2019inverno.<\/li>\n<li><strong>Benessere e bellezza<\/strong>: automassaggio del viso, sonno, stress e il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/problemi-della-pelle-un-sorprendente-legame-con-ansia-e-depressione-429917\">legame tra problemi della pelle, ansia e depressione<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come prendersi cura delle unghie ogni giorno?<\/h2>\n<p>Unghie in salute chiedono soprattutto delicatezza e idratazione. Lima sempre nella stessa direzione, con una lima fine in vetro o in cartone, anzich\u00e9 avanti e indietro. Spingi indietro le cuticole dopo la doccia invece di tagliarle, poi massaggia unghie e contorni con un olio o una crema mani. Stendi una base prima di uno smalto scuro per limitare l\u2019ingiallimento, e fai delle pause tra un semipermanente e l\u2019altro, da rimuovere senza grattare. Un\u2019unghia che cambia colore all\u2019improvviso, si stacca o si riga molto merita il parere di un medico.<\/p>\n<h2>I cosmetici fai da te sono una buona idea?<\/h2>\n<p>I cosmetici fatti in casa possono essere una buona idea, a patto di prepararli con rigore. Usa utensili puliti, prepara piccole quantit\u00e0, conservale in frigorifero e usale in fretta: senza conservanti, una miscela che contiene acqua si contamina rapidamente. Alcuni ingredienti molto popolari vanno evitati sul viso, come il succo di limone, irritante e fotosensibilizzante, o il bicarbonato, troppo abrasivo. Gli oli essenziali, potenti e allergizzanti, non si applicano puri e sono sconsigliati in gravidanza senza parere medico. Fai sempre una prova su una piccola zona.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>Un consiglio pratico ha senso solo se \u00e8 semplice, sicuro e adatto alla tua vita. Preferiamo gesti accessibili, senza attrezzature costose, e segnaliamo le false buone idee che circolano sui social. Sfregamenti e sudorazione sono affrontati senza imbarazzo: riguardano tutti i corpi e meritano soluzioni concrete, non vergogna.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/mangiare-gloss-niente-piu-fastidi-grazie-a-questo-consiglio-434374\">Evitare che il gloss sbavi durante i pasti<\/a>: il gesto per avere labbra brillanti pi\u00f9 a lungo.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/un-trucco-sciocco-per-far-durare-il-profumo-dalla-mattina-alla-sera-432721\">Far durare il profumo dalla mattina alla sera<\/a>: una tecnica semplicissima per prolungare la scia.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/scottature-solari-il-primo-passo-per-lenire-la-pelle-446342\">Il primo gesto dopo una scottatura<\/a> per lenire la pelle.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/un-rimedio-rapido-per-le-labbra-screpolate-in-inverno-potrebbe-fare-miracoli-431478\">Un rimedio rapido per le labbra screpolate<\/a> quando fa freddo.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/beaute\/conseils-astuces\/naso-rosso-in-inverno-ecco-come-prendersene-cura-con-delicatezza-e-senza-sentirsi-a-disagio-429944\">Il naso rosso in inverno<\/a>: come prendersene cura con delicatezza e senza disagio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Come evitare lo sfregamento tra le cosce?<\/h3>\n<p>La soluzione pi\u00f9 efficace \u00e8 creare una barriera tra le cosce: pantaloncini o culotte anti-sfregamento sotto la gonna, fasce per le cosce in pizzo o in silicone, stick o balsamo anti-sfregamento. 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