Fin da piccolo, hai cercato di trovare la tua vocazione o di accendere una passione, ma senza successo. Tutto ti interessa solo marginalmente. Nulla ti entusiasma veramente. Non c'\u00e8 un hobby che ti travolga pi\u00f9 di un altro e, nelle situazioni sociali, ammetterlo \u00e8 quasi vergognoso. Mentre alcune persone hanno passioni intense che le accompagnano ogni giorno, tu non puoi dire lo stesso. E stai tranquillo, questo non \u00e8 segno di disillusione.<\/p>\n
Ti piace disegnare, ma solo per combattere la noia. Leggi di tanto in tanto, senza essere necessariamente affascinato dalle parole. Insomma, non hai passioni evidenti, a parte forse bere un drink in terrazza o accarezzare il tuo cane. Quella famosa passione, quella che dovrebbe farti dimenticare tutto il resto e inondarti di dopamina. Pi\u00f9 che un'opzione, sembra quasi un requisito indispensabile per brillare nelle situazioni sociali.<\/p>\n
\u00c8 una domanda che si ripresenta continuamente, dai colloqui di lavoro agli appuntamenti<\/a> . E se ti degni di rispondere negativamente, rischi di apparire noioso o antipatico. Quindi, imbrogli inventandoti un vivo interesse per il cinema quando non hai visto nemmeno un terzo dei film classici. Scopri improvvisamente una passione per la fotografia quando le uniche foto che possiedi sono mal inquadrate o completamente sfocate.<\/p>\n Non avere una passione nella vita \u00e8 quasi vergognoso. E tutti intorno a te continuano a dirti "arriver\u00e0", come se la tua passione fosse semplicemente "dormiente". Solo che, dopo aver partecipato a laboratori creativi, aver provato corsi di scrittura e aver preso lezioni di recitazione, non hai ancora avuto quel momento di "illuminazione". Mentre alcune persone trovano appagamento nel cucito, nella letteratura, nel giardinaggio o nell'equitazione, tu non hai mai avuto quella "scintilla".<\/p>\n Eric B\u00e9nevaut, psicoanalista specializzato in terapia esistenziale creativa, mette questa realt\u00e0 in prospettiva. "Sono poche le persone che non si interessano a nulla, a eccezione di quelle depresse. D'altra parte, sono innumerevoli le persone che non vogliono approfondire argomenti o attivit\u00e0, o perch\u00e9 \u00e8 nella loro natura, o perch\u00e9 non vogliono precludersi questa variet\u00e0 di possibilit\u00e0",<\/em> spiega sulle pagine di Madame Figaro<\/a> .<\/p>\n In un'epoca in cui le passioni vengono esibite sui social media come prova di successo, \u00e8 facile sentirsi in colpa e inferiori. Quando vedi una ragazza che lavora a maglia un cardigan in metropolitana o un uomo che divora un libro con palpabile fervore, provi un senso di disagio interiore. Ti chiedi cosa hai fatto per meritare un simile giudizio. Eppure, magari non hai una sola passione, ma ti interessi praticamente a tutto, che si tratti di cucina, pallavolo, musica o danza. In breve, non lasci che una singola passione ti definisca; preferisci esplorare e tenere aperte altre strade.<\/p>\n Non ti dedichi completamente a un hobby; sperimenti costantemente. Invece di buttarti a capofitto in un singolo passatempo, preferisci ampliare i tuoi orizzonti, sperimentare, scoprire. E prima di tutto, perch\u00e9 una passione dovrebbe essere pi\u00f9 legittima di un'altra? Come fa la collezione di tappi di sughero a essere meno "commercializzabile" del dipingere linee a caso? Guardare video di gattini online o fare puzzle, anche quelli etichettati come "adatti a bambini dai 3 anni in su", potrebbe benissimo essere "sufficiente". Solo che in una societ\u00e0 che esige produttivit\u00e0 anche nel tempo libero, non lo \u00e8.<\/p>\n Per lo psicoanalista, una passione pu\u00f2 essere "un'occupazione esclusiva, che pu\u00f2 essere totalizzante e che corrisponde a un desiderio reale", ma anche "un modo per impedire a se stessi di vedere un'altra realt\u00e0, pi\u00f9 dolorosa".<\/p>\n In altre parole, la passione non \u00e8 sempre indice di felicit\u00e0 o successo; pu\u00f2 essere una via di fuga, un rifugio dal caos. Non \u00e8 un caso che gli artisti vengano spesso descritti come anime tormentate. E se vi manca una passione, non \u00e8 necessariamente una mancanza; a volte \u00e8 segno che siete pienamente presenti nella vostra vita quotidiana, senza bisogno di un sostegno emotivo per riempire le vostre ore.<\/p>\n Nella nostra societ\u00e0, la passione \u00e8 diventata un obbligo implicito. I social media sono pieni di foto di rigogliosi orti, diari di viaggio dettagliati, workshop fai-da-te e intensi allenamenti. Creativit\u00e0 e produttivit\u00e0 vengono esaltate, persino nel tempo libero. Di conseguenza, se non si punta all'eccellenza in un determinato ambito, ci si sente in colpa per aver "sprecato" il proprio tempo. "Nella nostra societ\u00e0 guidata dall'economia, le aziende desiderano persone che portino a termine i progetti, come gli atleti di alto livello, perch\u00e9 ci\u00f2 implica un impegno totale",<\/em> sostiene lo psicoanalista.<\/p>\n Questo precetto \u00e8 illusorio e controproducente. Non esiste una regola universale su come impiegare il tempo libero. Sperimentare diverse attivit\u00e0 senza mai appassionarsi completamente non significa essere pigri o superficiali; al contrario. Rivela una curiosit\u00e0 costante, una mente aperta e la capacit\u00e0 di assaporare la vita in tutte le sue forme, senza limitarsi a un'unica strada.<\/p>\n Puoi essere pienamente te stesso, felice e realizzato, anche senza un'unica passione totalizzante. A volte, il lusso pi\u00f9 grande non \u00e8 dedicarsi completamente a un hobby, ma poter esplorare liberamente, ridere, vagare e assaporare le piccole gioie di ogni momento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fin da piccolo, hai cercato di trovare la tua vocazione o di accendere una passione, ma senza successo....","protected":false},"author":8340,"featured_media":437755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-437750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Fiducia in se stessi","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":" La sezione Fiducia in se stessi di The Body Optimist ti aiuta a rafforzare l\u2019autostima giorno dopo giorno, qualunque siano il tuo corpo, la tua et\u00e0 o il tuo percorso. Esercizi concreti, spiegazioni chiare di meccanismi come la sindrome dell\u2019impostore e testimonianze di persone che hanno imparato a farsi valere: tutto ci\u00f2 che serve per andare avanti senza aspettare di \u00abmeritare\u00bb di stare bene con te stessa.<\/p>\n La fiducia in se stessi si costruisce soprattutto agendo: ogni piccolo successo \u00e8 una prova concreta di ci\u00f2 che sai fare, molto pi\u00f9 convincente di una frase positiva ripetuta davanti allo specchio. Alcune strategie che gli psicologi consigliano spesso:<\/p>\n Qui la fiducia in se stessi non \u00e8 riservata a chi \u00e8 magra, giovane o \u00abperfetta\u00bb: non deve aspettare un dimagrimento n\u00e9 la correzione di un presunto difetto. I nostri articoli privilegiano strumenti concreti invece delle promesse di trasformazioni lampo, e ricordano che una bassa autostima non \u00e8 un fallimento personale. Quando il malessere si fa pesante (ansia, pensieri cupi, isolamento), uno psicologo pu\u00f2 accompagnarti: i nostri contenuti informano, non sostituiscono un percorso con un professionista.<\/p>\n L\u2019autostima \u00e8 il valore che ti attribuisci come persona; la fiducia in se stessi \u00e8 la convinzione di poter agire e riuscire in una determinata situazione. Puoi sentirti competente al lavoro e allo stesso tempo giudicarti con durezza. Entrambe si possono coltivare, spesso insieme, con l\u2019azione e la gentilezza verso te stessa.<\/p>\n La sindrome dell\u2019impostore \u00e8 la sensazione persistente di non meritare i propri successi, unita alla paura di essere \u00absmascherata\u00bb. Descritta per la prima volta dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes, non \u00e8 una malattia ma uno schema di pensiero frequente, anche tra persone molto competenti. Elencare in modo oggettivo i propri risultati e parlarne aiuta a disinnescarla.<\/p>\n Ascoltala senza minimizzare ci\u00f2 che prova, sottolinea qualit\u00e0 precise invece di complimenti vaghi, incoraggiala a provare senza fare le cose al posto suo ed evita i confronti. Se il suo malessere dura o peggiora, invitala con delicatezza a rivolgersi a un professionista della salute mentale.<\/p>\n Per approfondire: trovi tutti i nostri temi nella sezione Psicologia<\/a>, impari a guardare il tuo corpo con occhi nuovi nella sezione dedicata alla body positivity<\/a>, esplori la vita familiare in Genitorialit\u00e0<\/a> e costruisci relazioni pi\u00f9 serene nella sezione dedicata alla vita sentimentale<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" La sezione Fiducia in se stessi di The Body Optimist ti aiuta a rafforzare l\u2019autostima giorno dopo giorno, qualunque siano il tuo corpo, la tua et\u00e0 o il tuo percorso. 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Ma \u00e8 anche una questione di temperamento<\/h2>\n
Sviluppare una passione, un'altra pressione sociale<\/h2>\n
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