{"id":440878,"date":"2026-05-10T21:30:35","date_gmt":"2026-05-10T19:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=440878"},"modified":"2026-05-10T21:31:48","modified_gmt":"2026-05-10T19:31:48","slug":"trouble-meconnu-amplifier-lagacement-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/sante\/bien-etre\/il-problema-non-riconosciuto-amplifica-il-fastidio-sul-lavoro-440878","title":{"rendered":"Questo disturbo poco conosciuto pu\u00f2 amplificare la frustrazione sul lavoro"},"content":{"rendered":"

La sola presenza dei tuoi colleghi ti irrita? Il modo in cui bevono il t\u00e8, battono sulla tastiera, dondolano le gambe sotto la scrivania, si toccano i capelli per enfatizzare i loro pensieri... \u00e8 un vero e proprio balletto fisico, e non \u00e8 certo di tuo gradimento. Se le azioni e i gesti dei tuoi colleghi ti fanno innervosire, potresti soffrire di misokinesi<\/strong> .<\/p>\n

Che cos'\u00e8 la misokinesi?<\/h2>\n

Sebbene la misokesi possa sembrare un superpotere fantascientifico degno di "Stranger Things", in realt\u00e0 \u00e8 un disturbo molto debilitante nella vita di tutti i giorni, soprattutto sul posto di lavoro, quando i colleghi giocherellano con le dita sulla scrivania, premono freneticamente la punta di una penna o si strofinano il mento su un fascicolo complesso. Negli uffici open space, che possono facilmente portare a un sovraccarico sensoriale, la misokesi pu\u00f2 svilupparsi rapidamente.<\/p>\n

Questo spiega perch\u00e9 il tuo livello di tolleranza cala drasticamente quando vedi un collega che improvvisa movimenti di salto con la corda usando la penna o che tamburella continuamente con il piede. Le persone con miscinesia faticano a distogliere lo sguardo e a concentrarsi su questi gesti ripetitivi, prodotti in serie dagli altri. Non sono semplicemente distratte; provano un'agitazione interna molto difficile da controllare.<\/p>\n

La misofonia rientra nella stessa categoria della misofonia, ovvero l'avversione ai suoni forti prodotti dalla bocca, ai clic del mouse, ai tasti della tastiera o persino a un respiro appena udibile. "Influisce sulla capacit\u00e0 delle persone di godere delle interazioni sociali, del lavoro o dell'apprendimento",<\/em> spiega il dottor Handy. Questo disturbo, ancora relativamente sconosciuto al grande pubblico e scarsamente documentato, si stima colpisca il 33% della popolazione, secondo uno studio<\/a> condotto dall'Universit\u00e0 della British Columbia.<\/p>\n

Come si sviluppa la misokesi?<\/h2>\n

Se non sopporti pi\u00f9 quel collega che si agita continuamente sulla sedia e prova un piacere perverso nel ruotarla da un lato all'altro, potresti non essere semplicemente "nervoso", ma soffrire di miscinesi. Come riporta lo studio, questo disturbo con una forte connotazione negativa pu\u00f2 variare da un lieve fastidio a un'ansia debilitante. Sensazioni di frustrazione, irritabilit\u00e0 inspiegabile o picchi incontrollabili di stress: la miscinesi si manifesta in modo diverso da persona a persona. Questo collega, che monopolizza i tuoi pensieri con il suo contagioso disturbo ossessivo-compulsivo, ti infastidisce laddove gli altri vedono solo un lavoratore concentrato.<\/p>\n

La miscinesia, a volte confusa con il disturbo da deficit di attenzione<\/a> , non \u00e8 segno di distrazione, bens\u00ec di empatia eccessiva. Secondo il dottor Handy, professore di psicologia che ha condotto questo interessante studio, la miscinesia potrebbe essere innescata dai neuroni specchio, cellule cerebrali che regolano l'empatia e ci permettono di "comprendere le intenzioni che si celano dietro le azioni altrui",<\/em> spiega. In breve, il cervello sta prendendo delle scorciatoie.<\/p>\n

Una gamba che trema, dita frenetiche, una mano che si rosicchia tra due compiti importanti\u2026 Questi movimenti sono la manifestazione fisica dello stress e si ripercuotono rapidamente sulla mente. "I nostri neuroni specchio ci aiutano a comprendere le emozioni altrui, ma possono anche rendere difficile ignorare i movimenti ripetitivi percepiti come fastidiosi",<\/em> aggiunge Sumeet Jaswal, coautore dello studio.<\/p>\n

Cosa si pu\u00f2 fare per combattere la misokies?<\/h2>\n

No, non sei condannato a ribollire di rabbia ogni volta che il tuo collega trasforma la penna in una bacchetta da direttore d'orchestra. Sebbene la miscinesi possa essere particolarmente fastidiosa, esistono modi per minimizzarne l'impatto sulla vita quotidiana.<\/p>\n