Se il tuo partner ha gi\u00e0 usato l'aggettivo "pazza" per descrivere le sue ex e si diverte a dipingerle come "casi psicologici", il problema potrebbe non essere lui. Etichettare le ex come nevrotiche o isteriche incontrollabili che meriterebbero un manicomio \u00e8 una cattiva abitudine tra gli uomini. Secondo le narrazioni di alcuni uomini dopo una rottura, le donne ne escono sempre peggio e meritano di essere messe in camicia di forza. Dietro questa supplica lacrimosa si cela un discorso misogino.<\/p>\n
Parlare degli ex<\/a> \u00e8 quasi inevitabile quando si inizia una nuova relazione. Senza necessariamente entrare nei dettagli, riassumiamo i punti principali di queste storie d'amore finite male. Questa conversazione non \u00e8 sempre piacevole e, in genere, cerchiamo di essere brevi. Eppure, alcuni uomini dipingono un ritratto psicologico dettagliato delle loro ex, e il quadro che ne emerge \u00e8 a volte piuttosto desolante. A sentirli raccontare, hanno praticamente vissuto anni di sofferenza con qualcuno che sembrava l'incarnazione del diavolo.<\/p>\n Adottano la mentalit\u00e0 della vittima e giungono alla conclusione finale: "tutte le mie ex erano pazze", come se questi uomini fossero stati semplicemente sfortunati alla lotteria amorosa. Sebbene anche le donne possano manifestare nevrosi e comportamenti manipolatori, rappresentano una minoranza quando si tratta di utilizzare questi metodi tossici di ricatto emotivo e umiliazione. Secondo le statistiche<\/a> , le donne narcisiste rappresentano circa il 25% dei casi segnalati. Tuttavia, se dovessimo credere alle parole di alcuni uomini, queste statistiche sarebbero troppo basse per essere vere. Mentre in linea di principio cerchiamo di non lodare eccessivamente le nostre ex, ci sono uomini che le riducono ad aggettivi dispregiativi: "Eccessiva", "impulsiva", "ingestibile", "imprevedibile"... \u00c8 praticamente una questione da psichiatri. E noi, da ascoltatori attenti, condizionati dalla rivalit\u00e0 femminile, ci ritroviamo presto a schierarci dalla parte di chi racconta la storia.<\/p>\n Sui social media, per\u00f2, le donne sono unanimi: quando un uomo dice "tutte le mie ex sono pazze", \u00e8 un campanello d'allarme. Ma molte di noi cadono nella trappola e finiscono per maledire indirettamente l'ex. "In terapia si parla di 'esternalizzazione': l'intero problema viene attribuito all'altra persona, senza alcuna auto-riflessione", spiega Laurane Wattecamps, sessuologa e terapeuta di coppia presso Gael<\/a> .<\/p>\n L'espressione ormai comune "i miei ex sono pazzi" \u00e8 intrisa di sfumature sessiste. Da tempo immemorabile, ogni volta che una donna \u00e8 troppo rumorosa, ha una personalit\u00e0 forte o esprime il suo malcontento, le vengono attribuiti gravi problemi psicologici, quasi a voler screditare le sue parole. In passato, questa era una tattica medico-politica ben consolidata.<\/p>\n Dalle suffragette a Virginia Woolf, molte donne sono state etichettate come isteriche e sottoposte a dure diagnosi di disturbi mentali per essersi ribellate. "Era un concetto generico usato a lungo per squalificare le donne considerate troppo espressive, troppo indipendenti o anticonformiste. All'epoca, era un modo per metterle a tacere e mantenerle sotto un certo grado di controllo sociale", spiega la specialista.<\/p>\n Dicendo "le mie ex sono pazze", gli uomini perpetuano l'idea della "donna psicologicamente instabile" e si attribuiscono un senso di superiorit\u00e0. Le donne, educate a essere riservate e a evitare di creare problemi, vengono giudicate "eccessive" o accusate di "drammatizzare" non appena esprimono rabbia o alzano la voce. Questa norma di genere si ritorce contro di loro nelle conversazioni successive alla rottura, e ci\u00f2 che sembra normale per un uomo appare improvvisamente sproporzionato se percepito come tale da una donna.<\/p>\n Descrivendo le loro ex come pazze, gli uomini si dichiarano innocenti e si assolvono da qualsiasi potenziale colpa nelle relazioni passate. Accusando le loro ex partner di infedelt\u00e0 e presentandole come perfetti soggetti freudiani, mantengono la loro aura di superiorit\u00e0. In definitiva, alterando la narrazione ed esagerando enormemente la realt\u00e0, si assolvono da ogni responsabilit\u00e0. "In ogni situazione, ci sono sempre due lati della medaglia. Essere cos\u00ec categorici nell'affermare che l'altra persona \u00e8 'pazza' \u00e8 spesso un rifiuto di mettere in discussione se stessi", insiste l'esperto.<\/p>\n Secondo lei, queste false accuse, oltre a dipingere le donne come qualcosa che non sono, riflettono una grave mancanza di intelligenza emotiva. Questo preannuncia gi\u00e0 conflitti infiniti, discussioni inutili e l'incapacit\u00e0 di ammettere i propri errori. \u00c8 lo stesso tipo di partner crudele che dice cose come "Stai esagerando", "Stai facendo una montagna da una mosca", "Sei troppo emotiva" e che \u00e8 pronto a dire agli altri di "calmarsi".<\/p>\n La frase "il mio ex \u00e8 pazzo" suggerisce anche che la persona \u00e8 ancora profondamente ferita dalla rottura e non \u00e8 riuscita a superarla. Si tratta di risentimento mal riposto, degli effetti persistenti di un turbamento interiore. "Quando l'intensit\u00e0 emotiva \u00e8 ancora cos\u00ec alta da arrivare quasi a insultare l'ex partner, significa che la relazione non \u00e8 ancora del tutto finita", conclude Laurane Wattecamps.<\/p>\n Se la persona che ti piace pronuncia quella fatidica frase e paragona i suoi ex a soggetti freudiani, non \u00e8 un buon presagio per il futuro. I demoni del suo passato sono molto probabilmente sepolti nel profondo di s\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se il tuo partner ha gi\u00e0 usato l'aggettivo "pazza" per descrivere le sue ex e si diverte a...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444550,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[],"class_list":["post-444547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Vita sentimentale","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" La sezione Vita sentimentale di The Body Optimist analizza le relazioni in tutte le loro forme: incontri, seduzione, vita di coppia, gelosia, rotture e vita da single. Consigli di terapeuti, chiavi di lettura psicologiche e testimonianze ti aiutano a costruire relazioni sane ed equilibrate, senza l\u2019obbligo di essere in coppia e senza un modello unico.<\/p>\n Riprendersi da una rottura richiede tempo, e il dolore somiglia a un lutto: tristezza, rabbia, nostalgia e sollievo possono alternarsi. Alcuni gesti aiutano ad attraversare questo periodo: limitare i contatti con l\u2019ex e le visite ai suoi profili social, mettere via gli oggetti che riaccendono i ricordi, appoggiarti alle persone care invece di isolarti, ritrovare le tue routine (sonno, pasti, movimento) e dedicarti ad attivit\u00e0 che ti appartengono. Scrivere ci\u00f2 che provi aiuta a mettere ordine nei pensieri. Se la tristezza dura diverse settimane e ti impedisce di affrontare la vita di tutti i giorni, uno psicologo pu\u00f2 aiutarti ad andare avanti.<\/p>\n Non consideriamo la coppia un traguardo da raggiungere: single, relazione esclusiva, convivenza o storia che dura da decenni, ogni percorso merita di essere raccontato senza giudizi. I nostri articoli rifiutano l\u2019idea che si debba cambiare corpo per essere amate e ricordano che gelosia eccessiva e controllo non sono mai prove d\u2019amore. Si rivolgono a tutte le coppie, eterosessuali e LGBTQIA+, e offrono punti di riferimento senza pretendere di sostituire una terapia di coppia o un percorso psicologico.<\/p>\n Una relazione diventa tossica quando uno dei partner controlla, svaluta o isola l\u2019altro: telefono sorvegliato, critiche continue, ricatti emotivi, alternanza di dichiarazioni appassionate e freddezza. La parola \u00abnarcisista\u00bb viene usata con leggerezza online, ma il disturbo narcisistico di personalit\u00e0 \u00e8 una diagnosi clinica: meglio concentrarsi sui comportamenti che sulle etichette. In caso di violenza, rivolgiti a un centro antiviolenza o ai servizi di emergenza del tuo Paese.<\/p>\n Teorizzati dal consulente matrimoniale statunitense Gary Chapman, i cinque linguaggi dell\u2019amore sono le parole di apprezzamento, il tempo di qualit\u00e0, i regali, i gesti di servizio e il contatto fisico. Ognuno tenderebbe a esprimere e ricevere affetto in un modo preferito. \u00c8 una chiave di lettura popolare per evitare incomprensioni, non una teoria validata scientificamente.<\/p>\n Gli incontri nascono spesso da attivit\u00e0 ripetute nel tempo: palestra, coro, associazioni, volontariato, corsi serali. Accetta gli inviti, lascia che le amiche ti presentino le loro conoscenze e prova ad avviare una conversazione a partire da un interesse comune. 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