{"id":445836,"date":"2026-07-08T13:46:53","date_gmt":"2026-07-08T11:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=445836"},"modified":"2026-07-08T13:46:53","modified_gmt":"2026-07-08T11:46:53","slug":"top-destinations-partir-fuir-fortes-chaleurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/le-migliori-destinazioni-per-sfuggire-allondata-di-caldo-445836","title":{"rendered":"Le 3 migliori destinazioni per sfuggire all&#39;ondata di caldo"},"content":{"rendered":"<p>Quando le temperature si alzano vertiginosamente e il caldo diventa insopportabile, alcune destinazioni offrono un vero e proprio rifugio. Con paesaggi selvaggi, climi miti e una natura incontaminata, questi luoghi permettono di godersi l&#39;estate in modo diverso, al ritmo delle montagne, dei fiordi o degli immensi paesaggi nordici.<\/p>\n<h2> 1. L&#39;Islanda, il regno della freschezza<\/h2>\n<p> Se cercate un rifugio dalle ondate di calore, l&#39;Islanda \u00e8 la meta ideale. Situata appena fuori dal Circolo Polare Artico, quest&#39;isola spettacolare gode di piacevoli temperature estive, ben lontane dal caldo opprimente che si vive in altre parti del mondo. Qui troverete spazi aperti, cascate imponenti, maestosi ghiacciai, geyser ribollenti e sorgenti termali naturali. L&#39;estate \u00e8 la stagione perfetta per esplorare i suoi paesaggi unici, con giornate particolarmente lunghe grazie al sole di mezzanotte. \u00c8 un invito a rallentare, respirare a pieni polmoni e apprezzare appieno la magnificenza della natura. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXCuYo3jBu6\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Visualizza questo post su Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXCuYo3jBu6\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Visit Australia (@visitausturland)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> 2. La Norvegia, una fuga tra fiordi e montagne<\/h2>\n<p> Un&#39;altra meta nordica che attrae gli amanti dei climi miti \u00e8 la Norvegia. Con i suoi spettacolari fiordi, le montagne verdeggianti e gli incantevoli villaggi costieri, il paese offre l&#39;ambiente perfetto per rigenerarsi durante i mesi pi\u00f9 caldi. Anche in estate, le temperature rimangono generalmente temperate, soprattutto vicino alla costa e ad altitudini pi\u00f9 elevate. Le attivit\u00e0 includono escursioni con viste panoramiche, gite in barca nel cuore dei fiordi ed esplorazione di citt\u00e0 come Bergen. La Norvegia permette di vivere un&#39;estate attiva e rigenerante senza soffrire il caldo opprimente. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpajFAtIO2A\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Visualizza questo post su Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CpajFAtIO2A\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Norvegia \ud83c\uddf3\ud83c\uddf4 (@norway)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> 3. Le Alpi, un rifugio naturale a portata di mano<\/h2>\n<p> Non c&#39;\u00e8 bisogno di attraversare l&#39;Europa per trovare un po&#39; di sollievo dal caldo. Le catene montuose, come le Alpi, sono vere e proprie oasi di pace quando la pianura diventa soffocante. Grazie all&#39;altitudine, le temperature sono naturalmente pi\u00f9 piacevoli, con notti fresche e giornate pi\u00f9 sopportabili. In estate, le montagne si trasformano in un immenso parco giochi: escursioni, nuotate nei laghi d&#39;alta quota, mountain bike o semplicemente relax ammirando il panorama alpino. \u00c8 una fuga che invita a riconnettersi con se stessi e con la natura, godendo di un ambiente rilassante. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXOpueADA6Y\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Visualizza questo post su Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DXOpueADA6Y\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Un post condiviso da Haute-Savoie | Escursioni e laghi (@alpen_photographer)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Destinazioni che ti permettono di goderti l&#39;estate in modo diverso<\/h2>\n<p> Oltre al clima pi\u00f9 mite, queste destinazioni offrono un ulteriore vantaggio: permettono di vivere l&#39;estate in modo diverso. Meno colpi di calore, notti spesso pi\u00f9 riposanti e attivit\u00e0 all&#39;aperto pi\u00f9 piacevoli: tutti fattori che possono fare la differenza per chi soffre le alte temperature. Scegliere regioni pi\u00f9 fresche permette anche di scoprire paesaggi meno incentrati su spiagge e sole intenso. \u00c8 un modo diverso di viaggiare, pi\u00f9 a contatto con la natura e pi\u00f9 orientato al benessere.<\/p>\n<h2> Sfuggire al caldo non \u00e8 un&#39;opzione disponibile per tutti.<\/h2>\n<p> Sebbene fuggire verso climi pi\u00f9 freschi possa sembrare allettante, \u00e8 importante ricordare che si tratta pur sempre di un privilegio. Non tutti hanno il tempo, il budget o la libert\u00e0 di viaggiare per sfuggire al caldo. Impegni lavorativi, familiari o finanziari possono rendere queste fughe impossibili per molti. Per molti, inoltre, l&#39;estate si trascorre in casa, con &quot;soluzioni locali&quot; per affrontare al meglio le temperature: cercare spazi verdi, sfruttare le ore pi\u00f9 fresche della giornata o adattare la propria routine quotidiana per mantenere un certo comfort.<\/p>\n<h2> Alcuni consigli per pianificare una vacanza rigenerante<\/h2>\n<p> Anche in piena estate, per visitare queste destinazioni \u00e8 necessario preparare la valigia in modo adeguato. Portate con voi abiti caldi, una giacca impermeabile e scarpe comode per godervi appieno le attivit\u00e0 all&#39;aperto. La popolarit\u00e0 di queste regioni durante i mesi pi\u00f9 caldi pu\u00f2 anche comportare un&#39;elevata richiesta: \u00e8 consigliabile prenotare alloggio e attivit\u00e0 con largo anticipo.<\/p>\n<p>Islanda, Norvegia o Alpi: queste destinazioni ci ricordano che esistono innumerevoli modi per godersi l&#39;estate. Tra paesaggi spettacolari, aria pi\u00f9 fresca e momenti rigeneranti, offrono un&#39;alternativa alle vacanze nel caldo torrido per chi ha la fortuna di visitarle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quando le temperature si alzano vertiginosamente e il caldo diventa insopportabile, alcune destinazioni offrono un vero e proprio...","protected":false},"author":8394,"featured_media":445837,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[96338],"tags":[97258],"class_list":["post-445836","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voyage","tag-ete"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Les-3-destinations-ou-partir-pour-fuir-les-fortes-chaleurs-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Les-3-destinations-ou-partir-pour-fuir-les-fortes-chaleurs-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Les-3-destinations-ou-partir-pour-fuir-les-fortes-chaleurs.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":96338,"name":"Viaggi","slug":"voyage","term_group":0,"term_taxonomy_id":96510,"taxonomy":"category","description":"<p>La rubrica Viaggi di The Body Optimist offre <strong>idee di destinazioni<\/strong> e consigli concreti per organizzare le vacanze, vicino a casa come all\u2019estero: preparazione, budget, valigia, trasporti, viaggi da sola o in famiglia. Affrontiamo anche ci\u00f2 che le guide spesso dimenticano, come partire serena con un corpo grasso, in aereo come in spiaggia, perch\u00e9 ognuna possa evadere con la mente leggera.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Viaggi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Idee di destinazioni<\/strong>: weekend, isole, citt\u00e0 europee e mete da scoprire fuori stagione, come <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/destinazioni-europee-le-piu-belle-da-scoprire-in-autunno-446303\">una delle destinazioni europee pi\u00f9 belle in autunno<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Partire da sola<\/strong>: scegliere una meta rassicurante, preparare l\u2019itinerario e individuare le <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/dove-viaggiare-da-sole-come-donna-idee-di-destinazione-439512\">destinazioni sicure per le donne che viaggiano da sole<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: partire fuori stagione, confrontare i trasporti, scegliere l\u2019alloggio ed evitare i costi del bagaglio.<\/li>\n<li><strong>Viaggiare con un corpo grasso<\/strong>: comfort in aereo, scelta del posto, prolunga della cintura e abiti adatti ai lunghi tragitti.<\/li>\n<li><strong>Organizzazione e valigia<\/strong>: documenti, foto per il passaporto, bagaglio a mano e <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-utente-di-internet-condivide-una-tecnica-per-piegare-i-vestiti-in-modo-da-ottimizzare-lo-spazio-in-valigia-438775\">tecniche di piegatura per guadagnare spazio in valigia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Turismo e societ\u00e0<\/strong>: il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/causa-della-cancellazione-delliconico-festival-turistico-giapponese-434203\">sovraturismo, che ha fatto annullare un celebre festival giapponese<\/a>, nuovi modi di viaggiare e culture del mondo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come viaggiare comoda in aereo se sei curvy?<\/h2>\n<p>Un volo comodo si prepara al momento della prenotazione. Controlla la larghezza dei sedili e lo spazio tra le file sul sito della compagnia o su una mappa della cabina, e prenota se possibile un posto lato corridoio o una fila con pi\u00f9 spazio per le gambe. Leggi la politica della compagnia sui passeggeri che hanno bisogno di pi\u00f9 spazio: alcune propongono l\u2019acquisto di un secondo posto, a volte rimborsabile, altre no. A bordo, la prolunga della cintura si chiede con discrezione al personale di cabina. Indossa abiti morbidi, senza cinture strette, e alzati regolarmente per sgranchirti le gambe. Sui voli lunghi pu\u00f2 aiutare anche <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-accessorio-per-aerei-che-potrebbe-alleviare-lintorpidimento-delle-gambe-durante-i-voli-lunghi-441704\">un accessorio contro l\u2019intorpidimento delle gambe<\/a>.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>La nostra redazione parla di evasione senza clich\u00e9: nessun \u00abcorpo da spiaggia\u00bb da conquistare prima di partire, nessuna destinazione riservata a una certa figura o a un certo budget. Preferiamo i consigli pratici, le idee accessibili e i racconti di esperienza, e affrontiamo anche i temi scomodi, come l\u2019overtourism o l\u2019impatto ambientale degli spostamenti. L\u2019obiettivo: aiutarti a partire come preferisci, da sola, in coppia, con le amiche o in famiglia.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li>I nostri consigli per <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/come-scegliere-il-posto-migliore-in-aereo-per-i-voli-a-lungo-raggio-445787\">scegliere il posto migliore su un volo a lungo raggio<\/a>.<\/li>\n<li>Le nostre idee di <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/consigli-di-stile-per-labbigliamento-da-viaggio-femminile-439251\">outfit per viaggiare in aereo<\/a>, tra comfort e stile.<\/li>\n<li>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-errore-comune-potrebbe-ridurre-lo-spazio-in-valigia-437491\">errore comune che ruba spazio in valigia<\/a>, e come evitarlo.<\/li>\n<li>Tre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/le-migliori-destinazioni-per-sfuggire-allondata-di-caldo-445836\">mete per sfuggire alle ondate di caldo<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Dove andare da sola per un primo viaggio?<\/h3>\n<p>Per un primo viaggio in solitaria, scegli una destinazione considerata sicura, ben servita dai trasporti pubblici e in cui riesci a farti capire facilmente. Una grande citt\u00e0 europea, una regione del tuo paese che non conosci ancora o un soggiorno in un B&amp;B o in un ostello permettono di prendere confidenza con calma.<\/p>\n<h3>Quando partire per spendere meno?<\/h3>\n<p>I prezzi in genere scendono al di fuori delle vacanze scolastiche e dei ponti festivi. In Europa, maggio, giugno e settembre offrono spesso un buon compromesso tra clima piacevole, tariffe pi\u00f9 basse e luoghi meno affollati. Essere flessibili sulle date, confrontare treno, autobus e aereo e accontentarsi del bagaglio a mano permette anche di risparmiare.<\/p>\n<h3>Si pu\u00f2 chiedere una prolunga della cintura in aereo?<\/h3>\n<p>S\u00ec. La maggior parte delle compagnie aeree ha a bordo prolunghe della cintura di sicurezza, prestate su semplice richiesta al personale di cabina, che puoi chiedere con discrezione gi\u00e0 all\u2019imbarco. Per motivi di sicurezza, le compagnie chiedono in genere di usare la loro prolunga omologata anzich\u00e9 un modello personale.<\/p>\n<p>Per approfondire: componi un guardaroba per le vacanze che ti somigli con la rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/mode\">Moda<\/a>, e viaggia in modo pi\u00f9 responsabile grazie alla rubrica dedicata alla <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/green\">sostenibilit\u00e0<\/a>.<\/p>","parent":0,"count":288,"filter":"raw","cat_ID":96338,"category_count":288,"category_description":"<p>La rubrica Viaggi di The Body Optimist offre <strong>idee di destinazioni<\/strong> e consigli concreti per organizzare le vacanze, vicino a casa come all\u2019estero: preparazione, budget, valigia, trasporti, viaggi da sola o in famiglia. Affrontiamo anche ci\u00f2 che le guide spesso dimenticano, come partire serena con un corpo grasso, in aereo come in spiaggia, perch\u00e9 ognuna possa evadere con la mente leggera.<\/p>\n<h2>Cosa trovi nella rubrica Viaggi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Idee di destinazioni<\/strong>: weekend, isole, citt\u00e0 europee e mete da scoprire fuori stagione, come <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/destinazioni-europee-le-piu-belle-da-scoprire-in-autunno-446303\">una delle destinazioni europee pi\u00f9 belle in autunno<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Partire da sola<\/strong>: scegliere una meta rassicurante, preparare l\u2019itinerario e individuare le <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/dove-viaggiare-da-sole-come-donna-idee-di-destinazione-439512\">destinazioni sicure per le donne che viaggiano da sole<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: partire fuori stagione, confrontare i trasporti, scegliere l\u2019alloggio ed evitare i costi del bagaglio.<\/li>\n<li><strong>Viaggiare con un corpo grasso<\/strong>: comfort in aereo, scelta del posto, prolunga della cintura e abiti adatti ai lunghi tragitti.<\/li>\n<li><strong>Organizzazione e valigia<\/strong>: documenti, foto per il passaporto, bagaglio a mano e <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-utente-di-internet-condivide-una-tecnica-per-piegare-i-vestiti-in-modo-da-ottimizzare-lo-spazio-in-valigia-438775\">tecniche di piegatura per guadagnare spazio in valigia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Turismo e societ\u00e0<\/strong>: il <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/causa-della-cancellazione-delliconico-festival-turistico-giapponese-434203\">sovraturismo, che ha fatto annullare un celebre festival giapponese<\/a>, nuovi modi di viaggiare e culture del mondo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come viaggiare comoda in aereo se sei curvy?<\/h2>\n<p>Un volo comodo si prepara al momento della prenotazione. Controlla la larghezza dei sedili e lo spazio tra le file sul sito della compagnia o su una mappa della cabina, e prenota se possibile un posto lato corridoio o una fila con pi\u00f9 spazio per le gambe. Leggi la politica della compagnia sui passeggeri che hanno bisogno di pi\u00f9 spazio: alcune propongono l\u2019acquisto di un secondo posto, a volte rimborsabile, altre no. A bordo, la prolunga della cintura si chiede con discrezione al personale di cabina. Indossa abiti morbidi, senza cinture strette, e alzati regolarmente per sgranchirti le gambe. Sui voli lunghi pu\u00f2 aiutare anche <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-accessorio-per-aerei-che-potrebbe-alleviare-lintorpidimento-delle-gambe-durante-i-voli-lunghi-441704\">un accessorio contro l\u2019intorpidimento delle gambe<\/a>.<\/p>\n<h2>Il nostro approccio<\/h2>\n<p>La nostra redazione parla di evasione senza clich\u00e9: nessun \u00abcorpo da spiaggia\u00bb da conquistare prima di partire, nessuna destinazione riservata a una certa figura o a un certo budget. Preferiamo i consigli pratici, le idee accessibili e i racconti di esperienza, e affrontiamo anche i temi scomodi, come l\u2019overtourism o l\u2019impatto ambientale degli spostamenti. L\u2019obiettivo: aiutarti a partire come preferisci, da sola, in coppia, con le amiche o in famiglia.<\/p>\n<h2>Gli articoli da cui iniziare<\/h2>\n<ul>\n<li>I nostri consigli per <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/come-scegliere-il-posto-migliore-in-aereo-per-i-voli-a-lungo-raggio-445787\">scegliere il posto migliore su un volo a lungo raggio<\/a>.<\/li>\n<li>Le nostre idee di <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/consigli-di-stile-per-labbigliamento-da-viaggio-femminile-439251\">outfit per viaggiare in aereo<\/a>, tra comfort e stile.<\/li>\n<li>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/un-errore-comune-potrebbe-ridurre-lo-spazio-in-valigia-437491\">errore comune che ruba spazio in valigia<\/a>, e come evitarlo.<\/li>\n<li>Tre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/voyage\/le-migliori-destinazioni-per-sfuggire-allondata-di-caldo-445836\">mete per sfuggire alle ondate di caldo<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Domande frequenti<\/h2>\n<h3>Dove andare da sola per un primo viaggio?<\/h3>\n<p>Per un primo viaggio in solitaria, scegli una destinazione considerata sicura, ben servita dai trasporti pubblici e in cui riesci a farti capire facilmente. Una grande citt\u00e0 europea, una regione del tuo paese che non conosci ancora o un soggiorno in un B&amp;B o in un ostello permettono di prendere confidenza con calma.<\/p>\n<h3>Quando partire per spendere meno?<\/h3>\n<p>I prezzi in genere scendono al di fuori delle vacanze scolastiche e dei ponti festivi. In Europa, maggio, giugno e settembre offrono spesso un buon compromesso tra clima piacevole, tariffe pi\u00f9 basse e luoghi meno affollati. Essere flessibili sulle date, confrontare treno, autobus e aereo e accontentarsi del bagaglio a mano permette anche di risparmiare.<\/p>\n<h3>Si pu\u00f2 chiedere una prolunga della cintura in aereo?<\/h3>\n<p>S\u00ec. La maggior parte delle compagnie aeree ha a bordo prolunghe della cintura di sicurezza, prestate su semplice richiesta al personale di cabina, che puoi chiedere con discrezione gi\u00e0 all\u2019imbarco. Per motivi di sicurezza, le compagnie chiedono in genere di usare la loro prolunga omologata anzich\u00e9 un modello personale.<\/p>\n<p>Per approfondire: componi un guardaroba per le vacanze che ti somigli con la rubrica <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/mode\">Moda<\/a>, e viaggia in modo pi\u00f9 responsabile grazie alla rubrica dedicata alla <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/green\">sostenibilit\u00e0<\/a>.<\/p>","cat_name":"Viaggi","category_nicename":"voyage","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445836"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445895,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445836\/revisions\/445895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/445837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}