E se smettessi semplicemente di chiederti se ami il tuo corpo? Sulla scia del movimento della body positivity, sta emergendo un'altra filosofia: la neutralit\u00e0 corporea. La sua idea? Fare pace con il proprio aspetto, senza l'obbligo di adorarlo. Un approccio pi\u00f9 delicato e, soprattutto, meno intriso di sensi di colpa.<\/p>\n
Da diversi anni, il movimento per la body positivity ha rappresentato una vera e propria rivoluzione. Celebrando una maggiore diversit\u00e0 di forme del corpo e mettendo in discussione gli standard di bellezza, ha contribuito a rendere le rappresentazioni pi\u00f9 inclusive. Per alcune donne, tuttavia, rimane un dilemma: dobbiamo davvero amare il nostro corpo ogni giorno?<\/p>\n
Tra la pressione di sentirsi belle, di celebrare le proprie curve e di proiettare un'assoluta sicurezza di s\u00e9, pu\u00f2 nascere un nuovo tipo di pressione. Perch\u00e9 quando non si prova quell'amore dichiarato di fronte allo specchio, \u00e8 difficile non sentirsi come se si stesse "sbagliando qualcosa". La neutralit\u00e0 corporea offre una via d'uscita da questa trappola.<\/p>\n
Il concetto si \u00e8 sviluppato intorno al 2015 ed \u00e8 associato in particolare ad Anne Poirier<\/a> , specialista in disturbi alimentari e alimentazione intuitiva. Il suo approccio si basa su un'idea semplice: il tuo corpo non ha bisogno di essere costantemente valutato. Invece di concentrarsi sul suo aspetto, la neutralit\u00e0 corporea ti incoraggia a riconoscere tutto ci\u00f2 che ti permette di fare: camminare, ballare, lavorare, ridere, riposare, creare, viaggiare o semplicemente vivere la tua vita quotidiana. Non c'\u00e8 bisogno di pensare "Il mio corpo \u00e8 bellissimo". N\u00e9 c'\u00e8 bisogno di criticarlo. Pu\u00f2 semplicemente... essere l\u00ec. E hai il diritto di dedicare le tue energie a qualcos'altro.<\/p>\n Questo probabilmente spiega il suo successo. La neutralit\u00e0 corporea non richiede di provare un'emozione positiva a tutti i costi. Si pu\u00f2 avere un giorno in cui ci si sente perfettamente a proprio agio nella propria pelle e un altro in cui la propria immagine riflessa lascia indifferenti. Entrambe le situazioni sono compatibili con questa filosofia.<\/p>\n Questo approccio si \u00e8 rivelato particolarmente utile nel supportare le persone che affrontano cambiamenti fisici significativi, come la gravidanza, la malattia o l'invecchiamento. Durante questi periodi di trasformazione, accettare il proprio corpo senza doverlo amare immediatamente pu\u00f2 rappresentare un gesto di particolare compassione.<\/p>\n Buone notizie: non devi schierarti. Questi due movimenti possono persino completarsi a vicenda. La body positivity ha una dimensione collettiva: promuove la visibilit\u00e0 e la rappresentazione di tutti i corpi, denunciando al contempo standard di bellezza eccessivamente restrittivi. La body neutrality si concentra maggiormente sul rapporto personale con il proprio aspetto. Il primo mira a cambiare il modo in cui la societ\u00e0 percepisce i corpi; il secondo permette di prendere le distanze da tale percezione. A seconda della fase della vita in cui ti trovi, potresti sentirti pi\u00f9 affine all'uno o all'altro.<\/p>\n Il successo della neutralit\u00e0 corporea potrebbe risiedere, in definitiva, nella sua semplicit\u00e0. In un mondo in cui l'aspetto fisico gioca un ruolo cos\u00ec importante, smettere di considerare il proprio corpo come un progetto da migliorare costantemente pu\u00f2 rappresentare una vera boccata d'aria fresca. E se non fosse necessario amarlo ogni mattina per sentirsi bene? E se il tuo corpo potesse semplicemente essere il tuo corpo, mentre ti godi tutto il resto?<\/p>\n Una cosa \u00e8 certa: nessuna filosofia dovrebbe diventare un nuovo obbligo. Se il tuo rapporto con la tua immagine ti causa una sofferenza duratura, parlare con un professionista della salute pu\u00f2 fornirti il supporto adeguato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"E se smettessi semplicemente di chiederti se ami il tuo corpo? 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Tornare alle sue origini militanti ricorda che non si tratta solo di \u00abamarsi\u00bb, ma anche di combattere la grassofobia.<\/p>\n La body neutrality propone di togliere l\u2019aspetto fisico dal centro dell\u2019attenzione: invece di sforzarti di amare il tuo corpo, lo rispetti per ci\u00f2 che ti permette di fare, camminare, ballare, riposare. \u00c8 adatta a chi vive l\u2019obbligo di \u00abamarsi\u00bb come un\u2019ulteriore pressione, o a chi ha un rapporto con il corpo segnato da una malattia o da un disturbo alimentare. I due approcci non si escludono. Nei giorni difficili, qualche gesto aiuta: smettere di seguire gli account che ti fanno sentire in colpa, indossare vestiti della tua taglia attuale, ringraziare il tuo corpo per qualcosa che ha fatto invece di giudicarne l\u2019aspetto. Ecco perch\u00e9 la body neutrality conquista sempre pi\u00f9 donne<\/a>.<\/p>\n L\u2019accettazione di tutti i corpi \u00e8 al centro della nostra linea editoriale fin dagli esordi nella moda curvy. Mostriamo corpi che si vedono raramente senza ridurli a un \u00abprima e dopo\u00bb o a un\u2019impresa eroica, e rifiutiamo i discorsi che confondono salute e magrezza. I nostri ritratti danno la parola alle persone direttamente coinvolte, senza mai parlare di \u00abdifetti da correggere\u00bb.<\/p>\n No. Il movimento contesta l\u2019idea che la magrezza sia una prova di buona salute e che le persone grasse meritino meno rispetto o meno cure. Rivendica un accesso alle cure libero dallo stigma del peso e si avvicina all\u2019approccio Health at Every Size (HAES), \u00absalute a ogni taglia\u00bb, che si concentra sulle abitudini pi\u00f9 che sul numero sulla bilancia.<\/p>\n No. Accettarsi non vuol dire provare un amore costante: significa riconoscere che ogni corpo, compreso il tuo, merita rispetto, anche nei giorni in cui non ti piace. La body neutrality offre una strada pi\u00f9 tranquilla per quei momenti.<\/p>\n \u00abBopo\u00bb \u00e8 l\u2019abbreviazione di body positive, molto usata sui social, soprattutto come hashtag, per condividere foto non ritoccate e messaggi di accettazione di s\u00e9. Per estensione indica anche i contenuti e le persone che difendono la diversit\u00e0 dei corpi.<\/p>\n Per approfondire: tutti i nostri temi di psicologia<\/a>, la vita familiare nella sezione Genitorialit\u00e0<\/a> e la diversit\u00e0 dei corpi sulle passerelle nella nostra sezione dedicata al modeling inclusivo<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":680,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":680,"category_description":" La sezione Body positive di The Body Optimist celebra tutti i corpi: curvy o magri, giovani o meno giovani, con disabilit\u00e0, segnati da smagliature, cicatrici o malattie. 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Tornare alle sue origini militanti ricorda che non si tratta solo di \u00abamarsi\u00bb, ma anche di combattere la grassofobia.<\/p>\n La body neutrality propone di togliere l\u2019aspetto fisico dal centro dell\u2019attenzione: invece di sforzarti di amare il tuo corpo, lo rispetti per ci\u00f2 che ti permette di fare, camminare, ballare, riposare. \u00c8 adatta a chi vive l\u2019obbligo di \u00abamarsi\u00bb come un\u2019ulteriore pressione, o a chi ha un rapporto con il corpo segnato da una malattia o da un disturbo alimentare. I due approcci non si escludono. Nei giorni difficili, qualche gesto aiuta: smettere di seguire gli account che ti fanno sentire in colpa, indossare vestiti della tua taglia attuale, ringraziare il tuo corpo per qualcosa che ha fatto invece di giudicarne l\u2019aspetto. Ecco perch\u00e9 la body neutrality conquista sempre pi\u00f9 donne<\/a>.<\/p>\n L\u2019accettazione di tutti i corpi \u00e8 al centro della nostra linea editoriale fin dagli esordi nella moda curvy. Mostriamo corpi che si vedono raramente senza ridurli a un \u00abprima e dopo\u00bb o a un\u2019impresa eroica, e rifiutiamo i discorsi che confondono salute e magrezza. I nostri ritratti danno la parola alle persone direttamente coinvolte, senza mai parlare di \u00abdifetti da correggere\u00bb.<\/p>\n No. Il movimento contesta l\u2019idea che la magrezza sia una prova di buona salute e che le persone grasse meritino meno rispetto o meno cure. 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Body positive o body neutral: dobbiamo per forza scegliere?<\/h2>\n
Meno apparenze, pi\u00f9 libert\u00e0<\/h2>\n
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Accettare il proprio corpo significa trascurare la salute?<\/h3>\n
Bisogna amare il proprio corpo tutti i giorni?<\/h3>\n
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