平均身長と体重は国によって大きく異なります。遺伝、食生活、生活環境、医療へのアクセス、経済史など、これらすべての要因が世代を超えて人の体型を形成します。その結果、ある地域で「典型的」とされる体格が、他の地域では「異常」とみなされるかもしれません。電卓を取り出す前に、重要なことを一つ覚えておきましょう。これらの統計は「集団の歴史」を表すものであり、義務を表すものではありません。「追いつく」必要はありません。
ヨーロッパ：偉大さが平凡になるとき
北欧や東欧では、 平均身長が非常に高いことがよくあります。オランダ、スウェーデン、デンマークなどの国では、男性の身長は180cm（5フィート11インチ）を超えることが多く、平均体重は85～87kg（187～184ポンド）程度です。これらの国の女性の平均身長も比較的高く、167～170m（5フィート6インチ～5フィート7インチ）の範囲です。バルカン半島の一部の地域では、男性の平均身長がさらに高くなっています。これらの数字は、多様な食事、優れた医療、比較的安定した経済状況によって説明されます。注：これらの国では、身長が低い、または体重が軽いからといって、目立たない存在になったり、「場違い」になったりするわけではありません。あなたはただ…あなたなのです。
アジア：よりコンパクトなシルエット、同様に有効
南アジアと東南アジアのいくつかの地域では、平均身長は比較的低くなっています。男性は1.60メートルから1.65メートル、女性は1.50メートルから1.57メートルの範囲です。こうした違いは、過去の栄養状態だけでなく、遺伝的要因によるところも大きいです。これらの体型は、それぞれの環境や文化に完璧に適応しています。身長が低いからといって、体が弱いとか、体力に劣るというわけではありません。人間の体には無数のバリエーションがあり、そのどれもが間違いではありません。
アメリカ大陸：大分裂
アメリカ大陸は、体型の多様性を如実に示しています。ラテンアメリカでは平均身長が東南アジアに近いのに対し、アメリカ合衆国では平均体重と身長が高くなっています。この差は、より豊かな食生活と、時にはより運動不足なライフスタイルによって説明されます。繰り返しますが、これらの数値は個人ではなく、集団的な物語を物語っています。あなたの体はグラフではなく、全国平均に一致する必要もありません。
アフリカとオセアニア：驚くべき多様性
サハラ以南のアフリカでは、平均値は中間的な範囲に収まっており、地域や民族によって大きなばらつきがあります。オセアニア、特にオーストラリアでは、基準は西ヨーロッパの水準に近いです。これらの違いは、普遍的な基準はなく、異なる状況があるだけであるという重要な点を浮き彫りにしています。
「標準内」とはどういう意味ですか?
はっきりさせておきましょう。何も。これらの統計は世界を理解するためのものであり、個人を判断するためのものではありません。地域平均であろうと国際平均であろうと、あなたは平均に合わせる義務はありません。背が高い、低い、痩せている、曲線美がある、ほっそりしている（など）。すべてが妥当です。あなたの体は治すべき問題ではなく、優しく暮らすための空間なのです。
結局のところ、パリ、東京、ブエノスアイレスで「普通」かどうかは、あなたの価値に何ら関係ありません。あなたはありのままで十分です。数字は移り変わり、体は生きています。そして、それで全く問題ありません。
