여름철 내내 자외선 차단제는 당신만큼이나 여기저기 옮겨 다닙니다. 뜨거운 사우나나 다름없는 차 트렁크에 몇 시간씩 놓여 있기도 하고, 수영하는 동안 뜨거운 모래사장 위에 그대로 있기도 하죠. 해변 가방에 넣지 않을 때는 집 안 어딘가 눈에 잘 띄는 곳에 두는 경우가 많습니다. 하지만 자외선 차단제를 어디에 보관하느냐에 따라 효과도 달라질 수 있습니다.
선크림을 어디에 보관하느냐가 중요합니다.
여름철 야외 활동에는 선크림이 필수품입니다. 정원의 선베드에서부터 바닷가 바위, 심지어 야외 식사 테이블보까지, 선크림은 어디에나 함께합니다. 때로는 땀으로 흠뻑 젖은 차 뒷좌석에 선크림을 두고 내리거나, 물에 뛰어들고 싶은 마음에 수건 위에 아무렇게나 던져 놓는 바람에 용기가 순식간에 뜨거워지기도 합니다. 이 보호막 역할을 하는 선크림은 뜨거운 여름 날씨에도 견딜 수 있도록 만들어졌지만, 너무 무리하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.
외출을 하지 않을 때는 자외선 차단제를 집안 곳곳에 아무렇게나 놓아두는 경우가 많습니다. 어쩌면 약장 안의 다른 필수품들과 함께 놓여 있거나, 욕실 카운터 위에 보습제와 칫솔 사이에 놓여 있을지도 모릅니다. 하지만 성형외과를 운영하는 한 영국 의사에 따르면, 이렇게 논리적으로 보이는 위치에 두는 것이 가장 적합한 방법은 아니라고 합니다.
향수는 향을 오래 유지하고 변질을 막기 위해 빛을 피해 보관하는 것이 좋지만, 자외선 차단제는 조금 다릅니다. 욕실은 샤워할 때 나오는 수증기 때문에 습도가 높습니다. 이러한 습도 수준은 건축 전문가들을 놀라게 할 정도입니다. 데일리 메일은 "이러한 습도 때문에 자외선 차단제가 피부 손상을 효과적으로 막아주지 못할 수 있다"고 경고합니다.
의사가 권장하는 올바른 보관 방법
전문가에 따르면, 자외선 차단제를 욕실처럼 햇빛이 직접 닿는 곳에 보관하면 효과가 떨어져 피부를 제대로 보호하지 못할 수 있습니다. 다시 말해, 자외선 차단제를 아무리 발라도 효과가 없을 수 있다는 뜻입니다. 자외선 차단제가 피부를 효과적으로 보호하려면 서늘하고 건조하며 열과 직사광선을 피해 보관하는 것이 가장 좋습니다.
닥티시모 와 인터뷰한 피부과 전문의 이자벨 갈레이 박사는 이 주제에 대해 다소 다른 의견을 제시했습니다. 그녀는 동료 의사의 발언에 대해 다음과 같이 설명했습니다. 자외선 차단제는 본래 뜨거운 오후의 해변, 사막과 같은 기후에서의 야외 활동, 그리고 파라솔 없이 일광욕을 하는 상황을 견딜 수 있도록 설계된 제품입니다. "제 생각에는 자외선 차단제를 욕실에 보관하는 것은 전혀 문제가 되지 않습니다. 자외선 차단제는 열에 강하고 야외에서 사용하도록 만들어진 제품이니까요!"라고 그녀는 말했습니다. 하지만 그렇다고 해서 자외선 차단제를 그늘진 가방에 넣거나 아이스박스에 보관하는 등의 몇 가지 좋은 습관을 소홀히 해서는 안 됩니다.
바람직한 실천을 위한 다른 규칙들은 너무나 자주 간과됩니다.
피부과 전문의는 자외선 차단제의 유통기한을 확인하는 것이 중요하다고 강조합니다. 그녀에 따르면, 작년에 쓴 제품이 반쯤 남아 있더라도 매 시즌마다 새 제품으로 교체하는 것이 가장 좋습니다. "개봉한 튜브나 스프레이는 산소, 빛, 열에 노출되어 자외선 차단 성분이 분해됩니다. 따라서 개봉 후 바로 사용하는 것은 좋지 않습니다. 최소한 효과가 떨어지거나, 심지어 독성이 생길 수도 있습니다."라고 그녀는 설명했습니다. 처음 개봉한 날짜를 기억하기 위해 용기에 마커로 적어두는 것도 좋은 방법입니다.
피부과 전문의는 적절한 보관 방법 외에도 종종 간과되는 중요한 규칙, 바로 사용량을 강조합니다. 많은 사람들이 자외선 차단제를 귀한 세럼처럼 여기고 얼굴이나 어깨에 몇 방울만 바르는 경우가 많습니다. 하지만 SPF 50 자외선 차단제를 소량만 바르면 제 기능을 제대로 발휘하지 못합니다. 제품 포장에 표시된 수준의 자외선 차단 효과를 얻으려면 충분한 양을 사용하여 얼굴이나 어깨 등 노출되는 모든 부위에 골고루 발라야 하며, 특히 우리가 흔히 잊고 바르지 않는 부위까지 꼼꼼하게 발라야 합니다.
또 다른 중요한 단계는 자외선 차단제를 덧바르는 것입니다. 아침 9시에 집을 나서기 전에 꼼꼼히 바른다고 해서 해가 질 때까지 자외선 차단 효과가 지속되는 것은 아닙니다. 땀을 흘리거나, 수영을 하거나, 수건으로 문지르거나, 야외에서 오랜 시간을 보내다 보면 자외선 차단제의 효과는 떨어집니다. 전문가들은 소위 "방수" 제품이라 하더라도 2시간마다, 그리고 수영 후에는 반드시 덧발라야 한다고 권장합니다.
자외선 차단제는 소중한 동반자이지, 무적의 방패가 아닙니다. 햇볕에 그을려 자연스러운 태닝을 연출하고 바비큐 그릴에서 구워진 꼬치처럼 새까맣게 타버리지 않으려면 사용 설명서와 의사의 권고 사항을 잘 따르는 것이 중요합니다.
