Naast het wakker maken van ons innerlijke kind en het bijbrengen van sterke waarden, zijn de films van Studio Ghibli een tegengif dat we altijd bij de hand hebben. Een nieuwe studie bevestigt het: deze dromerige animatiefilms, die existenti\u00eble vragen oproepen en uitnodigen tot introspectie, zijn goed voor onze gezondheid. Wat als onze geliefde Totoro onze nieuwe therapeut zou worden?<\/p>\n
Deze po\u00ebtische films<\/a> van Miyazaki zijn niet te vergelijken met andere werken. Ze voeren ons mee naar een betoverende wereld, gemaakt van visuele metaforen en bevolkt door innemende personages. We verliezen ons er graag in na een zware dag. We maken onze geest leeg in het gezelschap van Prinses Mononoke, Kiki of Ponyo. Studio Ghibli-films zijn als Prousts madeleines van het kleine scherm. Ze zijn bijna een kwestie van mentale urgentie wanneer alles misgaat, en in deze onzekere tijden zijn Ghibli-films onmisbaar. Volgens een recent onderzoek zouden ze zelfs deel moeten uitmaken van de overlevingskit van de overheid.<\/p>\n Hoewel Studio Ghibli-films misschien geen wonderen verrichten, bieden ze wel een rustgevende afwisseling in ons hectische leven. Dit is de conclusie van een onderzoek<\/a> gepubliceerd in het "Journal of Medical Internet Research". Het is geen wonder dat we in deze deprimerende tijden meer naar Ghibli-films kijken dan naar huiveringwekkende thrillers of hectische blockbusters. Hoewel artsen Ghibli-films nog niet samen met vitamine C kunnen voorschrijven, bevestigen onderzoekers onze keuze voor Netflix in ieder geval.<\/p>\n Hun methode? Ze verdeelden 500 studenten in vier groepen: hypergeconnecteerde gamers, fans die Studio Ghibli-films bingewatchen, multitaskers (die beide tegelijk doen) en een controlegroep\u2026 die letterlijk niets deed. Vervolgens beoordeelden de onderzoekers hun mate van kalmte, bruikbaarheid en geluk met behulp van een zeer gedetailleerde vragenlijst. Het resultaat: de betoverende films van Studio Ghibli zijn een remedie tegen somberheid en melancholie. Miyazaki's dromerige wereld "heeft mogelijk een uniek vermogen om nostalgie op te roepen en een gevoel van geluk te bevorderen bij kijkers van alle leeftijden."<\/em><\/p>\n De films van Studio Ghibli hebben het unieke vermogen om zelfs de eenvoudigste alledaagse activiteiten te verheffen. De meest alledaagse sc\u00e8nes krijgen een ongelooflijk po\u00ebtische dimensie. Een familiemaaltijd wordt een overheerlijk feest, terwijl een simpele wandeling door de velden uitgroeit tot een spannend avontuur. "Door gewone momenten om te zetten in iets magisch<\/a> , wekken Miyazaki's werken een universeel verlangen naar onschuld en kinderlijke verwondering op",<\/em> aldus de auteurs van de studie.<\/p>\n Kortom: Studio Ghibli-films brengen ons weer in contact met ons innerlijke kind. Sterker nog, ze laten ons, gedurende het kijken, onze stressvolle verantwoordelijkheden vergeten. Verre van oppervlakkige of betekenisloze films te zijn zoals sommige andere tekenfilms voor jonge kinderen, verrijken Ghibli-films ons spiritueel en werpen ze licht op ons ongemak. Ze moedigen op subtiele wijze introspectie aan, en dat is waardevol in een vals individualistische wereld waarin we niet meer weten hoe we naar onszelf moeten luisteren. "Jongeren gaan met stress en verdriet om door hun nieuwsgierigheid, innerlijke rust en zingeving te vergroten",<\/em> leggen de onderzoekers uit.<\/p>\n Ghibli-films werken als een remedie tegen winterse somberheid. Sommige films van Miyazaki wekken echter een grotere dopamine-kick op dan andere. Dat onthult deze verhelderende studie. "Kiki's Delivery Service" en "My Neighbor Totoro" zouden bovenaan onze filmlijst moeten staan. Waarom? Omdat het cultklassiekers zijn, films die je minstens \u00e9\u00e9n keer in je leven moet zien, maar vooral omdat ze krachtige emoties zoals angst en verdriet aankaarten om "relaties te versterken, bij te dragen aan de gemeenschap en stille vreugde te ervaren."<\/em><\/p>\n Nog beter: onderzoekers leggen uit dat het feelgoodeffect van Ghibli-films vertienvoudigd wordt in combinatie met een openwereldvideogame, zoals "The Legend of Zelda: Breath of the Wild". Kortom, de winnende anti-bluescombinatie zou zijn... je favoriete Ghibli-film + een beetje tijd doorbrengen met Zelda.<\/p>\n Disneyfans zouden hun over-the-top prinses wel eens in de steek kunnen laten om tijd door te brengen met de onhandige heks<\/a> en het grote, harige wezen. Uiteindelijk zijn Ghibli-films als een knus dekentje of een lekkere warme chocolademelk voor onze stemming.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Naast het wakker maken van ons innerlijke kind en het bijbrengen van sterke waarden, zijn de films van...","protected":false},"author":8340,"featured_media":429254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1062],"tags":[],"class_list":["post-429253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-culture"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1062,"name":"Cultuur","slug":"culture","term_group":0,"term_taxonomy_id":1156,"taxonomy":"category","description":" De rubriek Cultuur van The Body Optimist selecteert en analyseert films, series, boeken, muziek en tentoonstellingen door de bril van representatie: welke lichamen, welke vrouwen en welke identiteiten zie je op het scherm, in de boekhandel of op het podium? Tips, analyses en achtergrondverhalen zijn er voor iedereen die graag geniet zonder haar kritische blik thuis te laten.<\/p>\n Een inclusief werk voegt niet zomaar een \u2018ander\u2019 personage toe: het geeft dat personage een verhaal, verlangens en een eigen blik. Een paar vragen helpen je een film, serie of roman te beoordelen:<\/p>\n Het begrip \u2018female gaze\u2019, of vrouwelijke blik<\/a>, biedt ook een handig kader om te analyseren hoe de camera naar vrouwen kijkt.<\/p>\n We houden van popcultuur zonder de blinde vlekken te negeren. Onze selecties maken ruimte voor schrijfsters, regisseuses en kunstenaars van wie het lichaam of het levenspad weinig zichtbaar is, en onze analyses bevragen hoe werken vrouwen, dikke mensen en LGBTQIA+-mensen in beeld brengen. Een serie kan puur plezier zijn en toch een kritische blik verdienen: het een sluit het ander niet uit.<\/p>\n De \u2018female gaze\u2019, of vrouwelijke blik, is een manier van filmen of vertellen die de ervaring van vrouwelijke personages laat meebeleven in plaats van ze als lustobject te tonen. Het begrip is een antwoord op de \u2018male gaze\u2019, die de Britse filmcritica Laura Mulvey beschreef om film te duiden die is opgebouwd rond de mannelijke blik.<\/p>\n Films, series en boeken bepalen mee wat we mooi, normaal of begeerlijk vinden. Dikke, oudere en LGBTQIA+-mensen of mensen met een beperking in volwaardige rollen zien, en niet alleen als bijfiguur, verbreedt die maatstaven. Jezelf herkennen in een heldin helpt je je erkend te voelen, en diversiteit op het scherm draagt bij aan het terugdringen van stereotypen.<\/p>\n Kies verhalen waarin heel verschillende heldinnen en helden handelen en beslissen, zonder rollen die aan \u00e9\u00e9n gender zijn voorbehouden. Thematische selecties over consent, anders zijn of een beperking maken de keuze makkelijker. Samen kijken of lezen geeft daarna ruimte om erover te praten: wat je kind heeft begrepen, wat het verraste en wat het zelf zou hebben gedaan.<\/p>\n Verder lezen? De rubriek Maatschappij<\/a> trekt deze gedachten door naar normen en discriminatie, en de rubriek Beroemdheden<\/a> volgt artiesten die zich uitspreken over hun lichaam en hun mentale gezondheid.<\/p>","parent":0,"count":716,"filter":"raw","cat_ID":1062,"category_count":716,"category_description":" De rubriek Cultuur van The Body Optimist selecteert en analyseert films, series, boeken, muziek en tentoonstellingen door de bril van representatie: welke lichamen, welke vrouwen en welke identiteiten zie je op het scherm, in de boekhandel of op het podium? Tips, analyses en achtergrondverhalen zijn er voor iedereen die graag geniet zonder haar kritische blik thuis te laten.<\/p>\n Een inclusief werk voegt niet zomaar een \u2018ander\u2019 personage toe: het geeft dat personage een verhaal, verlangens en een eigen blik. Een paar vragen helpen je een film, serie of roman te beoordelen:<\/p>\n Het begrip \u2018female gaze\u2019, of vrouwelijke blik<\/a>, biedt ook een handig kader om te analyseren hoe de camera naar vrouwen kijkt.<\/p>\n We houden van popcultuur zonder de blinde vlekken te negeren. Onze selecties maken ruimte voor schrijfsters, regisseuses en kunstenaars van wie het lichaam of het levenspad weinig zichtbaar is, en onze analyses bevragen hoe werken vrouwen, dikke mensen en LGBTQIA+-mensen in beeld brengen. Een serie kan puur plezier zijn en toch een kritische blik verdienen: het een sluit het ander niet uit.<\/p>\n De \u2018female gaze\u2019, of vrouwelijke blik, is een manier van filmen of vertellen die de ervaring van vrouwelijke personages laat meebeleven in plaats van ze als lustobject te tonen. Het begrip is een antwoord op de \u2018male gaze\u2019, die de Britse filmcritica Laura Mulvey beschreef om film te duiden die is opgebouwd rond de mannelijke blik.<\/p>\n Films, series en boeken bepalen mee wat we mooi, normaal of begeerlijk vinden. Dikke, oudere en LGBTQIA+-mensen of mensen met een beperking in volwaardige rollen zien, en niet alleen als bijfiguur, verbreedt die maatstaven. Jezelf herkennen in een heldin helpt je je erkend te voelen, en diversiteit op het scherm draagt bij aan het terugdringen van stereotypen.<\/p>\n Kies verhalen waarin heel verschillende heldinnen en helden handelen en beslissen, zonder rollen die aan \u00e9\u00e9n gender zijn voorbehouden. Thematische selecties over consent, anders zijn of een beperking maken de keuze makkelijker. Samen kijken of lezen geeft daarna ruimte om erover te praten: wat je kind heeft begrepen, wat het verraste en wat het zelf zou hebben gedaan.<\/p>\n Verder lezen? De rubriek Maatschappij<\/a> trekt deze gedachten door naar normen en discriminatie, en de rubriek Beroemdheden<\/a> volgt artiesten die zich uitspreken over hun lichaam en hun mentale gezondheid.<\/p>","cat_name":"Cultuur","category_nicename":"culture","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429253"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429471,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253\/revisions\/429471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/429254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} De oneindige kracht van nostalgie<\/h2>\n
Deze Ghibli-films hebben de grootste impact<\/h2>\n
Wat je vindt in de rubriek Cultuur<\/h2>\n
\n
Hoe herken je een echt inclusieve film, serie of roman?<\/h2>\n
\n
Onze aanpak: genieten met open ogen<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Wat is de \u2018female gaze\u2019?<\/h3>\n
Waarom is de representatie van lichamen in films, series en boeken belangrijk?<\/h3>\n
Hoe kies je inclusieve films en boeken voor kinderen?<\/h3>\n
Wat je vindt in de rubriek Cultuur<\/h2>\n
\n
Hoe herken je een echt inclusieve film, serie of roman?<\/h2>\n
\n
Onze aanpak: genieten met open ogen<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Wat is de \u2018female gaze\u2019?<\/h3>\n
Waarom is de representatie van lichamen in films, series en boeken belangrijk?<\/h3>\n
Hoe kies je inclusieve films en boeken voor kinderen?<\/h3>\n