{"id":433659,"date":"2026-02-02T07:15:58","date_gmt":"2026-02-02T06:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=433659"},"modified":"2026-02-02T06:42:47","modified_gmt":"2026-02-02T05:42:47","slug":"redouter-chaque-rhume-trouble-pourrait-etre-cause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/sante\/bien-etre\/als-je-elke-verkoudheid-vreest-kan-een-wazig-gevoel-de-oorzaak-zijn-433659","title":{"rendered":"Heb je een hekel aan elke verkoudheid? Deze aandoening zou de oorzaak kunnen zijn."},"content":{"rendered":"

Je hebt een derde van de winter doorgebracht met je neus in zakdoekjes, snuivend aan ravintsara-olie en hoestend alsof je leven ervan afhing. Nu je je beter voelt, ben je bang voor een terugval en heb je dezelfde obsessieve gewoonten ontwikkeld als Monk. Je ziet overal bacteri\u00ebn en bent bang om die slopende verkoudheid steeds opnieuw te beleven. Het zou een vorm van hypochondrie kunnen zijn.<\/p>\n

Gezondheidsangst, een veelvoorkomende angst<\/h2>\n

De bacteri\u00ebn hebben je dit jaar niet echt gespaard. Je hebt net een slopend griepseizoen achter de rug, met koude rillingen, koorts en allerlei andere symptomen. Je hebt de hele winter rondgelopen met een loopneus, gehoest tot je erbij neerviel en gestreden tegen deze interne parasieten. Ondanks tien lagen kleding, een sjaal, herhaalde kuren met immuunversterkende medicijnen<\/a> en optimale hygi\u00ebnemaatregelen, ben je toch bezweken aan de seizoensgebonden virussen.<\/p>\n

Het is gewoon pech. Maar nu je je beter voelt, blijf je maar aan het ergste denken. Je bent bang om die lusteloze momenten opnieuw te beleven, met je hoofd in de inhalator<\/a> en de Vicks Vaporub die langs je keel naar beneden druppelt. Zo erg zelfs dat je stiekem droomt dat steriele pakken en latex handschoenen straks helemaal in de mode zijn.<\/p>\n

Dit jaar is de griep meedogenloos. Het is niet zomaar een voorbijgaande verkoudheid die net zo snel weer verdwijnt als hij gekomen is. Het is een virulente verkoudheid die ons aan bed gekluisterd houdt en ons als planten laat voelen. Geen wonder dat je je een beetje parano\u00efde voelt. Zorgverleners noemen dit gezondheidsangst, een variant van hypochondrie. Je bent nog niet in het fobiestadium<\/a> , maar je raakt in paniek zodra je keel kriebelt of je overweldigd wordt door vermoeidheid.<\/p>\n

De onmiskenbare symptomen<\/h2>\n

Heb je jezelf wel eens betrapt op het betasten van je keel, op zoek naar gezwollen lymfeklieren, of het bekijken van jezelf in de spiegel, terwijl je je allerlei denkbeeldige symptomen voorstelde? Dit is zeker een teken van gezondheidsangst. Je controleert jezelf meerdere keren per dag en raadpleegt het internet voor antwoorden. Als je meest waardevolle armband een bloeddrukmeter is en je bij het minste teken van een opvlieger naar de thermometer grijpt, dan lijd je waarschijnlijk aan deze moderne aandoening.<\/p>\n

"Het verschilt van persoon tot persoon en hangt af van de aandoening die iemand het meest zorgen baart, en die zorgen kunnen veranderen,"<\/em> legt dr. Spelman<\/a> , psycholoog en klinisch directeur van de Private Therapy Clinic, uit. Hoe weet je of je angst ongegrond is? Hier zijn enkele veelvoorkomende signalen bij mensen met gezondheidsangst:<\/p>\n