Volgens stereotypen voelen vrouwen zich leeg zonder partner, terwijl mannen zelfredzaam zijn en perfect tevreden met hun vrienden (en een paar biertjes). Een recent onderzoek heeft dit achterhaalde clich\u00e9 echter ontkracht. Heren, opgelet! Vrouwen kunnen beter omgaan met het single zijn dan mannen en omarmen deze romantische status volledig.<\/p>\n
In de collectieve verbeelding dromen vrouwen van eeuwige liefde, een huwelijk en gezamenlijke projecten. Mannen daarentegen voelen zich meer op hun gemak met hun onafhankelijkheid<\/a> en zijn volledig opgesloten in hun carri\u00e8re of avonturen.<\/p>\n Maar deze opvatting is niet bestand tegen nader onderzoek. Een recente studie heeft deze diepgewortelde stereotypen juist ontkracht: alleenstaande vrouwen zijn gemiddeld genomen meer tevreden met hun situatie dan mannen. Deze bevinding nodigt ons uit om onze kijk op het single leven<\/a> te herzien.<\/p>\n Deze bevindingen zijn afkomstig uit onderzoek van de psychologen Elaine Hoan en Geoff MacDonald van de Universiteit van Toronto.De studie<\/a> , gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Social Psychological and Personality Science, onderzocht het welzijn van alleenstaande mensen.<\/p>\n Onderzoekers analyseerden gegevens van bijna 6000 mensen uit tien verschillende studies. De deelnemers, met een gemiddelde leeftijd van 32 jaar, hadden op het moment van het onderzoek geen relatie. De steekproef bestond uit een bijna gelijk aantal mannen en vrouwen, en een paar non-binaire personen.<\/p>\n De resultaten zijn eenduidig: op bijna alle onderzochte indicatoren geven vrouwen aan meer tevreden te zijn met hun single status dan mannen. Voor hen is single zijn geen tekortkoming, laat staan een mislukking, maar eerder een kans voor zelfreflectie.<\/p>\n Lange tijd hadden alleenstaande vrouwen te lijden onder talloze stereotypen: dat van de feeks omringd door haar katten, de carri\u00e8regerichte werknemer, de 'oude vrijster'. Als een uitzondering in een maatschappij die geluk gelijkstelt aan huwelijk en gezin, hadden ze geen goede reputatie.<\/p>\n Maar tegenwoordig is het single zijn als vrouw<\/a> geen reden meer tot schaamte of een uitzondering. Het is een tijd om jezelf opnieuw te ontdekken, voor jezelf op te komen, nieuwe hobby's te verkennen, je comfortzone te verlaten en meer over jezelf te leren. Vanuit hun perspectief heeft het single leven bijna een spirituele dimensie. Mannen kunnen dat echter niet zeggen. Voor hen is het single leven een stille kwelling, en zij doorstaan deze periode van emotionele inactiviteit ten volle.<\/p>\n Waarom dit verschil tussen mannen en vrouwen? Onderzoekers opperen verschillende hypotheses. De eerste betreft sociale netwerken. Vrouwen hebben vaak de neiging om meer en diepere steunrelaties buiten romantische relaties te onderhouden. Sterke vriendschappen, familiebanden, vertrouwenskringen: deze connecties helpen bij het vervullen van een deel van hun emotionele en affectieve behoeften.<\/p>\n In deze context is een relatie niet langer de enige bron van nabijheid of geborgenheid. Daarom wordt single zijn niet langer gezien als isolatie, maar als een andere manier om het sociale leven vorm te geven.<\/p>\n Een andere factor die genoemd wordt, is dat heteroseksuele relaties nog steeds gekenmerkt worden door onevenwichtigheden. In veel relaties dragen vrouwen nog steeds een aanzienlijk deel van de huishoudelijke taken en de mentale last. Deze realiteit kan het leven als stel minder aantrekkelijk maken dan men zou verwachten.<\/p>\n Voor mannen lijkt de situatie anders te liggen. Onderzoekers wijzen erop dat veel mannen sterker afhankelijk zijn van hun romantische relatie om in hun emotionele behoeften te voorzien. In sommige gevallen wordt de partner hun belangrijkste bron van emotionele steun. Wanneer deze relatie ontbreekt, kunnen gevoelens van eenzaamheid daardoor sterker aanwezig zijn.<\/p>\n Dit betekent natuurlijk niet dat alle mannen moeite hebben met het single zijn, noch dat alle vrouwen erin floreren. Maar de algemene trend laat een interessant verschil zien in hoe ieder individu zijn of haar persoonlijke evenwicht vindt. Uiteindelijk, als mannen meer lijden, komt dat doordat een relatie hun enige ruimte is voor zelfexpressie. En dat is een zware erfenis van het patriarchaat, dat, in een poging om sterke mannen te cre\u00ebren, trauma's heeft veroorzaakt.<\/p>\n Misschien schuilt de echte les van dit onderzoek hierin: single zijn is geen wachtkamer voor de liefde. Voor velen is het gewoon \u00e9\u00e9n manier van leven, naast vele andere. En Bridget Jones was de eerste die dat bewees.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Volgens stereotypen voelen vrouwen zich leeg zonder partner, terwijl mannen zelfredzaam zijn en perfect tevreden met hun vrienden...","protected":false},"author":8340,"featured_media":436428,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[97833,97333],"class_list":["post-436425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse","tag-actu","tag-couple"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/femme-celibat.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Liefdesleven","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" De rubriek Liefdesleven van The Body Optimist ontrafelt relaties in al hun vormen: daten, versieren, samenleven, jaloezie, breuken en single zijn. Tips van therapeuten, psychologische inzichten en ervaringsverhalen helpen je om gezonde, evenwichtige relaties op te bouwen, zonder de druk om een partner te hebben en zonder \u00e9\u00e9n vast model.<\/p>\n Over een breuk heen komen kost tijd, en de pijn lijkt op rouw: verdriet, boosheid, heimwee en opluchting kunnen elkaar afwisselen. Een paar dingen helpen je door die periode: beperk het contact met je ex en het kijken naar zijn of haar sociale media, berg spullen op die herinneringen oproepen, steun op je naasten in plaats van je af te zonderen, pak je ritme weer op (slaap, maaltijden, beweging) en stop energie in activiteiten die van jou zijn. Opschrijven wat je voelt helpt om je gedachten te ordenen. Blijft het verdriet weken aanhouden en kun je daardoor niet goed meer functioneren, dan kan een psycholoog je helpen verder te komen.<\/p>\n Een relatie is voor ons geen doel dat je moet bereiken: single, monogaam, samenwonend zonder trouwboekje of al jaren samen, elk verhaal verdient het om zonder oordeel verteld te worden. Onze artikelen verwerpen het idee dat je een ander lichaam nodig hebt om geliefd te worden, en herinneren eraan dat overdreven jaloezie of controle nooit een bewijs van liefde is. Ze zijn er voor alle stellen, hetero en LGBTQIA+, en bieden houvast zonder relatietherapie of psychologische begeleiding te willen vervangen.<\/p>\n Een relatie wordt giftig wanneer de ene partner de ander controleert, kleineert of isoleert: je telefoon nakijken, steeds kritiek geven, emotionele chantage, afwisselend vurige liefdesverklaringen en kilte. Het woord \u2018narcist\u2019 wordt vaak losjes gebruikt, maar een narcistische persoonlijkheidsstoornis kan alleen een professional vaststellen: kijk vooral naar het gedrag, en lees of iemand met narcistisch gedrag echt kan veranderen<\/a>. Is er sprake van geweld, neem dan contact op met een hulplijn voor huiselijk geweld in je land.<\/p>\n De vijf talen van de liefde, bedacht door de Amerikaanse relatietherapeut Gary Chapman, zijn bemoedigende woorden, tijd en aandacht, cadeaus, dienstbaarheid en fysieke aanraking. Iedereen zou genegenheid vooral op \u00e9\u00e9n of twee manieren uiten en ontvangen. Het is een populair kader om misverstanden te voorkomen, geen wetenschappelijk bewezen theorie.<\/p>\n Ontmoetingen ontstaan vaak bij activiteiten die je regelmatig doet: een sportclub, een koor, een vereniging, vrijwilligerswerk of een avondcursus. Zeg ja tegen uitnodigingen, laat vrienden je aan hun kennissen voorstellen en durf een gesprek te beginnen over een gedeelde interesse. Het doel is niet om koste wat kost in de smaak te vallen, maar om meer kansen op een echt gesprek te cre\u00ebren.<\/p>\n Verder lezen? Al onze onderwerpen over liefde en intimiteit vind je in de rubriek Seks<\/a>, plezier en seksuele gezondheid in Seksualiteit<\/a>, trouwplannen in Huwelijk<\/a> en manieren om voor jezelf op te komen in Zelfvertrouwen<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" De rubriek Liefdesleven van The Body Optimist ontrafelt relaties in al hun vormen: daten, versieren, samenleven, jaloezie, breuken en single zijn. Tips van therapeuten, psychologische inzichten en ervaringsverhalen helpen je om gezonde, evenwichtige relaties op te bouwen, zonder de druk om een partner te hebben en zonder \u00e9\u00e9n vast model.<\/p>\n Over een breuk heen komen kost tijd, en de pijn lijkt op rouw: verdriet, boosheid, heimwee en opluchting kunnen elkaar afwisselen. Een paar dingen helpen je door die periode: beperk het contact met je ex en het kijken naar zijn of haar sociale media, berg spullen op die herinneringen oproepen, steun op je naasten in plaats van je af te zonderen, pak je ritme weer op (slaap, maaltijden, beweging) en stop energie in activiteiten die van jou zijn. Opschrijven wat je voelt helpt om je gedachten te ordenen. Blijft het verdriet weken aanhouden en kun je daardoor niet goed meer functioneren, dan kan een psycholoog je helpen verder te komen.<\/p>\n Een relatie is voor ons geen doel dat je moet bereiken: single, monogaam, samenwonend zonder trouwboekje of al jaren samen, elk verhaal verdient het om zonder oordeel verteld te worden. Onze artikelen verwerpen het idee dat je een ander lichaam nodig hebt om geliefd te worden, en herinneren eraan dat overdreven jaloezie of controle nooit een bewijs van liefde is. Ze zijn er voor alle stellen, hetero en LGBTQIA+, en bieden houvast zonder relatietherapie of psychologische begeleiding te willen vervangen.<\/p>\n Een relatie wordt giftig wanneer de ene partner de ander controleert, kleineert of isoleert: je telefoon nakijken, steeds kritiek geven, emotionele chantage, afwisselend vurige liefdesverklaringen en kilte. Het woord \u2018narcist\u2019 wordt vaak losjes gebruikt, maar een narcistische persoonlijkheidsstoornis kan alleen een professional vaststellen: kijk vooral naar het gedrag, en lees of iemand met narcistisch gedrag echt kan veranderen<\/a>. Is er sprake van geweld, neem dan contact op met een hulplijn voor huiselijk geweld in je land.<\/p>\n De vijf talen van de liefde, bedacht door de Amerikaanse relatietherapeut Gary Chapman, zijn bemoedigende woorden, tijd en aandacht, cadeaus, dienstbaarheid en fysieke aanraking. Iedereen zou genegenheid vooral op \u00e9\u00e9n of twee manieren uiten en ontvangen. Het is een populair kader om misverstanden te voorkomen, geen wetenschappelijk bewezen theorie.<\/p>\n Ontmoetingen ontstaan vaak bij activiteiten die je regelmatig doet: een sportclub, een koor, een vereniging, vrijwilligerswerk of een avondcursus. Zeg ja tegen uitnodigingen, laat vrienden je aan hun kennissen voorstellen en durf een gesprek te beginnen over een gedeelde interesse. Het doel is niet om koste wat kost in de smaak te vallen, maar om meer kansen op een echt gesprek te cre\u00ebren.<\/p>\n Verder lezen? Al onze onderwerpen over liefde en intimiteit vind je in de rubriek Seks<\/a>, plezier en seksuele gezondheid in Seksualiteit<\/a>, trouwplannen in Huwelijk<\/a> en manieren om voor jezelf op te komen in Zelfvertrouwen<\/a>.<\/p>","cat_name":"Liefdesleven","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436425"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436431,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436425\/revisions\/436431"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Vrouwelijke celibaat, een ruimte van vrijheid<\/h2>\n
Mannelijk celibaat, een meer discrete uitdaging<\/h2>\n
Wat je vindt in de rubriek Liefdesleven<\/h2>\n
\n
Hoe kom je over een relatiebreuk heen?<\/h2>\n
Onze kijk op liefde<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Hoe herken je een giftige relatie?<\/h3>\n
Wat zijn de vijf talen van de liefde?<\/h3>\n
Hoe leer je iemand kennen zonder datingapps?<\/h3>\n
Wat je vindt in de rubriek Liefdesleven<\/h2>\n
\n
Hoe kom je over een relatiebreuk heen?<\/h2>\n
Onze kijk op liefde<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Hoe herken je een giftige relatie?<\/h3>\n
Wat zijn de vijf talen van de liefde?<\/h3>\n
Hoe leer je iemand kennen zonder datingapps?<\/h3>\n