Van jongs af aan probeer je je roeping te vinden of een passie aan te wakkeren, maar zonder succes. Alles interesseert je maar een beetje. Niets boeit je echt. Er is geen hobby die je meer aanspreekt dan een andere, en in sociale situaties is het bijna beschamend om dit toe te geven. Terwijl sommige mensen sterke passies hebben die hen elke dag bezighouden, kun jij dat niet zeggen. En wees gerust, dit is geen teken van cynisme.<\/p>\n
Je tekent graag, maar alleen om de verveling te verdrijven. Je leest af en toe, zonder per se geboeid te raken door woorden. Kortom, je hebt geen duidelijke passies, behalve misschien een drankje drinken op een terras of je hond aaien. Die beroemde passie, die je alles zou moeten doen vergeten en je zou moeten overspoelen met dopamine. Meer dan een optie, het lijkt bijna een vereiste om te kunnen schitteren in sociale situaties.<\/p>\n
Het is een vraag die steeds terugkomt, van sollicitatiegesprekken tot dates<\/a> . En als je de moeite neemt om ontkennend te antwoorden, loop je het risico saai of onaangenaam over te komen. Dus sjoemel je door een grote interesse in film te verzinnen, terwijl je nog geen derde van de klassiekers hebt gezien. Je ontdekt ineens een passie voor fotografie, terwijl de enige foto's die je bezit slecht gekadreerd of volledig onscherp zijn.<\/p>\n Het is bijna beschamend om geen passie in je leven te hebben. En iedereen om je heen zegt steeds "het komt wel", alsof je passie gewoon "sluimerend" is. Maar na deelname aan creatieve workshops, schrijfcursussen en acteerlessen heb je dat "aha"-moment nog steeds niet gehad. Terwijl sommige mensen voldoening vinden in naaien, lezen, tuinieren of paardrijden, heb jij die "vonk" nooit gevoeld.<\/p>\n Eric B\u00e9nevaut, een psychoanalyticus gespecialiseerd in creatieve existenti\u00eble therapie, plaatst deze realiteit in perspectief. "Er zijn maar weinig mensen die nergens in ge\u00efnteresseerd zijn, behalve degenen die depressief zijn. Aan de andere kant zijn er talloze mensen die zich niet verder willen verdiepen in onderwerpen of activiteiten, hetzij omdat het in hun aard ligt, hetzij omdat ze zich niet willen afsluiten van deze diversiteit aan mogelijkheden,"<\/em> legt hij uit in Madame Figaro<\/a> .<\/p>\n In een tijdperk waarin passies op sociale media worden getoond als bewijs van succes, is het gemakkelijk om je schuldig en minderwaardig te voelen. Wanneer je een meisje een vest ziet breien in de metro of een man met voelbare overgave een boek ziet verslinden, voel je een innerlijk ongemak. Je vraagt je af wat je hebt gedaan om zo'n oordeel te verdienen. Toch heb je misschien niet \u00e9\u00e9n enkele passie, maar ben je ge\u00efnteresseerd in zo'n beetje alles, of het nu koken, volleybal, muziek of dans is. Kortom, je laat je niet defini\u00ebren door \u00e9\u00e9n enkele passie; je verkent liever en houdt andere mogelijkheden open.<\/p>\n Je wijdt je niet volledig aan een hobby; je experimenteert voortdurend. In plaats van je met hart en ziel in \u00e9\u00e9n bezigheid te storten, verbreed je liever je horizon, test je en ontdek je nieuwe dingen. En waarom zou de ene passie legitiemer zijn dan de andere? Hoezo is het verzamelen van kurken minder 'commercieel aantrekkelijk' dan het schilderen van willekeurige lijnen? Online naar kattenfilmpjes kijken of puzzels maken, zelfs die met het label 'geschikt voor 3 jaar en ouder', zou prima 'voldoende' kunnen zijn. Behalve dat in een maatschappij die zelfs in de vrije tijd productiviteit eist, dat niet zo is.<\/p>\n Voor de psychoanalyticus kan een passie "een exclusieve bezigheid zijn, die allesoverheersend kan zijn en die overeenkomt met een werkelijk verlangen", maar ook "een manier om te voorkomen dat men een andere, pijnlijkere realiteit onder ogen ziet".<\/p>\n Met andere woorden: passie is niet altijd een indicator van geluk of succes; het kan een ontsnapping zijn, een toevluchtsoord voor de chaos. Het is geen toeval dat kunstenaars vaak worden omschreven als gekwelde zielen. En als je geen passie hebt, is dat niet per se een tekortkoming; soms is het een teken dat je volledig aanwezig bent in je dagelijks leven, zonder een emotionele kruk nodig te hebben om je uren te vullen.<\/p>\n In onze maatschappij is passie een impliciete verplichting geworden. Sociale media staan bol van foto's van weelderige moestuinen, gedetailleerde reisverslagen, doe-het-zelf-workshops en intensieve trainingsschema's. Creativiteit en productiviteit worden verheerlijkt, zelfs in de vrije tijd. Het gevolg is dat je je schuldig voelt als je niet streeft naar uitmuntendheid op een bepaald gebied, omdat je je tijd "verspilt". "In onze economisch gedreven maatschappij hunkeren bedrijven naar mensen die dingen tot het einde toe volhouden, zoals topatleten, omdat dat totale toewijding impliceert",<\/em> betoogt de psychoanalyticus.<\/p>\n Dit voorschrift is misleidend en contraproductief. Er bestaat geen universele standaard voor hoe je je vrije tijd moet besteden. Verschillende activiteiten uitproberen zonder er ooit echt enthousiast over te worden, betekent niet dat je lui of oppervlakkig bent; integendeel. Het getuigt van een constante nieuwsgierigheid, een open geest en het vermogen om van het leven in al zijn facetten te genieten, zonder jezelf tot \u00e9\u00e9n enkel pad te beperken.<\/p>\n Je kunt helemaal jezelf zijn, gelukkig en voldaan, zelfs zonder \u00e9\u00e9n allesoverheersende passie. Soms is de grootste luxe niet om alles aan een hobby te geven, maar om vrij te kunnen ontdekken, lachen, ronddwalen en te genieten van de kleine vreugden van elk moment.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Van jongs af aan probeer je je roeping te vinden of een passie aan te wakkeren, maar zonder...","protected":false},"author":8340,"featured_media":437755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-437750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Zelfvertrouwen","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":" De rubriek Zelfvertrouwen van The Body Optimist helpt je om dag na dag je eigenwaarde te versterken, welk lichaam, welke leeftijd of welke achtergrond je ook hebt. Concrete oefeningen, uitleg over mechanismen zoals het impostersyndroom en verhalen van mensen die voor zichzelf leerden opkomen: genoeg om vooruit te gaan zonder te wachten tot je het \u2018verdient\u2019 om je goed te voelen.<\/p>\n Zelfvertrouwen bouw je vooral op door te doen: elk klein succes is een concreet bewijs van wat je kunt, en dat overtuigt veel meer dan een positieve zin die je voor de spiegel herhaalt. Een paar manieren die psychologen vaak aanraden:<\/p>\n Hier is zelfvertrouwen niet voorbehouden aan mensen die slank, jong of \u2018perfect\u2019 zijn: het hoeft niet te wachten op gewichtsverlies of op het wegwerken van een zogenaamd gebrek. Onze artikelen kiezen voor concrete hulpmiddelen in plaats van beloftes over een snelle metamorfose, en herinneren eraan dat een laag zelfbeeld geen persoonlijk falen is. Houdt het lijden aan (angst, sombere gedachten, isolement), dan kan een psycholoog je begeleiden: onze artikelen informeren, maar vervangen geen behandeling.<\/p>\n Eigenwaarde is de waarde die je jezelf als persoon toekent; zelfvertrouwen is de overtuiging dat je in een bepaalde situatie kunt handelen en slagen. Je kunt je op je werk heel bekwaam voelen en jezelf toch streng beoordelen. Aan allebei kun je werken, vaak tegelijk, door te doen en mild voor jezelf te zijn.<\/p>\n Het impostersyndroom is het hardnekkige gevoel dat je je successen niet verdient, met de angst om \u2018ontmaskerd\u2019 te worden. Het werd beschreven door de psychologen Pauline Clance en Suzanne Imes en is geen ziekte, maar een veelvoorkomend denkpatroon, ook bij heel bekwame mensen. Je successen objectief opsommen en erover praten helpt om het te ontkrachten.<\/p>\n Luister naar haar zonder te bagatelliseren wat ze voelt, benoem concrete kwaliteiten in plaats van vage complimenten, moedig haar aan dingen te proberen zonder ze voor haar te doen en vermijd vergelijkingen. Blijft ze zich slecht voelen of wordt het erger, stimuleer haar dan voorzichtig om hulp te zoeken.<\/p>\n Verder lezen? Al onze thema\u2019s vind je in onze rubriek over psychologie<\/a>, leer anders naar je lichaam kijken met onze artikelen over bodypositivity<\/a> en ontdek alles over opvoeden en gezinsleven in Ouderschap<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" De rubriek Zelfvertrouwen van The Body Optimist helpt je om dag na dag je eigenwaarde te versterken, welk lichaam, welke leeftijd of welke achtergrond je ook hebt. Concrete oefeningen, uitleg over mechanismen zoals het impostersyndroom en verhalen van mensen die voor zichzelf leerden opkomen: genoeg om vooruit te gaan zonder te wachten tot je het \u2018verdient\u2019 om je goed te voelen.<\/p>\n Zelfvertrouwen bouw je vooral op door te doen: elk klein succes is een concreet bewijs van wat je kunt, en dat overtuigt veel meer dan een positieve zin die je voor de spiegel herhaalt. Een paar manieren die psychologen vaak aanraden:<\/p>\n Hier is zelfvertrouwen niet voorbehouden aan mensen die slank, jong of \u2018perfect\u2019 zijn: het hoeft niet te wachten op gewichtsverlies of op het wegwerken van een zogenaamd gebrek. Onze artikelen kiezen voor concrete hulpmiddelen in plaats van beloftes over een snelle metamorfose, en herinneren eraan dat een laag zelfbeeld geen persoonlijk falen is. Houdt het lijden aan (angst, sombere gedachten, isolement), dan kan een psycholoog je begeleiden: onze artikelen informeren, maar vervangen geen behandeling.<\/p>\n Eigenwaarde is de waarde die je jezelf als persoon toekent; zelfvertrouwen is de overtuiging dat je in een bepaalde situatie kunt handelen en slagen. Je kunt je op je werk heel bekwaam voelen en jezelf toch streng beoordelen. Aan allebei kun je werken, vaak tegelijk, door te doen en mild voor jezelf te zijn.<\/p>\n Het impostersyndroom is het hardnekkige gevoel dat je je successen niet verdient, met de angst om \u2018ontmaskerd\u2019 te worden. Het werd beschreven door de psychologen Pauline Clance en Suzanne Imes en is geen ziekte, maar een veelvoorkomend denkpatroon, ook bij heel bekwame mensen. Je successen objectief opsommen en erover praten helpt om het te ontkrachten.<\/p>\n Luister naar haar zonder te bagatelliseren wat ze voelt, benoem concrete kwaliteiten in plaats van vage complimenten, moedig haar aan dingen te proberen zonder ze voor haar te doen en vermijd vergelijkingen. Blijft ze zich slecht voelen of wordt het erger, stimuleer haar dan voorzichtig om hulp te zoeken.<\/p>\n Verder lezen? Al onze thema\u2019s vind je in onze rubriek over psychologie<\/a>, leer anders naar je lichaam kijken met onze artikelen over bodypositivity<\/a> en ontdek alles over opvoeden en gezinsleven in Ouderschap<\/a>.<\/p>","cat_name":"Zelfvertrouwen","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437750"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438161,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions\/438161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Een bewijs van grote nieuwsgierigheid en een open geest.<\/h2>\n
Maar het is ook een kwestie van temperament.<\/h2>\n
Een passie ontwikkelen, alweer een vorm van sociale druk.<\/h2>\n
Wat je vindt in de rubriek Zelfvertrouwen<\/h2>\n
\n
Hoe versterk je je zelfvertrouwen in het dagelijks leven?<\/h2>\n
\n
Onze kijk op zelfvertrouwen<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en eigenwaarde?<\/h3>\n
Wat is het impostersyndroom?<\/h3>\n
Hoe help je een vriendin die weinig zelfvertrouwen heeft?<\/h3>\n
Wat je vindt in de rubriek Zelfvertrouwen<\/h2>\n
\n
Hoe versterk je je zelfvertrouwen in het dagelijks leven?<\/h2>\n
\n
Onze kijk op zelfvertrouwen<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en eigenwaarde?<\/h3>\n
Wat is het impostersyndroom?<\/h3>\n
Hoe help je een vriendin die weinig zelfvertrouwen heeft?<\/h3>\n